البروكلي يعتبر من ضمن أفضل المأكولات الصحية التي يمكنُك تناولها بشكل يومي، فهو مفيد للغاية وبه عدد كبير من الفيتامينات والمَعادن التي يحتاج إليها جسمك يوميًا، كما أنه يتِم عمل البروكلي بعدة طرق مختلفة وأفضل هذه الطرق طريقة شوربة البروكلي، فهِي طريقة لذيذة للغاية وسَهلة التحضير، ونحن في هذا المقال سنوضح لكم عدة طُرق من أجل تحضير أفضَل شوربة بروكلي صحية. طريقة عمل شوربة بروكلي الصحيه
أولًا سنوضح لكم طريقة عمَل شوربة بروكلي صحية تقليدية بدون أي إضافات، وتعتبر هذه أسهل طريقة يمكِنك القيام بها في المنزل، ومكوناتها التي تحتاج إليها هي:
عود من الكرفس. نصف كيلو بروكلي. ٢ كوب ونصف مرق دجاج. بصلة مفرومة. ٢ ملعقة كبيرة دقيق. شوربة بروكلي صحية تؤدي لإلغاء «تصريح. ملعقة ونصف زبدة. رشة فلفل أسود. ثُوم مهروس. خبز محمص. هذه هي كافة المكونَات التي نحتاج إليها في أولى وصفات طُرق عمَل شوربة البروكلي الصحية، أما بالنسبة إلى طريقة التحضير فهيِ:
في إناء على الْنار نضع الْزبدة إلى أن تذوب ثم نضع الدقيق ونقلب. بعد أن يتغير لون الدقيق نضع الحليب ونستمر في التقليب إلى أن نحصل على قوام كثيف. وفي إناء آخر على نار متوسطة نضع الزبدة والبصل والكرفس معًا ونقلب.
شوربة بروكلي صحية بيطرية
وعندما يبدأ الحليب بالغليان تخفض درجة الحرارة تماما حتى لا يفور ويقلب بإستمرار لمدة ٥ دقايق حتى يصبح الحليب كثيفا. يطفئ على النار تماما وتضاف الجبنة وتقلب حتى تذوب الجبنة تماما. تضاف البروكولي الى الشوربة بعد تصفيتها من الماء وتقلب جيدا. تسكب الشوربة في زبادي التقديم وتزين بقطعة الخبز وتقدم ساخنة وبصحة وعافية.
شوربة بروكلي صحية قادتني للتعليق
شوربة البروكلي من الوصفات اللذيذة في المطبخ والتي يمكن عملها بأكثر من وصفة، لشهر رمضان الكريم، شوربة البروكلي لذيذة ومغذية ومليئة بالفوائد، وفيما يلي طريقة عمل شوربة البروكلي في البيت، وذلك بوصفات على طريقة الشيف غادة التلي والشيف نجلاء الشرشابي، إذ أن الشوربة طبق جانبي هام على سفرة رمضان، ويجب تجنب أن يكون ملئ بالسعرات الحرارية لتجنب زيادة الوزن. طريقة تحضير شوربة البروكلي فيما يلي مقاديرطريقة عمل شوربة البروكلي. نصف كيلو بروكلي مقطع. ملعقة كبيرة زبدة. ثمرة بصل مفرومة. ثمرة صغيرة بطاطس مقطعة. ملح وفلفل أسود. طريقة شوربة البروكلي بالجبن الشيدر فرايديز - طريقة. رشة من الفلفل أبيض. 3 أكواب مرق خضار. للإطلاع على جدول وجبات رمضان عبر الرابط. طريقة التحضير يقلب البصل في قدر به زبدة على النار. يقلب البصل على النار باستمرار حتى يذبل، ويتحول لونه للأصفر. يقلب البطاطس والبروكلي في القدر مع البصل. تتبل المكونات بالملح والفلفل الأسود والفلفل الأبيض. يصب مرق الخضار على شوربة البروكلي، وتترك على النار لمدة ربع ساعة حتى تنضج. تترك الشوربة حتى تبرد قليلا وتهرس باستخدام الكبة أو الخلاط، حتى الحصول على خليط ناعم. يعاد القدر على النار مرة أخرى لمدة 5 دقائق.
رأس من البروكلي. كوب شوفان. ١ حبَة بصل. ملح وفلفل. ملعقة من عصير الليمون. ٤ كؤوس مرَق خضَار. هذه هي كافة المَقادير التي نحتاج إليها من أجل عملية الطهي، والتي تتميز بأنها بسيطة وسهلة للغاية كما أنهَا ذات مَذاق شَهي، ومن المعروف أن طريقة عمل شوربة البروكلي مع الشُوفان سريعة وسهلَة للغاية، وكل ما عليك فعله ببساطة هو اتباع عدة خطوات ألا وهي:
أولًا عليك أن تضع الملح والفلفل، الثوم، الْبصل، والزيت في إناء على الْنار. تقلب كافة هذه المكونات معًا ثم نضع كلًا من البروكلي ومرق الخضار ويترك الخليط لمدة عشر دقاْئق. أهم خطوة في طريقة عمل الشوُربة هي وضع الشوُفان، نضع الشوفَان وننتظر إلى أن يغلي الخليط ثم نتركه لمدة ثلاث دقائق فقط. شوربة بروكلي دايت بطريقة صحية وسهلة - مجلة لايف | Live Magazine. بعد ذلك عليك وضع عصِير الليمون والتأكد من أن شوربة البروكلي قد نضجت. نرفع الشوربَة من على النار ونضعها في المضرب الكهربائي حتى نحصل على قوام شوربة البروكلي الصحية. نعيدها مرة أخرى ومن ثم نضعها في أطباق التقديم وتقدم. هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا، طريقة عمل شوربة البروكلي الصحية سهلة للغاية ويمكنك تحضير شوربة البروكلي بكل سهولة في المنزل لأجل عائلتك، فنحن ذكرنا لكم طريقة عمل شوربة الْبروكلي الصحية مع البطاطس، وايضًا ذكرنا طريقة عمل شوربة البروكلي الصحية مع الشوفَان.
319 إستخدام
ينتهي 08. 09. 2022
حفظ الكوبون
cvaley| سي فالي's الملف الشخصي
cvaley| سي فالي's موقع الكتروني
كوبون خصم عالم غزل 50% على العطور الرجالية والنسائية ghaz lworld... المزيد استمتع الأن بأحدث العروض والخصومات الحصرية يوفرها لك عالم غزل على مجموعات واسعة من منتجات التجميل والعطور العالمية ghazl world
كود خصم عالم غزل يوفر لك العديد من العروض الحصرية على تشكيلات واسعة من أفضل ماركات العناية بالبشرة والشعر, تسوق الأن أحدث العطور العالمية الرجالية والنسائية بخصومات مغرية من خلال كوبون خصم عالم غزل. أقل ينتهي 19. احصل على 6 عروض | رمز كود خصم سي فالي. 10. 2030
7 إستخدام, 0% يعمل بشكل صحيح
53 إستخدام, 0% يعمل بشكل صحيح
24 إستخدام, 0% يعمل بشكل صحيح
كود خصم متجر souq com سوق كوم 15% علي المنتجات... المزيد كود خصم متجر souq com سوق كوم 15% علي المنتجات
كود خصم سوق كوم 15% يقدم للعملاء الذين يقومون بإستخدام بنك عودة كوسيلة للدفع سواء كان الدفع فوري أو بالتقسيط وبسبب هذا الخصم أصبح الكثير من الأشخاص يقومون بإستخدام بنك عودة في الدفع للحصول عليه والإستمتاع بشراء أفضل المنتجات بأفضل الأسعار، حيث لا يمكن الحصول على هذه الخصومات في أماكن أخرى ويمكنك مشاهدة كل العروض من خلال موقع روجتا.
احصل على 6 عروض | رمز كود خصم سي فالي
كود خصم سي فالي
تسوق الآن لأفضل المنتجات داخل منصة سي فالي الرائعة والتي تقدم تشكيلة واسعة من منتجات التجميل والتي تنتمي لعلامات تجارية شهيرة للغاية، تستطيع الحصول على خصم شراء جبار عند استخدام كود خصم سي فالي المتواجد بموقعنا كوبون خصم فعال ومتجدد طوال الوقت. كود خصم ايهيرب - كوبون خصم. يُوفر المتجر مجموعة مميزة من كوبونات الخصم والتي تستطيع من خلالها الحصول على تخفيض شراء مذهل مع كوبون سي فالي الرائع، لتحصل على عروض شراء هائلة عند الشراء يجب عليك استخدام كوبون خصم سي فالي والذي يُوفر خصم شراء تصل قيمته إلى 80%. معلومات عن متجر سي فالي
متجر سي فالي يخدم جميع المستخدمين داخل المملكة العربية السعودية، حيث تُوفر هذه المنصة الرائعة كافة المنتجات التي تحتاج إليها في مكان واحد، يتواجد داخل المتجر منتجات الجمال والأناقة والتي تأتي من ماركات عالمية شهيرة أصلية 100% وذات جودة استثنائية. نقدم لكم اليوم أحد أكبر المتاجر الإلكترونية في المملكة العربية السعودية وهو متجر سي فالي الأكثر من رائع وهي منصة استثنائية تقدم مُختلف المنتجات التي يحتاج إليها كل شخص الآن من منتجات الاكسسوارات وبوكسات والمكياج والعطور ومنتجات العناية والعدسات والرموش والاظافر.
كود خصم سي فالي شغال على جميع المشتريات - مستر كوبونات
فل يونيك
جميع دول الخليخ
سي ڤالي
عروض وخصومات تصل حتى 85%
تمني
السعودية والإمارات
الشمس والرمال
السعودية والامارات والكويت
ايلي صعب
جميع دول الخليج
نون يومي
السعودية والامارات
نون
لايت ان ذا بوكس
كود خصم لايت ان ذا بوكس السعودية
ريفي
كود خصم لدول الخليج
كود خصم ايهيرب - كوبون خصم
للإستعلام عن الطلبات قم بالتواصل معنا عبر وسائل التواصل الإجتماعي و تزويدنا برقم الشحنه. هل منتجات سي فالي cvaley أصلية ؟
جميع المنتجات لدى موقع سي فالي cvaley هي اصلية 100%. سياسة الاستبدال والاسترجاع من سي فالي cvaley:
يمكنك استبدال او ارجاع المنتجات بفترة لاتزيد عن 15 يوم من استلام الطلب على ان يكون المنتج بحالته الاصلية وبدون نزع الغلاف الخاص بالسلعة اللتي تم استلامها من خلالكم. تستغرق عملية الاستبدال 10 ايام عمل, موقع سي فالي cvaley يعمل بكل جهد لإرضاء عملائهم. بعد استلام المنتج التالف يتم استرداد مبلغ المنتج فورا الى حسابكم. كود خصم سي فالي شغال على جميع المشتريات - مستر كوبونات. موقع سي فالي cvaley يوفر المساعدة للعملاء على مدار اليوم من خلال وسائل التواصل الإجتماعي:
انستغرام:
و تويتر:@cvaley_
و سناب شات
التواصل الإجتماعي
أفضل عروض و كوبونات خصم لكافة المتاجر الإلكترونية العربية و العالمية متاحة حالياً بين يديك ، قم بالتوفير الآن.
تقدم لك كوبون خصم سي ڤالي 2022 خصومات لا حصر لها وعروض خاصة عند الشراء. أقل
قم بمتابعتنا عبر الأنستقرام وتيلجرام لتوصل بكوبونات فور إضافتها