سلطة الجرجير والتفاح الأخضر
وصف مكونات الوصفة
مكون
كمية
وحدة
جرجير(بقلة مائية) نيء، غير مطهي عضوي
العناصر داخل المكون
كاربوهيدرات 2 غرام
مقدار الطاقة بالسعرات الحرارية 913. 24
السكريات 2 غرام
جلوكوز 0. 7 غرام
سكر الفاكهة 1 غرام
سكروز 0. 3 غرام
الألياف الغذائية عديد السكريد غير النشوي 1. 6 غرام
الحديد 3
نحاس 0. 13
فيتامين سي 98
فيتامين أ 1720 غرام
ثريونين 0. 05 غرام
آيسولوسين 0. 03 غرام
ليوسين 0. 06 غرام
لايسين 0. 05 غرام
ميثيونين 0. 01 غرام
سيستين 0 غرام
الفينيل ألانين 0. 04 غرام
التيروزين 0. 02 غرام
فالين 0. 05 غرام
أرجينين 0. 05 غرام
هيستيدين 0. 01 غرام
ألانين 0. 05 غرام
حمض الأسبارتيك 0. 06 غرام
حمض الغلوتاميك 0. 06 غرام
الجلايسين 0. 04 غرام
البرولين 0. 03 غرام
سيرين 0. 02 غرام
1
كوب
34
غرام
0. 0910937139978888
باوند
عصير الليمون الطازج عضوي
0. 25
61
0. طريقة عمل سلطة الجرجير والتفاح | Webteb. 163426141752536
ملح عضوي
رشة
0. 4
0. 00107169075291634
زيت الزيتون البكر الطبيعي الممتاز المنكه بخلاصة قشور الرمان
ملعقة كبيرة
15
0. 0401884032343627
تفاح أخضر للأكل غير مطهي عضوي
متوسط
50
0. 133961344114542
رمان عضوي
0. 5
ملعقة صغيرة
2.
- سلطة الجرجير والتفاح - أكلات لجميع الأذواق
- طريقة تحضير سلطة الجرجير مع التفاح والرمان الشهية.
- طريقة عمل سلطة الجرجير والتفاح | Webteb
- لماذا سمي خط التاريخ الدولي - موضوع
سلطة الجرجير والتفاح - أكلات لجميع الأذواق
وصفات سلطات تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير سلطة الجرجير والتفاح ½ كوب ( 100 جم) جرجير مقطع أنصافًا. ثمرة تفاح أحمر مقطعة شرائح رفيعة. ¼ كوب (50 جم) بصل مقطع شرائح رفيعة. ثمرة خيار كبيرة مقطعة شرائح رفيعة. ملعقة كبيرة (15 مل) زيت زيتون. ملعقة كبيرة (15 مل) عصير ليمون. ملعقة صغيرة (5 جم) مستردة. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. ¼ كوب (50 جم) جبن بارميزان مبشور. ¼ كوب (50 جم) عين جمل "جوز". طريقة تحضير سلطة الجرجير والتفاح ضعي الجرجير والتفاح والخيار والبصل في طبق التقديم. في وعاء صغير، ضعي زيت الزيتون وعصير الليمون والمستردة والملح والفلفل، وقلبي حتى تمتزج المكونات. طريقة تحضير سلطة الجرجير مع التفاح والرمان الشهية.. أضيفي الصوص إلى الخضراوات وقلبي جيدًا، ثم رشي الجبن البارميزان وعين الجمل على الوجه، وقدمي السلطة. یظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقییمك للوصفة. المصدر: ROCKET, APPLE AND PARMESAN SALAD تؤكل مع موضوعات أخرى
طريقة تحضير سلطة الجرجير مع التفاح والرمان الشهية.
فوائد التفاح يعتبر التفاح من الفاكهه المحببة لدى الجميع لإنها تحتوي على الفيتامينات و الألياف فهي تقاوم الشيخوخه وتجدد الخلايا وتخلص الجسم من السموم كما إن التفاح يحتوي على مركبات عضوية تقي من أمراض القلب والسرطانات وتعمل على تقوية العظام, كما إنها علاج فعال لمرضى الربو وهي علاج مهم لمرضى القولون لإحتواء التفاح على الألياف التي تساعد في تليين حركة الامعاء وتسهل عملية الهضم وتعالج فقر الدم, كما يحتوي التفاح على مادة البكتين الذي يدعم حمض الجلاكتورونيك الذي يمد الجسم به وبالتالي يقلل من حاجة الجسم للإنسولين.
طريقة عمل سلطة الجرجير والتفاح | Webteb
تاريخ النشر:
2022-01-21
آخر تحديث:
2022-04-04
الصنف:
سلطات
التقييم:
سلطة الجزر والتفاح من المقبلات الخفيفة ذات الطعم الشهي، المناسبة للنباتيين وللأشخاص الذين يرغبون بأطباق صحية خالية من الجلوتين، تعرفي على طريقة وصفة سلطة الجزر والتفاح السريعة بالصور بخطواتٍ بسيطة. المكونات
5 دقيقة
2 اشخاص
102 سعرة حرارية
مقادير سلطة التفاح والجزر
ثلاث حبات مقطعة من التفاح متوسط الحلاوة. كوب من الجزر المبشور. نصف كوب من الزبيب. ربع كوب من الجوز (اختياري). ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ثلث كوب من المايونيز قليل الدسم. طريقة التحضير
10 دقيقة
مزج المكونات
تم نسخ الرابط
في وعاء كبير امزجي التفاح والزبيب والجوز وعصير الليمون والمايونيز وقلبيها جيداً. إضافة الجزر
أضيفي الجزر وقلبي السلطة جيداً. تقديم سلطة التفاح والجزر
ضعيها في وعاء محكم في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
102
الدهون
11g
الكربوهيدرات
25g
الألياف
3g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
وصفات سلطات تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير سلطة التمر والتفاح ¾ كوب تمر منزوع النوى و مقطع 1 خس افرنجي 1 ضمة جرجير ½ كوب جوز 1 حبة تفاح أخضر مقطع شرائح 1 كوب فطر مقطع الصوص: ½ كوب خل البلسميك 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون 1 فص ثوم مفروم ¼ كوب زيت زيتون ½ ملعقة صغيرة مسطردة ملح طريقة تحضير سلطة التمر والتفاح نقطع الخس، الجرجير، الفطر، التفاح نضع الخضروات المقطعة و نضيف جزء من التفاح المقطع في طبق التقديم نخلط مكونات الصوص و نتبل الطعم بالملح نضع الصوص مع السلطة و نقلب و نضع باقي التفاح و الجوز على الوجه
لكن إذا سافرت حول العالم بأكمله مثلما فعل طاقم ماجلان، فسوف يتعين عليك إعادة ضبط الساعة في كل مرة تدخل فيها منطقة زمنية جديدة، إذا سافرت غربًا فعندما تعود ستجد أن ساعتك قد تحركت للأمام لمدة 24 ساعة، لذلك يمنع خط التاريخ الدولي مثل هذا الالتباس من خلال تراجع التاريخ على الساعة التناظرية. [4]
الفرق بين خط الاستواء وخط جرينتش
خط الاستواء
خط الاستواء هو خط خيالي يقع حول منتصف الأرض في منتصف الطريق بين القطب الشمالي والقطب الجنوبي عند خط عرض 0 درجة حيث يقسم خط الاستواء الأرض إلى نصف الكرة الشمالي ونصف الكرة الجنوبي وهناك عدة فروق بين خط الاستواء وخط جرينتش وهي:
خط الاستواء هو الخط الذي يدور حول الأرض في منتصف الطريق بين القطبين الشمالي والجنوبي، بينما خط غرينتش خط زمني وهمي عند خط طول درجته 0 حيث يمر عبر إحدى مقاطعات لندن وينتهي عند القطبين الشمالي والجنوبي. خط الطول مقابل خط العرض على وجه التحديد يقع خط الاستواء عند خط عرض 0 درجة بينما يقع خط غرينتش عند خط طول 0 درجة. يقسم خط الاستواء الأرض إلى نصفي الكرة الأرضية الجنوبي والشمالي بينما يقسم خط غرينتش الأرض إلى نصفي الكرة الأرضية الشرقي والغربي.
لماذا سمي خط التاريخ الدولي - موضوع
ذات صلة لماذا سمي خط التاريخ الدولي ما هو وول ستريت
تعريف خط التاريخ الدولي
خط التاريخ الدوليّ (بالإنجليزيّة: International Date Line) يُسمى أيضا خط التاريخ (بالإنجليزيّة: Date Line)، وهو خط وهمي يمتدّ بين القطب الشماليّ والقطب الجنوبيّ، ليفصل كل يوم عن اليوم الذي يليه، وهو يتوافق على معظم امتداده مع خط طول 180 درجة (خط طول المنتصف)، إلا أنّه ينحرف شرقاً عبر مضيق بيرينغ لتجنّب تقسيم سيبيريا، وينحرف غرباً ليضمّ جزر أليوتيان مع ألاسكا، وهناك اتجاه آخر إلى الشرق في منطقة جنوب خط الاستواء ، والذي يسمح لبعض مجموعات الجزر في أن تكون في نفس اليوم مع نيوزيلندا. [١] إذاً فهذا الخط ليس خطاً مستقيماً، فهو ينحرف حول العديد من المناطق في اليابسة، وذلك لجعل الدول تشترك في نفس اليوم. [٢]
مبدأ عمل خط التاريخ
تنقسم الأرض إلى أقسام تمتدّ من القطب إلى القطب عن طريق الخطوط الخياليّة ( خطوط الطول)، وأي شيء دائري أو بيضاويّ يمكن تقسيمه إلى 360 درجة، والأرض هي تقريباً بيضاوية، وبالتالي يمكن تقسيمها إلى 360 قسم متساوية وكل قسم عرضه يصل إلى 15 درجة، وعند تقسيم 360 على 15 فالنتيجة هي 24، لذلك هناك 24 منطقةً زمنيّة مختلفة على الأرض، تزيد كل واحدة فيها بمقدار ساعة واحدة إذا كان الاتجاه شرقاً، والزمن ينقص بمقدار ساعة واحدة إذا كان الاتجاه غرباً، وهذا يعني 24 ساعة في اليوم، لأربع وعشرين منطقة زمنيّة.
ذات صلة ما هو خط التاريخ الدولي ما هو خط الطول الرئيسي
خط التاريخ الدوليّ
يُسمّى خط التاريخ الدوليّ (بالإنجليزية: International Date Line) بخط التاريخ (بالإنجليزيّة: Date Line)، وهو خطّ وهميّ يمتد بين القطب الجنوبي والقطب الشمالي، وذلك لتعيين الحدود؛ إذ يفصل تاريخ كلّ يوم عن تاريخ اليوم الذي يليه، لذلك سمّي بخط التاريخ، حيث إنّه يمرّ من خط طول 180، ثمّ يتعرّج إلى الشرق عبر مضيق بيرينغ؛ وذلك لتفادي تقسيم سيبيريا، ثمّ ينحرف هذا الخط غرباً ليشتمل على جزر أليوتيان مع ألاسكا، كما يسمح الانحراف الشرقيّ في جنوب خط الاستواء لبعض مجموعات الجزر أن تكون في اليوم نفسه مع نيوزيلندا.