يبحث الكثيرون في السعودية عن سلم رواتب مكافحة المخدرات 1442 بعدما أعلنت المديرية العامة لمكافحة المخدرات عن فتح باب القبول لتلقي طلبات الراغبين في الالتحاق بوظيفة جندي وجندي أول في إدارة مكافحة المخدرات، كما تم الإعلان عن المواعيد التي يتم فيها تقديم طلبات الالتحاق، وأهم الشروط المطلوبة في المتقدم. الشروط العامة للقبول في مكافحة المخدرات
أعلنت مديرية مكافحة المخدرات في المملكة العربية السعودية عن فتح باب التقديم لوظائف عام 2020. على أن يتم بدء تلقي الطلبات للمستوفين الشروط منذ الأحد 17 صفر 1442 من الساعة العاشرة صباحًا وحتى العاشرة من صباح يوم الخميس الموافق 21 صفر 2020. وجاءت شروط القبول في وظائف مكافحة المخدرات على النحو التالي: [1]
أن يكون المتقدم للحصول على الوظيفة سعودي الجنسية. أن يكون المتقدم قد نشأ في المملكة، ويستثنى من ذلك من نشأ خارج المملكة مع والديه أثناء خدمة الدولة في الخارج. يجب أن يكون المتقدم حسن السير والسمعة. ألا يكون المتقدم قد حُكم عليه بالإدانة في أحد الجرائم المخلة بالشرف والأمانة. يجب ألا يكون المتقدم قد تم تعيينه في أحد الوظائف الخاضعة لنظام الخدمة العسكرية. ألا يكون قد تم إنهاء خدمته في أحد الكليات أو المعاهد أو المراكز العسكرية.
سلم رواتب مكافحة المخدرات نساء
يقدم موقع أخبار المملكة سلم رواتب مكافحة المخدرات للجندي مع البدلات وهناك بدلات ودورات تزيد راتب الجندي حسب الدورات المتوفره لديه او شهادة الحاسب الالي
شهادة ثانوي. مكافحة الارهاب: 940 ريال
بدل خطر: 600 ريال
بدل ميدان: 450 ريال
نقل: 500 ريال
اعاشة: 500 ريال
اعاشة اضافية: 500 ريال
التقاعد: 400 ريال
راتب اساسي: 3725 ريال
تقريبا مجموع الراتب للجندي 7500 ريال تقريبا والراتب الاساسي فيه شوية اختلاف بسيط أما بالزيادة أو النقصان.
يحصل على بدل مكافحة الإرهاب بقيمة 941 ريال. بدل نقل بقيمة 500 ريال. يتحصل أيضاً على بدل إعاشة بقيمة 500 ريال. يتحصل على بدل إعاشة إضافية بقيمة 500 ريال. يحصل الجندي على بدل ميدان بقيمة 450 ريال. يبلغ راتب جندي المخدرات الأساسي حوالي 7500 ريال. رواتب مكافحة المخدرات ملازم
حددت أيضاً المديرية العامة لمكافحة المخدرات، رواتب رتبة ملازم وملازم أول، والتي يتم التعيين عليها في مختلف مناطق المملكة العربية السعودية، وجاءت الرواتب المحددة كالتالي:
راتب ملازم مكافحة المخدرات: 6609 ريال. راتب ملازم أول مكافة المخدرات: 7609 ريال. يتم تحديد البدلات الخاصة بالموظفين وخاصة رتب الضباط في مختلف أماكن المملكة، بناء على تعليمات المديرية العامة لمكافحة المخدرات. إلى هنا نصل إياكم لنهاية مقال سلم رواتب مكافحة المخدرات 1442 مع البدلات؛ والذي قدمنا من خلاله كافة المعلومات حول رواتب مكافحة المخدرات لجميع الرتب العسكرية.
سلم رواتب مكافحة المخدرات 1442
أن يكون المتقدمين حسن سير وسلوك وغير محكومين بالإدانة في جريمة مخلة بالشرف ولا يكون مطروداً من أحد الكليات أو المعاهد العسكرية. أن لا يكون المتقدم متزوج من أجنبية أو المتقدمة متزوجة من أجنبي، مع إستمرار تحقق الشرط طوال مدة الخدمة بالوزارة. أن يجتاز المقابلة الشخصية. أن لا يقل عمر المتقدمين عن 22 عام ولا يزيد عن 35 عام حسب بطاقة الأحوال الوطنية. توخي الدقة في إدخال جميع البيانات، حيث يتم إستبعاد أي بيانات غير صحيحة ومطابقة للشروط. يكون إعلان أرقام المقبولين بشكل مبدئي عبر الموقع الإلكتروني للداخلية السعودية ولن يتم قبول أي مراجعة للأحوال المدنية قبل الإعلان عن المقبولين مبدئياً. لن يتم النظر في أي طلبات إلا عبر التسجيل الإلكتروني والحصول على رقم طلب من خلاله. سلم رواتب مكافحة المخدرات الجديد 1442
سلم رواتب مكافحة المخدرات يعتبر مهماً لجميع المتقدمين للوظائف الجديدة في مكافحة المخدرات والمعلن عنها حديثاً، حيث أن سلم الرواتب الخاص بالوظائف العسكرية رتبة جندي وجندي أول المخدرات تختلف رتبته حسب الدرجة الوظيفية المعلن عنها، لهذا فإن سلم رواتب مكافحة المخدرات 1442 هي كالآتي:
راتب جندي في مكافحة المخدرات يبدأ من الدرجة الأولى حتى الخامسة عشر مع علاوة دورية بقيمة 110 ريال سعودي وتكون كما يلي:
الدرجة الأولى: 2800 ريال سعودي.
سلم رواتب مكافحة المخدرات للجندي مع البدلات وهناك بدلات ودورات تزيد راتب الجندي حسب الدورات المتوفره لديه او شهادة الحاسب الالي
شهادة ثانوي. مكافحة الارهاب: 940 ريال
بدل خطر: 600 ريال
بدل ميدان: 450 ريال
نقل: 500 ريال
اعاشة: 500 ريال
اعاشة اضافية: 500 ريال
التقاعد: 400 ريال
راتب اساسي: 3725 ريال
تقريبا مجموع الراتب للجندي 7500 ريال تقريبا والراتب الاساسي فيه شوية اختلاف بسيط أما بالزيادة أو النقصان.
سلم رواتب مكافحة المخدرات والمؤثرات العقلية
الصيانة الميكانيكية. بالإضافة لتخصص المحركات والمركبات. استعلام عن قبول مكافحة المخدرات 1442
بعدما أعلنت مكافحة المخدرات عن نتائج القبول المبدئي في المملكة العربية السعودية أصبح من المهم على المتقدمين التعرف على نتائج القبول المبدئي الخاص بهم من أجل معرفة مواعيد المقابلة الشخصية التي تعتبر مهمة بشكل كبير بالنسبة لجميع المتقدمين، ويمكن الإستعلام عن قبول مكافحة المخدرات 1442. الدخول على بوابة أبشر للتوظيف " من هنا ". كتابة البيانات المطلوبة للمتقدم ومنها رقم الهوية
يتم عرض نتيجة القبول في وظائف مكافحة المخدرات
في حالة لم يتم تحميل الموقع يرجى المحاولة مرة أخري بعد دقائق قليلة. شروط التقديم والقبول لوظائف مكافحة المخدرات
التقديم والقبول لوظائف مكافحة المخدرات يتم وفق شروط خاصة يجب توافرها في جميع الراغبين بالإنضمام لوظائف مكافحة المخدرات في المملكة ، وهو الأمر الذي أصبح محط إهتمام الكثير من المواطنين في المملكة الذين تقدموا إلى الوظائف الجديدة في الهيئة، حيث أن عدم إنطباق الشروط تستبعدهم من القبول في الوظائف وهذه الشروط كمايلي:
أن يكون المتقدم أو المتقدمة سعودي الأصل والمنشأ والولادة، وكذلك الوالدين والزوج ويستثنى من ذلك شرط المنشأ والولادة لمن نشأ أو ولد أثناء خدمة والده للدولة في الخارج.
رواتب مكافحة المخدرات 1442 من عمليات البحث التي تصدرت الكثير من مواقع البحث بداخل المملكة العربية السعودية؛ من أجل الحصول على قيمة الرواتب المختلفة، والتي يتحصل عليها كافة المنضمين إلى الوظائف العسكرية في المديرية العامة لمكافحة المخدرات، والتي يتم التعيين عليها في كافة محافظات ومناطق المملكة. وقد أعلنت الإدارة العامة للقبول المركزي بوكالة وزارة الداخلية للشؤون العسكرية عن فتح باب القبول والتسجيل للمديرية العامة لمكافحة المخدرات برتبة ( جندي أول – جندي) رجال، والتي سوف يتم التقديم عليها من خلال بوابة أبشر للتوظيف. رواتب مكافحة المخدرات 1442 للأفراد وتم إدراج رواتب مكافحة المخدرات ، ضمن الرواتب العسكرية التابعة لوزارة الداخلية السعودية، وذلك ضمن رؤية المملكة العربية السعودية 2030، وجاءت الرواتب كالتالي: وظائف مكافحة المخدرات 1442: وجاءت الوظائف المعلنة من قبل المديرية العامة لمكافحة المخدرات كالتالي: 1- جندي أول: – شهادة الثانوية العامة أو ما يعادلها + دورة تدريبية معتمدة أو دبلوم لمدة سنة أو أكثر بعد الثانوية العامة للتخصصات المطلوبة أو مؤهل أعلى في ذات التخصص. – أن يكون حاصلا على المؤهل أو الدورة التدريبية المعتمدة (لمدة سنة أو أكثر) بعد الثانوية العامة في: دعم فني للحاسب الآلي- شبكات الحاسب الآلي – إدارة شبكات الحاسب الآلي – أنظمة شبكات الحاسب الآلي – برمجيات الحاسب الآلي – محاسبة –قانون – تبريد وتكييف – أمن وسلامة – قوى كهربائية – كهرباء سيارات – محركات ومركبات – معدات ثقيلة – أنظمة هيدروليكية – الصيانة الميكانيكية.
على قد هذه التمارين بكفي عشان تقدر ترتاح لتاني يوم.... عشان تمارس حياتك الطبيعية.... ولا تنسوا تعملو حاجتين مهمين الأولى انك تلتزم بعدد التكرارات بمعنى إذا كنت عايز تعمل 4 جولات (15، 12، 10، أو 3 جولات (10، 10، 10)، أو جولتين (15، 15) والشيء الثاني انك تتغذا كويس وما تقصر في الأكلة صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
تحدي 12 اسبوع رفع الوزن - موقع تحديكم
تمارين أكتاف وترابيس العضلة الأساسية: ((الكتفshoulder)) عضلات أخرى تعمل: الترايسبس (Triceps) الخطوات التمرين: باستخدام جهاز سميث (Smith Machine) قم برفع بار سميث إلى أعلى كما هو موضح بالصور، بكمن الاستغناء عن الجهاز بواسطة كرسي خاص للتمارين وبار طويل مع الأوزان المناسبة. ملاحظات: يجب أن يكون الظهر على استقامته عند الدفع للحفاظ على العمود الفقري وتجنب الإنزلاقات الغضروفية. افضل كورس تضخيم العضلات بدون دهون - الحريف. أضف إلى ذلك مراعاة المسافة واسعة إلى حد ما بين قبضتي اليد. يمكنك أن تستخدم أي مقعد بشرط أن تكون زاوية المسند ( 70 - 90) درجة. · العضلة الأساسية: الكتف ((shoulder)) عضلات أخرى تعمل: الترايسبس الخطوات: أخفض البار إلى مستوى كتفيك ثم قم برفعة إلى أعلى كما هو موضح بالصور وهو عكس التمرين السابق.
افضل كورس تضخيم العضلات بدون دهون - الحريف
Creatine الكرياتين ، هو من أهم المكملات ويستخدم بنسبة 5 جم. Multi Vitamin مالتي فيتامين ، لا غنى عنة لأنه يمد العضلة بالفيتامينات c, b.
Omega3 أوميجا3 ،من أفضل المكملات الغذائية ، يستخدم يوميا منة 3000 مل جرام يوميا ، يعمل على زيادة هرمون التستوستيرون وزيادة معدل حرق الدهون. جدول تدريبي للضخامة العضلية
اليوم الأول
تمارس هذه التمارين في اليوم الأول ولكل تمرين 3 مجموعات ولكل مجموعة 12 تكرار ، ما عدا السمانة تمرين فقط في 12 تكرار. اليوم الثاني
الظهر 5 تمارين لكل تمرين 3مجموعات في 12 تكرار. تمارين أكتاف وترابيس....تمارين أكتاف وترابيس. البايسيبس والفخذ الخلفية 2 تمرين في 3 مجموعات في 12 تكرار. اليوم الثالث
ا لأكتاف والترابيس 7 تمارين في 3 مجموعات في 12 تكرار. الفخذ الأمامي والبطن 2 تمرين في 3 مجموعات في 12 تكرار. اليوم الرابع
راحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة
اليوم الخامس بايسيبس ، ترابيس، رست وساعد. لكل منهما 3 تمارين في 3 مجموعات في 12 تكرار
اليوم السادس
لكل تمرين منهما 3 تمارين في 3 مجموعات في 12 تكرار. يجب عليك الاعتماد الكثير على أن تضع لكك الكورس الجيد من أجل تضخيم عضلاتك ، وهذا عن طريق مدرب جيد ذو خبرة عالية.
تمارين أكتاف وترابيس....تمارين أكتاف وترابيس
تعتبر تمارين المقاومة أكثر أهمية وأكثر فعالية بكثير من التمارين القلبية الهوائية لفقدان الدهون ، وهي جزء أساسي من أي برنامج تدريب. وهناك ثمانية تمارين أساسية يجب على الجميع تضمينها في برنامج التمارين الخاص بالمقاومة. أولاً، كيف تتمرن لفقدان الدهون؟ ما هي أفضل التمارين؟ ما هي أفضل البرامج؟ كم تحتاج من التمارين القلبية الهوائية؟ كم يوم راحة تحتاج؟ المعلومات المتوفرة متنوعة ومتناقضة في كثير من الأحيان ، لأن ما يصلح لفرد واحد لا يعمل دائمًا مع شخص آخر. إذا كان هذا هو الحال ، كيف يمكن للمرء أن يجد الروتين الأنسب إذا كان الجميع يستجيب بشكل مختلف لبرامج التدريب المختلفة؟
في حين أن كل شخص لديه أساليبه الخاصة للتدريب على فقدان الدهون ، هناك العديد من أساليب التدريب والتقنيات والتدريبات التي تعمل بشكل فعال للجميع ، بغض النظر عمن هم ، أو ما هو تاريخ التدريب الخاص بهم. تحدي 12 اسبوع رفع الوزن - موقع تحديكم. تعد تمارين المقاومة جزءًا أساسيًا من التدريب على فقدان الدهون ، وهو أكثر فاعلية من ممارسة التمارين القلبية (الكارديو) ، في الواقع ، لا تحتاج حتى إلى القيام بالتمارين القلبية! هناك ثمانية تمارين يجب على الجميع تضمينها في برنامج التمارين الخاص بالمقاومة:
القرفصاء ( Squat) ديدلفت ( Deadlift) باور كلين ( Power Clean) ضغط صدر ( Bench Press) تجديف ظهر مائل ( Reverse Bent Over Row) العقلة ( Pull-Ups) ضغط أكتاف ( Military Press) ضغط بار متوازي ( Dips)
المجموعات والتكرارات الموصى بها: ينصح بعمل ٣ مجموعات من ١٢ تكرار لكل تمرين ، وفترة راحة لمدة ٣٠ ثانية بين المجموعات للحفاظ على حدة التمرين وارتفاع معدل ضربات القلب من أجل فقدان الدهون الأمثل.
يأخذ العديد من المتدربين ذوي الخبرة يومًا واحدًا فقط من الراحه ، ويقومون بالتمرينات القلبية في أيام التمرين لغير تمارين المقاومة.
(أمثلة على التقسيمات)
أ- أمثلة على روتين لمدة يومين في الإسبوع:
١- يوم الأول تمارين دفع / اليوم الثاني تمارين سحب ٢- اليوم الأول تمرين كامل الجسم / اليوم الثاني تمرين كامل الجسم ٣- اليوم الأول تمرين الجزء السفلي للجسم / اليوم الثاني تمرين الجزء العلوي للجسم
ب- أمثلة على روتين لمدة ٣ أيام في الإسبوع:
١- اليوم الأول تمرين كامل الجسم / اليوم الثاني تمرين كامل الجسم / اليوم الثالث تمرين كامل الجسم ٢- اليوم الأول تمرين الجزء السفلي للجسم / اليوم الثاني تمرين الجزء العلوي للجسم / اليوم الثالث تمرين كامل الجسم. إذا كنت مبتدئًا ، فتأكد من أنك تستخدم دائمًا الوضعية الصحيحة لكل تمرين ؛ وإلا فإنك تضع نفسك امام خطر الإصابة. يجب التحكم في جميع التكرارات وبأسلوب جيد. لا يتعلق الأمر بالأوزان التي يمكنك رفعها ، ولكن إلى أي مدى يمكنك رفعها بالشكل الصحيح، ويوصى بشدة بالحصول على مدرب شخصي إذا كنت قد بدأت للتو ، بحيث يمكنه عرض التكنيك الصحيح (مهم جدًا) لكل تمرين. المتدرب ذو الخبرة
يمكن للمتدرب ذو الخبرة أن يمرن كل جزء من الجسم أكثر من مرة واحدة في الأسبوع ، طالما أنه يحصل على الاستشفاء الكافي اذا مرن نفس العضلة مرتين في الاسبوع ، وأكثر روتين يستخدم غالباً ثلاثة إلى خمسة أيام ، بالإضافة إلى روتين يومين تمرين، ويوم راحه ، وهكذا دواليك.