January 27, 2014, 09:05 PM
تحميل كتاب كيف أطور نفسي الجزء الأول وان شاء الله قريبا الثلاثة أجزاء الباقية
تحميل بصيغة PDF كتاب كيف اطور ذاتي – الجزء الاول – تأليف
سلمـان بن عبيـد الشمـراني
مستشار هندسة الأعمال والتنمية البشرية
ولنقتبس بعضا من كلمات المؤلف....
لماذا ألفت هذا الكتاب؟
لقد ألفت هذا الكتاب ، لأقدم للمتلقي العربي والمسلم المهتم بتطوير الذات إجابة شافية لسؤال: "كيف أطورنفسي؟"؛ ولأزوده بمنهج عملي، شامل، خالص من شوائب الفكر الغربي المسيطر على تطوير الذات؛ يتوصل بسلوكه، إلى معرفة ما يحتاج من برامج ودورات وكتب وأدوات فيحقق بإذن الله تطويرًا فعالاً لذته. وقد حرصت على تقديم كل ذلك في قالب سلس، بلغة سهلة ومباشرة مدعمة بالأمثلة والشروحات، آخذًا في الحسبان الفروقات الكبيرة في المعتقدات والقناعات وأساليب الحياة بين ما يطرح في تطوير الذات في الغرب وبين ما يجب أن يكون عليه تطوير الذات في العالم الإسلامي. لمن هذا الكتاب؟
لقد كتب هذا الكتاب لكل مهتم بعلوم وفنون تطوير الذات سواءً كان يريد البدء فيه أو مضى فيه بعض الشيء أو حتى إذا كان وصل فيه إلى درجة متقدمة وذلك لأن هذا الكتاب بمثابة المنهج والطريقة التي تفيد من يتبعها في سرعة تطوير ذاته وفي التأثير بشكل أكبر في تسريع تطوير من يربيهم أو يدربهم أو يرشدهم.
كيف أطور ذاتي في العمل - تعلم
عندما يستطيع الإنسان أن يحقق نجاحاً ملحوظاً في تغيير الطريقة النمطية والتقليدية للتفكير، وذلك من خلال العمل على التفكير بشكل جدي خارج الصندوق، فحينها سيكون قد اتخذ أول خطوة فعلية وجدية في محاولة تطوير الذات وتقوية الشخصية على النحو السليم والأمثل، كما أنه سيشعر أيضاً بلذة المقدرة على اتخاذ عدد من القرارات المصيرية والحياتية الهامة دون أي تردد أو خوف. استخدام الحديث الإيجابي الدائم مع النفس:
حيث إنها تعتمد بشكل أساسي على ضرورة الاعتماد على التفاؤل والإيجابية المطلقة في تحفيز النفس نحو اتخاذ أي من القرارات المصيرية المتعلقة بمسار الحياة المهنية أو الشخصية على حد السواء، فحينها فقط سيستطيع الإنسان أن يصل إلى طموحاته وآماله بسهولة ويسر. كيف أطور ذاتي في العمل - تعلم. إذا أراد الإنسان أن يطور من نفسه على النحو الذي يمكنه من الوصول إلى الرضا والسعادة، فلابد إذاً أن يحرص على مساعدة الآخرين وأن لا يتردد في القيام بمثل هذه الخطوة، وتتجلى أهم مظاهر مساعدة الآخرين فيما يلي:
• التبرع إلى الفقراء أو الأشخاص الذين يحتاجون إلى المساعدة الفعلية. • زيارة المرضى بغرض الاطمئنان عليهم وتهوين كربتهم. • التهادي مع الزملاء أو الأصدقاء في المناسبات والأعياد.
تشمل الأمثلة على العادات السيئة التدخين ، الذي يمكن أن يضر بصحتك ؛ قضم الأظافر ، وهي عادة سلوكية تعبر عن التوتر والقلق. وبالمثل ، فإن التسويف سيجعلك تؤجل كل شيء إلى وقت لاحق ، مما يجعلك تنتظر الغد دائمًا دون تحقيق أي تحسن في الذات. يمكن للأطعمة الدهنية وغير الصحية أن تحد من قدرة الجسم على أداء أي نشاط. يجب استبدال العادات السلبية بالعادات الإيجابية (مثل الذهاب إلى الفراش مبكرًا) ، والتي ستمكن جسمك من أداء المهام التي تساعدك على تطوير نفسك. يمكن أن تعزز التمارين اللياقة البدنية ، ويمكن للقراءة أن توسع إدراكك ، ويمكن للقراءة أن تعزز فهمك عن طريق زيادة الروابط بين الخلايا العصبية وزيادة الخلايا الغروية. عليك الصلاة وقراءة القرآن الذي ينمي جانبك الروحي
4- مارس هويتك:
يجب أن تخلق هواية جديدة لمساعدتك على التنفس العاطفي وتخفيف التوتر. يمكنك تعلم الرسم أو الحرف اليدوية ، لذا فإن ممارسة هواياتك المفضلة يمكن أن تجعلك دائمًا أكثر سعادة وتحسن الصحة العقلية. 5- لا تقارن نفسك بأي شخص:
كل إنسان خلقه الله له قدرات وخصائص لا يمتلكها أي شخص آخر ، الله يجعلنا مختلفين تمامًا عن بعضنا البعض. لكن هناك نوع من الغيرة يسمى "الغيرة النشطة" ، الغيرة هي غيرة الشخص الناجح ، هذه الغيرة ستلهمك أيضًا للنجاح ، وإطلاق إمكاناتك ، ثم تطوير نفسك.
شجرة قبيلة الحربى القحطانية
حرب قبيلة خولانية قحطانية تنسب الى حرب بن سعد بن سعد بن خولان بن عمرو بن الحاف بن قضاعة بن ما لك بن عمرو بن مرة بن زيد بن ما لك بن حمير بن سبا كانت منازلهم فصعدة فاليمن بعدها نزحوا الى الحجاز اثر خلاف بينهم و بين ابناء عمهم الربيعة بن سعد سنة 131 ه.
شجرة قبيلة حرب كامله بالتسلسل
العلاقي:
1- المغذوي:أ) الغزيلات ( غزيلي):
الدهالكة
العونة (عوني)
بنوحامد( حامدي)
الوبغة ( وبيغي)
ذوو مسيب ( مسيبي)
ب)بنو حمــــــد ( حمدي):
بنوحمد
الظواهرة ( ظويهري):
ذوو براك
ذوو راشد
الفهرة ( فهير ي)
2-الحسيني:
ذوو مريزيق
ذووغريبان
ذوو مهدي (المهادية)
ذوو سعد
ذوو مسعود
الرماثين
ذووسعيّد
الخضير
السلاهبة
العوامرة
الذكرة
الهراسين
ذوي فازع
ذوي هويمل
ذوي شذيان
ذوي محمد
ذووعليان
3- المطرّفيأ. النواعمة ( نويعمي)
المطلقي
الغنامي
العجيرشي
الصيفي
الضبيعي
الرويشدي
الربيعاني
الهضبي
الشهباني
الخيورة
الرويثي
الشميلي
الشدادي
الهضوب
1- المراشدة ( ذوو مريشيد)
2- المفارجة (ذوو مفرج)
3- ذوو سلمان
4- المنصوري (ذوو منصور)
ب.
شجرة قبيلة حرب كاملة - مجلة محطات
وزير. البدواني. زيد. شعراء قبيلة حرب تضم قبيلة حرب العديد من الشعراء الذين لديهم قصائد جميلة نظمها الشعراء على كلمات جميلة ورائعة من اللغة العربية العطرة، حيث استطاعوا تقديم شعر بليغ أظهر بلاغة قبيلة حرب، وسنقدم مجموعة من أفضل شعراء القبيلة المشهورين بقصائدهم الجميلة: احمد بن ابراهيم الحربي. الحميدي الحربي. حجاب بن ناحت. هجرف الذويبي. خالد صالح الحربي. خلف الحربى. راشد السحيمي. زياد بن ناحت. سليمان القصير. الصيف العسكري. عبدالله بن زويبين. عبد المحسن حليط مسلم. شجرة قبيلة حرب كامله بالتسلسل. محمد الحضري. مستورة أحمدي.
شجرة حرب قبيلة حرب عام 131 و فروع قبيلة حرب بنو سالم - نضوج
المغذوي ، العلوي وغيرهم
§ الفنون الشعبية لحرب [ عدل]
يوجد بعض الفنون الشعبية لقبيلة حرب وفي العادة تستخدم في الاحتفلات منها ( خبيتي) ( بدواني) و( حرابي) و( رديح) و( زير) و( العرضة الحربية) و( زيد)
العصلاني من وين
نتناول في مقال اليوم عن العصلاني من وين عبر موقع موسوعة كما نسرد العصلاني وش يرجع، كل هذا في السطور التالية. تعتبر قبيلة العصلاني من أشهر القبائل التي تعيش في المملكة العربية السعودية. يطرح عدد كبير من المواطنين تساءل حول العصلاني من وين وذلك لتشعب أبناء القبيلة داخل الدولة. يرجع أصل العصلاني إلى قبيلة حرب العريقة التي يندرج منها زبيد بن مسروح من حرب. تواجدت قبيلة العصلاني في منطقة الحجاز وكذلك عند الحرمين الشريفين. شجرة قبيلة حرب كاملة - مجلة محطات. عاشت قبيلة العصلاني فترات طويلة في منطقة نجد، وكانت أهم العشائر التي يأخذ برأيها العشائر الأخرى. يعيش أبناء القبيلة على مبدأ التمسك بالعادات والتقاليد، ويعمل الأفراد في رعي الأغنام والإبل وكذلك في الأعمال اليدوية البسيطة. انتقلت قبيلة العصلاني بعد عدة قرون إلى التمدن، حيث توجهت إلى قلب الدولة لتعيش وسط التعمير بعد أن أنتشر جذور العشيرة في جميع مدن المملكة العربية السعودية. العصلاني وش يرجع
يبحث أغلب الأشخاص حول جذورهم الأصلية، إذ يفضل الكثير التعرف على أجدادهم وشكل حياتهم في السابق، يجد الأشخاص في بعض الأحيان إن أصولهم لا تندرج إلى أهل العرب وأن أسلافهم من أصول أعجمية لكنهم بسبب الترحال للبحث عن المأكل والمسكن انتقلوا من ديارهم إلى أوطان عربية، وقد تساءل الكثيرين حول العصلاني وش يرجع لهذا نستعرض في تلك الفقرة تعريف أصل القبيلة فيما يلي.