ارفعي المقلاة عن النّار، ثمّ أضيفي خليط الجزر إلى الأرز المسلوق، وقلّبي جيّداً. قدّمي الأرز ساخناً بجانب السّلطة الخضراء، أو الصّلصة الحارة. (يُمكن أن تُضيفي السّبانخ المفروم إلى هذه الوصفة، لإضفاء طعمٍ ألذ، ويُمكن أن تضيفيه مع الجزر والكُزبرة ثمّ تُضيفي الخليط إلى الأرز).
- رز بني المهيدب للاسنان
- رز بني المهيدب للخزانات
- مطعم ابو شقره - المسافرون العرب
- مطعم ابو شقره فرع شارع فلسطين بجدة -
- مركز سكاي سنتر - جدة
- اين يقع مطعم ابو شقره بجده - إسألنا
رز بني المهيدب للاسنان
[٣]
وبشكل عام تجدر الإشارة إلى أنّه لا يوجد سببٌ وحيدٌ لزيادة الوزن، أو السُمنة، أو حتى خسارته، بل إنّ هناك مجموعة من الخطوات البسيطة التي تُساعد على خسارة الوزن بشكلٍ تدريجي بطريقة صحيّة، مثل؛ تَجنّب الأطعمة العالية بالسّكر، إضافة إلى تناول الحبوب الكاملة، وغيرها. [٩]
القيمة الغذائية للأرز الأسمر
يُوضح الجدول الآتي القيمة الغذائية لكل 100 غرامٍ من الأرز الأسمر المطبوخ دون إضافة الزيت أو أيّ نوع من الدهون له: [١٠]
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
الماء
69. 91 ميليلتراً
السعرات الحرارية
122 سعرة حرارية
البروتين
2. 73 غرام
الدهون
0. 96 غرام
الكربوهيدرات
25. 45 غراماً
الألياف الغذائية
1. 6 غرام
السكريات
0. 24 غرام
الكالسيوم
3 مليغرامات
الحديد
0. 56 مليغرام
المغنيسيوم
39 مليغراماً
الفسفور
102 مليغرام
البوتاسيوم
86 مليغراماً
الصوديوم
202 مليغرام
الزنك
0. 71 مليغرام
النحاس
0. 106 مليغرام
السيلينيوم
5. 8 ميكروغرامات
فيتامين ب1
0. 177 مليغرام
فيتامين ب2
0. 069 مليغرام
فيتامين ب3
2. مجموعة المهيدب ... مجموعة خاصة من الشركات الدولية | المرسال. 548 مليغرام
فيتامين ب6
0. 122 مليغرام
الفولات
9 ميكروغرامات
فيتامين هـ
0. 17 مليغرام
فيتامين ك
0. 2 ميكروغرام
أضرار الأرز الأسمر
درجة أمان استخدام الأرز الأسمر
يُعدُّ تناول الأرز الأسمر من قِبل معظم الأشخاص آمناً عند تناوله بالكميات التي تتوفر في الأطعمة بما في ذلك عند استهلاكه من قِبل الحامل والمرضع، ومع ذلك فإنّه لا توجد معلومات كافية حول إذا ما كان تناوله بكميات دوائية أو بكميات كبيرة آمناً.
رز بني المهيدب للخزانات
قدّمي الأرز ساخناً بجانب زبديّة من اللّبن أو سلطة الرّايتا والتي هي عبارة عن سلطة الخيار مع اللّبن. الأرز البسمتي مع اللّيمون والجزر
كوبان من الأرز البسمتي المسلوق بالقليل من الماء والزّيت. نصف كوب من عصير اللّيمون. حبّتان متوسّطتا الحجم من الجزر المبروش. نصف كوب من الكُزبرة المفرومة فرماً ناعماً. ملعقتان صغيرتان من الزّنجبيل المبروش. ورقتان من أوراق الكاري. حبّة واحدة من الفلفل الأخضر المفروم فرماً ناعماً. رز بني المهيدب للادوات الصحية. ملعقة صغيرة من الملح، أو حسب الرّغبة. ملعقة كبيرة من الّزيت النباتي. ملعقة كبيرة من زيت السّمسم. نصف ملعقة صغيرة من الكركم المطحون. نصف ملعقة صغيرة من حبوب الخردل. أربع ملاعق كبيرة من الفستق، والكاجو. ضعي الزّيت في مقلاةٍ كبيرة فوق نارٍ متوسّطة الحرارة، ثمّ ضعي حبوب الخردل، والفستق، والكاجو. أضيفي أوراق الكاري، والزّنجبيل، والفلفل الحار، ثمّ قلّبي لمدّة دقيقتين. أضيفي الكُركم، وعصير اللّيمون، والملح والفلفل الأسود، ثمّ اتركي المزيج حتّى يغلي. أضيفي الجزر، والكُزبرة واتركيهم لمدّة دقيقتين لتمتزج المكوّنات جيداً. ارفعي المقلاة عن النّار، ثمّ أضيفي خليط الجزر إلى الأرز المسلوق، وقلّبي جيّداً.
200 جرام من السلق. طريقة الرز البني. بات الأرز البني يدخل في تحضير أكثر من وصفة وذلك لغناه بالفيتامينات المواد التي يحتاجها الجسم للوقاية من الأمراض وتخسيس الوزن وبناء العظام وتقليل نسبة الكولسترول الضار في الدم لذا لا بد من تناول. إن الأرز البني قد تمت إزالة الهيكله وتم ترك النخالة والجنين المملوءة بالعناصر الغذائية نتيجة لذلك يحتفظ الأرز البني بالمواد الغذائية التي يفتقر إليها الأرز الأبيض مثل الفيتامينات والمعادن. رز بنجابي المهيدب | كيف طريقه طبخ رز بنجابي المهيدب. طريقة عمل الرز البني مع الخضار. اغسلي الأرز جيدا ثم انقعيه في كمية من الماء لمدة 40 دقيقة ثم صفيه جيدا من الماء. الأرز الأسمر أو الأرز البني هو الأرز الذي نزعت منه القشرة الخارجي واحتفظ بقشره الداخلي وهو أكثر فائدة من الأرز الأبيض إذ يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان والذي فقده الأرز. Feb 11 2016 طريقة طبخ الارز البني للتنحيف وضروري جدا جدا اتباع الرجيم كامل شاهد فيديو النظام الكامل للرجيم youtube. قد تظنين أن النوعين شبيهين ولكن هناك أمران مختلفان بين طريقة تحضيرهما أولهما كمية الماء المستخدمة في الأرز البني أكبر والثانية يجب نقع الأرز البني قبل تحضيره بينما يمكنك.
عليهم شكوى كبيرة نشرة بالجرايد ،،،،،، لكنها كانت بالتلميح وليس بالتصريح
بس إللي أنا فهمتو من الجريدة ( عكاظ) إن الموضوع كبير ،،،،،؟؟؟؟؟
ياخبر اليوم بفلوس ،،،،، بكرة ببلاش ،،،،، مين يدري!!!!! دلوع الرياض مطعم ابو شقرة وشامي بجدة خارج الخدمة!! اتوقع القضيه داخل فيها أمير كبيرر والله اعلم. يمكنك فتح موضوع جديد للمناقشة او الاستفسار والمشاركة. احجز الفندق بأعلى خصم:
Share
مطعم ابو شقره - المسافرون العرب
Saudi Arabia /
Makkah /
Jiddah /
جدة
World
/ Saudi Arabia
/ Makkah
/ Jiddah, 11 کلم من المركز (جدة)
Waareld
مطعم, ترفيه
إضافة صوره
مطعم شامي
مطعم ابو شقرة
مطعم قدورة
صالة بولينج
اضف موقع ( شركة ، متجر ' ألخ. ) لهذا المبنى
المدن القريبة:
الإحداثيات: 21°37'26"N 39°9'17"E
Add comment for this object
تعليقك:
اماكن مشابهة
مجاور الاماكن
المدن القريبة
سكاي دايفينق سنتر
مجموعة من المطاعم 1. 8 كيلو متر
Alqalzam القلزم 1. 9 كيلو متر
كازينو ميلاف 4. 2 كيلو متر
شاطئ لاكوستا 5 كيلو متر
الجزيره الخضراء 5. اين يقع مطعم ابو شقره بجده - إسألنا. 2 كيلو متر
شاورمتك 5. 6 كيلو متر
إستراحة هدى روز 14 كيلو متر
استراحة للبيع للمفاهمة جوال 0555550915 20 كيلو متر
اسماك الساحل الغربي 30 كيلو متر
مدينة البناء 0. 4 كيلو متر
سوق حراء الدولي 1 كيلو متر
حي النعيم 1. 3 كيلو متر
حي النزهة 1. 5 كيلو متر
مخطط المسرة 2. 3 كيلو متر
حي النهضة 2. 9 كيلو متر
حي المحمدية 4 كيلو متر
مطار الملك عبد العزيز الدولي 6. 6 كيلو متر
بلدية أبحر 8 كيلو متر
بلدية بريمان 18 كيلو متر
25 كيلو متر
83 كيلو متر
301 كيلو متر
305 كيلو متر
340 كيلو متر
555 كيلو متر
671 كيلو متر
695 كيلو متر
708 كيلو متر
741 كيلو متر
مدينة البناء
سوق حراء الدولي
حي النعيم
حي النزهة
مخطط المسرة
حي النهضة
حي المحمدية
مطار الملك عبد العزيز الدولي
بلدية أبحر
بلدية بريمان
مطعم ابو شقره فرع شارع فلسطين بجدة -
Only registered users can save listings to their favorites
مطعم ابو شقره فرع شارع فلسطين بجدة
أهلا بكم في موقع صفحة مطعم ابو شقره فرع شارع فلسطين بجدة معلومات عامة تحتوي هذه الصفحة على عناوين وارقام وموقع الخدمة – في حال لديك اقتراح مراسلة من خلال النموذج الجانبي تواصل معنا ، في حال وجود اي تعديل بالمعلومات الرجاء ابلاغنا لتحديث المعلومات من خلال التبليغ عن خطأ. تصنيف مطعم ماكولات عربية عنوان مطعم ابو شقره فرع شارع فلسطين بجدة جدة – حي الحمراء – شارع فلسطين ( هذه المعلومات تم اضافتها وهي قابلة للتحديث) شكرا لزيارتك
عنوان موقع رقم مطعم ابو شقره فرع شارع فلسطين بجدة
تفاصيل الاتصال تفاصيل الاتصال
العنوان 2099 Al Kurnaysh Rd, حي الحمراء، Jeddah 23212 7353, Saudi Arabia
جي بي اس GPS: 21. 518578847108984, 39. مطعم ابو شقره - المسافرون العرب. 15347099304199
رقم الهاتف: 0126627134
رقم الجوال: 920023444
الموقع الالكتروني:
ملاحظة:(هذه الصفحة غير رسمية وليست تابعة لاي جهة معينة
والتعليقات الموجودة تعبر عن رأي اصحابها فقط لذلك وجب التنويه)
لتبليغ عن خطاء او تحديث معلومات هذه الصفحة كرقم الهاتف او عنوان, تواصل معنا من خلال اضافة تعليق
تعليقات على مطعم ابو شقره فرع شارع فلسطين بجدة
مركز سكاي سنتر - جدة
اين يقع مطعم ابو شقره بجده
اين يقع مطعم ابو شقره بجده - إسألنا
لكني أختلف معك أخي ويك إند بأن أسعارهم نار أنا أشوف أسعارهم مناسبة ومعقولة مقارنة بالمطاعم اللبنانية والعالمية
#8
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحال عاشق
قد يكون تعامل بعض العاملين بمطاعم أبو شقرة غير مهذب!
01-16-2015, 03:59 AM
#1
#2
شكرا لك أختي المتألقة دوما عيون جدة تعتبر مطاعم أبو شقرة والسراية أبو شقرة أفخر المطاعم المصرية في جدة وأنا من روادها الدائمين ، خصوصا مطعم السراية أبو شقرة فعلا.. الموقف الذي حدث من ذلك النادل عكس صورة سلبية عن المطعم ، فهؤلاء هم واجهة المطعم وهم أول من يستقبلون الزبائن ويقدمون لهم خدمات الطعام والشراب والضيافة وآخر من يودعونهم عند خروجهم من المطعم لاحظت عدم احترافية الجرسونات حتى في مطاعم أبو شقرة بالقاهرة والإسكندرية و في مطعم البرج بالقاهرة أعتقد أن هذا هو الـ Trend القائم!
اسم الشركة - name company مطاعم أبو شقرة رابط الشركة url company وصف الشركة - Description مطاعم أبو شقرة - جدة السعودية
الأكلات الشرقية والأكلات المصرية الشعبية تلفون: 6645111 – 6604049 عنوان الشركة - Company Address aboushakrarest, الدولة - Country Ksa: شركات السعودية اللغة - language عربي - Ar القسم - Section شركات المطاعم Restaurants companies الزيارات: 1522 التقييم: 0 المقيّمين: 0 تاريخ الإضافة: 13/7/2015
الموقع في جوجل: الصفحات - مرتبط بالموقع - المحفوظات