ثقافة و فن كتب في 29 سبتمبر، 2021 - 12:05 تابعوا عبر على عبّــر ـ متابعة رزقت الإعلامية المغربية مريم سعيد ب مولودها الثاني وهي طفلة، حسب ما أعلن عنه صديق المشاهير مهدي بنكيران على حسابه على الأنستغرام. ونشر بنكيران صورة لمريـم سعيـد مرفوقة بعباراة التهنئة والتي جاء فيها "ألف الف مبروك بنت بلادي و صديقتي مريم سعيد بقدوم المولودة الجديدة جعلها الله من حفظة كتابه ورزقتم برها واشدها وانبتها الله نباتاً حسنناً وبورك في الموهوب". يذكر أن الاعلامية غابت عن الأنظار لأزيد من سنتين وتفرغت لحياتها الخاصة رفقة زوجها الإيطالي ولم تنشر أي صورة تخصها أو تخص عائلتها. تابعوا عبر على مقالات ذات صلة
مريم سعيد وزوجها لطفلها
مريم سعيد تتحدث عن زوجها ادوارد سعيد - YouTube
مريم سعيد وزوجها الجديد
مريم سعيد وزوجها شغلا مواقع التواصل الاجتماعي بعد اختفاء الإعلامية المغربية عن الوسط الإعلامي فجأة وتركها لقناة MBC. صور حفل توديع عزوبية مريم سعيد
بعد البلبلة التي حصلت في الإعلام عندما نشر حساب حمزة مون بيبي المخصص للتشهير بالفنانين صوراً للإعلامية لمغربية الشابة يقال أنها فاضحة ما دفع بخطيبها إلى الانفصلال عنها قبل يومين من موعده، يبدو أن سعيد قررت هذه المرة ابعاد علاقتها الغرامية الجديدة عن الأضواء. وفي التفاصيل تناقلت وسائل اعلامية كثيرة في العام 2019 خبر زواج الإعلامية مريم سعيد السري من دبلوماسي عربي وملحق ثقافي لأحد البلدان العربية في أوروبا يحمل الجنسية الايطالية ايضاً. كما وقيل أن زوج مريم سعيد هو رجل اعمال اماراتي. وقد قيل حينها ايضاً أنها تزوجت في ايطاليا بحفل صغير اقتصر فيه الحضور على الأقارب وكان بعيداً عن الأضواء لتفادي الضجيج الاعلامي الذي قلب حياتها رأساً على عقب مع انفصالها عن حبيبها الأسبق. وبحسب المعلومات الإعلامية، فهي تستقر اليوم في لندن مع زوجها. ومنذ فترة عادت أخبار مريم سعيد وزوجها لتشغل بال رواد مواقع التواصل الاجتماعي ومتتبعي اخبارها، حيث قام أحد أصدقاء الاعلامية المغربية بنشر خبر حملها.
علمنا من مصادر مقربة من الإعلامية المغربية مريم سعيد، أنها دخلت القفص الذهبي في سرية تامة، من رجل أعمال كويتي معروف، خلال اليومين الماضيين. ووفق نفس المصدر، فقد اختارت مريم الاحتفال بزفافها في العاصمة البريطانية لندن وسط حضور أسرتها وعدد قليل من أقاربها الذين شاركوها وزوجها فرحتهما. وأشار نفس المصدر إلى أن سعيد كانت قد تعرفت على زوجها الحالي قبل ما يقارب السنة، وارتبطت به رسميًا إلا أنها قررت أن تبقي تفاصيل العلاقة بشكل كامل بعيدًا عن الإعلام والأضواء. وبرر كثيرون أن سبب اختيارها السرية هو خوفها من تكرار تجربتها السابقة التي انتهت قبل زفافها بثلاثة أيام فقط، نتيجة الأزمة التي مرت بها مريم، عندما أعلنت خطوبتها على وسائل الإعلام، ومشاركة تفاصيلها، الأمر الذي نتج عنه إلغاء موعد زواجها من خطيبها السابق، المغربي كريم ظريف، في ظروف غامضة. والتزمت الإعلامية المغربية الصمت وعدم الحديث عن تفاصيل زفافها، في الوقت الذي تساءل فيه عدد من النشطاء عن صحة الأخبار التي راجت حول زواجها خاصة وأنها اختفت عن مواقع التواصل الاجتماعي لأزيد من سنة.
أسئلة شائعة: هل الفلافل مسموحة في الكيتو؟ نعم الفلافل من الخضروات المسموحة في الكيتو دايت، فهي وهو مصدر مميز لفيتامينيC ، K ، والبوتاسيوم ، وبه حوالي 7 جرامات من الكربوهيدرات لكل كوب. اكل دايت جاهز – لاينز. هل الكيتو دايت مضر؟ الكيتو دايت له فائد كثيرة يمكن أن يجنيها كل شخص مسموح له باتباعه، فهو يساعد في إنقاص الوزن والتخلص من السمنة المفرطة، ويساعد في علاج أمراض القلب وتصلب الشرايين والكولسترول والالتهابات والسرطان وغيرها. وهناك أشخص غير مسموح له باتباع الكيتو دايت مثل مرضى الكلى والغدة الدرقية ومن هم أقل من 18 عام والحوامل والمرضعات وغيرهم، ولذلك يجب استشارة طبيب متخصص قبل اتباع هذه الحمية. يمكنك عزيزي القارئ اللجوء إلى أحدي وجبات سناك الكيتو دايت في حالة الشعور بالجوع بين الوجبات الرئيسية، من أجل توفير المعادن والفيتامينات المختلفة للجسم.
سناك دايت جاهز للكتابة
10- كرات اللحم:
امزجي اللحم المفروم
بيض
جبنة البارميزان
ثوم
بعض الخضار الورقية الصغيرة
ثم قومي بتشكيلها ككرات صغيرة. وعندها تصبح الكرات جاهزة للقلي أو الشوي ويمكن تقديمها مع صلصة مناسبة للكيتو أو مع أوراق الخس. هذه المجموعة الغنية بالمكونات المختلفة وذات النكهات المتنوعة تمنحكِ تشكيلة فريدة من سناكات الكيتو ، والتي يمكن أن تواجهكِ مشكلة يومية حيالها، لذا يمكنكِ اعتمادها لتغني طعامكِ اليومي من الشعور بالحرمان.
سناك دايت جاهز عن
كيتو دايت سناك
يتبع البعض حمية الكيتو لتقليل الوزن، وأحيانا نشعر بالجوع بين الوجبات أو نريد وجبات صحية وخفيفة أثناء مشاهدة الفيلم أو أثناء الحديث، فإن كنت تبحث عن كيتو دايت سناك بين الوجبات فإليك بعض الوجبات الخفيفة والمغذية تفيد جسمك ولا تفسد نظامك الغذائي ، سنتعرف عليها من خلال موقع الاكيلة. الوصفة الأولى
كيتو دايت سناك | الوصفة الاولي
وصفة كيتو دايت سناك سهلة وسريعة التحضير و بمكونين فقط:
مكونات الوصفة
كوب جبن بارميزان. كوب زعتر جاف. أقرا أيضا: أكلات نظام الكيتو دايت
طريقة تحضير السناك
نحضر صينية ونفرد ورق زبدة. نأخذ حفنة (كبشة) من الجبن ونضعها فوق ورق الزبدة ونضيف إليها رشة زعتر. نكرر نفس الخطوة حتى تنتهي الكمية. ندخل الصينية إلى الفرن وهو ساخن على حرارة 180 لمدة 7 دقائق، ثم نخرج الصينية. نجمع الأقراص في طبق التقديم وتقدم. القيمة الغذائية للوصفة
سعرات حرارية: 62. دهون: 4 جم. بروتين: 4 جم. كربوهيدرات: 0. 0 جم. الوصفة الثانية
كيتو دايت سناك | الوصفة الثانية
الوصفة الثانية عبارة عن شيبسي الجبن مع الأعشاب:
مكونات الوصفة الثانية
كوب جبن بارميزان مبشور. ملعقة جبن كريمي. سناك دايت جاهز للتعديل. بيضة. فصين ثوم مهروس.
روز ماري. زعتر بري. لوز مطحون أو جوز هند مبشور ناعم. فلفل أسود. ملح. طريقة التحضير
نحضر بولة ونضع الجبن المبشور ثم نضيف ملعقة الجبن الكريمي. ندخل البولة إلى الميكروويف لمدة دقيقة حتى تذوب وتختلط الجبن معا. نخرج البولة ونقلب المزيج معا ثم نضيف بيضة واحدة ثم نضيف فصين ثوم مهروسين. نضيف ملعقة زعتر بري وملعقة روز ماري وربع كوب جوز الهند أو لوز مطحون. ثم نضيف رشة ملح ورشة فلفل أسود ونقلب المكونات معا. على صينية نفرد واحدة من ورق الزبدة ثم نفرد العجين بشكل دائري مع مراعاة السمك المتوسط للعجين. ندخلها فرن على حرارة 180 ربع ساعة أو أقل. 10 سناكات كيتو بالصور - موقع بابونج. نخرجها من الفرن ونتركها تبرد ثم نقطعها ونقدمها مع شرائح خيار وجزر وفلفل ألوان. سعرات حرارية: 60. بروتين: 3. 5 جم. كربوهيدرات: 1. 5 جم. الوصفة الثالثة
وصفة مقرمشات بثلاث مكونات فقط وسريعة التحضير:
مكونات الوصفة الثالثة
كوب بذور دوار الشمس ( لب سوري بدون قشر). كوب جبن بارميزان يفضل نوع جيد، أو جبن موتزاريلا. نصف ملعقة بيكنج بودر. طريقة تحضير المقرمشات للكيتو دايت
نقوم بطحن بذور دوار الشمس حتى يصبح ناعم. نخلط نصف ملعقة من البيكنج بودر مع كوب مطحون بذور دوار الشمس.