خريطة قبائل اليمن و المملكة السعودية و الجزيرة العربية | مقبل الكثيري - YouTube
- جريدة الرياض | الأمير أحمد بن سلطان يعلن انتهاء أول خريطة عربية للجينوم
- مهارات لعبة كرة السلة
جريدة الرياض | الأمير أحمد بن سلطان يعلن انتهاء أول خريطة عربية للجينوم
وكان من أبرز النتائج المستخلصة من المرحلة الأولى هو وجود أكثر من 500ألف علامة فارقة تدعى (SNP) في خريطة الجينوم العربي عن خريطة الجينوم الدولية الأولى والتي يعتقد الباحثون أنها تسهم في تفسير انتشار بعض الأمراض المزمنة مثل داء السكري وأمراض القلب والسمنة في البلدان العربية. أما فيما يتعلق بالمادة الوراثية الموجودة في المايتوكندريا فقد تم اكتشاف 46علامة فارقة (SNP) في خريطة الجينوم السعودي/ العربي مختلفة عن مثيلتها في النسخة الدولية الأولى للجينوم. ومن أبرز نتائج هذة النسخة الأولية هي تحديد المجموعة الوراثية البشرية (Haplogroup) للعرب والتي يرمز لها بالرمز L0a وتعود إلى أقدم قبائل ما قبل التاريخ الحديث. جريدة الرياض | الأمير أحمد بن سلطان يعلن انتهاء أول خريطة عربية للجينوم. الجدير بالذكر أن مجموعة L0a تتفرع من المجموعة الرئيسة L0 التي يعدها بعض العلماء أول عرق بشري ورثت مادة الميتوكندريا من المرأة الأولى التي ورثتها للبشر. ومن المعتقد أن L0 عاشت قبل 150إلى 170ألف سنة مضت في القارة الأفريقية. وتتفرع مجموعة L0 إلى أربع مجموعات رئيسة هي L0d. L0k. L0f إضافة إلى L0a التي يعتقد أنه يتحدر منها سكان الشرق الأوسط وشمال وشرق أفريقيا. وبفحص السلسلة الوراثية القصيرة التكرار المحمولة على الكروموسوم الذكري (Y) يظهر أنه من المحتمل أن العرب يعودون لمجموعات بشرية استوطنت الشرق الأوسط لمدة ترجع إلى 20ألف عام بعد هجرتها من موقعها الأم.
الدولة السعودية الثالثة
تمكن الملك عبد العزيز بن عبد الرحمن بن فيصل آل سعود في تاريخ الخامس عشر من يناير 1902ميلادية من استعادة الرياض والرجوع إليها، ومنذ ذلك التاريخ كانت بداية قيام الدولة السعودية الحديثة، وتوحيد أغلب مناطق شبه الجزيرة العربية ومن يعيش بها من قبائل تحت راية واحدة واسم واحد وهو المملكة العربية السعودية. كانت تلك هي خريطة توزيع القبائل السعودية عرضناها لكم في مخزن والتي توضح أماكن تمركز وتواجد القبائل العربية السعودية التي كانت تعيش بالمملكة منذ القدم وحتى الآن، حيث من المعروف عن المملكة أنها تتكون من قبائل عربية عريقة ساهمت في قيام وتطور المملكة إلى ما بلغته اليوم من حضارة وتاريخ عظيم. المراجع
1
شاهد المقال من المصدر
إلى أي مدى يمكن أن تذهب! لديك وقت محدود لجولة مثيرة سريعة الوتيرة. إنها بداية حلمك بكرة السلة! سمات: • سهولة التحكم! • سهولة التعلم ، من الصعب أن تكون محترفًا. • هذه اللعبة الادمان جدا. • لعب مجاني. • وقت كبير لعبة كرة السلة القاتل! • لا توجد شبكة Wi-Fi ، لا مشكلة ، إنها لعبة غير متصلة بالإنترنت! • Jump Up مناسب لجميع أفراد الأسرة. مهارات لعبة كرة السلة. Jump Up مجاني ، ويمكن أن يصبح لعبة لا غنى عنها ، عندما يتعلق الأمر بالاستمتاع بوقتك والاستمتاع! تعال الآن ، انضم إلى الجميع في ملعب عمل كرة السلة غير المحدود!
مهارات لعبة كرة السلة
مُوازنة الكرة أثناء التسديد باليد الأقوى لدى اللاعب، والتأكّد من توازن الكُرة بأطراف الأصابع في الجزء السفلي من كرة السلة. دحرجة الكرة باستقامة في السلة في الوقت المُناسب للتسديد، من خلال تمديد المِرفق ولفّ المِعصم للأمام للتأكّد من إدخالها في السلّة. القفز باستقامة من أجل التسديد بقوة أكبر، وذلك بالانحناء لأسفل والضغط على القدمين أثناء التصويب، ثم القفز للأعلى بشكلٍ مستقيم وليس للأمام، ومد الرجلين للحصول على قوةٍ إضافيّة. تنزيل Jump Up 3D: لعبة كرة السلة على جهاز الكمبيوتر | مسؤول GameLoop. نصائح لتعلم لعب كرة السلة للمبتدئين
ندرج لكِ بعض النصائح التي يُفضّل اتّباعها من أجل تعلّم لعب كرة السلة في حال كنتِ من المبتدئين [٢]:
اختيار الحذاء المُناسب، إذ يجب أنْ يكون من النوع الجيّد، فالنوع السيئ من الأحذية قد يُعرضكِ للإصابة. الإحماء قبل البدء باللعب، إذ إنّ رياضة كُرة السلّة تتطلّب الكثير من الجري والقفز، لذا لا بدّ من إحماء الجسم قبل اللعب من أجل رفع مُعدّل ضربات القلب، وتحسين القدرة على الأداء. المُمارسة الدائمة للعبة، فلا شيء يُحسّن من قدرات اللاعب أفضل من التمرين الدائم على أساسيات اللعبة، وهي المراوغة والتمرير والتسديد. التدرّب على الحيثيات الصعبة في اللعبة، وهي المُراوغة مع بقاء الرأس مُرتفعًا، واستخدام اليد الأضعف لتدريبها وتقويتها للتمكّن من استخدام كلتا اليدين في اللعب.
[٢]
قد تعزز الطول بالنسبة للأطفال
أشارت الإثباتات العلمية إلى أن مُمارسة رياضة مثل رياضة كرة السلة يساعد الأطفال على تعزيز نمو أجسادهم وزيادة طولهم، وذلك لأن العديد من حركات رياضة كرة السلة كالجري، والقفز المُستمر، يساهم في زيادة طول الأطفال أثناء فترات نموهم. [٤] تتعدد الفوائد الجسدية لكرة السلة، فهي تساعد على زيادة قوة العظام والعضلات، وتعزيز القدرات الحركية، وحرق السعرات الحرارية، والحفاظ على صحة القلب والجهاز الدوراني، بالإضافة إلى فوائد كرة السلة للطول، فهي تعزز الطول لدى الأطفال. الفوائد النفسية لرياضة كرة السلة
تتعدد الفوائد النفسية لكرة السلة، ومن أبرزها ما يأتي: [٣]
الحد من الشعور بالتوتر: تُساعد رياضة كرة السلة مثل الرياضات الأخرى في تقليل الشعور بالتوتر؛ الأمر الذي يمنح الشخص المزيد من التركيز للقيام بواجباته عبر أرض الملعب. لعبة كرة السله - العاب جده بايكرز. تعزيز ثقة الشخص بنفسه: يتمثل ذلك من خلال شعور المرء باحترامه لذاته كونه جزء من فريق يعمل من أجل التنافُس والفوز، بالإضافة إلى تعزيز احترام المرء لنفسه وثقته بمهاراته التي يمتلكها ، ومن شأن هذه الثقة التي يكتسبها الشخص عند مُمارسته لهذه اللعبة على إضفاء الشعور الإيجابي على مختلف نواحي الحياة.