المحافظة على نمط حياة صحي
اتباع نمط حياة صحي يؤدي إلى الحفاظ على صحة القلب، والأوعية الدموية والأعصاب، ومنع حدوث آلام أو جلطات في الساق ويمكنك اتباع ما يلي:
الحفاظ على وزن صحي. الامتناع عن التدخين. تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالمغذيات، والبروتين. علاج ألم الفخد المفاجئ
تستجيب معظم حالات آلام الفخذ الخفيفة، وإصابات الفخذ الطفيفة للرعاية المنزلية، وإليكَ بعض الطرق التي قد تساعدك في تخفيف الألم:
الضغط والرفع لتخفيف الألم والتورم. لدي كدمات زرقاء في الفخذ ماهي أسباب ظهورها وكيفية علاجها؟ - استشارتي. الابتعاد عن الوقوف، أو الجلوس لفترات طويلة. الابتعاد عن ارتداء الملابس الضيقة. إذا استمرت الأعراض لعدة أيام، أو كان الوجع غير محتمل يجب عليك زيارة طبيبك. الراحة والثلج، لتخفيف الألم والتورم.
لدي كدمات زرقاء في الفخذ ماهي أسباب ظهورها وكيفية علاجها؟ - استشارتي
تعتمد المعالجةُ النوعيَّة لسهولة التكدُّم والنزف على السبب؛فمثلًا، تُعالج السرطانات وحالات العدوى يجري إيقاف الأدوية المُسبِّبة تُعطى الفيتامينات لعلاج عوزها يُستَعمل فيتامين K أو البلازما الطَّازجة المُجمَّدة عند المصابين بداء الكبد. لا يحتاج الأشخاص الذين لديهم سهولةٌ في التكدُّم بسبب هشاشة الجلد والأوعية الدمويَّة إلى معالجة، مع أنَّ الأطبَّاءَ ينصحون المرضى بتجنُّب الأسبرين ومضادَّات الالتهاب غير الستيرويديَّة. قد يكون كبارُ السنِّ أكثرَ عُرضةً لسهولة التكدُّم؛فمع تقدُّم الشخص في العمر، يترقَّق الجلدُ ويفقد المرءُ بعضَ الطبقة الشحميَّة الواقية تحت سطح الجلد. ولذلك، فإنَّ ضربةً بسيطة يمكن أن تسبِّبَ تمزُّقاً في الأوعية الدمويَّة، ممَّا يُؤدي إلى التكدُّم. كما أنَّ الأوعيةَ الدمويَّة بحدِّ ذاتها تصبح أقلَّ مرونةً وأكثرَ هشاشة، ممَّا يؤدِّي إلى ظهور الكدمات بشكلٍ أسهل. ويميل كبارُ السنِّ أيضًا إلى تناول الأدوية أكثر من غيرهم، مثل الأسبرين والكلوبيدوغريل والوارفرين أو مضادات التخثر الفموية المباشرة، وهذا ما يزيد من التعرُّض للتكدُّم والنزف. قد يحدث النزفُ المفرط أو الغزير تلقائيًا أو بعد إصابة بسيطة.
سؤال من أنثى سنة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
11 أغسطس 2015
31405
ما هو سبب ظهور كدمات زرقاء على الفخذ والركبة و الارجل بدون سبب يذكر غير الاعمال اليومية ؟
2
8 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (2)
اسبابها كثيره ممكن الخلل في الاوعيه الدمويه ممكن في الصفائح ممكن امراض روماتيزميه وامراض اخرى اولا عليك مراجعة اختصاصي الدم
1
2015-08-12 13:17:36
الدكتور مازن اسعد العسيلي
/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/ما-هو-سبب-ظهور-كدمات-زرقاء-على-الفخذ-والركبة-و-الارجل-506514
الروماتيزم والمفاصل
عليك مراجعة طبيب باطني ليعمل لك الفحوصات المخبرية اللازمة. الأهم ( ميوعة الدم) وسلامتك
3
2015-08-11 19:26:47
الدكتور بدر عثمان حسن خمرة
الطب الطبيعى
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
#1
جواب لغز مقاطعة كندية تتحدث الفرنسية من لعبة فطحل اللغز رقم 20
بسم الله الرحمن الرحيم
احبتى الكرام
اهلا وسهلاااا
كما عودناكم ناتى لكم بكل جديد ومتميز فى منتديات صقور الابداع لسنا الوحيدون ولكننا المتميزون
وارجعنالكم بحل لغز لعبة فطحل مع اللغز العشرون من اللعبة وهى تستخدم للاندرويد والابفون
وهى تعتمد على الذكاء وتنمى العقل
اتمنى ان تنال اعجابكم واستحسانكم
اليكم سؤال اللغز
مقاطعة كندية تتحدث الفرنسية
الجواب,,,,,,
كيبك
لا تنسونا من تعليقاتكم ورددوكم
مقاطعة كندية تتحدث الفرنسية من 4 حروف فطحل - الداعم الناجح
مقاطعة كندية تتحدث الفرنسية لغز 20
مقاطعة كندية تتحدث الفرنسية فطحل
مقاطعة كندية تتحدث الفرنسية فطحل لغز 20
مقاطعة كندية تتحدث الفرنسية فطحل من 4 حروف
مقاطعة كندية تتحدث الفرنسية فطحل - إسألنا كوم
اسم مقاطعة كندية تتحدث الفرنسية مكونة من اربعة 4 احرف لعبة فطحل العرب لغز رقم 20
يسعدنا ان نقدم لكم على تريند اجابة سؤال مقاطعة كندية تتحدث الفرنسية من 4 حروف
والاجابة هي
كيبك نسعد بزيارتكم في موقع ملك الجواب وبيت كل الطلاب والطالبات الراغبين في التفوق والحصول علي أعلي الدرجات الدراسية، حيث نساعدك علي الوصول الي قمة التفوق الدراسي ودخول افضل الجامعات بالمملكة العربية السعودية مقاطعة كندية تتحدث الفرنسية فطحل من 4 حروف
مقاطعة كندية تتحدث الفرنسية - اسألني
1 إجابة مقاطعة كندية تتحدث الفرنسية فطحل العرب 29 يناير، 2019 lena قائمة الأسئلة 1 إجابة مقاطعة كندية تتحدث الفرنسية لعبة فطحل 7 مايو، 2018 ali قائمة الأسئلة 1 إجابة اهم الموانئ الفرنسية 7 مايو، 2018 abeer قائمة الأسئلة 1 إجابة شاعت الكلمة الفرنسية ميرسي فما معناها 30 أبريل، 2018 ali قائمة الأسئلة 1 إجابة خطيب الثورة الفرنسية فطحل 15 أبريل، 2018 jana قائمة الأسئلة 1 إجابة من المخبوزات الفرنسية فطحل 12 أبريل، 2018 ali قائمة الأسئلة 1 إجابة كم عدد الجمهوريات الفرنسية حتى الآن 11 أبريل، 2018 ali قائمة الأسئلة
حل لغز مقاطعة كندية تتحدث الفرنسية من 4 حروف فطحل - ما الحل
حل لغز مقاطعة كندية تتحدث الفرنسية فحطل سررنا بزيارتكم في موقع "ياقوت المعرفة" الاول في توفير الاجابه لكم حول سؤال حل لغز مقاطعة كندية تتحدث الفرنسية فحطل سؤال اليوم هو حل لغز مقاطعة كندية تتحدث الفرنسية فحطل الاجابة الصحية هي كيبك نأمل ان نكون قد وفقنا في عرض الاجابة الصحيحة عليكم وان يكون الامر اصبح اسهل وواضح لكم ونأمل لكم التوفيق والنجاح باذن الله.
مقاطعة كندية تتحدث الفرنسية فطحل من 4 حروف - ملك الجواب
نحن نحرص على خصوصيتك: هذا العنوان البريدي لن يتم استخدامه لغير إرسال التنبيهات.
اسم المستخدم * البريد الاليكتروني * كلمة المرور * أعادة كلمة المرور * القوانين * بتسجيلك, انت موافق علي شروط الاستخدام و سياسة الخصوصية.