فوائد الأناناس للرجيم
الأناناس من أهم الفواكه التي تساهم في حرق الدهون وله العديد من الفوائد أثناء الرجيم مثل: [4]
يساعد الأناناس على زيادة عملية حرق الدهون باستمرار من الجسم ، وهذا الأمر يساعد بدوه على الوقاية من أمراض كثيرة مثل أمراض القلب ، وتخفيف عسر شحميات الدم (بالإنجليزية: Dyslipidemia) وهو وجود كميّات غير طبيعية من الدهنيات في الدم ، ويقي من الكثير من الأمراض مثل الضغط ، والسكر. وهناك دراسات نُشرت في مجلة Food Science and Biotechnology عام 2018 ، وقد أجريت على الفئران يقول الباحثون أن الأناناس يحتوي على من إنزيم البروميلين (بالإنجليزية: Bromelain) فأن هذا هو السبب الأساسي وراء أغلب فوائد الأناناس وخاصة فائدة حرق الدهون ، ولكن هذه الدراسات ما زالت محل نظر من العلماء. ومن أهم الأشياء التي تتميز بها فاكهة الأناناس هو أنها من منخفضة السعرات الحراريّة ، وتحتوي على الألياف الغذائيّة، والتي تساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة ، لذلك فإنها تساعد على عدم دخول سعرات حرارية عالية للجسم من خلالها ، أو من خلال أطعمة أخرى.
فوائد الاناناس للمبايض الموضوع التالي
06 مليغرام
فيتامين ج
40. 07 مليغرام
فيتامين ب1
0. 04 مليغرام
فيتامين ب2
0. 025 مليغرام
فيتامين ب3
0. 173 مليغرام
الفولات
10 ميكروغرامات
البيتا كاروتين
5 ميكروغرامات
فيتامين أ
17 وحدة دولية
فيتامين هـ
0. 07 مليغرام
لمحة عامة حول البرتقال والأناناس
يُعدّ البرتقال من الفواكه الحمضيّة ذات المذاق الحلو أو المرّ، ويُمكن تناول البرتقال الحلو الطازج كاملاً، أو شُرب عصيره، أو إضافته إلى السلطات، كما أنّ له العديد من الأنواع والأصناف، ومن ضمنها: برتقال أبو سُرّة؛ وهو من الأنواع الخالية من البذور، بالإضافة إلى برتقال فالنسيا (بالإنجليزية: Valencia)، [١٠] أمّا بالنسبة إلى الأناناس والذي يُعرف علمياً باسم Ananas comosus فهو من الفواكه الاستوائية التي تنتمي إلى الفصيلة البروميلية (بالإنجليزية: Bromeliaceae)، ويتوفّر الأناناس في الأسواق بشكله الطازج أو المعلّب. [١١]
المراجع
↑ Ohwesiri Akusu, David Kiin-Kabari And Caroline Ebere (2016), "Quality Characteristics of Orange/Pineapple Fruit Juice Blends", American Journal of Food Science and Technology, Issue 2, Folder 4, Page 43-47. Edited. ↑ Megan Ware (26-7-2018), "Everything you need to know about pineapple" ،, Retrieved 27-6-2020.
الأناناس هو فاكهة استوائية نبات البروميليا ينمو فقط في المناطق المدارية وله شكل هرمي مذهل وله طعم حمضي قليل ويمكن تحويله إلى عصير ولونه أصفر فاتح وقد اكتشف لأول مرة في القارة الأمريكية أن الفيتامينات والخمائر تساعد على الهضم ، والبروميلين مفيد لهضم أثقل الأطعمة في المعدة باستثناء الفوسفور واليود ، لكن الأناناس يمكن أن يمنع مرض السكري. فوائد الأناناس للحياة الجنسية ومن المتعارف عليه أن هناك الكثير من الفوائد للأناناس للحياة الجنسية سواء كان ذلك للمرأة أو للرجل مثل:[1] زيادة جودة الحيوانات المنوية أوضحت بعض الدراسات أن الفيتامينات والمعادن الموجودة في الأناناس هي من أهم مكملات النظام الغذائي التي تساعد بدورها على زيادة جودة الحيوانات المنوية الموجودة عند الرجل. الأناناس يحتوي على مضادات الأكسدة ، وخاصة السيلينيوم والزنك والأحماض الدهنية والكارنيتين، وبعض الأطعمة الغنية بهذه كما أن هناك دراسات أجريت على الحيوانات المنوية المبردة لطيور غرب أفريقيا من خلال معرفة نتيجة الأناناس على تحسين جودة هذه الحيوانات ، عن طريق تخفيف السائل المنوي المجمّع.
عقد اللواء محمود شعراوي وزير التنمية المحلية، اجتماعاً مع الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة ، بمقر وزارة التنمية المحلية بحضور الدكتور طارق العربي الرئيس التنفيذي لجهاز تنظيم و إدارة المخلفات، والدكتور أحمد سعيد مدير الوحدة التنفيذية للمخلفات بالوزارة. وشهد الاجتماع، استعراض آخر مستجدات منظومة المخلفات الصلبة الجديدة فيما يخص مشروعات البنية التحتية الجارية عَلِي أرض المحافظات من مدافن صحية آمنة ومحطات وسيطة ثابتة ومتحركة ومصانع التدوير وكذا موقف تخصيص أراضي تحويل المخلفات إلى طاقة. وأكّد شعراوي، التعاون والتنسيق الكامل بين وزارتي التنمية المحلية والبيئة لمتابعة المنظومة الجديدة للمخلفات الصلبة، لافتاً إلى متابعة وزارة التنمية المحلية أولاً بأول لكل مشروعات البنية التحتية لمنظومة المُخلفات بالمحافظات وفقاً للبرامج والخطط الموضوعة. ادارة التربية والتعليم بالمدينة المنورة. واستعرض وزير التنمية المحلية عدد المدافن الصحية الآمنة والمحطات الوسيطة الثابتة والمتحركة التي جرى تسليمها للمحافظات خلال عام 2021، وكذا المشروعات الجاري الانتهاء منها حتي نهاية يونيو 2022، وإغلاق المقالب العشوائية وكذا رفع المخلفات التاريخية واليومية والإغلاق التام للمقالب العشوائية وتخصيص الأراضي اللازمة لإقامة المحطات ومشروعات البنية التحتية.
مستجدات منظومة المخلفات الصلبة.. مدافن صحية ومحطات وسيطة ومصانع تدوير - أخبار مصر - الوطن
وفي ختام الاجتماع، اتفق وزير التنمية المحلية ووزيرة البيئة على طرح وزارة التنمية المحلية طلب إبداء الاهتمام لشركات القطاع الخاص الراغبة في إدارة وتشغيل مصانع التدوير والمدافن الصحية الآمنة لمنظومة المُخلفات الصلبة الجديدة، للحفاظ عَلِي الاستثمارات التي ضختها الدولة في تنفيذ مشروعات البنية التحتية للمنظمة وحسن إدارة تلك المشروعات، وسيجرى الإعلان عبر الموقع الرسمي لوزارة التنمية المحلية والمحافظات كافة التفاصيل الخاصة بذلك خلال الشهر الجاري.
إدارة مكافحة المخدرات بالجمهورية تكرم البحث الجنائي بالمهرة والنيابة تكرم الضابط المثالي
وزير الرى: أسبوع القاهرة للمياه يهدف لرفع الوعى وتعزيز الابتكارات
منذ حوالي 16 ساعة أعلن الدكتور محمد عبدالعاطي، وزير الموارد المائية، عقد إسبوع القاهرة الخامس للمياه تحت عنوان المياه في قلب العمل المناخي ، تحت رعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي، وذلك إيماناً من الدولة المصرية بأهمية محور المياه في ملف تغير المناخ.
«التعليم» تطلق بطولات التربية الخاصة والدمج بالإسكندرية | أخبار | جريدة الزمان
الصفحة الرئيسية / وكالة الجامعة
وكالة الجامعة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
الحمدالله، والصلاة والسلام على الحبيب المصطفى، وعلى آله وصحبه أجمعين..... وبعد. يسرني أن أرحب بكم في موقع وكالة الجامعة وارجو أن يعكس هذا الموقع أبرز جهود الوكالة في دفع عجلة التقدم في التنمية الإدارية والتطوير
أ. د. عبدالله بن عبدالله الجمعة
وكيل الجامعة
توصيات مؤتمر ذوي الهمم في ثقافة البحر الأحمر
وأشار فى كلمته اللواء حامد أحمد رئيس مدينة رأس غارب فى الآونة الأخيرة إلى ذوى الاحتياجات الخاصة والبيئة الحاضنة التى تتمثل فى أُسرهم من أولويات الدولة وأكد أن تلك المؤتمرات واللقاءات تلقى الضوء وترصد العوائق التى تعرقل إبداع و إندماج ذوى الهمم و انخراطهم فى المجتمع ليصبحوا لهم دور فعال فى المجتمع. مستجدات منظومة المخلفات الصلبة.. مدافن صحية ومحطات وسيطة ومصانع تدوير - أخبار مصر - الوطن. وأكد هشام منير وكيل وزارة التربية والتعليم بالبحر الأحمر أن الثقافة والتعليم وكل الإدارات بكوادرها نسيج واحد وكلا مكمل للآخر وأنه لابد من التعاون لدعم ذوى الهمم وذويهم معنويا وماديا. كما رحب هشام عواد مدير إدارة رأس غارب التعليمية بالأساتذة والقامات العلمية والحضور وأعرب عن سعادته، أن اختيار مدرسة التربية الخاصة بمدينة رأس غارب لاقامة المؤتمر شرف لنا جميعا، أعقب ذلك تم تسليم شهادات التكريم لبعض الشخصيات المهتمة والمؤثرة فى تمكين ذوى الهمم بمدينة رأس غارب، كما شارك ذوى الهمم بفقرات فنية منها " النشيد الوطنى بلغة الإشارة،فقرة "أنا مختلف" بلغة الإشارة قدمتها منى أحمد، كما قدمت الطالبة ملك حامد فقرة الحواس، انشاد دينى للطالبة فرح عادل. وتفقد الحضور معرض للمنتجات الفنية نتاج ورش ذوى الهمم برأس غارب تضمنت عدد من اللوحات الفنية والمجسمات والمشغولات اليدوية ،وعلى هامش المؤتمر اقيمت مجموعة ورش عمل قدمها كل من الباحث شريف شوقى باحث ماجيستير فى العلاج الطبيعى، صفاء سعد عبد العاطى، ترجمتها للغة الإشارة هيام جاه الله.
أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفنى، انطلاق بطولات ومسابقات التربية الخاصة والدمج على مستوى الجمهورية للعام الدراسي 2022، والمقامة بالمدينة الشبابية بأبي قير بالإسكندرية في الفترة من 10 إلى 12 إبريل 2022. وأوضحت الإدارة المركزية لشئون التربية الخاصة أنه تم استقبال السادة المديرين، والمشرفين وجميع الطلاب المشاركين على مستوى الجمهورية، وتسكينهم، وتم عقد الاجتماع الفني للمسابقات للسادة مديري إدارة التربية الخاصة، ومنسقي الأنشطة. وأشارت إلى أن المسابقات تتضمن هذا العام مسابقة الرسم، والمسرح، لطلاب التربية الفكرية، وطلاب الدمج. وأشادت الإدارة المركزية لشئون التربية الخاصة بفاعليات المسابقات والعروض المسرحية، والرسم لكافة محافظات الجمهورية وحضور نخبة من لجنة تحكيم متخصصة تتميز بالنزاهة والشفافية لصالح الطلاب. ادارة التربية والتعليم بالمدينة. ونوهت أن مثل هذه المسابقات والدمج التعليمي يهدف إلى تعديل اتجاهات أفراد المجتمع والتقليل من الفوارق الاجتماعية والنفسية وتوفير مناخ ملائم بفرص أفضل لتحقيق الذات عند الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة، وتحسين سلوكياتهم الاجتماعية وخلق روح التنافسية وبناء الشخصية السوية. الجدير بالذكر أن اليوم الثلاثاء سوف يتم البث المباشر لمراسم الاحتفال بتكريم الفائزين في البطولات وعرض فقرات كثيرة متنوعة من خلال البث المباشر علي صفحة الإدارة المركزية لشئون التربية الخاصة في تمام التاسعة مساءً.