ذات صلة ما هي الكمأة ما هو الكمأ
ما هي ثمرة الكمأة
ثمرة الكمأة (بالإنجليزيّة: Truffle) هي عبارة عن نوع من أنواع الفطر الذي ينتمي لمملكة الفطريات، حيث تنمو تحت الأرض في مناطق معتدلة الحرارة، وتتميز بأنّها صالحة للأكل، وشهيّة الطعم، كما أنّه يوجد أنواع مختلفة منها تتراوح أحجامها ما بين حجم حبّة البازيلاء وحجم حبّة البرتقال، بالإضافة إلى أنّها تُعتبر من الأطعمة المعروفة والثمينة منذ العصر الكلاسيكي، [١] وعادةً ما يتمّ ايجادها والعثور عليها بالاستعانة بالكلاب.
- ما الكمأة – المحيط التعليمي
- ماهي فوائد الفقع (الكمأ) - ليالينا
- جريدة الرياض | ماء الكمأة يشفي العين ويقوي الباءة ويعالج هشاشة الأظافر
- ايجابيات وسلبيات العمل عن بعد | المرسال
ما الكمأة – المحيط التعليمي
مصدر معتدل للكربوهيدرات
تعد الكربوهيدرات العنصر الرئيسي سواء في الفطر أو الكمأة وهي عنصر مشتق من الجليكوجين والكيتين، كما يطلق عليها اسم السليلوز وتعد غذاء مفيد جداً للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. من تنقية الدم لتقوية القلب.. كيف يعزز الجزر صحة الرجل؟
قليلة الدهون
ينصح الأطباء الأشخاص الذين يرغبون في المحافظة على وزنهم أو إنقاصه بتناول الكمأة لأنها تحتوي على 2-8% من الدهون الخام والتي تتكون من المركبات المختلفة مثل الأحماض الدهنية الجامدة والفوسفاتية وجلسريدات وحمض اللينوليك والتي تعتبر مفيدة للجسم في حال تناولها بكميات قليلة.
ماهي فوائد الفقع (الكمأ) - ليالينا
• خفض مخاطر الاصابة بمرض تصلب الشرايين، والوقاية من ارتفاع ضغط الدم، وبعض امراض القلب كالازمة القلبية والذبحة الصدرية. • زيادة ليونة المفاصل والشرايين نظرا لاحتوائه على دهون قليلة تعد من الاحماض الدهنية غير المشبعة. • يسهم فطر الكمأة في تقوية مناعة الجسم ضد الامراض، خاصة مرض السرطان. • الحد من الانقسام الشاذ لبعض الخلايا. • تزويد الجسم بالمعادن الضروية له كالكالسيوم، والفوسفور، والحديد، والبوتاسيوم، والنحاس، والزنك. • يساعد محتوى فطر الكمأة من فيتامينات ب1 وب2 وب6 وب12 في الحفاظ على عمل الجهاز العصبي وزيادة فعاليته. ماهي فوائد الفقع (الكمأ) - ليالينا. • الوقاية من مرض هشاشة العظام وتكسر الاظافر. • الحيلولة دون تشقق الشفتين. • الحد من اضطراب الرؤية. • محاربة تساقط الشعر وعلاج اثار الحروق والندوب. موانع استخدام الفقع
على الرغم من فوائده الصحية العديدة، الا ان استهلاك فطر الكمأة من قبل بعض الاشخاص قد يشكل خطرا على حياتهم. وبالتالي ينصح المرضى المصابون بامراض الامعاء او المعدة او الامراض الجلدية والحساسية بضرورة تجنب تناول الكمأة. كما يفضل طهي الكمأة وتناوله وتجنب تناول الماء البارد بعد تناوله كي لا يتسبب باصابة المعدة ببعض المشاكل الصحية.
جريدة الرياض | ماء الكمأة يشفي العين ويقوي الباءة ويعالج هشاشة الأظافر
دراسات حول استخدامات الكمأة للعين
ان لاستخدام ماء الكمأة كما اثبتت الدراسات العديد من الفوائد ، و نادرا ما ذكرت سلبيات او مضار لاستعمال ماء الكماة حسب الدرااسات
كان الهدف من هذه الدراسة هو تطبيق قطرات طبيعية من الكمأة (Terfezia claveryi) على المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بالتراخوما لعلاج المرض و تثبيط بكتيريا الكلاميديا و استكشاف إمكانية تطوير طرق علاج جديدة مقارنة بالمضادات الحيوية المستخدمة حاليًا. أظهرت النتائج أن عصير الكمأة كان فعالاً للغاية ضد التراخوما في المرحلة الثالثة من المرض. كان هناك انخفاض كبير في الأعراض لدى المرضى الذين تناولوا الكورتيكوستيرويدات و كذلك قطرات عصير الكمأة. كان هناك أيضًا شفاء كامل من الملتحمة و التهاب القرنية. لوحظ الشفاء الجزئي عند إضافة الكورتيزون إلى كريم الكلورامفينيكول و الذي تضمن شفاء التراخوما دون أي تغيير في تليف الملتحمة. في علاج التراخوما بقطرات الكورتيزون والقشدة وعصير الكمأة ، يكون الشفاء كاملاً ، ولكن الانتفاخ الشعري يستمر بدون تليف. لوحظ بوضوح أنه ، في جميع العلاجات ، كان هناك انخفاض كبير في تليف المنطقة المصابة من العين. كما خلص إلى أن عصير الكمأة يبدو أنه يمنع التليف التراخوما إلى حد كبير.
- يرفع كفاءة النشاطات الحيوية للجسم ويزيد من قدرته على مقاومة الأمراض ونشوء الأورام والسرطان ويحمي الجينات الوراثية من أن تشذ وتمنع الأنقسام الشاذ غير الطبيعي للخلايا. - يساعد على النمو وصيانة أجهزة الجسم. - يحتوي على المعادن اللازمة للصحة والنشاط والحيوية والنمو وصيانة أجهزته ومنها البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد والزنك والنحاس. - يحتوي على "الثيامين – ب" و"الريبوفلافنين ب2" و"البيرودكسين- ب6" و"السيانوكوبالامين -ب12" والفوسفور والكالسيوم اللازمين لعمل الجهاز العصبي بنشاط وكفاءة ولذلك فهو يساهم في زيادة القدرة الجنسية وزيادة إنتاج الطاقة ويحتوي على الهرمونات الاستيرولية وهي طليعة الهرمونات الجنسية التي تتكون منها. - يحمي من هشاشة العظام وسرعة تكسر الأظافر أو نقصها ويحمي من تشقق الشفتين واضطراب الرؤية وسقوط الشعر ويزيل الحروق وندوبها. - يمنع حدوث التليف في مرض التراخوما وذلك عن طريق التدخل إلى حد كبير في تكوين الخلايا المكونة للألياف وعليه فإن الكمأة تستعمل على نطاق واسع في علاج التراخوما في مراحلها المختلفة. تعرفوا أيضاً على:
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
اقرأ أيضًا: أفضل مواقع العمل في تركيا للمصريين
3- الروح التنافسية
التفاعل البشري من الأمور المطلوبة من أجل التشجيع وزيادة الإنتاجية، ومن الممكن أن يكون الذهاب إلى العمل نفسه ملجأ للهروب من الأجواء المنزلية وبالتالي العمل في المنزل يكون دون جدوى حيث إن الشخص ما زال في مكانه متوترًا ولم يتخلص منه. العمل عن بعد من الأساليب الهامة التي ظهرت في المجتمع في الآونة الأخيرة، وذلك بسبب الطفرة الكبيرة الحادثة في مجالات الإنترنت والتكنولوجيا، ولكن يجب عليك الاستفادة من مميزاته وتجنب الوقوع في السلبيات.
ايجابيات وسلبيات العمل عن بعد | المرسال
تجنب العوامل غير المحفزة للعمل، مثل العلاقة المباشرة بين الرئيس والمرؤوس التي قد يحدث فيها تصادم. تسهيل عملية تنظيم الوقت، وخلق بيئة عمل أفضل للعاملين عن بُعد في تحقيق التوازن بين العمل والواجبات والالتزامات الأسرية والمنزلية والمجتمعية. تقليل عملية التنقل، مما يساعد على تخفيض التكاليف والضغط العصبي جراء مواجهة الازدحام المروري. يوفر فرص عمل للقاطنين في الأماكن البعيدة والنائية دون الانتقال المادي. يرفع إنتاجية العاملين، ويقدم أسلوبا مناسبا للتركيز على نتيجة العمل أكثر من أسلوب الأداء. مزايا العمل عن بعد. ثانياً: المؤسسة
تسهيل الوصول إلى قوة عمل جديدة ذات مهارات عالية وتخصصات دقيقة وخبرات واسعة. خفض التكاليف التشغيلية؛ من حيث السفر، وتكاليف التدريب، والاتصال، ومستلزمات الدعم والمساندة الإدارية، ومكان المكتب. زيادة الإنتاجية؛ حيث تشير التجارب إلى التأثير الإيجابي لتكنولوجيا المعلومات على الإنتاجية. الاستفادة من العمالة الأقل أجرا أو الأكثر استعدادا للعمل في مراكز ومواقع مختلفة. تقليل نسبة الغياب؛ فالعاملون عن بعد أقل من غيرهم في الغالب بالنسبة لطلب الإجازات. جذب أو الاحتفاظ بالعاملين ذوي المهارات النادرة أو هؤلاء الذي يعانون من عجز جسدي أو أي إعاقة.
مميزات العمل عن بعد
هناك عدد من المزايا لمبدا العمل عن بعد من صاحب العمل والموظف نذكر منها:
الإنتاجية في العمل عن بعد
يعزز العمل الحر الإنتاجية، لقد ثبت ذلك بالفعل، حيث البعد عن الزملاء الصاخبين، و المقاطعات و الإجتماعات التى لا طائل منها. و تؤكد معظم الإستطلاعات أيضًا أن الموظفين أنفسهم يقدمون المزيد فى المنزل، ناهيك عن مقدراً الوقت الضخم الذي يوفره العمل عن بعد. منصة العمل عن بعد مزايا. التنقل في العمل عن بعد
كلما طالت الرحلة لمكان العمل، كان أمر مزعج أكثر له و لعائلته، أكتشف الباحثون البلجيكيون ذلك، فمن أشد الضغوط التى تصيب الموظفين هى أن يعلق فى الزحام و هو فى طريقه للعمل ذهابًا و إيابًا، فهذا يقتل علاقاته الإجتماعية، و يستغرق الكثير من الوقت والأعصاب. الصحة في العمل الحر
يمكنك العمل الحر القيام بعدة أشياء مفيدة لصحتك، فيمكنك النوم لفترة أطول فى الصباح ( حتى لو كنت تعمل لفترة أطول)، يمكنك ممارسة اليوجا لمدة عشر دقائق، أو تأخذ غفوة، أو تركض عبر الحديقة، يمكنك طهي الطعام الطازج و ليس عليك إحضار الطعام السريع للعمل، يمكنك الحصول على بعض الهواء النقي في أي وقت. يمكن أن يكون العمل بتلك الكيفية نعمة للصحة و الرفاهية، و لكن كن حذرًا: إذا زاد جلوسك في المنزل دون خروج، و إذا انخرطت فى العمل بشدة يرتفع مستوى الضغط وبالتالي فالنتيجة ستكون العكس تمامًا.