قشطة التخدير
يطلق عليها أيضاً القشطة المتخثرة. نسبة دهون في هذا النوع كبيرة للغاية تعادل 55٪ من السعرات الحرارية. يتم تصنيع تلك القشطة عن طريق إخضاع القشطة المزدوجة للمعالجة الحرارية. نتيجة تلك الحرارة تتكون قشرة دهنية على السطح وتكون أكثر محتوى دهني من القشطة المزدوجة. القشطة الحامضة
تتميز تلك القشطة في الكيتو أنها تحتوي على بكتيريا الجسم النافعة. لا تخضع القشطة للبسترة ولكن تعتمد على تلك البكتريا ليحدث التخمر مما يسبب الطعم الحمضي. هذه القشطة رائعة وصحية كما أنها الأمثل لمن يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي واضطرابات القولون. كل مائة جرام من تلك القشطة يحتوي على
1534 سعر حراري. 2. 4 جرام من البروتين. هل الباميه مسموح في الكيتو دايت. 39. 1 جرام من الدهون. 2. 5 جرام من الكربوهيدرات. هذا النوع مثالي لمرضى حساسية اللاكتوز فتناولها لا يسبب أي اضطرابات أو مشكلة. القشطة الطازجة
هذا النوع من القشطة في الكيتو يحتوي على نسبة دهون تتراوح من 38٪ إلى 48٪ من إجمالي السعرات الحرارية. تتميز بأنها أكثر سمكًا كما أنها أقل في الطعم الحامض من القشدة الحامضة. القشطة طويلة الأمد
هذا النوع من القشطة يحتوي على 35٪ دهن حليب. تتميز تلك القشطة بأنها تحتفظ بشكلها وطعمها وقوامها لفترة أطول من الأنواع الأخرى.
- هل الباميه مسموح في الكيتو دايت
- قسم الأشعة التشخيصية - Ahmed Bin Mohammed Military College
- حيود - ويكيبيديا
- أشعة سينية - ويكيبيديا
هل الباميه مسموح في الكيتو دايت
5 نت كارب تقريبًا لكل 100 جرام، وبالتالي فنسبة الكربوهيدرات به عالية والدهون فيه تساوي 0، وعليه يمكن إضافته للأطعمة على قدر الاحتياج وبشكل مدروس كأخذ جرعة منه بوزن يقدر بحوالي 30: 43 جرام فقط على سبيل المثال -هذا يعادل حوالي 1/2 كوب من البصل بمقدار من ربع لنصف بصلة-، وكلما قلت الجرامات كان أفضل. للأسباب السابقة التي تشير إلى ارتفاع نسبة الكربوهيدرات ذهب البعض إلى أن تناول البصل غير مسموح به في الكيتو ولكن هذا غير صحيح؛ لأن لا مشكلة من تناوله بشكل معتدل وبكمية ضئيلة، وإن منع أحد البصل تمامًا أثناء الكيتو فهو أمر شخصي وليس قاعدة يمكن تعميمها، فهو ليس عنصر غذائي أساسي يتم تناوله بكميات كبير كطبق رئيسي على المائدة، فقط يتم استخدامه لإضافة نكهة إلى الطعام بكميات قليلة لا تتسبب بأي أضرار. هل مسحوق البصل مسموح في الكيتو دايت؟
نفس الإجابة، نعم مسموح ولكن باعتدال دون إفراط أو تعدي النسبة المسموح بها، ولكن في حالة البصل البودر يجب الحذر لأنه لا يُعامل معاملة البصلة العادية؛ فمن ملعقة لاثنين على حسب الحجم يعادل بصلة كاملة، لذا هذا ليس مشكلة في حالة مسحوق البصل؛ لأنه يستخدم فقط كتوابل وعليه يجب إضافة قدر قليل منه على أي حال، والجدير بالذكر أن كل 7 جرام من هذا المسحوق به حوالي 5 جرام كربوهيدرات.
القيمة الغذائية للبصل
في كل دور إنفلونزا أو برد نجد الأمهات دومًا تنصح بتناول البصل النيء في السلطة أو مع الوجبات؛ لفوائده الكبيرة، ولكن هذه الثقافة ليست ثقافة الأمهات وحدهن فطرق التداوي الفرعوني والصيني والهندي كانت تشيد بالبصل، لذا يُنصح بعدم التخلي عنه نهائيًا عند اتباع الكيتو، وخلافًا لهذا فله قيم غذائية ثرية ومتنوعة تتمثل في:
القيمة الغذائية
نسبتها التقريبية في كل 100 جرام
السعرات الحرارية
40 سعر
الكربوهيدرات
تتراوح بين 8. 5 إلى 9. 34 جرام
الماء
89. 1 جرام
الدهون
من صفر إلى 0. 1 جرام
البروتين
1. 1 جرام
فيتامين A
2mg
فيتامين K
0. 4mg
فيتامين C
7. 4mg
فيتامين ب6
0. هل البصل مسموح في الكيتو دايت - موقع المرجع. 1mg
الفسفور
29mg
الكالسيوم
23mg
البوتاسيوم
146mg
المغنسيوم
10mg
الفلور
1. 1 ميكروجرام
الزنك
الصوديوم
4mg
عنصر السيلينيوم
0. 5 ميكروجرام
الحديد
0. 2mg
اقرأ أيضًا: هل الزبادي مسموح في الكيتو
وصفات للبصل في حمية الكيتو
الآن بعد أن أجبنا على هل البصل مسموح في الكيتو دايت؟ لا بد القول أنه ليس البصل النيئ فقط هو الطريقة الوحيدة لتناول البصل أثناء هذه الحمية فالتنويع والتجديد مطلوب؛ حتى لا يمل الإنسان ويستطيع الاستمرار بشهية طبيعية في النظام، وعليه سنطرح في الآتي وصفات لإعداد البصل شهية ولذيذة:
حساء البصل الصحي: من ألذ أطباق الشوربة الفرنسية ويستخدمه الأتراك أحيانًا على طاولاتهم، ويمكن إعداده بمزج مفروم البصل مع مرق اللحم البقري.
[2]
استخداماتها [ عدل]
صورة لأشعة على الاسنان مأخوذة بجهاز يعمل بالتصوير الرقمي
التصوير الشعاعي في الطب للكشف عن الأسنان والعظام وكسورها وتحديد مواقع الأجسام الصلبة مثل الشظايا أو الرصاص في الجسم، وكذلك الكشف عن الأورام في الجسم، بفضل هذه الأشعة أصبح من الممكن رؤية الكسور العظمية بدقة عالية حيث تستطيع هذه الأشعة اختراق الأجسام اللينة مثل الجلد ولكنها لا تستطيع المرور عبر العظام، مما يؤدي لظهور صورة الأخيرة. من أهم ما يميزها هو قلة أضرارها الجانبية. أيضاً يستخدم الأطباء هذه الأشعة في علاج الأورام السرطانية والقضاء عليها. فالأشعة السينية تميت الخلايا السرطانية وتقضي عليها، أما خلايا الجسم السليمة فهي تستعيد حيويتها بعد فترة قليلة وتعود سليمة معافاة. استخدمت الأشعة السينية أيضاً في الصناعة لكشف الهنات والشقوق في القوالب المعدنية والأخشاب المستعملة في صناعة الزوارق، كما ساعدت دراسة طيف امتصاص هذه الأشعة في المادة على جعل الأشعة السينية طريقة لكشف العناصر الداخلة في تركيب المواد المختلفة وتحليلها. أشعة سينية - ويكيبيديا. وتستعمل في هذه الحالة الأشعة السينية التي تميز كل عنصر من العناصر الكيمياوية. وقد بات من الممكن قياس سِماكة المواد الصلبة ومسح القطع الصناعية بحثاً عن عيوب التي لا يمكن ملاحظتها بالعين المجردة بواسطة هذه الأشعة.
قسم الأشعة التشخيصية - Ahmed Bin Mohammed Military College
نشيد الأشعة السينية - YouTube
حيود - ويكيبيديا
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا.
أشعة سينية - ويكيبيديا
9. ماريا بيسلي - طوف النجاة
ماريا بيزلي
في عام 1882، قررت المخترعة الأمريكية ماريا بيزلي أن يتوقف الناس عن الموت في البحر، كان الناس يبحرون في البحار منذ آلاف السنين، لكن قوارب النجاة التي كانت موجودة في ذلك الوقت لم تكن منتجاً فعالاً للمساعدة في حالة حدوث حالة استغاثة، الآن، بفضل ماريا، تم إنقاذ آلاف الأرواح، بما في ذلك ما يقدر بنحو 706 أشخاص من غرق تيتانيك. قسم الأشعة التشخيصية - Ahmed Bin Mohammed Military College. 10. ستيفاني كوليك - كيفلر
ستيفاني كوليك
على الرغم من أن هذا الاختراع من الكيميائي الأمريكي ستيفاني كوليك في عام 1965 كان حادثاً سعيداً، إلا أن اكتشافه ساعد في منع عدد لا يحصى من الحوادث الضارة الأخرى، تُستخدم هذه المادة، التي هي أقوى بخمس مرات من الفولاذ، في إطارات الدراجات وأشرعة السباق والدروع الواقية للبدن والمقالي والسيارات المدرعة والآلات الموسيقية وبناء المباني، يوجد الآن أكثر من 200 تطبيق للكيفلر، وذلك بفضل نسبة قوة الشد إلى الوزن.
أمثلة على الحيود في حياتنا اليومية [ عدل]
يمكن مشاهدة حيود الضوء في حياتنا اليومية. من الأمثل المعهودة لحيود (انحراف) الضوء: الأقراص المدمجة (CD & DVD) حيث يوجد بها حزازات (مسارات) دائرية متقاربة وعند سقوط الضوء عليها ينعكس الضوء إلينا في شكل قوس قزح المألوف. وذلك يحدث بسبب حيود الموجات الضوئية عليه حيث أن المسافات بين الحزازات مقاربة لطول الموجات الضوئية. حيود - ويكيبيديا. يمكن استغلال هذه الظاهرة في إنتاج حاجز مشبك ذو تصميم مشابه لحزازات القرص يمكن به إنتاج أية انحراف (حيود) موجي مرغوب. الذواكر ثلاثية الأبعاد على كروت الائتمان هي أمثلة على ذلك. الحيود الضوئي يحدث أيضا في الغلاف الجوي حيث تنحرف الأشعة عند اصتدامها بذرات الهواء حول مصدر الضوء يمكنها أن تحدث حلقات لامعة متتالية ضوئية حول مصدر ضوء ساطع كالشمس أو القمر. وتبدو لنا تلك الحلقات حول القمر خصوصا في وجود السحب الخفيفة أو الضباب. يمكن للحيود أن يحدث لأية نوع من الموجات، موجات البحار يحدث لها حيود (انحراف) حول حواجز الماء والعوائق الأخرى، الموجات الصوتية يمكنها الحيود حول الأشياء، وهذا سبب استطاعتنا سماع شخص ما بينما نحن خلف حائط على ناصية. الحيود يمكن استخدامه أيضاً في بعض التطبيقات التقنية فهو يضع حدودا أساسية لدرجة نقاء صور الكاميرا والتليسكوب أو الميكروسكوب.
فارس هياضنه مع أبنائه
نايف الحربي متحدثاً لـ«الرياض»