يعالج علامات تمدد الجلد الناتجة عن الحمل. يحارب الشيخوخة؛ إذ يحتوي زيت أركان على فيتامين هـ الذي يحمي الجلد من أشعة الشمس الضارة التي تسهم في تكوين الجذور الحرة المتسببة بظهور التجاعيد، كما يحتوي على مادة الصابونين التي تستعيد الطبقة الدهنية والمائية للجلد مما يزيد من مرونته وليونته. يبيض وينعم المناطق الحسّاسة: يحتوي زيت أركان على العديد من العناصر والخصائص الجمالية التي تفتح هذه المنطقة بشكلٍ آمن، ودون التعرض لأي أضرار تُذكر. 5 فوائد لزيت الأركان في الأكل. يقوي الأظافر؛ حيث تعاني بعض السيدات من تقشير الأظافر وتكسرها، وتُعالج هذه المشكلة بوضع القليل من زيت أركان وتدليكه. فوائد زيت أركان للشعر
يرطب الشعر ويمنحه الليونة. يفرد الشعر المجعد والجاف بفضل احتوائه على فيتامين هـ. يعالج تقصف الشعر؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة، بحيث يوضع على الشعر مع التركيز على نهاياته، ثم يُترك يوماً كاملاً، ويُغسل في صباح اليوم التالي. يمنح الشعر البريق واللمعان. طريقة استخدام زيت الأركان
تُنظف البشرة أو الشعر باستعمال الماء والصابون، ثم تجفف بقطعةٍ نظيفة من القماش، بعد ذلك توضع كمية مناسبة من زيت أركان على المنطقة المراد علاجها، ويجب الانتظام في تطبيقه للحصول على أفضل النتائج.
فوائد زيت أركان للصحة
تغذية الشعر وتنعيمه وحمايته من التلف والتقصف، بالإضافة إلى تغذية فروة الرأس والتخفيف من مشكلة القشرة. التخفيف من آثار الحروق والجروح. تقوية الأظافر. تنشيط الدورة الدموية. الحفاظ على صحة القلب.
فوائد زيت اركان للوجه
تدليك الشفاه برفق في حركة دائرية باستخدامة وشطفها
دراسات وابحاث:
اثبتت احدى الدراسات الامريكية ان زيت الاركان المغربي يحتوي على أعلى محتوى من فيتامين E، و 80٪ من الأحماض الدهنية غير المشبعة ، مما يجعله أفضل مرطب للشعر والجلد.
غابة أركان في المغرب تُشكل غابة أركان ثمانية عشر بالمئة تقريباً من مساحة الغابات في المغرب، والنسبة الأغلب من الغطاء النباتي في منطقة سوس الأطلس الصغير، وذلك على مساحةٍ تُقارب 21 كيلومتراً مُربعاً، وتُشكل أشجار الأركان مصدات طبيعيةً للرياح، ما يحد من زحف ظاهرة التصحر في تلك المناطق، أما المناخ السائد في غابات الأركان، فهو المناخ المتوسطي، كما باستطاعة شجرة أركان النمو والعيش في مناخٍ شبه جاف أو جاف. اسم المادة أو العنصر
النسبة
حمض الأوليك
42. فوائد زيت أركان للعضو الذكري. 8%
حمض اللينوليك
36. 8%
حمض الستياريك
6. 0%
حمض البالميتيك
12. 0%
حمض اللينولينيك
أقل من 0. 5%
كما أن جميع أنواع التوت تزخر بالفيتامين C، الذي ثبت لدى خبراء الصحة تأثيره في تخفيض مستويات الكورتيزول في الجسم وتعديل الضغط المرتفع. 2- نبات الهليون
قد يجعل الهليون بولك ذا رائحة غير مستحبة، إلا أن هذا يحدث بسبب احتوائه مركب الفولات folate (وهو أحد الفيتامينات B)، الذي يلعب دورا كبيرا في منحك السكينة والهدوء ووقايتك من الغضب والتوتر. تخفيف التوتر - منتجات صحية - الفيتامينات. وبإمكانك تناول هذا النبات بعد غليه أو تعريضه للبخار أو بعد شيه، وحبذا لو تجعله شريكا في كل طبق سلطة تحضره. 3- المكسرات (وأهمها الجوز واللوز والفستق)
تبين في أكثر من دراسة سابقة أن للجوز تأثيرا حميدا في تعزيز القدرات الذهنية، بما يحتويه من الحموض الدهنية أوميغا 3 Omega وحمض ألفا لينوليك والفينولات المتعددة الأخرى التي تدعم الذاكرة. لكن دراسة حديثة أجراها المعهد الأميركي الوطني للصحة، أظهرت أن للجوز كذلك دورا فعالا في الحفاظ على هرمونات التوتر (الكورتيزول والأدرينالين) ضمن حدودها الطبيعية والحد من ارتفاعها.. (ويقال إنه للحصول على أفضل طعم للجوز، علينا تحميصه حوالي 10 دقائق، ثم فرمه وإضافته لطبق السلطة). أما اللوز ، فهو غني جدا بمعدن الزنك الذي له دور هام في السيطرة على مستويات مركب كيميائي مرتبط بالمزاج، هذا عدا غناه بالبروتينات وبمركبات أوميغا 3.
تخفيف التوتر - منتجات صحية - الفيتامينات
تناول الشوكولاته الداكنة، لأنها تخفف من إفراز هرمونات التوتر. بعد قراءتك لهذا المقال ومعرفتك لأسباب وأعراض التوتر النفسي ونصائح الوقاية منها، ندعوك عزيزي القارئ لتجنبها قدر الإمكان ومحاولة الاسترخاء في مختلف الأحوال لتجنيب نفسك خطرًا شديدًا قد يودي بك لأمراض مختلفة لا سمح الله.
لحبوب الجاودار العديد من المضاعفات الجانبية الضارة على الفئات الآتية:
النساء الحوامل أو المرضعات: إذ لا يوجد دراسات تؤكد آمان هذه الحبوب لهذه الفئات. الأشخاص المصابين بحساسية الغلوتين أو الداء الزلاقي: إذ قد تُسبب حبوب الجاودار مضاعفات متعلقة بحساسية الغلوتين. من قبل
رهام دعباس
-
السبت 10 تشرين الأول 2020