بيتا-كاروتين لها خصائص مضادة للأكسدة التي تمنع تلف الخلايا. لذلك، الجزر هو واحد من أفضل الأطعمة للبشرة. لكن، يجب عدم الأفراط في تناول الجزر لأنه يمكن أن يسبب تغير في لون الجلد. الأفوكادو: حمض الفوليك، الكولين، الريبوفلافين، النياسين، والعديد من الفيتامينات والمعادن والدهون الصحية، كل هذه العناصر في الأفوكادو الذي يعد من أفضل الأطعمة السوبر فوود. الأفوكادو يساعد على منع حدوث اضرار أشعة الشمس، والحفاظ على بشرة ناعمة ونضرة، مع تجديدها. نصائح للاعتناء بالبشرة - موضوع. يمكن إضافة الأفوكادو في أطباق السلطة، أو لعمل العصائر. اللوز: يحتوي اللوز على فيتامين E الذي يساعد على حماية بشرتك ويمنع التجاعيد. تناول اللوز يمنح بشرتك الصحة والأشراق. يمكن عمل معجون اللوز ويطبق على البشرة للحصول على بشرة فاتحة ونضرة. الثوم: يحتوي على نسبة عاليه من الفيتامينات والمعادن وهو من أهم الأطعمة التي تستخدم كمضاد حيوي. تناول الثوم يمكن أن يساعد على شفاء الإلتهابات الجلدية، ويقلل من بثور الوجه والطفح الجلدي، ويطرد السموم. لذلك، إضافة الثوم إلى أطباق السلطة واللحوم والأسماك والباستا وغيرها يمنح بشرتك الصحة والنضارة ويقلل من ظهور التجاعيد أيضاَ. السبانخ: هذا النوع من الخضروات الخضراء الورقية هى واحدة من أفضل الأطعمة لجمال وصحة بشرتك.
7 نصائح للعناية بالبشرة يجب أن يتعلمها جميع الرجال | الرجل
هنالك خطأ شائع مفاده أن المرطب يسد المسام، والحقيقة أن المرطب المناسب لا يفعل ذلك، بل سيقوم في الواقع بترطيب بشرتك ويضمن توازن مستويات الرطوبة والزيوت فيها. جربي استعمال مرطب خفيف الوزن خالي من الزيوت مرتين في اليوم للمحافظة على رطوبة بشرتك. 7 نصائح للعناية بالبشرة يجب أن يتعلمها جميع الرجال | الرجل. كما يستحسن استعمال مرطب مزود بعامل وقاية من أشعة الشمس، فهو يساعد أيضاً على حماية بشرتك من أضرار هذه الأشعة. وهذه نصائح مجربة تساعدك على التعامل مع مشاكل البقع الحالية وتمنع ظهور البثور مستقبلاً على نحو استباقي. من جهة أخرى، تضمن لك المواظبة على روتين بسيط للعناية بالبشرة في سن المراهقة السير على الطريق الصحيح للحفاظ على بشرة صحية وجميلة على مدى السنوات المقبلة.
نصائح للاعتناء بالبشرة - موضوع
زيت بذور المشمش.. 7 أسرار لجمال البشرة والشعر والأظافر 4- حمض الهيالورونيك يخترق حمض الهيالورونيك البشرة ليربط الماء بخلايا البشرة، مما يغمر جميع طبقات البشرة بالرطوبة، بينما يقلل ويمنع الخطوط الدقيقة والتجاعيد، التي تثبت ملامح الوجه للحصول على مظهر أكثر شبابا، لذلك اخترنا لكي في رمضان سيروم الهيالورونيك من ماركة إس للعناية بالبشرة، فهو غني بحمض الهيالورونيك ومستخلصات نباتية عضوية أخرى أو سيروم أكتيف المضاد لعلامات التقدم في السن من ماركة بيريس سكين فيتنس للعناية بالبشرة، يمكن ترك الماسك طوال الليل للحصول على أفضل النتائج من حيث إصلاح وشد فعال للبشرة. العناية بالبشرة - أفضل 20 نصيحة وماسك طبيعي للبشرة العادية | قمرين. 5- العناية بالعيون الآثار الجانبية الأخرى المرتبطة بقلة النوم هي الهالات السوداء والانتفاخ والخطوط الدقيقة والتجاعيد، لذلك من الضروري استخدام منتج يستهدف جميع المشاكل المتعلقة بالعين مثل كريم العينين أكتيف من ماركة بيريس سكين فيتنس، يعمل هذا الكريم على العناية بمنطقة حول العينين ويحارب علامات التقدم في السن، فيقلل بشكل واضح من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ويهدئ الانتفاخ، ويقلل من ظهور الهالات السوداء. 6 أطعمة تخلصك من الهالات السوداء 6- ترطيب الشفاه معظمنا يتجاهل العناية بالشفاه ، وعادة ما يواجه الصائمون شفاه جافة ومتشققة طوال شهر رمضان، ولترطيب شفتيك خلال صيام النهار، استخدمي بلسم الشفاه من إس للعناية بالبشرة، وهو بلسم يساعد على الترطيب الطبيعي وخال من المواد الضارة.. بعد الإفطار، استخدمي مقشر الشفاه اللطيف والفعال مثل مقشر الشفاه تشوك مينت من ماركة بودي سكراب للعناية بالبشرة، حيث يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة لتحصلي على شفاه رطبة وأكثر نعومة.
العناية بالبشرة - أفضل 20 نصيحة وماسك طبيعي للبشرة العادية | قمرين
نصائح لحلاقة البشرة الحساسة
ملاحظة للرّجال أصحاب البشرة الدّهنيّة أنتم بحاجة أيضًا إلى التّرطيب. قد يبدو الأمر غير منطقي، لكنّ المرطّب المصمّم خصيصًا للبشرة الدّهنيّة سيمنع الغدد الدّهنيّة المنتجة للزّيوت من التّكاثر. 7- حافظ على ترطيب بشرتك بعد الحلاقة:
هذه الّنصيحة مقدّمة للرّجال الّذين يعملون في مهن تتطلّب منهم حلاقة اللّحية يوميًّا ممّا يؤثّر بشكل سلبيّ على صحّة البشرة، إنّ الجفاف الّذي قد تتسبّب به شفرة الحلاقة لا يمكن معالجته إلاّ باستخدام مستحضرات طبيعيّة لترطيب البشرة، لذلك ننصح كلّ الرّجال الّذين تنطبق عليهم هذه الحالة بترطيب بشرتهم بشكل مستمرٍّ بعد الحلاقة باستخدام زبدة جوز الهند الطّبيعيّة أو هلام صبّار الألوافيرا للحفاظ على بشرة رطبة ومنتعشة طوال الوقت. SHISEIDO تطرح مجموعة العناية بالبشرة للرجال
أخيرًا يجدر بنا الإشارة إلى أنّ مسألة العناية بالبشرة لدى الرّجل مسألة غاية في الأهميّة لكن بشكل معتدل دون المبالغة باستخدام المستحضرات، الّتي قد تؤثّر سلبًا على صحّة بشرتك ومظهرك أمام من حولك. المصدر:
1
تاريخ النشر:
الأحد، 17 أبريل 2022
تحتاج البشرة إلى عناية يومية منتظمة تعمل على حمايتها من الأضرار البيئية وأشعة الشمس، وتعيد إصلاحها وتشمل النصائح اليومية للعناية بالبشرة اتباع روتين نهار ومساء، ومعرفة نوع البشرة لاختيار المستحضرات المناسبة، واتباع الطريقة الصحيحة لاستخدام علاجات الوجه اليومية. روتين للعناية بالبشرة يومياً
تبسيط روتين العناية اليومي بالبشرة هو أفضل طريقة للحصول على بشرة مثالية؛ لأن الخطوات القليلة مع الاستمرار لفترة طويلة ينعكس على البشرة أفضل من استخدام عشرات الخطوات يومياً لمدة قصيرة، كما يمكن أن يؤدي استخدام الكثير من المنتجات إلى تهيج بشرتك، لذلك يجب التركيز على الأساسيات التالية للعناية بالبشرة صباحاً ومساءً والالتزام بتطبيقها يومياً: [1]
روتين العناية بالبشرة صباحاً
غسل الوجه بالماء وكمية مناسبة من غسول الوجه اللطيف، مع تدليك كامل الوجه. يعد الصباح وقتاً رائعاً لاستخدام سيروم وجه يحتوي على مضادات الأكسدة مثل سيروم فيتامين سي؛ لأنه يحمي بشرتك من الجذور الحرة التي قد تواجهها طوال اليوم. استخدام الكريم الواقي من الشمس يعد الخطوة الأخيرة في روتين العناية اليومي للبشرة في النهار، لكنها الخطوة الأهم على الإطلاق لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية، ومنع سرطان الجلد، وعلامات الشيخوخة.
ذات صلة خلطات العناية بالبشرة وصفات للعناية بالشعر
العناية بالبشرة
تحتاج البشرة إلى العناية والاهتمام حتى تظهر بصورةٍ جيدة، وتشمل هذه العناية ضرورة اتباع الروتين اليومي للعناية بالبشرة؛ من غسل البشرة مرتين في اليوم باستخدام الغسول المناسب لها، وضرورة ترطيبها لحمايتها من الجفاف، والإكثار من شرب الماء، واستخدام واقي الشمس المناسب، واستخدام الوصفات الطبيعية المنزلية. [١] [٢]
وصفات للعناية بالبشرة
هناك العديد من الوصفات التي تستخدم للعناية بالبشرة، ومنها:
وصفة العسل والأفوكادو
تعمل هذه الوصفة على ترطيب البشرة وتنعيمها، فالترطيب ضروري للبشرة لحمايتها من التجاعيد، وطريقة هذه الوصفة هي: [٣]
المكونات:
3 ملاعق كبيرة من الكريما الطازجة. ربع حبة أفوكادو. ملعقة طعام من العسل. طريقة التحضير:
تُوضع جميع المكونات في الخلاط، وتُمزج للحصول على خليطٍ ناعم. يُوضع المزيج على البشرة لمدة ساعةٍ حتى يجف. يُغسل الوجه بالماء الدافئ. وصفة عصير الليمون
يستخدم عصير الليمون منذ القدم للعناية بالبشرة؛ لاحتوائه على الأحماض التي تبيّض الجلد، وتقشّر الطبقة العليا ذات اللون الداكن من الجلد. وطريقته هي: [٤]
ليمونة. ماء.
وفي هذه الليلة تؤكد والدة الرسول صلى الله عليه وسلم صدق نبوة محمد وأنه خاتم الأنبياء والمرسلين ، ولم يرسل الله من بعده من الرسل ، وفي تلك الليلة يستحب التضرع. للمسلمين لبعضهم البعض ولأنفسهم وللموت ، لهذا سنضع في مقالنا تضرع على الميت ليلة السارة والمعراج. دعاء ليلة الاسراء والمعراج للميت
متى ما اتصل به أحباؤه وأقاربه وأصدقائه زاد وجوده في قبره ، لأن الصلاة على الميت تنفخه ، وكلما دعي المسلم على الميت زادت مراتب الميت في الجنة. وهنا نصلي للميت في الجنة
"اللهم إنك في ليلة الإسراء والمعجزة ارحم نفسًا صعدت إليك ولم تعد بيننا إلا الصلاة". دعاء ليلة الاسراء والمعراج مكتوب. "رحمها الله ليلة الإسراء والمعراج ، واغفر لها ، وانظر إليها بلطفك وكرمك ، يا أرحم الراحمين". دعاء للميت ليلة الإسراء والمعراج ، ربنا يرفع مكانته في المهديين ويخلفه في عقبة الشعبين ، ويغفر لنا ، والله ، ويضعه في قبره. وأضيئه فيه. "استبدله الله بوطن أفضل من بيته ، وأرحب بأهل أهله ، وأدخله الجنة ويعذبه من عذاب القبر ومن عذاب الجحيم". "اللهم ، في ليلة الإسراء والمعجزة ، ارحم روحه فوق الأرض وتحت الأرض ، وفي يوم العرض ، ستتعذب في اليوم الذي ترسل فيه عبيدك". دعاء للميت أن ينير الله من نورك عليه.
دعاء الرسول في ليله الاسراء والمعراج
ومما زاد الهمّ والحزن في قلب النبي -عليه الصلاة والسلام- أن تطلّع لأهل الطائف يدعوهم إلى دين التوحيد بعد كلّ الصدود والتكذيب والتعذيب، الذي لاقاه من قومه في مكّة، فذهب إلى الطائف رجاء أن يتّبعوه وينصروه، فسخروا منه واستهزؤوا به وأرسلوا خلفه غلمانهم وأطفالهم يرمونه بالحجارة، فخرج من الطائف مهموماً حزيناً، فتلت هذا الهموم رحلة الإسراء والمعراج، لتكون إيناساً للنبي -عليه الصلاة والسلام- وتخفيفاً عليه من شدّة ما لاقى من تكذيبٍ وكفرٍ من قومه. الحكمة من فرض الصلاة ليلة الإسراء والمعراج
العبادة الوحيدة التي فُرضت في السماء السابعة دون واسطةٍ بين الله -تعالى- ونبيه محمداً -صلّى الله عليه وسلّم- عبادة الصلاة، وليس ذلك إلّا لبيان أهمّيتها، وفضلها، وعظمة مكانتها في ميزان الله تعالى، حيث فُرضت الصلاة أولاً خمسين صلاةً كما ورد في حديث صحيحٍ طويلٍ عن النبي عليه الصلاة والسلام، ثم خفّفها الله -تعالى- على الأمة حتى بلغت خمس صلواتٍ في اليوم والليلة. ويُذكر أنّ هناك العديد من الروابط بين قصة الإسراء والمعراج وما فرضه الله -تعالى- من فرائض تخصّ الصلاة، وفيما يأتي بيانٌ لذلك
مجيء رحلة الإسراء والمعراج بعد الهموم الكثيرة التي طالت بالنبي عليه الصلاة والسلام، ثمّ فرْضُ الصلاة فيه ممّا يدلّ على أنّ الصلاة سببٌ لإزالة الهموم والغموم عن العباد، ومصدر راحةٍ وهناءٍ لعباده.
سرايا - تكثر دعوات العزائم على الإفطار في رمضان كثيرا، لكن هناك بعض الظروف التي تمنعك من تلبية الدعوة لذلك يجب أن تتعرف على إتيكيت رفض الدعوة لعزومة رمضان. • إذا كانت الدعوة عامة، فلن تكون في حاجة إلى تأكيد حضورك، بل يمكنك أن تأخذ قرارًا بالحضور أو عدمه في اللحظة الأخيرة. • يمكن رفض الدعوة قبل 24 ساعة على الأقلِّ، أو 48 ساعة من تاريخ تلقِّيها، على الأكثر. • إذا كانت الدعوة موجَّهة عبر الهاتف، ولا تستطيع تلبيتها، يمكنك الاعتذار على الفور. دعاء ليلة الإسراء والمعراج وفضل صيامها.. الإفتاء توضح - أخبار مصر - الوطن. • يحقُّ لك أن تأخذ وقتك في الرد على الدعوة، حسب قدراتك. • إذا وافقت على تلبية الدعوة، لا يحقّ لك التراجع بعد ذلك، إلَّا في الظروف الضرورية، كالمرض والوفاة ووقوع حادث مفاجئ. • يمنع منعًا باتًا رفض الدعوة، بسبب أنك تلقيت دعوة أخرى. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا