يجب أن نتعرض لأشعة الشمس لأنها توفر لنا الكثير من الفوائد، فهي سر الحياة على الأرض، ولولاها لما كانت هناك حياة، ولأشعتها الذهبية فوائد للكبار والصغار، وحتى المواليد الجدد فيجب أن يحصلوا على حصتهم من أشعة الشمس، حيث تشير الدكتورة دنيا أبو الوليد، إختصاصية الأطفال وحديثي الولادة للآتي بهذا الخصوص. فوائد الشمس لحديثي الولادة
تعزز الشمس مناعة الطفل
تعمل أشعة الشمس على أن يستفيد الطفل من فيتامين د، ولكن قد لا تعطيه الكمية اللازمة له خصوصاً في البلاد التي لا تظهر فيها الشمس كثيراُ، ويعمل فيتامين د على مساعدة الجسم في امتصاص الكالسيوم والفوسفات، فيمكن الحصول على فيتامين د على شكل مكمل غذائي في حال عدم توفر الشمس، وللأطفال في حال تأخر المشي وظهور الأسنان. تعمل أشعة الشمس على حماية الطفل من مرض الربو لأنها تنقي الهواء المحيط به. تعمل الشمس على تحفيز مناعة الطفل. تمنح الشمس المولود الدفء في الشتاء حين يتعرض لها في الوقت المناسب. تحميه من الميكروبات والجراثيم حيث تقتلها لو كانت بين أصابعه، وكذلك الفطريات. شروط تعريض المولود لأشعة الشمس
يجب عدم تعريض المولود لأشعة الشمس المباشرة
الوقت المناسب هو ما بين الفجر صباحاً أي الشروق وحتى ما قبل الظهر.
- فوائد الشمس للأطفال حديثي الولادة - وكالة سند للأنباء
- فوائد الشمس للأطفال - بيت DZ
- فوائد الشمس للاطفال – لاينز
- الاشياء الممنوعة في الجمارك السعودية - سعودي
- تعرّف على الكتب المحظورة في السعودية !!!
- الخميس: منع الكتب في السعودية يزيدها إقبالاً
فوائد الشمس للأطفال حديثي الولادة - وكالة سند للأنباء
عليك وضع طفلك أمام أشعة شمس الصباح الباكر حيث تساعده على النمو الصحي والسليم والتخلص من مشاكل العظام والمفاصل. فوائد الشمس لشعر الأطفال
هناك الكثير من الأبحاث التي أثبتت أهمية الشمس وتأثيرها الإيجابي على صحة الشعر وتتمثل تلك الفوائد في الآتي:
تعمل على إمداد شعرك بصبغة الميلاتونين التي تسهم في نعومة شعرك وتعزيز الفروة. تمد فروة الرأس بفيتامين د حيث يعد من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الشعر خاصة فروة الرأس وتجدد خلايا الجلد. تعمل على حماية الفروة من الأمراض الجلدية المختلفة والتخلص من القشرة في بعض الحالات. تحفيز نمو بصيلات الشعر والعمل على تكثيفه وزيادة طوله بشكل ملحوظ. فوائد الشمس للمرأة الحامل
تعرض المرأة الحامل لأشعة الشمس في شهور حملها الأولى من الأمور الهامة جداً والتي تظهر على صحة المرأة وتنعكس بشكل كبير على جنينها وإليك أهمية الشمس للحامل بالتفصيل:
تعمل الشمس على إمداد جسم المرأة الحامل بالكالسيوم التي هي بحاجة إليه. تساهم الشمس في تعزيز الطاقة في الجسم ومد المرأة الحامل بكل العناصر التي هي بحاجة إليها وأهمها فيتامين دال. حذرت الدراسات من تعرض الحامل للشمس الحارقة حيث يؤثر ذلك بشكل سلبي عليها أكثر من الفائدة.
فوائد الشمس للأطفال - بيت Dz
[ 2]
لا بد من القيام بالاكثار من تناول الطعام والمواد الغذائية التى تحتوى على الكثير من مضادات الاكسدة ، مثل تناول التوت ، والطماطم ، وذلك يرجع بسبب انها تحمى الجلد من الاصابة بالسرطان ، او ما يترتب عليه من مخاطر اخرى. لا بد من الانتباه الى عدم تعرض الاطفال من هم دون الستة اعوام لاشعة الشمس. شروط لا بد من الانتباه لها عند تعرض الطفل للشمس:
هناك الكثير من فوائد الشمس للاطفال ، ولاكن بالرغم من ذلك هناك بعض الشروط التى لا بد من الانتباه اليها عند تعرض الطفل للشمس ، ومنها ما يلى:
اختيار الوقت المناسب لتعرض الطفل للشمس ، وذلك حتى لا يتأثر الطفل سلبيًا من اشعة الشمس ، والوت المناسب هو فى الصباح الباكر. مراعاة المنطقة الجغرافية التى تعيش فيها ، والمناخ السائد فيها ، فاذا كانت حارة لا يتعرض الطفل للشمس لاكثر من ربع ساعة ، اما اذا كانت معتدلة يمكن ان يتم تعرض الطفل للشمس نصف ساعة يوميًا. تقليل طبقات الملابس التى يرتديها الطفل عند التعرض للشمس ، والكشف عن جسمه بقدر المستطاع. تجنب تعرض الطفل للشمس فى الطقس الغائم ، والملئ بالغبار ، وذلك لانه سوف يقلل من الفائدة الى يحصل عليها الطفل من التعرض للشمس ، كما انه يصبح معرض للاصابة بامراض اخرى.
فوائد الشمس للاطفال – لاينز
تساعد على تشجيع الجسم على انتاج فيتامين د ، حيث انه من المعروف ان الجلد هو المسؤول عن تكوين هذا الفيتامين ، كما انه يساعد بشكل كبير على حماية الطفل من الاصابة بلين العظام ، الكساح ، تقوس القدمين. تساعد على حماية الطفل من الاصابة بمرض التصلب المتعدد. تساعد على حماية الطفل من الاصابة بامراض الجهاز التنفسى ، مثل الاصابة بالربو. تساعد على حماية الطفل من المشكلات المتعلقة والخاصة باضطراب النمو ، والتأخر فى المشى. تعليمات التعرض للشمس:
بالرغم من تعدد وكثرة فوائد الشمس للاطفال ، ولكن مع ذلك هناك تلعيمات لا بد من القيام باتباعها من اجل عدم التضرر من اشعة الشمس الضارة منها ، وعدم الاصابة بالالتهابات من اشعة الشمس ، والتى لا بد من الاخذ بها بعين الاعتبار عندما يتم التعرض للشمس ، ومن تلك الاجراءات التى لا بد من اتباعها عند التعرض للشمس ما يلى:
لا بد من اتخاذ الاجراءات اللازمة للوقاية من اشعة الشمس عند تعرض الاطفال لها ، والتى تتمثل فى ارتداء القبعات ذات الاطراف الواسعه ، ارتداء الاكمام الطويلة ، بالاضافة الى ذلك ارتداء نظارات الشمس للحفاظ على العين. لا بد من الانتباه الى عدم تعرض الاطفال الى اشعة الشمس فى الوقت الذى يترواح ما بين العاشرة صباحًا والثالثة ظهرًا ، وذلك بسبب ان اشعة الشمس تكون اكثر حدة فى تلك الوقت من ظهورها.
كل ما تريدين معرفته عن الحمل و الجنين متوفر مجانا عبر تحميل تطبيق "الطبي ماما"، تطبيق الحمل والأمومة الجديد
حملي التطبيق
مخاطر تعرض الطفل للشمس
على الرغم من الفوائد العديدة لأشعة الشمس، إلا أن تعرض الطفل للأشعة فوق البنفسجية الموجودة بها لفترات طويلة ، يشكل مجموعة من الأخطار التي تتمثل فيما يلي:
حدوث حروق بالجلد. تضرر العينين. تثبيط جهاز المناعة. الإصابة بضربة شمس. تعرض الجلد للجفاف. زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد عند تعريض الطفل للشمس لفترات طويلة دون حماية. اقرأ أيضاً: إغماء الطفل بسبب الشمس أو الحر في الصيف
نصائح حول الوقت والعمر المناسب لتعريض الطفل للشمس
يتبادر إلى ذهن الآباء العديد من التساؤلات، ولعل من أبرزها متى أعرض طفلي للشمس. بشكل عام، تختلف قوة أشعة الشمس باختلاف فصول السنة، وارتفاع المنطقة التي يقطن بها الطفل، وموقعها الجغرافي. تكون أشعة الشمس أكثر شدة في فصل الصيف، وتزيد مع زيادة الارتفاع ؛ حيث يقل الغطاء الهوائي والغيوم، وتزداد قوتها كلما اقتربنا من خط الاستواء. لذا ينبغي أخذ الحيطة عند تعريض الطفل للشمس مباشرةً؛ للحصول على أكبر فائدة، وتجنب الأخطار المحتملة منها، و ينصح بمراعاة الأمور التالية:
العمر المناسب لتعريض الطفل للشمس
ينبغي الانتباه للأطفال الخدج ، حيث يمكن أن لا يتمكن الطفل الخديج من التأقلم مع تغير درجات الحرارة، لذلك ينصح بعدم تعريضه لأشعة الشمس خلال الأسابيع الأولى من الولادة.
– إناث و ذكو ر الأبقار. – إناث و ذكور الضأن و الماعز. – إناث و ذكور الإبل. – ماء زمزم. – الآثار و القطع الأثرية و التراثية. – القمح. – الأعلاف الخضراء و تشمل التبن. – الحطب. – حليب الأطفال بكافة أنواعه. – فسائل النخيل. الاشياء الممنوعة في الجمارك السعودية - سعودي. – اسطوانات الغاز. – أعلاف الدواجن. – الرمال الطبيعية. قواعد منع السلع من الجمارك
– هذا وقد صرح المتحدث الرسمي باسم مصلحة الجمارك السعودية العيسى بأن منع استيراد وتصدير السلع يختلف باختلاف كل حالة عن الأخرى حيث أن هناك سلعًا حظرت بسبب مخالفتها للشريعة الإسلامية كالخمور والمخدرات ولحوم الخنزير وغيرها، وسلعًا أخرى منعت بأوامر سامية. – وقد أوضح العيسى أن قائمة السلع المحظورة يتم مراجعتها بصفة مستمرة وتحديثها للسماح بتصديرها حسب الحاجة إلا أن هناك العديد من السلع التي منعت بشكل مطلق وليس هناك مجال للرجوع عن قرار منعها تحت أي ظرف من الظروف. – وتهيب مصلحة الجمارك السعودية بالسادة المسافرين من وإلى أراضي المملكة الالتزام بالضوابط والتعليمات التي قد أقرتها للتمتع بتجربة سفر مميزة دون التعرض للمساءلة القانونية من قبل الجهات السعودية الأمنية المختصة.
الاشياء الممنوعة في الجمارك السعودية - سعودي
شددت الجمارك السعودية على جميع المسافرين القادمين إلى أراضي المملكة ضرورة إتباع تعليمات و إرشادات السفر قبل وصولهم إلى أراضي المملكة عبر أي منفذ جمركي سواء كان منفذ بري أو بحري أو جوي. هذا و قد أصدرت الجمارك السعودية مجموعة من الضوابط و التعليمات الواجب إتباعها من قبل المسافرين من و إلى أراضي المملكة ، أو حتى العبور ترانزيت عبر أراضي المملكة. هذا و قد حذرت الجمارك السعودية المسافرين من تبادل الأمتعة و المجاملة في تمرير بعض الأمتعة بين المسافرين ، لما قد تحتويه هذه الأمتعة من مواد محظورة أو ضارة مما قد يعرضهم للخطر و المساءلة القانونية من قبل الجهات المختصة. إرشادات الجمارك السعودية للمسافرين من و إلى المملكة
– عدم تمرير البضائع و الأمتعة لمسافرين آخرين من باب المجاملة. – ضرورة إبلاغ موظف الجمارك عن المبالغ المالية و المعادن الثمينة التي تتجاوز قيمتها 60 ألف ريال سعودي ، أو ما يعادلها من العملات الأجنبية الأخرى. تعرّف على الكتب المحظورة في السعودية !!!. – تعفى المتعلقات الشخصية و الهدايا من الجمارك على أن لا تزيد قيمتها عن ثلاثة آلاف ريال سعودي ، و يجب أن توجد فاتورة بالقيمة المادية للهدية بالريال السعودي أو ما يعادلها من العملات الأجنبية ، و لا تكون ضمن السلع الممنوعة أو المقيدة بالقانون الجمركي ، و تكون ذات طابع شخصي و غير مخصصة للاستخدام التجاري.
تعرّف على الكتب المحظورة في السعودية !!!
– الحد الأقصى للتبغ و منتجاته هي عدد 200 سيجارة للفرد ، و ما يعادل 500 جرام من المعسل أو مشتقات التبغ. الاشياء الممنوعة في الجمارك السعودية
هذا و قد حددت الجمارك السعودية مجموعة من الأشياء الممنوعة و المحظور نقلها عبر الأراضي بالمملكة سواء استيرادها أو تصديرها من و إلى المملكة وهي:
السلع المحظور استيرادها إلى المملكة
مجموعة من السلع و المنتجات حظرت مصلحة الجمارك السعودية على المسافرين إليها و المستوردين بها على حد سواء ، و ذلك سواء بجلبها إلى أراضي المملكة و من يخالف هذا الحظر يعرض نفسه للمساءلة القانونية و التي شملت ما يلي:
– الحبوب و المسكرات و الأقراص المخدرة بجميع أنواعها. – الأسلحة و الذخائر. – الكتب و المطبوعات المخالفة لشروط أنظمة وزارة الإعلام. – الأقراص المدمجة و وسائل التخزين التي تحتوي على مواد مصنفة مخالفة للآداب العامة. – ما يحتوي على كاميرا تصوير سرية مثل الأقلام و النظارات و الطائرات. – الشيشة و السجائر الإلكترونية و ملحقاتها. – الليزر بأنواعه. – العملات النقدية المزورة. – الأعضاء و الأدوات و الأجهزة الجنسية. – الألعاب النارية و المفرقعات بجميع أشكالها و أنواعها. الخميس: منع الكتب في السعودية يزيدها إقبالاً. – الصواعق الكهربائية بجميع أشكالها و أنواعها.
الخميس: منع الكتب في السعودية يزيدها إقبالاً
وصرحت الأحوال المدنية أن أسماء الإناث الأكثر شيوعاً بين المواليد هي "ملك وحور وديم وورد وكيان وليان ونورة وترف وغنى وريما"، أما عن الأكثر شيوعاً في اسماء الولاد هم " فهد، علي، خالد، سلمان، محمد، عبدالله، عبدالعزيز، سعودي، عبدالرحمن، سلطان"
شروط اسماء المواليد في السعودية
فيما يلي سنقوم بشرح الشروط الأسماء:-
لا يمكن أن يكون الاسم مركب مثل فهد طلال، نور العيون. لا يكون الاسم من الأسماء الممنوعة أو من المعاني المذمومة، أو مهين أو حتي حزين. ومن ضمن الشروط ألا يكون اسمه من الرسل أو الأنبياء أو الملائكة. لا يجوز أن يكون اسمه اسم من اسماء الله أو من اجمل أسمائه. ألا يكون اسمه أحد الأسماء المغطاة للجان أو الشياطين. لا يجب أن يكون الاسم من الأسماء القديمة مثل توتو سوسو. لا يجب أن يكون من اسماء فرعون أو تيتان. ألا يكون الاسم شرك مثل عبدالرسول، أو عبد النبي…الخ. لا يحتوي على ألقاب مثل الحج أو السيد أو الشريف. وصرحت وكالة وزارة الداخلية بأنه لا توجد قائمة بها اسماء محددة ممنوعة ولكن هناك معايير لاختيار الأسماء، وتكون الأسماء نظامية ولا بد أن يسجل الاسم مجردا من الألقاب. وفي النهاية نتمنى أن يحظي المقال عن الأسماء الممنوعة في الأحوال المدنية في نقاط بسيطة علي إعجابكم من خلال موقع أخبار حصرية بما كُتب به من معلومات.
شروط السفر إلى المملكة
أعلنت إدارة الجوازات عن شروط السفر إلى المملكة بعد أن تم فتح حركة الطيران مع الدول المحظورة لاستقبال القادمين منها، ودعت الجوازات كافة الراغبين في الدخول إلى أراضي المملكة العربية السعودية لمن تلقوا اللقاح أو لم يتلقوه التسجيل في البوابة الإلكترونية لتسجيل اللقاحات قبل التوجه إلى المملكة، كأحد الإجراءات الاحترازية والوقائية التي تهدف إلى تسهيل عملية الدخول إلى الأراضي السعودية من خلال خفض مدة انتظارهم عند منافذ دخولهم. شروط السفر إلى المملكة العربية السعودية
أعلنت المملكة العربية السعودية عن رفع قيود السفر أمام الراغبين في الدخول إلى أراضيها من الدول المحظورة بحسب شروط محددة وهي:
الحصول على جرعتي اللقاح. أن يكون اللقاح الذي حصل عليه الراغب في الدخول إلى المملكة من اللقاحات المعتمدة. التسجيل في بوابة اللقاحات إلكترونيا قبل السفر لكل من المقيمين ومرافقيهم، ومواطني دول مجلس التعاون الخليجي وحاملي التأشيرات الجديدة بمختلف أنواعها. أكدت الحكومة السعودية أن هذه الشروط الموضحة هي أحد شروط دخول المملكة وهي تتماشى مع الجهود التي تبذلها السلطات الحكومية للحد من انتشار الوباء، ولضمان سلامة المقيمين والمواطنين، مؤكدة أن هذه الشروط أساسية لمن يرغب في الدخول إلى المملكة من الخارج وعلى رأسها الدول المحظورة.