رابط استعلام عن حالة ايداع القوائم المالية من موقع وزارة التجارة والاستثمار، والتعرف على كيفية إيداع القوائم المالية ورفعها على الموقع الإلكتروني لخدمات برنامج قوائم وزارة التجارة، وذلك عن طريق خدمات المنشأة الإلكتروني أو خدمات حساب مكتب المراجعة وذلك ضمن خصائص برنامج قوائم التي سنتعرف عليها من خلال التوضيحات التالية. وزارة التجارة والاستثمار أطلقت برنامج قوائم بالتعاون مع الهيئة السعودية للمحاسبين القانونيين، ومن خلاله يتم تقديم مجموعة من معلومات المنشأة والقوائم المالية عبر إتاحة إمكانية رفع القوائم المالية للمنشأة وإرسالها للجهات المعنية بطريقة أمنة، وتم تخصيص الية استعلام عن استعلام عن حالة ايداع القوائم المالية وتوضيح طرق رفع القوائم. طريقة استعلام عن حالة ايداع القوائم المالية
خدمة الاستفسار عن حالة إيداع القوائم المالية واحدة من اهم الخدمات التي خصصتها وزارة التجارة كي يستطيع صاحب المنشأة الاستعلام عن القوائم المرفوعة، ويتم استعلام عن حالة إيداع القوائم المالية عبر إدخال رقم السجل التجاري والسنة المالية والدخول إلى الرابط أدناة استفسار عن حالة ايداع القوائم. كيفية ايداع القوائم المالية
الشرح المرفق يعرض كيفية إيداع أو رفع القوائم المالية على قاعدة بيانات قوائم الخاصة بحساب المنشأة، حيث يمكن اتباع خطوات رفع القوائم المالية ثم الإرسال للإيداع في بيانات وزارة التجارة والاستثمار بطريقتين:
إيداع القوائم من حساب المنشأة ذاتها.
- برنامج قوائم وزارة التجارة
- الاستعلام عن قوائم وزارة التجارة
- اخسري أول 10 كيلو جرام بسهولة خلال شهر واحد!
- رجيم صحي لانقاص 15 كيلو في شهر
برنامج قوائم وزارة التجارة
وناقش الاجتماع كيفية توفير احتاجات الولاية من المحروقات البتروليه، وامن على اهمية السماح بممارسة الافراد لتجارة الحدود والمدخلات الزراعية. وتطرق الى العقابات التي تواجه تجارة الحدود منها الرسوم المتعددة من عدة جهات المعنية بالإجراءات وتداخل الاختصاصات بين الجهات ذات الصلة. وناقش الاجتماع أهمية تجارة الحدود التى تتمثل فى تبادل سلع الولاية مع كل من مصر وليبيا ووقف على توفير احتياجات الولاية من مواد غذائية و بترولية مما يرفع العبء على المركز و يخفف من الطلب على الدولار. وتلمس الاجتماع مواضع الخلل الهيكلى فى الإجراءات و السياسات فى كل من وزارة التجارة و الجمارك و بنك السودان والتي تتمثل في استخراج سجل المصدرين والمستوردين حيث درج تجار الحدود على استخراج السجل التجارى كافراد مما شكل القرار الاخير بمنع الأفراد من استخراج السجل عقبة كبيرة لتلك التجارة الهامه للولاية. ونوه الاجتماع الى ضرورة إعلاء دور القنصليات المتبادله بين دول الجوار فى تقنين و تسهيل و تسيير التجارة خاصة مع الجمهورية العربية الليبية. للمزيد من التفاصيل والاخبار تابع حضرموت نت على الشبكات الاجتماعية
السابق
اخبار الإقتصاد السوداني - شركة الكهرباء.. تطفيف الكيل
التالى
اخبار الإقتصاد السوداني - تصدير (1975) راس من الأبقار إلى سلطنة عمان
الاستعلام عن قوائم وزارة التجارة
لذا فإن الحد الأدنى من الإجراءات الواجب اتخاذها في هذه الحالة هو أن تقوم وزارة التجارة بعقد اجتماع فوري مع محافظ مؤسسة النقد ومدير مصلحة الزكاة والدخل ومدير وكالة تصنيف المقاولين وأمين الهيئة العامة للاستثمار يصدرون فيه بياناً مشتركاً بإيقاف قبول القوائم الورقية واعتماد المنصة الإلكترونية «قوائم» كمصدر وحيد لجميع الجهات. ويجب التأكيد أنه لا تعارض بين هذا القرار وبين الإجراءات والنماذج الخاصة التي تقوم بها كل جهة لمراجعيها، وإنما المقصود هو إيقاف ظاهرة القوائم المالية الورقية والزام كافة المتعاملين بالإيداع في قوائم قبل إنهاء إجراءاتهم. والعجيب هنا، أنه بالرغم من سهولة إصدار قرار بإشتراط إيداع القوائم المالية في نظام «قوائم» لقبول الإقرارات الزكوية والضريبية - على سبيل المثال - إلا أن مصلحة الزكاة والدخل لا تزال تصر على قبول الميزانيات عبر موقعها! وتتجاهل وجود برنامج «قوائم». وختاماً فإنه يجب على وزارة التجارة الحذر من عواقب ومغبة استمرارها في إلزام المحاسبين القانونيين بالإيداع الإلكتروني دون التوصل لاتفاق مع مصلحة الزكاة والدخل والبنوك ووكالة تصنيف المقاولين باعتماد منصة «قوائم» كمصدر وحيد للقوائم المالية للمنشآت العاملة في المملكة في ظل استمرار صدور القوائم الورقية، إما من مكاتب الختم أو من تجار الشنطة أو حتى من بعض المكاتب التي تحايلت للهروب من الإيداع حفاظاً على عملائها.
إضافة إلى ما تقدم، فقد كشف تطبيق نظام قوائم قيام عدد كبير من المنشآت في السابق بالتعاقد مع أكثر من محاسب قانوني لاعتماد أكثر من قوائم مالية للمنشأة الواحدة للفترة ذاتها بحيث تكون أحدها «حقيقية» لتلبية حاجات المنشأة الداخلية والأخرى «غير حقيقية» بهدف التهرب الزكوي والضريبي، أو لتلبية شروط الحصول على تسهيلات أو قروض. ولكن السؤال المهم هنا.. كيف كانت ردة الفعل لتلك المنشآت بعد تطبيق نظام قوائم؟ ما حدث هنا هو أن غالبية هذه المنشآت قررت إيقاف إصدار القوائم المالية الحقيقية - والتي عادة ما تقوم بها المكاتب النزيهة - والاكتفاء فقط بإيداع القوائم المالية التي خضعت لعمليات التجميل أو برامج الرشاقة بواسطة تجار الشنطة ومكاتب الختم. وجدير بالذكر أن تطبيق نظام «قوائم» لم يؤثر بصورة جوهرية على نشاط المكاتب الكبيرة، والسبب في ذلك هو الرقابة الشديدة المفروضة من هيئة سوق المال على عملاء هؤلاء المكاتب والذين عادة ما يكونون من الشركات المساهمة أو الهيئات الحكومية مما يحول دون لجوئهم إلى برامج الرشاقة والتجميل التي يحلو لكثير من المنشآت العائلية والفردية القيام بها. خلاصة القول أن برنامج «قوائم» لا يزال فكرة رائعة نابعة من حاجة السوق لمحاربة تجار الشنطة ومكاتب الختم إلا أن تطبيقه بالطريقة والأسلوب المتسرع أدى إلى نتائج عكسية تتمثل في تعاظم حصص تجار الشنطة ومكاتب الختم من سوق الخدمات المهنية على حساب المكاتب النزيهة ناهيكم عن ارتفاع أتعاب مكاتب الختم وتجار الشنطة دون ارتفاع مصاحب للجودة.
رجيم لمدة شهر ينقص 15 كيلو الذي يبحث عنه الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، وتراكم الدهون في أجزاء مختلفة من الجسم، مما يتسبب في الشعور بالانزعاج للعديد، لذلك فإن هناك أنظمة غذائية تساعد على إنقاص الوزن بشكل مثالي وصحي، يمكننا التعرف عليها بالتفصيل. لكي يتمكن الشخص من انقاص 15 كيلو من وزنه فإن عليه أن ينقص ما يقرب من 1. 75 رطل في الأسبوع، بمعنى إتباع رجيم لمدة شهر ينقص 15 كيلو الذي يعتمد على خفض السعرات الحرارية إلى نحو 1600 سعرة حرارية، لذلك يحتاج هذا الأمر إلى اتباع نظام رجيم يتضمن كميات محددة من الأطعمة بمقدار معين من السعرات.
اخسري أول 10 كيلو جرام بسهولة خلال شهر واحد!
وجبة العشاء: 2 بيضة مسلوقة + 2 عيش توست + ثمرة فاكهة. اليوم الثالث وجبة الغذاء: جبن خال من الدسم أو قطعة جبنة قريش +2 عيش توست + ثمرة فاكهة. وجبة العشاء: 250 جرام لحم مشوي خال من الدهون. اليوم الرابع وجبة الغذاء: ثمرة واحدة من هذه الفاكهة ويمكن تناول أي كمية ( شمام أو برتقال أو تفاح أو خوخ أو فراولة أو كمثرى). اليوم الخامس وجبة الغذاء: 2 بيضة مسلوقة + أي نوع خضار مسلوق وبأي كمية ويفضل ( الكوسة، الجزر، الفاصوليا). وجبة العشاء: سمك مشوي أو تونة وبأي كمية + + طبق سلطة يتكون من خيار وخس وطماطم وفلفل اخضر + ثمرة فاكهة. اليوم السادس وجبة الغذاء: ثمرة واحدة من هذه الفاكهة ويمكن تناول أي كمية ( شمام أو برتقال أو تفاح أو خوخ أو فراولة أو كمثرى). وجبة العشاء: أي نوع خضار مسلوق وبأي كمية. اليوم السابع وجبة الغذاء: صدر دجاج مسلوق وينزع منه الجلد + حبة طماطم + ثمرة فاكهة + أي نوع خضار مسلوق وبأي كمية. رجيم صحي لانقاص 15 كيلو في شهر. اقرئي ايضا: ما هو علاج فقر الدم طبيعيا؟ اقرئي ايضا: خلطات تبييض البشرة الدهنية
رجيم صحي لانقاص 15 كيلو في شهر
رجيم ينقص 15 كيلو في شهر
الفهرس
1 السمنة
2 رجيم لإنقاص 15 كيلو في شهر
2. 1 الأسبوع الأول
2. 2 الأسبوع الثاني
السمنة
تعدّ مشكلة السمنة من أكثر المشاكل التي يعاني منها العديدُ من الأشخاص، فهي تسبّبُ لهم الكثير من المشاكل الخطيرة، لذا نراهم دائماً يلجؤون إلى شتّى الوسائل والطرق التي تساعدُهم في التخلّص من هذه المشكلة، لذا سوف نقدّمُ في هذه المقال رجيم يساعدُ على إنقاص خمسة عشر كيلو من الوزن خلال شهرٍ واحد، ولكن يفضّل اتباع الرجيم بحذافيره، حيث يتمّ إعادته كلّ أسبوعين لمدّة شهر. رجيم لإنقاص 15 كيلو في شهر
الأسبوع الأول
السبت
الإفطار: بيضتان مسلوقتان، ونصف حبّة من البرتقال. الغداء: أيّ صنف من الفواكه، عدا المانجا، والتين، والموز. العشاء: قطعة من اللحم المسلوق، وطبق من سلطة الخضار. الأحد
الغداء: قطعة من الدجاج المسلوق، وحبّة من الطماطم، وحبّة من البرتقال. العشاء: بيضتان مسلوقتان، وطبق من السلطة المكوّن من الخيار، والخسّ، والطماطم، والجزر، والفلفل الأخضر. الإثنين
الغداء: شرحتان من الجبن، ورغيف من خبز الرجيم، وحبّة من ثمار الطماطم. العشاء: قطعة من اللحم المسلوق، وطبق من السلطة. الثلاثاء
الغداء: أيّ نوع من الفاكهة.
ربما يكون من الصعب خسارة أول 10 كيلو جرام
عند اتباع نظام غذائي أو ريجيم لإنقاص الوزن، واستعادة الرشاقة من جديد. لكننا في (حياتكِ) نطمئنك أنه بإمكانك التحدي
وبشكل مبسط جدا، دون حرمان من أطعمة كثيرة، فقط يمكنك بوعي شديد وبرغبة لاستعادة
الرشاقة، أن تتبعي هذا الريجيم، لإنقاص 10 كيلو من وزنك خلال شهر، لكن أجمل ما فيه
هو أنه ينفذ على مدى طويل (مدة شهر) والوزن ينخفض تدريجيا، وبشكل صحي. وكذلك خسارة
10 كيلو دون خوف من استعادتهم مرة أخرى. اليك نظام الريجيم الفعال:
الأيام الثلاثة الأولى
يمكنكِ تناول ما تريدين
من الطعام وبكميات مناسبة بشرط أن تلتزمي بمواعيد الوجبات كالآتي:
الفطور: الساعه الثامنة
صباحاً
الغداء: الساعة الواحدة
ظهراً
العشاء: الساعه السادسة
مساءاً
الأسبوع الأول والثاني
(اليوم السابع من كل أسبوع هو يوم راحة من الرجيم)
الإفطار: موحد لكل الأيام
خلال هذه المرحلة ويكون من 6 حتى 9 صباحاً. شاي او قهوة دون سكر +
عصير فواكه طازج + قطعه توست صغيرة مع ملعقة صغيره مربى أو جبن +حفنة يد من المكسرات. الغداء: موحد لكل الأيام
و يكون من 12 ظهراً وحتى 2 بعد الظهراً
سلطة مشكلة + 200 غرام
بروتين + قطعة توست صغيرة
العشاء: موحد لكل الأيام
و يكون من 6 و حتى 8 مساءا.