هذه الخطوة مهمّة للغاية أيضاً، إذ تعمل على إزالة الخلايا الميّتة التي تتراكم مع مرور الوقت فيؤدي ذلك إلى سد المسامات. قومي بالتقشير مرّة إلى مرّتين في الأسبوع فقط. هناك العديد من الطرق التي تساهم في تقشير البشرة، وذلك من خلال استخدام مقشّر الوجه سواء كان كيميائياً أو فيزيائياً. كما بإمكانكِ اللجوء إلى خلطات طبيعية تعمل على إزالة الأوساخ والجلد الميّت. ما رأيكِ أن تجرّبي هذه الوصفة؟ وصفة لتقشير الوجه طبيعياً من الطحين، الزبادي والكركم إخلطي نصف كوب من الطحين مع ملعقتين من الزبادي وملعقتين من عصير الليمون وربع كوب من الحليب وملعقة من الكركم. طبّقي الخليط على الوجه وانتظري ليجف ثم دلكي البشرة بطريقة دائرية لتقشيرها وتخليصها من الخلايا الميتة. ستساعدك هذه الوصفة على تقشير الوجه وعلاج التصبغات والبقع الداكنة. اعتمديها مرة أسبوعياً لتتمتعي ببشرة نضرة ومشرقة. تنظيف بشرة الوجه المستعار. أنواع تقشير الوجه، فوائده وأضراره 4- تطبيق ماسك الوجه الطبيعي عليكِ أن تختاري الماسك الطبيعي الذي يتلاءم مع نوع بشرتكِ، لترطيبها، تغذيتها من الأعماق والأهمّ تنظيفها والحد من المسامات المغلقة. عند تطبيق القناع الطبيعي دلّكي بشرتكِ لبضع دقائق لتعزيز الدورة الدموية.
- تنظيف بشرة الوجه المستعار
- ما هو تحليل هرمون البروجسترون ؟ - مدونة يوسبيتال
تنظيف بشرة الوجه المستعار
والطريقة هي: [١] المكونات:
ملعقة صغيرة من الحليب. أربع ملاعق صغيرة من العسل. يُخلط العسل والحليب جيداً. يُوضع الخليط على الوجه باستخدام الفرشاة. يُترك الخليط مدة 10-20 دقيقة على البشرة. يُناسب هذا القناع كافّة أنواع البشرة. وصفة الشوفان والحليب والعسل: ويطهر الشوفان المسام، ويستخلص الشوائب من البشرة، حيث يحتوي الشوفان على بيتا جلوكان، والذي يعمل كمضاد للالتهابات، ويُعجّل في شفاء الجلد، ويُعزز من إنتاج الكولاجين في الجلد. والطريقة هي: [١] المكونات:
ملعقة كبيرة من الحليب. ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان. وصفات لتنظيف البشرة - موضوع. بضع قطرات من العسل. يُضاف القليل من الماء للخليط، للحصول على عجينة. تُوضع العجينة على الوجه والرقبة، ويُدلّكان بحركات دائرية. وصفة الليمون والزبادي: ويحتوي الليمون على أحماض ألفا هيدروكسي، وفيتامين (ج)، وهذه المُكونات تحتوي على عوامل التبييض التي تُساعد على تفتيح البشرة، ويحتوي اللبن على حمض اللاكتيك الذي يُساعد على إزالة الجلد الميت، كما يُساعد الزنك الموجود في اللبن على تنظيف البشرة، وإزالة الشوائب، وحبّ الشباب. والطريقة هي: [٣] المكونات:
ملعقتان كبيرتان من الزبادي العادي. بضع قطرات من عصير الليمون.
أضيفي في الخلاط ست ثمرات من الفراولة مع ربع كوب من اللبن. تحلل الإنزيمات المتواجدة في الفراولة الجلد الميت واللبن يساعد على تهدئة البشرة. [١٥]
امزجي ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. في وعاء منفصل حضري كمية من الشوفان، استخدمي كمية من الماء أقل من المكتوبة لتحضير الشوفان حتى يتحول الشوفان إلى عجينة سميكة. أضيفي خليط العسل والزيت للشوفان. الشوفان يقشر الوجه بينما يرطب العسل والزيت البشرة. [١٦]
4 ضعي المقشر. تعاملي بلطف مع بشرتك، حركة دائرية بسيطة هي كل ما تحتاجيه لإزالة الجلد الميت. إذا فركت بعنف ستسببين في الحصول على بشرة متهيجة. تنظيف بشرة الوجه الاخر. [١٧]
اشطفي وجهك بالماء الدافئ وحففي وجهك بلطف. اعملي على تقشير شفتيكِ. استخدمي مقشر شفاه للتخلص من أي خلايا جلد ميتة توجد على شفتيكِ. إذا أردتِ صنع مقشر الشفاه بنفسك في المنزل، يمكنكِ استخدام فرشاة أسنان مبللة وتحريكها في حركات دائرية خفيفة أو مزج السكر الناعم مع أي زيت من اختياركِ حتى تصلين إلى النتيجة المرغوبة. بعد تقشير شفتيكِ، ضعي بلسم شفاه للاحتفاظ بالرطوبة. يمكنكِ حتى صنع بلسم الشفاه بنفسكِ في المنزل. 1 افهمي فوائد حمام البخار للوجه. ينظف البخار المسام بعمق لأنكِ تتعرقين الكثير من الشوائب في هذه الخطوة، بما في ذلك البثور والرؤوس السوداء.
اقرأ أيضاً: كيف تعرفي أن حملك خارج الرحم
نتائج فحص البروجيستيرون
تعد قراءة تحليل البروجسترون طبيعية إذا كانت نتيجة التحليل كما يلي:
نتيجة تحليل البروجسترون عند الرجال والنساء بعد سن اليأس، أو النساء في بداية الدورة الشهرية أقل أو تساوي 1نانوغرام / مل. نتيجة تحليل البروجسترون عند النساء ا لحوامل في الثلث الأول من الحمل تتراوح بين (11. 2-90) نانوغرام/مل. نتيجة تحليل البروجسترون عند النساء الحوامل في الثلث الثاني من الحمل تتراوح بين (25. 6 -89. ما هو تحليل هرمون البروجسترون ؟ - مدونة يوسبيتال. 4) نانوغرام/مل. نتيجة تحليل البروجسترون عند النساء الحوامل في الثلث الثالث من الحمل تتراوح بين ( 42. 5 -48. 4) نانوغرام/مل
ينصح الفرد باستشارة الطبيب للمساعدة في تفسير نتائج التحليل، وتعد نتيجة تحليل البروجسترون غير طبيعية إذا كانت خارج النطاق الطبيعي ويجدر الإشارة مستوى البروجستيرون قد يتغير خلال عدة أوقات في اليوم الواحد، وقد يدل ارتفاع مستوى البروجسترون أو انخفاضه على وجود مشكة صحية. قد يدل ارتفاع تحليل البروجستيرون على أن المرأة حامل أو حامل بتوأم، وقد يدل على وجود مشكلة صحية لديها أثناء الحمل أو الحمل العنقودي (بالإنجليزية: Molar Pregnancy) وهو نمو في البطن يسبب أعراض الحمل ، أو مشاكل صحية أخرى مثل سرطان الغدة الكظرية ، أو اضطراب الغدة الكظرية.
ما هو تحليل هرمون البروجسترون ؟ - مدونة يوسبيتال
جفاف المهبل. هشاشة العظام حيث أنه يحفز امتصاص فيتامين (د) في العظام. علامات زيادة هرمون البروجسترون
حدوث حمل ( و هذا سبب غير مرضي) عند التقاء البويضة بالحيوان المنوي. تضخم الغدة الكظرية. تورم المبايض و أمراض المبايض بشكل عام. تورم الغدة الدرقية. ألم في الرأس. تقلب المزاج بشكل ملحوظ. ألم في الصدر. ألم في البطن (مغص). تدنى مستوى الكولسترول. زيادة الرغبة الجنسية. تحليل 17-OH progesterone
هناك عدد من الأسماء الأخرى لهذا الاختبار ، مثل:-
17-OHP. 17-OH Progesterone. Progesterone 17-OH
يتم إجراء تحليل 17-هيدروكسي بروجسترون عن طريق أخذ عينة من دم الوريد ، و لا يحتاج هذا التحليل إلى الصيام ولكن من المهم أن يتم تعيين بعض النقاط عند أخذ العينة:
عمر المرأة التي تجرى التحليل. تحديد آخر يوم من الدورة الشهرية حيث أن (إجراء التحليل خلال اليوم ٢٣:٢٠ من الدورة الشهرية يوضح عمل الجسم الأصفر و قيم تركيز البروجسترون). تحديد عدد اسابيع الحمل (بالنسبة للمرأة الحامل). العلم إذا كان المريض يأخذ أي نوع من منشطات (حيث انه لا يتم عمل الاختبار ما إذا كان المريض يأخذ منشطات). الغرض من تحليل 17- هيدروكسي بروجسترون
يطلب الطبيب إجراء تحليل تحليل 17- هيدروكسي بروجسترون في الحالات الآتية:
عند تأخر الإنجاب لدى النساء حيث يساعد على تحديد سبب تأخر الحمل فهو يوضح ما إذا كان يوجد أكياس بالمبيض أو خلل بالهرمونات.
يُمنع الاحتفاظ بالعينة في درجة الحرارة (20 – 25)ْ م. يُمكن الاحتفاظ بها في درجة حرارة (4 – 8)ْ م لمدة 4 أيام ، وفي تلك الدرجة يجب القيام بمزج العينة بطريقة جيدة قبل القيام بالعمل بالممازجة أو يتم المزج بالقلب لمرات عديدة حتى يتم مجانستها. كما يمكن الاحتفاظ بالعينة من خلال تجميدها في درجة حرارة لمدة شهر واحد ، وفي تلك الحالة لابد من القيام بعملية التذويب للعينة في درجة حرارة المكان فقط مع القيام بـــ المزج الجيد وعدم إعادة عملية التجميد. [2]