لندن -العرب اليوم
عندما ألقى العلماء بمركز «إم دي أندرسون» للسرطان بجامعة تكساس نظرة على البيانات المأخوذة منذ سنوات من السجلات السريرية وأجروا دراساتهم الخاصة عليها، أظهرت نتائجهم، التي نُشرت مؤخرًا بمجلة «Cancer Discovery»، أن فيتامين E أدى بشكل فعال إلى تحسين نتائج السرطان. وإن مرضى السرطان الذين تناولوا فيتامين «هـ» أثناء علاجهم بالعلاج المناعي (ICT) «حسّنوا بشكل ملحوظ من معدل البقاء على قيد الحياة»، وذلك حسبما نشر موقع «eat this not that» الطبي المتخصص. ووفق الباحثة ميليسا متري العاملة بموقع ويب مراجعات التغذية «FinvsFin»، «فقد تم اقتراح الدور المحتمل لفيتامين E في الوقاية من السرطان جنبًا إلى جنب مع العلاج الكيميائي في العديد من الدراسات. وهذه واحدة من الدراسات الأولى التي تبحث في دور مكملات فيتامين E جنبًا إلى جنب مع العلاجات المناعية للسرطان مثل العلاج المناعي». مشيرة إلى أن «فيتامين (ه) هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي قد توفر تأثيرًا وقائيًا على الجسم. كمضاد للأكسدة. لأنه يساعد في منع الجذور الحرة والجزيئات الضارة في البيئة من دخول الجسم والتسبب في تلفه. ونظرًا لأن الخلايا السرطانية غالبًا ما تتكاثر نتيجة لهذا الضرر، فقد تم إجراء تحقيق بالدور الذي قد يلعبه فيتامين (هـ) في الحد من نمو السرطان».
مكمل (Smarty Pants Organics): يحتوي على أكثر من 15 عنصر غذائي، وله نكهة التوت و الكرز و البرتقال ، ويحتوي على خلاصة بذر الكتان وعلى الأوميغا 3، يعزز وظيفة القلب والأوعية الدموية والوظيفة الإدراكية، وهو منتج خالٍ من المواد الكيميائية وتلك غير المعدلة وراثياً. مكمل (Ultimate Omega): مصدر ممتاز لأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد في تحسين صحة القلب عن طريق تقليل الدهون الثلاثية. خلاصة البلميط المنشاري: البلميط المنشاري عبارة عن شجيرة تشبه التوت الأحمر موطنها الولايات المتحدة الأمريكية وأوروبا وأفريقيا، تدعم صحة البروستاتا عن طريق تحقيق توازن الهرمونات الذكورية، لكن هناك الحاجة للمزيد من البحث، وقبل أخذ هذا المكمل تأكد من جودة المنتج ولا ضير من استشارة طبيبك المتخصص. أفضل مكملات غذائية للرجال للخصوبة والانتصاب:
مكملات الخصوبة هي عبارة عن حبوب أو أقراص تعزز القدرة الجنسية لدى الرجل وقدرة الإنجاب، والهدف الأساسي هو الإنجاب. بالتالي تساعد هذه المكملات على زيادة عدد الحيوانات المنوية والحفاظ عليها صحية ودائمة، لذا إليك بعض الفيتامينات وأسماء المكملات التي تساعد على تعزيز الخصوبة والصحة الجنسية لدى الرجل: [4] [5]
الفيتامينات المهمة للخصوبة والانتصاب:
السيلينيوم: وهو معدن أساسي، يمكن أن يقضي على ضرر الجذور الحرة ويحسن جودة الحيوانات المنوية.
فيتامين سي: وهو مضاد للأكسدة يعمل على حماية الحيوانات المنوية من مصادر الضرر ويقلل تفتت الحمض النووي داخل الحيوانات المنوية. الزنك: يدعم جهاز المناعة ومحاربة البكتريا والفيروسات، ويساعد في إنتاج هرمون التستوستيرون والبرولاكتين، ويقوي الانتصاب لدى الرجل. المكملات الغذائية:
مكملات حمض الأسبارتيك: وهو نوع من الأحماض الأمينية على شكل مكمل غذائي، يدعم مستويات التستوستيرون، وزيادة عدد الحيوانات المنوية. مكمل تريبولوس تيريستريس: عشب طبي يستخدم لتعزيز خصوبة الرجل، وأظهرت دراسة أجريت على الرجال الذين يعانون من انخفاض عدد الحيوانات المنوية؛ تناولوا 6غ من جذر التريبولوس مرتين يومياً لمدة شهرين، ازداد تحسن الوظيفة الجنسية و تحسن الانتصاب والرغبة الجنسية لديهم وفق نتائج هذه الدراسة. أشواغاندا: وهي عشبة تنبت في الهند، ومكمل أشوغاندا يحسن خصوبة الرجل عن طريق زيادة مستويات هرمون التستوستيرون، أظهرت إحدى الدراسات أجريت على مجموعة من الرجال الذين يعانون من نقص الحيوانات المنوية، عند تناول 675 مجم من خلاصة جذر أشواغاندا يومياً لمدة 3 أشهر؛ أدى ذلك إلى تحسين الخصوبة لديهم بشكل واضح. شيلاجيت: وهو مكمل لدعم خصوبة الرجل، يعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية ورفع جودتها ويسهل حركتها، حيث يوفر مزيجاً مثالياً من العناصر الغذائية التي تعمل على إنجاح حدوث الحمل.
المغنزيوم: الذي يدعم مستويات هرمون التيستوستيرون في الدم، كذلك صحة العضلات، ويعزز الصحة الجنسية، وخاصة عند تناول هذا المكمل جنباً إلى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية. البورن: وهو معدن يوجد في الزبيب و اللوز و الخوخ و الحمص ، يدعم صحة العظام ووظائف المخ، كما أظهرت إحدى الدراسات أن الأنظمة الغنية بالبورن أدت إلى دعم صحة البروستاتا. أوميغا 3: هي أحماض دهنية غير مشبعة تمتلك خصائص مضادة للالتهابات، تعزز صحة القلب وتدعم الأوعية الدموية وصحة المفاصل، وتعزز صحة الدماغ. فيتامين (ب12): وهو فيتامين مهم لوظيفة الدماغ. فيتامين سي: لتعزيز جهاز المناعة ، ويقلل من تلف الخلايا التي تسببه الجذور الحرة وتساعد على التئام الجروح. البروبيوتيك: يقلل من خطر التهاب البروستاتا وتضخمها مع التقدم بالعمر. أهم المكملات التي يحتاجها الرجل:
مكمل (Rainbow): يحتوي على فيتامينات الزنك والسيلينيوم، يحسن صحة القلب والأوعية الدموية ويعزز المناعة لدى الرجل، ويدعم صحة الجهاز الهضمي عن طريق توازن البروبيوتك والأنزيمات الهضمية و الزنجبيل ، بالإضافة إلى أنه يحتوي على مكمل تعزيز الطاقة فيتامينات E و D3 وهذا المكمل مصنوع من خلاصات اللفت و السبانخ و الهندباء و البنجر.
آخر تحديث: أبريل 11, 2021
علاج الحبوب الصغيرة التي تظهر في المؤخرة طبيا
علاج الحبوب الصغيرة التي تظهر في المؤخرة تعد الحبوب من الأمور المزعجة التي يعاني منها السيدات، سواء الموجودة على الوجه او الظهر او التي تظهر في المؤخرة، وفي هذا المقال سوف نتكلم عن علاج الحبوب التي تظهر في المؤخرة بشكل كلي. علاج حبوب المؤخرة: –
يوجد أنواع عديدة من البكتيريا التي تعمل على ظهور الحبوب والبثور، فهناك أنواع عديدة لحبوب الظهر. كريم لحبوب المؤخرة – لاينز. فمن الممكن أن تتخذ شكل البثور أو شكل حب الشباب، الذي يأخذ هيئة الحبوب التي تكون خارج جلد البشرة. كما ايضاً يوجد نوع من الحبوب يكون عدوي من الفطريات أو التهابات، تلك البثور تكون التي تظهر عادًة في منطقة المؤخرة. ويطلق عليها اسم كيس الشعر، كما يظهر ايضًا حبوب تأخذ شكل دمامل وتكون تحت الجلد. شاهد أيضًا: علاج التهاب البروستاتا باستخدام حبوب كاردورا للشباب
أنواع حبوب المؤخرة: –
يوجد بعض انواع الحبوب التي تظهر في أماكن مختلفة في المؤخرة والتي تختلف كليًا عن حبوب الوجه او الظهر، اليكم الأنواع:
تظهر حبوب المؤخرة بسبب إصابة هذه المنطقة من الجسم، بعدوى تدعي التهاب الجريب. كما يطلق عليها ايضاً التهاب الخميرة، وتكون السبب في ظهور تلك العدوى هي البكتيريا التي تكون موجودة عند بصيلات الشعر.
علاج الحبوب الصغيرة التي تظهر في المؤخرة طبيًا - مقال
3- استخدام المرطب المناسب
من المهم الحفاظ على الجلد في منطقة المؤخرة رطبًا وليس جافًا، ولكن من الضروري اختيار المرطب المناسب. فبعض المرطبات تعمل على سد جريبات الشعر مسببة ظهور الحبوب وتفاقمها. لذا حاول استخدام الكريمات المرطبة التي تحتوي على زيت جوز الهند. 4- استخدام منتجات طبيعية
والتي تشمل:
زيت الشاي
يعد زيت الشاي من العلاجات المنزلية الشائعة لمشاكل الجلد، فهو يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا والتي تحافظ على نظافة الجلد. الكركم
يعتقد بعض الأشخاص أن استخدام الكركم يساعد في منع تكون الترسبات في جريبات الشعر. خل التفاح
يحتوي خل التفاح على حمض الخليك، وهو مضاد بكتيري قوي يساعد في الحفاظ على توازن البشرة. إذ أشارت دراسة علمية أن خل التفاح كان فعالًا في محاربة نمو البكتيريا بالتالي علاج حبوب المؤخرة منزليًا. 5- الابتعاد عن الملابس الضيقة
ارتداء الملابس الضيقة من شأنه أن يسبب زيادة التعرق في منطقة المؤخرة، بالإضافة إلى إمكانية احتباسه. حبوب المؤخرة: هكذا تعالجها منزليًا - ويب طب. لذلك ننصحك بارتداء الملابس الفضفاضة والتي تمتص العرق مثل القطن. أمور يجب تجنبها
في المقابل من المهم تجنب القيام بالأمور التالية:
فقع الحبوب وتقشيرها. ارتداء نفس الملابس التي قمت بارتدائها لممارسة الرياضة.
حبوب المؤخرة: هكذا تعالجها منزليًا - ويب طب
تجنب استخدام المواد الكيميائية مثل المعطرات القوية التي تستخدم للملابس. آخر تعديل -
الأربعاء 13 كانون الثاني 2021
كريم لحبوب المؤخرة – لاينز
تعرف في المقال التالي على خطوات علاج حبوب المؤخرة منزليًا، والإجراءات التي يجب تجنبها في هذه الحالة. حبوب المؤخرة لا تشبه تلك التي تظهر على الوجه، بمعنى أن علاجات حبوب الوجه لا تكون ذات فعالية للموجودة على المؤخرة، فكيف يتم علاجها إذًا؟
علاج حبوب المؤخرة منزليًا
إليك أهم الطرق لعلاج حبوب المؤخرة منزليًا:
1- غسل المنطقة بانتظام
من المهم غسل مكان ظهور الحبوب على المؤخرة بشكل منتظم للحفاظ على جريبات الشعر (Follicles) نظيفة، وهي المسببة لظهور الحبوب. حيث يساهم اتساخ هذه الجريبات ووجود الأوساخ والزيوت والتعرق فيها في ظهور حبوب المؤخرة بشكل ملحوظ. علاج الحبوب الصغيرة التي تظهر في المؤخرة طبيًا - مقال. لكن يقلل غسل المنطقة بانتظام من وجود البكتيريا في الجريبات بهذه المنطقة ويقلل من مشكلة حبوب المؤخرة. يجب أن يقوم الأشخاص العرضة للإصابة بهذه الحبوب، بغسل منطقة المؤخرة مرتين يوميًا في الصباح والمساء مع استخدام صابون مضاد للبكتيريا، والذي يمنع نموها وتكاثرها. 2- تجنب تقشير الجلد
يعتبر تقشير الجلد من أحسن الأمور التي تساعد في التخلص من الجلد الميت الذي يسد مسامات الجلد. ولكن استخدام التقشير بشكل مستمر قد يكون قاسٍ وبالأخص لمن يعاني من البشرة الحساسة أو التهاب الحبوب.
في حال كان التعرق مرتبط بوجود مشاكل صحية أخرى كفقدان وزن مفاجئ، أو التعرق الليلي ، أو التعرق المصحوب بألم بالصدر، وضيق تنفس، وحرارة، أو التعرق المفرط الذي يحدث دون القيام بجهد يجب مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات السريرية والمخبرية اللازمة ، للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية ما. للمزيد:
تعرق اليدين ؛ الأسباب والحلول المتوافرة
حقن البوتوكس لعلاج فرط التعرق
المراجع:
Butt sweat: Why it happens and how to get rid of it
How to Win the Fight Against Butt Sweat