تنتمي فاكهة الفراولة إلى العائلة الوردية ولها فوائد كثيرة وكذلك بعض الأضرار. تزرع الفراولة في مختلف أنحاء العالم ويوجد منها أكثر من 600 صنف مختلفين في الطعم وتتوافر على مدار السنة. فوائد الفراولة
السعرات الحرارية
الفراولة بها نسبة قليلة من السعرات الحرارية. فيتامينات وتقوية المناعة
الفراولة تحتوي على الفيتامينات والمعادن ويفضل استخدامها في الغذاء اليويم سواء العصير الطازح أو إضافتها لسلطات الفاكهة، وهي فاكهة غنية بفيتامينات C.
الفراولة نية بالمواد المضادة للأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتساعد على منع السرطان. فوائد أخرى
«تقوية الذاكرة، تخفيف الالتهابات، الوقاية من أمراض القلب، الوقاية من الجلطات، الوقاية من أمراض السرطان، تنظيم ضغط الدم، الوقاية من الإمساك، تقليل الربو، تنظيم السكر، علاج الاكتئاب، مفيدة لصحة ونضارة البشرة، الفراولة تبيض الأسنان». القيمة الغذائية
«فيتامين، المانجنيز، الألياف، النحاس، اليود، البوتاسيوم، الماغنيسيوم، الفوسفور، أحماض أوميجا». تخزين الفراولة
الثلاجة تحفظ الفراولة لأيام عديدة فقط ثم تفسد. لتخزين الفراولة يتم اختيار الفراولة السمينة ذات اللون الغامق، ويجب غسلها جيدا وتنظيفها ثم وضعها في علبة وإغلاقها ووضعها في الفريزر.
فوائد الفراولة للرجل دون ان تصرح
8- قد يسرع الشفاء
المستويات المرتفعة المحتملة لفيتامين C وحمض الإيلاجيك، جنبا إلى جنب مع الإمداد الكثيف بالمعادن والفيتامينات، يمكن أن يحفز هذا العصير الجسم لبدء عملية الشفاء ، ما يسرع وقت الشفاء بعد المرض أو الإصابة أو الجراحة. فوائد الفراولة للقولون
خلصت نتائج دراسة بحثية أجرتها جامعة ماساتشوستس أمهيرست في الولايات المتحدة الأمريكية إلى أن أكل جرعات قليلة من الفراولة بمقدار يصب إلى إلى ثلاثة أرباع الكوب قد يكون له جدوى كبيرة في تخفيف بل وعلاج التهاب القولون، ناهيك عن أن الفراولة تساعد على تعزيز صحة الأمعاء. فوائد الفراولة لفقر الدم
إحدى الاستراتيجيات الموصى بها هي تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي مع أي وجبة تحتوي على الأطعمة النباتية الغنية بالحديد. ينتج عن التركيبات التي يتم تناولها بشكل شائع مثل الفاصوليا وصلصة الطماطم أو السبانخ والفراولة مستويات عالية من امتصاص الحديد، وهو ما يتوافر في الفراولة التي تقي بالفعل من الإصابة بفقر الدم. فوائد الفراولة لضغط الدم
دلت العديد الدراسة البحثية على أن الفراولة تشتمل على الكثير من مركبات مضادة للأكسدة تسمى الأنثوسيانين، وهي نوع من الفلافونويد.
فوائد الفراولة للرجل إذا لم يتزوج
لذلك يُنصح المتزوجين بتناول وعاء من الفراولة قبل الإقدام على ممارسة الجماع، بالإضافة إلى أن الزنك يعد العنصر المغذي المرتبط بالصحة الجنسية، فضلا عن مضادات الأكسدة التي تعمل على تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية بسبب زيادة الدورة الدموية. القيمه الغذائيه للفراوله
تعتبر الفراولة من الفواكه كثيفة العناصر الغذائية المفيدة ومنخفضة السعرات الحرارية، 100 جرام من الفراولة يحتوي على ما يلي:
158 ملجم من البوتاسيوم. 1 ملجم من الحديد. 8 جرام من الكربوهيدرات. 131 جرام ماء. 43200 كيلوجول طاقة. 53 سعر حراري. 3. 3 جرام ألياف غذائية. 254 ملليجرام بوتاسيوم. 22 ملليجرام مغناسيوم. 20 وحدة دولية من فيتامين أ. 97. 6 وحدة دولية من فيتامين سي. 3. 7 ملليجرام فيتامين ك. 8. 12 جرام سكر. 0. 50 جرام دهون. فوائد الفراولة للرجال
كما وضحنا في السطور السابقة، أن فاكهة الفراولة من الفاكهة المفيدة جدًا للرجال من حيث الصحة الجنسية، لأنها تساعد على قوة الانتصاب وزيادة الرغبة الجنسية والقوة البدنية، لما تحتويه من سعرات حرارية قليلة ونسبة طاقة كبيرة، بالإضافة إلى الزنك والفيتامينات التي تقوي من الرغبة الجنسية والأداء البدني. كما تساعد الفراولة في إنتاج هرمون الذكورة التستوستيرون، والذي يزيد من الرغبة الجنسية وقوة الانتصاب عند الرجال، بالإضافة إلى قدرتها في إنتاج الحيوانات المنوية لأنها تدخل في تركيبها عنصر الزنك الذي تؤمنه الفراولة بوفرة.
إذا قمت بخلط عصير الفراولة، بدلاً من استخراج العصير، فسوف تستفيد من الألياف. 5- يعزز الدورة الدموية
يحتوي عصير الفراولة على نسبة عالية من الحديد والمعادن الرئيسة الأخرى التي يمكن أن تعزز الدورة الدموية، ومن ثم توفير الموارد والأكسجين الذي تحتاج إليه الخلايا والأنسجة في جسمك لتعمل بشكل صحيح. 6. قد يكون له إمكانات مضادة للسرطان
ومن فوائد الفراولة للرجل أيضًا أن عصير تلك الفاكهة يحتوي على فيتامين ج وحمض الإيلاجيك والمغذيات النباتية وحمض الفوليك التي تلعب دورًا رئيسًا في مكافحة الجسم للسرطان. لحسن الحظ، تحتوي مستخلصات الفراولة والفراولة المجمدة على كميات كبيرة من هذه المكونات النشطة، ما يجعل هذا العصير اللذيذ أداة فعالة للغاية لتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي وعنق الرحم. وجدت دراسة أجريت عام 2012 أن مستخلص الميثانول الموجود في الفراولة قادر على إظهار خصائص مضادة للسرطان ويمكن أن يساعد في الوقاية من سرطان الثدي. اقرأ أيضًا: تعرف على فوائد المشمش الصحية والطبية
7. يحسن نشاط التمثيل الغذائي
تعد فيتامينات B-family من العناصر الأساسية في النشاط الأيضي، ومن المحتمل أن تنظم كل شيء بدءًا من إنتاج الطاقة وحتى توازن الهرمونات، كما يوفر عصير الفراولة مستويات عالية محتملة من فيتامين B6 وحمض الفوليك والريبوفلافين والنياسين والثيامين.
يهتم العرسان المقبلين على الزواج بتشطيب كل التجهيزات الخاصة بالمكان الذين سيعشون فيه سواء (شقة، فيلا، قصر) وانتقاء أفضل ديكورات ابواب شقق على الموضة لأنها تعتبر واجهة المنزل الذي يتم اختيارها من أفضل تصاميم الأبواب المميزة لتضفي لمسة جمالية تخطف الأنظار لواجهة الشقة و ابواب غرف داخلية التي تدل على روعة ذوق العرسان في اختيار ديكورات الأبواب. المحتوي موديلات ابواب شقق مودرن تصميمات أبواب شقق خشب أحدث أشكال أبواب منازل موديلات ابواب شقق مودرن ابواب شقق سنعرض لكم أفضل مجموعة من موديلات أبواب ديكورات شقق موردن للعرسان لكل من يبحث عنها وبأفخم الأشكال وبالألوان المميزة التي تدل على روعة واجهة المنزل وعلى فخامة الذوق الرائع. ابواب شقق تصاميم أبواب للعرسان أبواب شقق مودرن أبواب شيك أجمل أبواب فلل باب شقة شيك باب خشب تصاميم مودرن باب شقة جميل أبواب شقق أبواب خشب شيك تصاميم جذابة أبواب منازل تصاميم أبواب ابواب شقق ذوق رائع ديكور راقي ديكورات أبواب باب جميل شاهد ايضا: الوان حوائط ريسبشن تصميمات أبواب شقق خشب هناك الكثير من أبواب شقق خشب وبأشكال راقية وجذابة مما يعطي مظهراً جميلاً للمنزل لأن باب الشقة هو عامل أساسي فيها وواجهة أساسية لها ولا يخلو أي بيت من هذا الباب الخارجي الذي يحمي الشقة ويليها الأبواب الداخلية ويجب أن تكون متناسقة مع الوان دهانات ريسبشن وغيرها من ألوان غرف المنزل.
أبواب شقق خشب البلوط
ابواب شقق خشب
_ لقد استخدمت قديماً الأخشاب في العديد من قطع الأثاث المختلفة وقد تربع الخشب على عرش تركيبات الأبواب لسنوات طويله إلى أن ظهر الكثير من أنواع أبواب الشقق مثل الالوميتال، الآكريليك، الحديد، الزجاج…وغيرها. _ ولكن مازال الخشب يتصدر قائمة مشتريات الأبواب ليكون الاختيار الأفضل من قبل العديد من العملاء سواء على المستوى المحلي أو الأقليمي أو العالمي. ابواب خشبية فخمة للشقق المودرن - الوميتال. _ وفي موضوعنا اليوم سوف نتناول بشيء من التفصيل كل ما يتعلق بالأبواب الخشبية بالنسبة للشقق السكنية سواء أن كان الباب داخلي لغرف النوم أو خارجي وسواء كان على الطراز الكلاسيكي أو المودرن لنرضي كافة الأذواق ويكون متناسب مع كافة طرازات الأثاث. اشكال ابواب شقق خشب داخلية
_ إن نماذج الأبواب الخشبية تتميز بتعدد اشكالها ويمكن أن تعيش معك سنوات عديدة دون أن يتلف فالخشب من الصناعات المعمرة سهل الصيانة، مريح، آمن، متعدد الألوان، قابل للنحت سواء الغائر أو التركيب فضلاً على ما يمنحه الخشب من دفء للمكان. _ ولقد إبدع مصممي الديكور في إضافة الكثير من المواد إلى الخشب مثل الزجاج سواء الملون أو الشفاف أو المشبر، المعادن المختلفة، الصدف، المرايا.
أبواب شقق خشب هندي
احدث صور ابواب خشب جديدة عصرية مميزة للشقق و الفلل والقصور، احدث اشكال و تصميمات ابواب خشبية جديدة، صور ابواب خشب فخمة مميزة مناسبة لأبواب الشقق و ابواب اصغر مناسبة للغرف، كما نقدم ابواب خشب مناسبة للفلل و القصور، احدث تصميمات ابواب عالمية واحدث صيحات اشكال الابواب الخشب في كتالوج جديد حصري علي سوبر كايرو. صور ابواب شقق جديدة عصرية احدث تصميمات ابواب
Armored Doors, ابواب مصفحة, ابواب شقق, ابواب فلل, ابواب فخمة, villas doors, apartments doors
My beautiful picture
Armored Doors, ابواب مصفحة, ابواب شقق, ابواب فلل, ابواب فخمة, villas doors, apartments doors
أبواب شقق خشب الزان
_ ويتحدد سعر الباب الخشب وفقاً لنوع الخشب فمثلا خشب الموسكي يعتبر من أقل الأبواب تكلفة وغالباً ما يغلف بقشرة خارجية من خشب الأرو أو الزان أو البلوط كما يوجد ما هو مرتفع السعر مثل أبواب الزان، خشب الأرو. _ أما ما يعرف بخشب العزيزي المستخرج من شجر الصنوبر الذي يتميز بأنه لا يتأثر بالعوامل الجوية فلا يتمدد مثلاً في الشتاء ويرجع سبب ذلك أنه يحتوي على الكثير من الزيوت الطبيعية كما أنه لا يتأثر بالماء أو الرطوبة وعلى الرغم من مميزاته الرائعة ألا أننا نجد أسعارة متوسطة في الأسواق. ابواب خشب خارجية
ابواب خشب داخلية مودرن
ابواب غرف نوم
احدث ابواب الغرف
اشكال ابواب خشب للغرف
باب خشبي خارجي
صور ابواب شقق خشب
موديلات ابواب خشب
شاهدوا معانا اجمل ديكورات ابواب خشب
لاتنسى الاشتراك فى القناة لمتابعة كل جديد لدينا
صور ابواب فلل خشبية
كتالوج ابواب خشب داخلية وخارجية فخمة
كتالوج ابواب مودرن
ثانيًا أبواب الغرف: في أغلب الأحيان يتم استخدام أبواب غرف خشبية ذات مساحات صغيرة لأبواب الغرف الدخلية ، وعادة ما تكون أبواب الغرف بسيطة التصميم بعكس أبواب الشقق التي تتميز بالتصاميم البارزة ، وتنتشر في الأسواق العديد من أشكال تصاميم أبواب الغرف الداخلية ، مثل تلك الأبواب التي لها إطار خشبي ، وتحتوي على لوح من الزجاج المزخرف ، والأبواب التي تحتوي على فتحات في منتصفها الأعلى. كما تتوفر أبواب غرف كلاسيكية ليس بها أيًا من الزخارف أو النقوشات ، ولكنها تحتوي فقط على تقسيمات متعددة تضيف لمسة بسيطة لديكورات منزلك.