فوائد بيرة الشعير للقولون
بيرة الشعير
إلى جانب محاصيل أخرى مثل الشعير والأرز والقمح والذرة ، يعتبر من أهم المحاصيل الغذائية في العالم ، حيث تتم زراعة مائتي مليون طن من الشعير حول العالم ، ويستخدم الشعير في العديد من الاستخدامات الصحية والتغذوية وغيرها. وفي بعض دول العالم يستخدم الشعير في التخمير ، ويتم ذلك عن طريق نقع حبوب الشعير في الماء حتى تنبت ، ثم يجفف الشعير وفتحه للحصول على البذور النابتة وتصنع الجعة. تسمى هذه الحبوب الشعير ، وتعمل على تحويل الكربوهيدرات الموجودة في الشعير إلى سكريات بسيطة عن طريق تخمير البيرة في ماء فاتر ، وفي هذه المقالة سنتحدث عن فوائد بيرة الشعير للقولون. تعتبر بيرة الشعير والشعير بشكل عام من أكثر المكونات استهلاكًا في الولايات المتحدة بسبب مذاقها المميز ، وتوفر بيرة الشعير العديد من الفوائد الصحية وخاصة للقولون ، ومن فوائد بيرة الشعير للقولون كما يلي. فوائد بيرة الشعير للقولون - سطور. :
تحسين صحة القولون: من بين الفوائد الصحية للقولون من بيرة الشعير تحسين صحة القولون والجهاز الهضمي لاحتوائها على نسبة كبيرة من الألياف التي تعمل على إضافة كتلة إلى البراز وتسهيل حركة الأمعاء. أو القولون يساعد في تخفيف الإمساك ويساعد أيضًا على تغذية خلايا الأمعاء وتقليل الالتهاب وتحسين حالة بعض الأمراض التي تصيب القولون ، مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي.
فوائد بيرة الشعير للقولون - سطور
الحماية من سرطان القولون: تحتوي بيرة الشعير على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات وحمض الفيتيك والأحماض الفينولية والسابونين والتي تساعد بشكل كبير على الحماية من الإصابة بسرطان القولون، وأيضًا نسبة الألياف العالية الموجودة في بيرة الشعير أو الشعير بشكل عام تساعد على إزالة السموم المسرطنة من الجسم، وتحسين صحة القولون أو القناة الهضمية. فوائد الشعير الأُخرى
بالإضافة لاستخدامات الشعير في الصناعات الغذائية أو صناعة المشروبات، يدخل الشعير بشكل كبير في مجال الطب والصحة، فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، ومن فوائده العديدة الآتي: [٣]
وجدت العديد من الدراسات أن تناول الشعير يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول في الجسم، وخاصة الكوليسترول الضار أو منخفض الكثافة، ويعمل أيضًا على تخفيض نسبة الدهون الثلاثية في الدم، ويساعد تناول الشعير أيضًا على تقليل ارتفاع ضغط الدم عند الأشخاص اللذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول، وبالتالي حماية الشخص من الإصابة بأمراض القلب المختلفة. من فوائد تناول الشعير أنه يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة، وذلك بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من الألياف الصحية، ويساعد أيضًا على الحماية من الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة مثل التهاب القصبات، الإسهال، والدمامل، ومن فوائده الأخرى أنه يساعد على زيادة الطاقة والقوة ويساعد بشكل كبير على فقدان الوزن بشكل صحي وآمن.
فوائد شرب الشعير على الريق - العالميه
تجنّب حدوث حصى الكلى تحتوي البيرة عديمة الكحول على كميات كبيرة من المغنيسيوم وقليلة من الكالسيوم والتي تمنع تشكيل حصى الكلى، كما يحتوي هذا النوع من البيرة على مدرات البول والتي تعمل على تنقية الجسم من الأملاح والسموم، وسلامة الكلى من الأمراض. الوقاية من هشاشة العظام تحتوي بيرة الشعير عديمة الكحول على نسب عالية من معدن السيليكون، وهو من المعادن التي يسهل امتصاصها من قبل العظام كما تساعد في زيادة كثافة العظام وقوتها، بالإضافة إلى احتوائها على فيتامينات ب والتي تساعد في خفض مستويات الحامض الأميني المتسبب في هشاشة العظام.
تعزيز جودة العناصر الغذائية والمركبات النشطة بيولوجيًا. زيادة كمية البروتين والأحماض الأمينية والسكريات والفيتامينات الموجودة في الشعير. تعزيز هضم البروتين البروتينات التي يحويها خبز الشعير. يعدّ الشعير من الحبوب الغنية بالعناصر الغذائية المختلفة، والتي بشكلها الكامل تقدّم فوائد عديدة للجهاز الهضمي والقولون، وبالأخص إن تم إنباتها. غنيّ بالألياف
ما أهمية الألياف للقولون؟ تعدّ الألياف من أهم العناصر الغذائية الموجودة في خبز الشعير، حيث يحتوي كوب واحد من حبوب الشعير على 6 غرامات من الألياف ، فبالإضافة إلى فوائدها المرتبطة بصحة القلب وعملية الأيض وغيرها، فإن الألياف تقدّم للجهاز الهضمي والقولون الفوائد الآتية: [٢]
معظم كمية الألياف الموجودة في خبز الشعير هي ألياف غير قابلة للذوبان، والتي تساعد في عملية الهضم. يسهم تناول الأطعمة الغنية بالألياف في الشعور بالشبع، وذلك بسبب تمدّدها داخل الجهاز الهضمي وشغلها لمساحة كبيرة فيه، ممّا يقلّل من الرغبة الشديدة في تناول الطعام. تساعد الألياف الموجودة في الحبوب الكاملة على تحسين هضم الأغذية الأخرى، وتعزيز عمل الإنزيمات الهاضمة وتوازن ميكروبات الأمعاء.
[ من اعتاد على التسبيح قبل نومه ؛ أعطي نشاطا وقوة في قضاء حَاجاته وقوة في عبادته]
وائل عصام نوح الشهير بـ وائل السويفي. مواليد محافظة بني سويف عام 1972. خريج كلية تجارة جامعة القاهرة عمل رئيس مجلس إدارة شركة فيوسوفت لإستشارات البرامج و الحاسبات من الفترة 01-07-2007 و حتى 30-09-2010 و من الفترة 28-1-2016 و حتى الآن
عرض كل المقالات حسبWael Essam Nouh
التنقل بين المواضيع
عصام الحضري يمدح زميله السابق وائل جمعة ويؤكد أنه الأمان – اخبارنا اليوم
الأربعاء 21/يوليو/2021 - 12:59 م
انغام و وائل كافورى
اقتربت أغنية "برضه بتوحشني" أول تعاون فني بين كل من النجمان وائل كفوري وأنغام من نصف مليون مشاهدة منذ طرحها عبر يوتيوب. وكان المستشار تركي آل الشيخ رئيس هيئة الترفيه السعودية نشر عبر حسابه على موقع تويتر بوستر أغنيته الجديدة "برضه بتوحشني" والتي تغنيها النجمة أنغام والنجم اللبناني وائل كافوري. وأغنية "برضه بتوحشني" من كلمات المستشار تركي آل الشيخ وألحان عمرو مصطفى وتوزيع نادر حمدي إنتاج شركة روزام". تعاون أنغام ووائل كافوري
وكانت أنغام أعلنت أنها ستطرح أغنية جديدة تتعاون فيها مع النجم اللبناني وائل كفوري من كلمات المستشار تركي آل الشيخ رئيس هيئة الترفيه السعودية. وكتبت أنغام عبر حسابها على تويتر: انتظروا أغنية برضه_بتوحشني #أنغام و #وائل_كفوري.. كلمات المستشار تركي آل الشيخ وألحان عمرو مصطفى توزيع نادر حمدي إنتاج شركة روزام قريباً جداً". عصام الحضري يصدم الزمالك بتصريح ناري - كورة 365. حفل أنغام في جدة
يذكر أن أنغام ستلتقي جمهورها بالمملكة العربية السعودية، ضمن حفلات صيف جدة، على مسرح "جدة سوبردوم" بالتزامن مع الاحتفال بعيد الأضحى. وكانت أنغام كشفت عن موعد الحفل عبر حسابها الشخصي على موقع "تويتر" قائلة: "أهلي وأحبابي جمهور المملكة العربية السعودية.
عصام الحضري يصدم الزمالك بتصريح ناري - كورة 365
الأحد 24/أبريل/2022 - 11:22 م
وائل جمعة
واصل وائل جمعة نجم النادي الأهلي والمنتخب الوطني السابق هجومه على الجنوب أفريقي بيتسو موسيمانى المدير الفني للفريق الأحمر رغم التأهل إلى الدور نصف النهائي لبطولة دوري أبطال أفريقيا. عصام الحضري يمدح زميله السابق وائل جمعة ويؤكد أنه الأمان – اخبارنا اليوم. وائل جمعه وكتب وائل جمعة عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي تويتر: "الأهلي يقدر يحقق ارقام افضل من اللي عملها موسيماني مع اي مدرب اخر لانه عنده لاعيبه على مستوى عالي؛ لكن مش معني كده اني اتمنى الأهلي يخسر عشان موسيماني يمشي، موسيماني لو فاز ببطولة أفريقيا للمرة الثالثة أتمنى يجدد طموحه مع فريق آخر". وواصل جمعه قائلا: "وفاق سطيف أخرج عملاق أفريقي وهو الترجي، الأهلي بيعرف يحترم منافسيه بشكل جيد أهم شيء موسيماني يظبط اموره مع الأهلي لأننا نستحق اداء احسن من كده؛ الرجاء مش النسخة الأفضل لكن موسيماني محسسنا ان الأهلي فريق صغير". واضاف" عندنا لاعيبه كويسة 2 منهم مهاجمين قاعدين على الدكة، لو مفيش لاعيبه كويسة في الأهلي هقولك انا عاوز نتيجة بس، الأهلي مش فريق ضعيف، ادارة الأهلي ساكتة عشان موسيماني بيكسب بس". وواصل: "حسين الشحات كان أفضل لاعب في مباراة الرجاء المغربى وخرج.
بفضل من الله تعالى ثم رعاية والدي – حفظها الله – تكونت خبراتي التقنيّة منذ نعومة أظافري ؛ فقد برمجت وأنا في سنوات الدراسة الأولى وتعلمت الدوائر الكهربائية وفهمت القوة المغناطيسية وطريقة عمل المحركات قبل خروجي من المرحلة الابتدائية. واستحوذ بعدها الحاسب الآلي وبرمجته على جل اهتماماتي وهواياتي ، ولم يؤثر ذلك على حبي لإصلاح اللآلات الكهربائية والإلكترونية. ولم تنتهي المرحلة الثانوية إلا وقد تمرست على العديد من البرامج الاحترافية في البرمجة والتصميم بالإضافة إلى تفوقي الدراسي… وبعد تلك المرحلة وحتى الآن افتخر بسيرة ذاتية متخصصة يسعدني تنقلك في أرجاء موقعي الشخصي لمشاهدتها. وائل عصام تويتر. خلال تلك الفترة كان هناك مستحدث تقنيّ ينمو ببطئ تحت قيود براءات الاختراع ، التي ما إن حُلت محررة ذلك الاختراع إلا وانفجرت ثورته. فأصبح أحد أهم متطلبات القرن القادم، محدثًا تغيرًا ملحوظًا في سيرتي ، بدأ باهتمام ثم متابعة وتعلم وممارسة حتى أصحبت مرجعًا فيه وأدرب عليه. فقد تصدر هواياتي حتى أصبح جزءا من عملي الذي دفعني إليه شغفي. إنه التجسيم بالآلة – أو ما يسمى بالطباعة الثلاثية الأبعاد-. التقنية التي احتجت فيها بالضبط ما اكتسبته من خبرات تقنية في حياتي.