17 سعرة حرارية
106 ملغ
4 جرامات
البوتاسيوم
53 ملغ
القيمة الغذائية لصفار البيض المسلوق
من الممكن أن تختلف القيمة الغذائية لصفار البيض اعتمادًا على طريقة طهيها، فقلي البيض بالزيت وزيادة محتوى الدهون والكوليسترول يقلل من القيمة الغذائية لصفار البيض. لذلك فإن أفضل طريقة للحصول على القيمة الغذائية لصفار البيض كاملة هي عن طريق سلق البيضة. فيما يلي المعلومات الغذائية لصفار البيض المسلوق دون البياض. 55 سعرة حرارية
4. 51 جرامات
الكوليسترول
184 ملغ
2. 70 جرامات
0. 10 جرامًا
الكربوهيدرات
0. Books ما فوائد البيض المسلوق - Noor Library. 61 جرامًا
فيتامين ب6
0. 060 ملغ
أهم العناصر التي يحتوي عليها البيض المسلوق
1. الكوليسترول
تحتوي بيضة واحدة كاملة وكبيرة على 186 ملغ من الكوليسترول. نظرًا لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، يعتقد الناس غالبًا أن البيض مسؤول عن ارتفاع نسبته في الدم. الحقيقة أن هناك دراسات تشير إلى أن الكوليسترول الغذائي في البيض المسلوق لا يُمتص جيدًا في جسم الإنسان. هذا يعني أن البيض لا يتسبب في ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. ولكن هذا لا يعني أيضًا أنه من الآمن تناول أي كمية من البيض. تميل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول مثل البيض إلى احتواء كمية كبيرة من الدهون المشبعة.
صحيفة المواطن الإلكترونية
يعرف البيض بأنه من أفضل الاطعمة التي تقدم للكلاب وذلك لانه يحتوي على كمية كبيرة من البروتينات التي تكون قابلة للعضم بشكل طبيعي للغاية، حيث أنه ينصح الكثير من الأطباء المربين أن يوفروا البيض المسلوق للكلاب وذلك نظراً لما يحتويه من كمية مناسبة من السيلينيون والريبوفلافين، بالإضافة إلى أنه يمد جسم الكلاب بكمية كبيرة من الكالسيوم. صحيفة المواطن الإلكترونية. القيمة الغذائية للبيض المسلوق للكلاب
ترجع القيمة الغذائية للبيض المسلول لحجم البيضة بذاتها، وأنها في الغالب تحتوي البيضة المسلوقة على حوالي ٧٠ وقد تصل إلى ٩٠ من السعرات الحرارية، حيث أنه يكون هناك ٣٥℅ من هذة السعرات الحرارية تكون خاصة بالبروتين، وأن حوالي ٦٢℅ تكون خاصة بالدهون. وأن الكربوهيدرات التي توجد في البيضة الواحدة تكون حوالي ٣℅ فقط، بالإضافة إلى أن البيضة المسروقة تحتوي أيضاً على الريبو فلافين والسيلينيوم، وتحتوي أيضاً البيضة على كمية كبيرة من الفوسفور وكمية مناسبة من فيتامين ب١٢. ولكن يجب العلم بأن البيض المسلول لا يعد المصدر الأساسي للنظام الغذائي الذي يتوفر للكلاب بل أنه يجب أن يتناوله الكلاب مع مصادر غذاء أخرى، وذلك لأنها تحتوي على حوالي ٢١٢ ملي جرام من الكوليسترول.
Books ما فوائد البيض المسلوق - Noor Library
مرخصة من وزارة الاعلام
الجمعة 29 أبريل 2022
لاتوجد نتائج
اعرض كل النتائج
كم سعره في البيض ؟
كم سعره في البيض البيض من أهم المأكولات التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، ويبحث الكثير عن كم سعره...
الرياضة المحلية
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لاتمثل الرأي الرسمي لصحيفة (المواطن) الإلكترونية بل تمثل وجهة نظر كاتبها
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لصحيفة المواطن الإلكترونية
يمكن أن يُقلّل من خطر الإصابة بمرض التنكس البقعي؛ وهو مرضٌ يُصيب كبار السن ويؤدي إلى فقدان البصر؛ وذلك لاحتواء البيض على اللوتين، والزيازانثين، واللذان يُعدّان من مضادات الأكسدة القوية التي تتراكم في شبكية العين، وتساهم في المحافظة على صحتّها. يساعد على بناء العضلات، وتعزيز صحة العظام؛ وذلك لأنّه يُعدّ مصدراً غنيّاً بالبروتين الذي يُعتبر من وحدات البناء الأساسية في جسم الإنسان، حيث إنّه يدخل في بناء أنسجة وجزيئات الجسم، ويُعدّ مصدراً غنيّاً بجميع الأحماض الأمينية الأساسية اللازمة لصحة الجسم. يمكن أن يساعد على خسارة الوزن؛ وذلك لاحتوائه على البروتين الذي يُسبّب الشعور بالشبع والامتلاء، ممّا يساهم في الحدّ من تناول المزيد من السعرات الحرارية، حيث وجدت دراسة أُجريت على مجموعة من النساء اللاتي يُعانين من زيادة في الوزن أنّ تناول البيض بدلاً من البايغل خلال وجبة الإفطار قد زاد من شعور الشبع والامتلاء لديهنّ؛ ممّا أدّى إلى تناولهنّ لكميات أقلّ من السعرات الحرارية خلال الـ 36 ساعة التالية. تحتوي البيضة على أكثر من نصف الكمية المُوصى بها من الكوليسترول، ولكنّها لا تؤدي بالضرورة إلى ارتفاع مستوياته في الدم؛ حيث ينتج الكبد يومياً كميات كبيرة منه، وعند تناول الطعام الذي يحتوي على كميات كبيرة من الكوليسترول؛ يقوم الكبد بإنتاج كميّةٍ أقلّ منه، وقد وجدت دراسةٌ أُجريت على أشخاص يتناولون البيض أنّ 70% منهم لم تتأثر لديهم مستويات الكوليسترول على الإطلاق.
الثلاثاء 26 ابريل 2022 واس - المدينة المنورة: وجّه صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن سلمان بن عبدالعزيز أمير منطقة المدينة المنورة بإنشاء مؤسسة وقفية تُعنى بإفطار الصائمين بالمنطقة، بهدف تنظيم العمل المرتبط بهذا الشأن خلال شهر رمضان المبارك، من أجل تحقيق النموذج الأمثل في تقديم الخدمة للصائمين، ورفع مستوى التنظيم وتحقيق المقاصد الشرعية وتعزيز المشاركة المجتمعية. سمو أمير منطقة المدينة المنورة:. جاء ذلك خلال تدشين سموه البرنامج الوطني لمشروع زكاة الفطر الموحد بالمنطقة عبر المنصة الوطنية للتبرعات «تبرع»، التي تسهّل على الأفراد إخراج الزكاة بطريقة موثوقة، بما يضمن سرعة ومرونة إيصال الزكاة لمستحقيها من خلال خيارات السداد السريعة والآمنة. وخلال التدشين قدّم مدير عام فرع وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية بالمنطقة المهندس عبدالله الصاعدي شرحاً عن آلية العمل الإلكترونية في إخراج زكاة الفطر في وقتها المحدد وتحديد المستفيدين وهدف إيصال الزكاة لمستحقيها، مؤكدًا أن مشروع زكاة الفطر الموحد يأتي امتداداً للرعاية الكريمة من القيادة الحكيمة لكل جوانب العمل الخيري والإنساني في المملكة، وخاصة في شهر رمضان المبارك. وتمثل منصة «تبرع» إحدى سُبل تحقيق التيسير خدمةً لشعيرة زكاة الفطر ومستفيديها، وتقديم المزيد من خيارات البر والعمل الإنساني التي توفرها المنصة، بما يعزز مبدأ التكافل في المجتمع، وتنمية الموارد المالية وقدرات الجهات غير الربحية.
أمير منطقة المدينة يلتقي رجال الأمن بساحات المسجد النبوي
المدينة المنورة: البلاد
نوّه صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن سلمان بن عبدالعزيز أمير منطقة المدينة المنورة، بالأداء الاحترافي الذي يقدمه رجال الأمن المشاركين في مهام أمن العمرة والزيارة والجهود المبذولة لضمان تهيئة الأجواء في المسجد النبوي الشريف بما يحقق الراحة والأمن والطمأنينة للمصلين والزوار. أمير منطقة المدينة المنورة يلتقي القيادات الأمنية ورجال الأمن بساحات المسجد النبوي – صحيفة البلاد. أمير منطقة #المدينة_المنورة يلتقي القيادات الأمنية ورجال الأمن بساحات #المسجد_النبوي
— صحيفة البلاد (@albiladdaily) April 27, 2022
جاء ذلك خلال لقاء سموه, القيادات الأمنية ورجال الأمن في ساحات مسجد رسول الله صلى الله عليه وسلم, بحضور مدير شرطة المنطقة اللواء عبدالرحمن المشحن. وأكد سمو أمير منطقة المدينة المنورة أن حكومة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود وبمتابعة مباشرة من سمو ولي العهد – حفظهما الله – تعمل على تسخير كافة إمكانياتها لخدمة ضيوف الرحمن باعتبار ذلك أولويةً قصوى لدى القيادة الرشيدة وتعمل بشكل مستمر على تطوير الخدمات المقدمة لهم في إطار الرعاية والعناية بالحرمين الشريفين وقاصديهما. واطلع الأمير فيصل بن سلمان على مختلف الأعمال التي تؤديها الجهات الأمنية والتنظيمية داخل المسجد النبوي الشريف، مستمعاً إلى شرح عن دورها في إدارة الحشود وتأمين سلامة المعتمرين والمصلين.
أمير منطقة المدينة المنورة يلتقي القيادات الأمنية ورجال الأمن بساحات المسجد النبوي – صحيفة البلاد
يُذكر أن المنصة الوطنية للتبرعات الحل الأسهل والأمثل لإيصال المتبرع إلى المحتاج في شتى مناطق ومدن المملكة من خلال عملية تبرع آمنة وشفافة تحت مظلة وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية.
سمو أمير منطقة المدينة المنورة:
المدينة المنورة - الجزيرة - واس: عبّر صاحب السمو الملكي الأمير عبدالعزيز بن ماجد بن عبدالعزيز أمير منطقة المدينة المنورة باسمه ونيابة عن كافة أبناء طيبة الطيبة من مسؤولين مدنيين وعسكريين وكافة المواطنين عن سعادته بالزيارة الكريمة لصاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن عبدالعزيز وزير الدفاع للمدينة المنورة. وأشار سموه إلى أن هذه الزيارة الميمونة لسلمان الوفاء والعطاء محل فخر واعتزاز وتقدير أبناء المنطقة جميعاً, منوهاً بأهمية مثل هذه الزيارة من رجل يمثل منزلة عالية في نفوس الجميع. وأضاف سمو أمير منطقة المدينة المنورة: إن الأمير سلمان بن عبدالعزيز رجل دولة من طراز فريد وشخصية فذة تتمتع بروح قيادية تعززها خلفية إدارية وسعة اطلاع وحكمة أهلته لأن يمثل وطنه بصورة نموذجية في مختلف المحافل والمناسبات العربية والإسلامية والدولية, لافتاً سموه إلى أن سمو الأمير سلمان بن عبدالعزيز هو أحد خريجي المدرسة العملية لوالده الملك عبدالعزيز -طيب الله ثراه-. امير منطقة المدينة المنورة. ومضى سموه إلى القول: لا شك أن زيارة سموه لمنطقة المدينة المنورة ولقائه بأبنائه منسوبي القوات المسلحة إنما يأتي ضمن التواصل الدائم, في ضوء ما يوليه سيدي خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود القائد الأعلى لكافة القوات العسكرية وسمو سيدي ولي عهده الأمين -حفظهما الله- من اهتمام بالغ ورعاية لكافة قطاعات الدولة بما فيها القطاعات العسكرية.. معرباً عن اعتزازه الجم بما وصلت إليه القوات المسلحة السعودية من تطور وتقدم وما توفر لها من إمكانات لتكون من أفضل القوات المسلحة المتقدمة في العالم تدريباً وتسليحاً وكفاءة قتالية عالية.
أمير المدينة يوجّه بإنشاء مؤسسة وقفية لإفطار الصائمين - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
آخر تحديث
22:22
- 05 شعبان 1443 هـ
الأمير فيصل بن سلمان بن عبدالعزيز أمير منطقة المدينة المنورة نوّه الأمير فيصل بن سلمان بن عبدالعزيز أمير منطقة المدينة المنورة، بالأداء الاحترافي الذي يقدمه رجال الأمن المشاركين في مهام أمن العمرة والزيارة والجهود المبذولة لضمان تهيئة الأجواء في المسجد النبوي الشريف بما يحقق الراحة والأمن والطمأنينة للمصلين والزوار. أمير منطقة المدينة يلتقي رجال الأمن بساحات المسجد النبوي. جاء ذلك خلال لقاء سموه، القيادات الأمنية ورجال الأمن في ساحات مسجد رسول الله صلى الله عليه وسلم، بحضور مدير شرطة المنطقة اللواء عبدالرحمن المشحن. وأكد أمير منطقة المدينة المنورة أن حكومة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود وبمتابعة مباشرة من سمو ولي العهد - حفظهما الله - تعمل على تسخير جميع إمكانياتها لخدمة ضيوف الرحمن باعتبار ذلك أولويةً قصوى لدى القيادة الرشيدة وتعمل بشكل مستمر على تطوير الخدمات المقدمة لهم في إطار الرعاية والعناية بالحرمين الشريفين وقاصديهما. واطلع الأمير فيصل بن سلمان على مختلف الأعمال التي تؤديها الجهات الأمنية والتنظيمية داخل المسجد النبوي الشريف، مستمعًا إلى شرح عن دورها في إدارة الحشود وتأمين سلامة المعتمرين والمصلين. وفي نهاية اللقاء، أعرب سموه عن شكره وتقديره لجميع القطاعات العاملة في المسجد النبوي الشريف وأبناء وبنات المنطقة المتطوعين المشاركين في الجهود التي يؤديها الجميع لخدمة المعتمرين وزوار المسجد النبوي خلال شهر رمضان الفضيل.