انظر أيضا
فاطمة بن حوحو
' على مواقع التواصل الاجتماعي
مصادر
مقابلة الاعلامية سارة بن عيشوبة مع مجلة الحوار الجزائرية (المقابلة تم نشرها من قبل الاعلامية على صفحتها الشخصية
هذه بذرة مقالة عن الإعلام بحاجة للتوسيع. شارك في تحريرها.
سارة بن عيشوبة انستقرام
سارة بن عيشوبة | عصفورة قناة الحدث😘مذيعة جميلة وأدائها رائع ومتميز 🇩🇿 - YouTube
سارة بن عيشوبة موفدة الحدث
سارة بن عيشوبة
أحدث الإطلالات للاعلامية الجزائرية المتألقة سارة بن عيشوية مذيعة قناة الحدث
تقدم سارة برنامج حدث اليوم بالتناوب مع زميلتها الاعلامية لارا نبهان كما تقدم نشرات الاخبار بقناة الحدث
سارة بن عيشوبة تويتر
سارة بن عيشوبة سناب
الكثير من الصور ومقاطع الفيديو تم نشرها على حساب سناب سارة بن عيشوبة ، والتي تعتبر في هذه الآونة هي من أشهر الإعلاميين في الوطن العربي ولا سيما قناة العربية التي يعرف عنها بأنها تضم باقة رائعة من الإعلاميين والإعلاميات، فقد عرف عن سارة بن عيشوبة أنها كثيراً ما تشارك متابعها الصور ومقاطع الفيديو التي تشرح فيها طريقة تقديم البرامج وكذلك تقوم بنشر بعض الصور ومقاطع الفيديو لكواليس العمل وتقديم البرامج في قناة العربية، ولذلك يمكن الأن لكل من بحث عن سارة بن عيشوبة سناب الحصول على الحساب من خلال الضغط هنا الآن على رابط الحساب الرسمي. كم عمر سارة بن عيشوبة
تبلغ الإعلامية الجزائرية سارة بن عيشوبة من العمر الأن 31 عاما، وهي إعلامية جزائرية متزوجة وليدها إبن قامت بتسميته بإسم يوسف، وهي إعلامية قد خرجت من رحم المعاناة على حد تعبريها قبل سنوات من الجزائر، وتعمل الأن سارة بن عيشوبة في قسم تقديم البرامج في القناة العربية الشهيرة، ولها الكثير من الـثير في ناج القناة، وهذا قد جاء ضمن التقرير الذي جاء مؤخرا من قبل القناة والتي طرحت وفي تقرير مفاجئ أسماء اكثر الإعلاميين تأثيرا لديها، حيث جاءت الإعلامية الجزائرية سارة بن عيشوبة في الترتيب الثاني.
سارة بن عيشوبة انستجرام
سارة بن عيشوبة
معلومات شخصية
اسم الولادة
الميلاد
9 سبتمبر خميس مليانة - جزائري
الجنسية
الجزائر
الحياة العملية
المهنة
صحفية ، محررة ومذيعة
بوابة إعلام
تعديل مصدري - تعديل
سارة بن عيشوبة إعلامية جزائرية، مقدمة برامج وأخبار على العربية والعربية الحدث. [1]
حياتها المبكرة [ عدل]
ولِدَت في مدينة خميس مليانة التابعة لولاية عين الدفلى وعاشت طفولة عادية جداً كما وصفتها وسط عائلة محافِظة بسيطة. أحبت اللغة العربية والتعبير منذ أيام الدراسة وكانت تلقى تشجيعاً من عائلتها على العمل التلفزيوني، صرحت مؤخراً أن توجهها كان الإعلام أو المحاماة، مع هذا فإنها لم تتوجه للصحافة والاعلام إلاّ من قبيل الصدفة، حيث كانَ تخصصها الأول هو الهندسة المدنية لكنها لم تحب التخصص لذا غيرت تخصصها إلى علوم الإعلام والاتصال واكملت دراستها الجامعية في جامعة الجزائر و اتمت الدراسات العليا في الاختصاص المذكور وكانت استاذة جامعية قبل انتقالها إلى دبي للعمل في استوديوهات العربية في دبي. مسيرتها المهنية [ عدل]
بدأت منذ السنة الثانية من الجامعة التدرب في صحف جزائرية (أول جريدة كانت جريدة المغرب الأوسط) لكن الوظيفة الأولى الفعلية لها كانت بعد التخرج حيث عمِلت مراسلةً لقناة العربية في عام 2013 ثم انتقلت في عام 2015 إلى مقر القناة الرئيس في دبي للعمل في قاعة التحرير المركزية للقناة، ثم مذيعة ومقدمة برامج في قناة العربية الحدث في مطلع عام 2018 حتى الآن.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. موافق
اقرأ أكثر حول سياسة الخصوصية error: المحتوى محمي, لفتح الرابط في تاب جديد الرجاء الضغط عليه مع زر CTRL أو COMMAND
تساعد قشور السيليوم في علاج حالات الإسهال، وذلك من خلال إعادة امتصاص المياه وزيادة حجم الإخراج مما يخفف حالات الإسهال. قشور السيليوم والسكري
تساهم هذه الألياف في ضبط مستوى السكر في الدم، حيث يؤدي تواجدها إلى تقليل إفراز الجلوكوز الغذائي من الجهاز الهضمي إلى مجرى الدم. قشور السيليوم للتخسيس
تساعد قشور السيليوم في زيادة الشعور بالشبع أيضاََ، من خلال التقليل من عملية تفريغ المعدة ويساعد ذلك في تقليل الشهية وبالتالي تخفيف الوزن. أثبتت هذه المواد الطبيعية فعاليتها كعلاجات مكملة في الحالات الآتية:
الإمساك. للمزيد: وصفات طبيعية لعلاج الم والتهاب الشرج
ارتفاع مستوى الكوليسترول. مرض السكري. مكونات بذور السيليوم الغذائية - مجلة رجيم. سرطان القولون. كذلك استخدمت هذه المواد قديماً في الهند والصين ضمن العلاجات المستخدمة في حالات البواسير ، وأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، ومشاكل المثانة، واضطراب البول. الإسهال. ما هي موانع استخدام قشور السيليوم، بذور القاطونة؟
يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:
فرط الحساسية لأي من المكونات. ما هي احتياطات استخدام قشور السيليوم، بذور القاطونة؟
يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:
قشور السيليوم والحمل
يجب استخدام قشور السيليوم بحذر وتحت إشراف الطبيب في فترة الحمل.
فوائد قشور السيليوم: التخسيس وتنظيم الهضم وفوائد كثيرة ستدهشك - موقع أناقتي
إذا قمت بتناول ملعقة من قشور السيليوم قبل الوجبات، فهذا سوف يساعد على شعورك بالشبع بسرعة أكبر. كما سوف يقلل من شعورك بالجوع والرغبة في تناول الطعام بين الوجبات. كما أن فوائد قشور السيليوم للتخسيس تشمل كونها غنية بالألياف، وبالتالي فهي وسيلة صحية لخفض مؤشر كتلة الجسم وتقليل نسبة الدهون في جسمك. تعد قشور السيليوم عنصرا هاما في حمية الكيتو، فهي تقريبا خالية من الكربوهيدرات النهائية (Net carbs)، وذلك لأن وزنها بالكامل هو عبارة عن ألياف. كما أنها تدخل في الكثير من وصفات المخبوزات في هذا النظام الغذائي، حيث تستخدم كمادة مثخنة للعجين. فوائد قشور السيليوم للتخسيس وكل شيء - هولو - كل مفيد. تدعم صحة القلب تظهر الأبحاث أن فوائد الألياف القابلة للذوبان والتي تنتمي إليها قشور السيليوم أو القطوناء، تشمل تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية. ربما يكون السبب في ذلك أنها تساعد على خفض نسبة الدهون وخاصة الكوليسترول الضار في الجسم. تراكم الكوليسترول في الدم والأوعية الدموية هو أحد عوامل الخطر الهامة التي تحفز تطور مرض ارتفاع ضغط الدم. وبذلك، تكون الألياف مفيدة في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وتقوية عضلات القلب وخفض ضغط الدم. ما هي فوائد قشور السيليوم لمرضى القولون العصبي؟ الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي ، يعانون مما يعرف باسم عدم انتظام حركة الأمعاء.
قشور السيليوم للتخسيس الفعالة لحرق الدهون المتراكمة وأماكن تواجدها
يمكن للسيليوم أن يقلل امتصاص الأدوية في الجهاز الهضمي. إذا قال طبيبك أن استخدام قشور السيليوم مقبول استخدامها مع أدويتك، يمكن أن ينصح هو أي هي بأخذ قشور السيليوم 2 ساعة على الأقل قبل أو بعد أخذ الدواء الآخر. هذا الوقت بين أخذ قشور السيليوم والدواء سيقلل فرص أن يتدخل السيليوم في امتصاص دوائك. [٣]
3
اختر منتج قشور سيليوم يناسب احتياجاتك. يمكنك أن تحصل على قشور السيليوم بأشكال كثيرة، من المسحوق إلى البسكويت. مسحوق قشور السيليوم له ملمس نشارة الخشب التي قد يشعر البعض أنها غير محببة، لذا هو متوافر بأشكال منكهة وسهلة الذوبان. الميزة في تلك المنتجات أنها لها مذاق وقوام محبب أكثر من قشور السيليوم الصافية. منتجات السيليوم مثل مسحوق ميتاميوسيل تعرف بأنها سيليوم أشقر وعادًة ما تحتوي على السكر والإضافات الأخرى. استخدام قشور السيليوم | إليكِ أهم 8 فوائد مفيدة لصحتك سيدتي. يمكنك شراء مسحوق الميتاميوسيل المنكّه لخلطه مع الماء أو يمكنك الحصول على بسكويت أو رقائق تحتوي على قشور السيليوم. اتبع التعليمات المدونة على العبوة عند استخدام هذه الأنواع من قشور السيليوم. [٤]
إذا كنت تفضّل ذلك، اشتر منتج مسحوق قشور السيليوم 100% من متاجر الأغذية الصحية أو متاجر التغذية. هذا النوع من قشور السيليوم ليس به أي نكهة أو سكر مضاف، لذا يفضل خلطه مع الماء أو العصير.
استخدام قشور السيليوم | إليكِ أهم 8 فوائد مفيدة لصحتك سيدتي
4- تعمل قشور السيليوم كملين يساعد على علاج الإمساك. 5- قشور السيليوم قادرة على تأخير هضم الطعام، مما يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، فهي مناسبة لمرضى السكر. 6-تناول قشور أو ألياف السيليوم بشكل منتظم يعمل على انخفاض ضغط الدم، وخفض مستويات الدهون الثلاثية وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب. 7- يمكن استخدام قشور السيليوم أيضا في علاج الإسهال. اضرار قشور السيليوم
أن قشور السيليوم تعتبر آمنةً لمعظم الأشخاص عند تناولها عن طريق الفم مع الماء، ومثلها مثل باقي الاعشاب قد تسبب بعض الآثار الجانبية الخفيفة، مثل الإصابة بالانتفاخ والغازات، وهي ايضا غير آمنة جدا عند تناولها مع كمية قليلة من الماء إذ يُمكن أن تُسبب الاختناق، ومن أضرار قشور السيليوم ايضا الآتي:
1 – تعمل قشور السيليوم على خفض مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني، يجب على الأشخاص المصابين بالسكري مراقبة نسبة السكر في الدم عند تناول قشور السيليوم بالتزامن مع أدوية السكري. 2 – الإفراط في تناول قشور السيليوم يؤدي لحدوث الغازات والانتفاخ والإسهال والإمساك. 3- كثرة تناول قشور السيليوم يحدث الحساسية،وأعراضها مثل الطفح الجلدي، والحكة، وسيلان الأنف، واحمرار العينين.
مكونات بذور السيليوم الغذائية - مجلة رجيم
هنا تجد أيضًا: مكونات بذور السيليوم الغذائية أخيرًا وفي الختام فقد تعرفنا على قشور السيليوم بديل بالون المعدة وفي الفقرات السابقة اوضحنا ما هو بالون المعدة ومدى خطورته، لذا ندعوكم لمشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي حتى تعم الفائدة على الجميع وإلى لقاء مع مواضيع مميزة أخرى على موقعكم مجلة رجيم.
فوائد قشور السيليوم للتخسيس وكل شيء - هولو - كل مفيد
25 إلى 15 جم/يوم في 8 أكواب من الماء في جرعات مقسمة ، والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 عام يتناولون ، من 2. 5 جرام في 8 أكواب من الماء عن طريق الفم حتى 30 جرام/يوم على جرعات مقسمة. إذا أمرك طبيبك باستخدام السيليوم، فقد يكون طبيبك أو الصيدلي على دراية بالفعل بأي تفاعلات دوائية محتملة وقد يراقبك من أجلها ، لا تبدأ أو توقف أو تغير جرعة أي دواء قبل مراجعة طبيبك ، أو مقدم الرعاية الصحية ، أو الصيدلي ، حتى لا تتعرض إلى الآثار الجانبية السلبية. ليس له تفاعلات حادة أو خطيرة ، أو معتدلة مع أدوية أخرى حيث تفاعلاته خفيفة مع الأدوية الأخرى ، لذلك يجب إخبار طبيبك قبل تناوله احتفظ بقائمة بجميع أدويتك معك ، وشارك هذه المعلومات مع طبيبك والصيدلي. [4]
ماهو السيليوم
سيلليوم هو ألياف قابلة للذوبان مشتقة من بذور الأوفاتا ، وهو عشب يزرع بشكل رئيسي في الهند. يستخدم الناس السيليوم كمكمل غذائي. وهي متوفرة في شكل قشر أو حبيبات أو كبسولات أو مسحوق. قد يقوم المصنعون أيضًا بغضافتها للحبوب الإفطار والمخبوزات باستخدام السيليوم. قشور السيليوم هي العنصر النشط الرئيسي في Metamucil ، وهو مكمل للألياف يقلل من الإمساك. بسبب قابليته الممتازة للذوبان في الماء ، يمكن للسيليوم امتصاص الماء ويصبح مركبًا سميكًا ولزجًا يقاوم الهضم في الأمعاء الدقيقة. تسمح مقاومته للهضم بالمساعدة في تنظيم ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية ومستويات السكر في الدم. يمكن أن يساعد أيضًا في إدارة الوزن وتخفيف الإسهال الخفيف وكذلك الإمساك. كما ان هناك فوائد السيلينيوم للشعر. و فوائد السيلينيوم للنساء وباقي افراد المجتمع. [1]
فوائد قشور السيليوم
تعزز انتظام الجهاز الهضمي: تظهر مع اي شخص يعاني من الإمساك بشكل متكرر ، فالجميع يعلم كيف يمكن أن يكون الامساك مزعجًا. مسحوق قشور سيليوم عبارة عن ألياف تسحب الماء إلى أمعائك للمساعدة في زيادة حجم البراز وتليينه ، مما يسهل مروره. يُعتقد أيضًا أن قشور السيليوم تساعد في تخفيف البراز الرخو عن طريق امتصاص الماء ، مما يجعل البراز أكثر صلابة.