من الطبيعي أن يشعر الفرد بالرغبة الحقيقية في تحسين الذات ؛ لأنه دائماً ما يرغب في الوصول إلى الشخصية المثالية الخالية من الأخطاء والعيوب قدر الإمكان، ولكن لا يعني هذا بالضرورة بأن يقسو الإنسان على نفسه، بل وعلى العكس تماماً، فكلما زاد اللطف الذاتي والتعاطف مع النفس، ازدادت ثقة الإنسان بنفسه وزاد تقديره لها. تقول الدكتورة سناء الجمل خبيرة التنمية البشرية لسيدتي: الثقة بالنفس صفةٌ تنمو وتتطور مع نمو الإنسان وتطور معارفه وتجاربه الحياتية، فكلّما طوّر الإنسان نفسه بالتجربة والعلم والتعاون مع الآخرين زاد من الوسائل التي تبني شخصيته؛ فثقة الإنسان بنفسه تجعل حياته أسهل، وتوفّر له الطمأنينة والراحة النفسية والبدنية فتعطيه القوة وتساعده على حلّ مشاكله بطريقةٍ صحيحةٍ أكثر. إن تطوير الذات هو السعي لرفع مستوى الوعي عند الإنسان بجميع جوانب الحياة، فكل إنسان مسؤول عن تطوير مهاراته بجميع المراحل العمرية التي يمر بها باستثناء مرحلة الطفولة. كيف اطور ذاتي - YouTube. *مهارات الإنسان
تغيير الطريقة النمطية للتفكير:
تشير مهارات الإنسان أو المهارات البشرية كما يطلق عليها في الأغلب، إلى تلك المهارات التي يستخدمها الإنسان بغرض التواصل مع غيره من الأفراد، وعادة ما يجذب الشخص الذي يمتلك عدداً كبيراً من هذه المهارات الاتصالية الفعالة أنظار الآخرين؛ نظراً لمقدرته الفعالة على استيعاب أفكارهم وأحاديثهم على نحو فوري وسريع، فقد خلق الله الإنسان ولديه شقان من كل مهارة:
- الموهبة:
بطبيعة الحال يتفاوت معدّل الموهبة من شخصٍ إلى آخر، فالبعض يهبهم الله موهبةً عاليةً في مجالٍ أو في مهارةٍ معينةٍ تميزهم عن غيرهم، وتساعدهم في بناء شخصيتهم بسهولةٍ ويسر.
- كيف أعمل على تطوير ذاتي ؟ | المرسال
- الــتــنــمــيــة الــبــشــريــة: كيف اطوّر ذاتي؟
- كيف اطور ذاتي - YouTube
- كيف أطور ذاتي؟ - أربع خطوات أساسية لتطوير الذات -
- كيف أطور ذاتي في العمل | المرسال
- الوحدات التعليمية المسجلة |
- والدة د. توفيق الطيب البشير الى رحمة الله
- فترة الاسترداد المخصومة - YouTube
- استطلاع: اليابانيون قلقون حيال "تهديدات محتملة" لبلادهم | العالم | وكالة عمون الاخبارية
كيف أعمل على تطوير ذاتي ؟ | المرسال
هناك العديد من الناس الذين يعانون من الإحساس بالضعف, او عدم القدرة على تحقيق أهدافهم, او عدم الثقة في أنفسهم, و ذلك قد يعود لأي سبب تربية خاطئة من الوالدين, او التعرض لأي شئ وضع في نفس الإنسان إحساس بعدم القدرة على الإنجاز, و تحقيق الأهداف, او حتى يمكن أن يصل الى الإحساس بالدونية, لذا فإننا لابد و أن نتخلص من هذا للتقدم الى الأمام لتحقيق أهدافنا, و طموحنا في هذه الحياة, لذلك يجب أن تبدأ من الآن في العمل على تنمية, و تطوير ذاتك و التقدم, و هى عملية ليست صعبة, إن عزمت على تحقيقها و للوصول الى هذا فلتتبع مجموعة من الخطوات, و لتطبقها على نفسك و لنرى النتيجة. كيف أنمي او أطور ذاتي ؟
أولًا لنتعرف ما القصود بتطوير الذات ؟
تطوير الذات هو الطريقة او المنهج الذي يساعد الإنسان على تعلم مهارات او معلومات او سلوكيات, تعمل على المساعدة في إشعاره بالرضا و السلام و الداخلي, كما تساعده على تحديد أهدافة, و كيف يحققها, و كيف يتغلب على العوائق في سبيل تحقيقها, و بالطبع فإن ذلك كله يتم في إطار تعاليم الإسلام, فأكثر ما يشعر الإنسان بالرضا و السلام الداخلي, أن تحقق هدف مشروع, و بوسائل مشروعة تتطابق مع أصول دينك.
الــتــنــمــيــة الــبــشــريــة: كيف اطوّر ذاتي؟
غالبًا ما تكون عملية تحديد الأهداف عملية مرهقة، لذا ما يجب القيام به لتطوير الذات هو تقسيم المشاريع الشخصية والمهنية الكبيرة إلى أجزاء أصغر وتحديد الأهداف وفقًا لذلك، حيث يساعدك القيام بذلك على البقاء متحمسًا والحفاظ على مستويات الطاقة في الجسم، وعلاوةً على ذلك فإن تحديد أهداف واضحة يسهل تتبع تقدم الذات، كما يجب وضع النصائح التالية في الاعتبار:
ابق عينك على الموعد النهائي
احفظ جميع التواريخ المهمة في تقويم عبر الإنترنت
تحسين مهارات تقييم المشروع الخاص بك
تعامل مع كل معلم على أنه تجربة تعليمية. الــتــنــمــيــة الــبــشــريــة: كيف اطوّر ذاتي؟. التخطيط وتحديد الأولويات
يعد وضع معالم واضحة أمرًا مهمًا في كل من الحياة الخاصة والمهنية، ولكن عندما يتعلق الأمر بالأهداف فمن الأفضل أن تفكر بوضوح وأن تكون واقعياً ومن أيرز النصائح التي يجب اتباعها للتخطيط وتحديد الأوليات ما يلي:
يجب مراجعه قائمة المهام أو الأنشطة التي تم التخطيط لها قبل أن بدء اليوم. يجب استخدم أداة تخطيط المشروع لتحديد تاريخ استحقاق وحالة الأولوية لكل واحد، ويتم بعد ذلك وضع في الاعتبار المهام الأكثر إلحاحًا والأساسية وإنجازها في أسرع وقت ممكن. فهم الفرق بين "عاجل" و "مهم"، والتركيز دائمًا على المهام التي تحتاج إلى اهتمام فوري.
كيف اطور ذاتي - Youtube
يجب أخذ فترات راحة قصيرة بين العمل أو الاستمتاع بأغنية مفضلة أو الذهاب في نزهة على الأقدام. سيرا على الأقدام ، يجب عليهم التخطيط بسرعة والتواصل بكفاءة وإنجاز المهمة بنجاح. الاعتراف بنقاط القوة والضعف
لا توجد طريقة لجعل الشخص مثاليًا في كل شيء ، فجميعنا لدينا نقاط ضعف ومن المهم التعرف عليها من أجل تحديد فرص التحسين. بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج الفرد إلى تعزيز نقاط القوة والتغلب على نقاط الضعف في نفس الوقت ، ويجب أن ينتقد نفسه ويواصل تقييم الأداء من أجل التحسينات الممكنة. يجب مراعاة النصائح التالية للتطوير الذاتي في العمل ، ومن أهمها ما يلي:
البحث عن أنماط الأداء وتحديد أكثر ما يميز العمل. مارس تمارين انعكاس الذات الأفضل واكتشف ما يعتقده الآخرون عن الشخص. كيف أعمل على تطوير ذاتي ؟ | المرسال. يجب كتابة كيفية الرد والاستجابة للمواقف التي تتطلب العمل والتفكير والبصيرة. كن على علم بالقيود الخاصة
يجب أيضًا أن تكون على دراية بحدودك ، ولا تقع أبدًا ضحية لعادات مثل تعدد المهام أو التسويف ، والعمل على مهمة واحدة في كل مرة ، وفعل كل ما في وسعك لتقليل التوتر ، وتقليل التعرض للأخطاء أو التعديلات ، وإبقاء الأمور واضحة في الاعتبار. تحقيق أكثر بكثير مما هو متوقع وأسرع.
كيف أطور ذاتي؟ - أربع خطوات أساسية لتطوير الذات -
ترتيب المهام حسب الجهد المقدر. المرونة وقابلية التكيف ولكن يجب وضع الأولويات في الاعتبار. التخطيط للاجتماعات بشكل جيد
يساء فهم الاجتماعات على نطاق واسع، حيث يعد التخطيط والجدولة للاجتماعات ممارسة شائعة في كل مكان عمل تقريبًا، ولهذا السبب من المهم التخطيط بعناية لكل اجتماع لجعله أكثر فعالية، كما يجب اتباع بعض النصائح للتخطيط للاجتماعات بشكل جيد ومن أبرزها:
أخذ الوقت الذي يحتاجه العمل للتخطيط لاجتماعات، ولكن يجب أن تكون قصيرة وشاملة على جميع العناصر الضرورية قبل بدء الاجتماع. كما يجب وضع جدول أعمال واضحًا للاجتماع والقيام بتوصيل نفس الشيء لجميع المشاركين حتى يتمكنوا من الاستعداد بشكل أفضل. التأكد من وجود حاجة فعلية للاجتماع، والتأكد من وجود الجميع واختيار أفضل وقت للاجتماع. تقديم أكبر قدر ممكن من التفاصيل للتحضير المسبق. التواصل بشكل أفضل
يُعتبر التواصل عبارة عن طريق ذو اتجاهين، فالتواصل الفعال هو ممارسة تجعل الشخص متأكدًا من الأشياء في العمل، وتعلم طرقًا جديدة ومحسنة لتحقيق نتائج أفضل، وتحسين أداء العمل بشكل عام، كما يمكن إدخال تطبيق أو أداة قوية للاتصال الجماعي في سير العمل، والقيام بتقييم الخيارات المختلفة المتاحة في السوق بما في ذلك تطبيق مراسلة الفري ، ولوحات المناقشة، وتطبيقات الدردشة الجماعية، وأدوات مؤتمرات الفيديو، وما إلى ذلك.
كيف أطور ذاتي في العمل | المرسال
هل تحب الكوكيز؟ 🍪 نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا. يتعلم أكثر
تابعنا
شاركها
كيف أطور نفسي وأنمي مواهبي واعتمد على ذاتي ؟
كيف يمكنني تطوير نفسي؟ يجب أن يسعى الإنسان دائمًا إلى تطوير نفسه ، لأن الطبيعة البشرية تجبرنا على إحراز تقدم إلى الأبد. وعندما يحقق الشخص ما يريد ، فإنه سيواصل بشكل طبيعي السعي لتحقيق المزيد من النجاح. في هذه المقالة ، سنناقش في السطور التالية الوصف كيف تساعدك على تطوير طريقتك الخاصة. اقرأ المقالات التالية للتعرف على أفضل الكتب في علم النفس: كتب علم نفس الشخصية وما هي عناصر تكوين الشخصية في علم النفس؟
كيف أطور نفسي:
فيما يلي بعض الطرق لمساعدتك على تحسين نفسك بسرعة:
1- اطلب المساعدة من الله:
إحدى الطرق الأولى لمساعدتك على تحسين نفسك هي مراجعة علاقتك مع الله. راجع بيانك إلى الله ، وفكر في ما تعتقد أنه ينقصك ، وقم بإصلاح تلك الجوانب ، لأن أي لطف يبدأ بلطف علاقتك مع الله. 2- واجه خوفك:
الخوف شعور بشري خلقنا الله به لحماية حياتنا وهذا ما يسمى "الخوف الطبيعي". النوع الآخر هو "الفوبيا" وهو الخوف الذي يمنعك من الأكل وتنمية المهارات. واجه الخوف أولاً وتخلص منه ، حتى يكون لديك طريقة مفتوحة لتطوير وتحسين نفسك ومهاراتك. اقرأ هذه المقالة للتعرف على الكتب المتعلقة بعلم نفس النمو والكثير من المعلومات عنها: كتب عن علم النفس التنموي وأهم الأهداف لدراسة علم نفس النمو
3- تخلص من العادات السيئة واستبدلها بالعادات الإيجابية:
يمكن أن تؤثر العادات السلبية على شخصيتك وتحد من قدرتك على التطور الذاتي.
مدونة توفيق البشير
الوحدات التعليمية المسجلة |
توفيق الطيب البشير الى رحمة الله
توفيت الى رحمة مولاها صباح اليوم بأم درمان والدة الدكتور توفيق الطيب البشير واخوانه. نسأل الله أن يتغمدها بواسع رحمته ويسكنها فسيح جناته مع الصديقين والشهداء. وسيغادر الدكتور توفيق بعد غد الأربعاء للسودان لتلقي العزاء. (موبايل الرياض 00966553413763) مامان
02-25-2008, 09:22 PM
عبد الرحمن الطقي
تاريخ التسجيل: 11-27-2007
مجموع المشاركات: 3925
Re: والدة د. توفيق الطيب البشير الى رحمة الله ( Re: maman)
اللهم اغفر لها وارحمها. و أحسن الله عزاء أهلها و ليصبروا و ليحتسبوا. والدة د. توفيق الطيب البشير الى رحمة الله. ِ
02-25-2008, 09:46 PM
محمد المرتضى حامد
تاريخ التسجيل: 08-14-2006
مجموع المشاركات: 10823
Re: والدة د. توفيق الطيب البشير الى رحمة الله ( Re: عبد الرحمن الطقي)
اللهم ارحمها واغفر لها ووسع مرقدها واجعلها من أهل الفردوس, إنا لله وإنا إليه راجعون
02-25-2008, 09:56 PM
ود محجوب
تاريخ التسجيل: 04-22-2003
مجموع المشاركات: 7622
Re: والدة د. توفيق الطيب البشير الى رحمة الله ( Re: محمد المرتضى حامد)
اللهم اغفر لها وارحمها واسكنها اعالى الجنان. احر التعازى للاخ توفيق واخوانه ولا حول ولا قوة الا بالله. 02-25-2008, 10:13 PM
كمال سالم
تاريخ التسجيل: 02-13-2008
مجموع المشاركات: 4786
لها الرحمه والمغفره وللاخ توفيق خالص العزاء,,
02-25-2008, 10:59 PM
Muna Khugali
تاريخ التسجيل: 11-27-2004
مجموع المشاركات: 22503
Re: والدة د.
والدة د. توفيق الطيب البشير الى رحمة الله
الوحدة 6 أ
الوحدة 6 ب
الوحدة 7: محفظة المشاريع
الوحدة 8: التمويل قصير الاجل
الوحدة 9: الفائدة البسيطة
الوحدة 10: التمويل متوسط الاجل 1
الوحدة 11: التمويل متوسط الاجل 2
الوحدة 12: التمويل طويل الاجل
الوحدة 13: التمويل الطويل الاجل: الجزء الثاني
فترة الاسترداد المخصومة - Youtube
هذا المحتوى محمي بكلمة مرور. لإظهار المحتوى يتعين عليك كتابة كلمة المرور في الأدنى:
كلمة المرور:
هذه المقالة محمية بكلمة مرور. أدخل كلمة المرور لعرض التعليقات. البحث عن:
الأرشيف
يناير 2020
منوعات
تسجيل الدخول
أحدث المقالات
نحو فصل دراسي حافل بالنجاح والإنجاز
استطلاع: اليابانيون قلقون حيال &Quot;تهديدات محتملة&Quot; لبلادهم | العالم | وكالة عمون الاخبارية
طريقة حساب التدفق النقدي الحر 2 - YouTube
توفيق الطيب البشير الى رحمة الله ( Re: محمد عبد الماجد الصايم)
اللهم ارحمها واغفرها وصبر اسرتها على فقدها. ولاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم. استطلاع: اليابانيون قلقون حيال "تهديدات محتملة" لبلادهم | العالم | وكالة عمون الاخبارية. 02-26-2008, 07:19 PM
عبدالله الشقليني
تاريخ التسجيل: 03-01-2005
مجموع المشاركات: 12736
يا توفيق اخوي المُر دة نار تقود في الجوف فرقة يمة بتمرُق من الحشا ، ربنا يصبرك الشقليني
02-26-2008, 07:46 PM
ismeil abbas
تاريخ التسجيل: 02-17-2007
مجموع المشاركات: 10789
اللهم اغفر لها وارحمها. ِ والحمد لله على مشيئة الله....................... إسماعيل محمد احمد عباس.......................
02-26-2008, 07:52 PM
عماد شمت
تاريخ التسجيل: 12-02-2004
مجموع المشاركات: 3857
Re: والدة د. توفيق الطيب البشير الى رحمة الله ( Re: ismeil abbas)
آللهم أرحمها وأسكنها فسيح جناتك آللهم باعد بينها وبين خطاياها كما باعدت بين المشرق والمغرب اللهم نقها من الخطايا والذنوب كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس اللهم اغسلها بالثلج والماء والبرد اللهم أبدلها داراً خيراً من دارها وأهلاً خيراً من أهلها
02-26-2008, 07:57 PM
emad altaib
تاريخ التسجيل: 12-27-2007
مجموع المشاركات: 5300
ـــــــــــــــ لها الرحمة والمغفره وانا لله وانا اليه راجعون ولذويها حسن العزاء والسلوان
02-26-2008, 08:01 PM
mohanad haimoura
تاريخ التسجيل: 07-08-2007
مجموع المشاركات: 684
Re: والدة د.