الأندومي أو المعكرونة سريعة التحضير، هي من الوجبات السريعة والسهلة والمحببة للكثيرين، كما أنها تحظى بشعبية كبيرة بين الأطفال، بالمقابل تم تداول أضرار الأندومي بشكل كبير بين الناس، حيث تمت الإشارة إلى ضرورة توخي الحذر في تناولها، وسنكشف في المقال هل الاندومي صحي؟
الاندومي وجبة تفتقر للكثير من المغذيات وعلى رأسها البروتينات، لذا فإن أضرارها مرتبطة بطريقة استهلاكها، ففي حال تم تناولها بين فترة وأخرى فإنها لن تضر بالصحة، ولكن في حال تناولها باستمرار فهي بلا شك ستكون ضارة خاصة عند النظر في مكونات الأندومي وطريقة تحضيرها والمواد المضافة. لا يمكن تجاهل الأضرار التي تلحقها بالصحة عند تناولها، خاصة إن كان هذا الأمر عادة يومية أو شبه يومية، فالأندومي غنية بالسعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات، إلى جانب ذلك تحتوي على كمية من المواد الحافظة والملونات الصناعية، كما تحتوي على الملح الصيني أو ما يعرف بغلوتاميت أحادي الصوديوم، وهي من أخطر المواد المضافة لها. اقرأ أيضًا: اكلات بالاندومى
فوائد الأندومي
يمد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بأي نشاط دون الشعور بالتعب. يحتوي على مجموعة من المعادن المهمة لتقوية عضلات الجسم وضبط مستوى الدم فيه.
- هل الاندومي مسموح في الكيتو دايت واللوكارب والصيام المتقطع؟
- هل الاندومي مضر للحامل | 5 مكونات ضارة بالإندومي تؤثر على صحة الحامل والجنين - العيادة
- هل أكل الإندومي مضر؟ – صحّة و صَحوة
- صور أسيل ابنة عبدالله الرويشد تصدم الجمهور ... شاهدوا جمالها! هل تشبه والدها؟ - YouTube
هل الاندومي مسموح في الكيتو دايت واللوكارب والصيام المتقطع؟
سؤال من أنثى سنة
تغذية
28 أكتوبر 2009
8753
هل الاندومي مضر
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
الاندومي نوع من امعكرونة شبه الجاهزة وفيها بهارات وهي من الوجبات السريعة يحذر منها اخصايوالتغذية لانها تسبب السمنة ، ويتم تناول كمية كبيرة منها دون الاحساس بالشبع ، لذا ننصحك بعدم اعتمادها كوجبة للاكل وانما بين الحين والاخر على ان تعتبرينها وجبة ولا تاكلي غيرها ، وصحتين وعافية. 4
2009-12-03 09:02:12
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
هل الاندومي مضر للحامل | 5 مكونات ضارة بالإندومي تؤثر على صحة الحامل والجنين - العيادة
يسبب الألم في المعدة. ارتفاع نسبة الكوليسترول. قد يهمك: إحذر اضرار الشمر عند الافراط فى استخدامه
هل الاندومي صحي
قام العديد من خبراء التغذية في مختلف أنحاء العالم بعمل الكثير من الأبحاث حول الاندومي، والتي أكدت نتيجتها على أن الاندومي صحي في حالة عدم تناوله بكثرة أو تناوله كوجبة أساسية، كما أكدت أن الاندومي يحتوي على 7 فيتامينات هامة يحتاجها الجسم، مثل الفيتامينات الآتية:
الحديد. المنغنيز. الفولات. فيتامين ب. الزنك. البوتاسيوم. الألياف السللوزية. هل الاندومي مضر للاطفال
يعد تناول الأطفال للاندومي بكثرة خطير لأنه يتكون من مادة البروبيلين غليكول والغلوتامات احادية الصوديوم والكربوهيدرات والمادة الشمعية والمواد الكيميائية ، بالتالي تؤدي هذه المكونات إلى إصابة الأطفال بالعديد من الأمراض الخطيرة مثل الأمراض الآتيه:
يؤثر على صحة الكبد. يؤثر على صحة الدماغ. يؤثر على صحة الطفل عامًة. يتسبب في الإصابة بمرض السرطان. انخفاض نسبة المعادن بجسم الأطفال. انخفاض نسبة الفيتامينات لدى الأطفال. انخفاض العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. يؤثر على القلب حيث أنه قد يؤدي إلى حدوث السكتة القلبية. يؤثر على صحة الكلى حيث يؤدي إلى تكوين العديد من الحصوات.
هل أكل الإندومي مضر؟ – صحّة و صَحوة
يؤثر على الأجهزة الحيوية في جسم الأطفال. فقدان الوزن وذلك بسبب انخفاض السعرات الحرارية به. يتسبب في حدوث سرطان المعدة. يؤدي تناوله إلى السكتة الدماغية. تؤثر على الصحة النفسية لدى الأطفال. يسبب آلام في الصدر. يسبب احمرار في الوجه. شاهد: هل الرمان يرفع السكر ؟ تعرف على الاجابة
هل الاندومي مسرطن
يعتبر الأندومي مسرطن في حالة تناول كميات كبيرة منه كوجبة رئيسية وذلك حسب أراء العديد من خبراء التغذية حول العالم، ويرجع السبب في ذلك إلى أنه يتكون من المواد التالية:
يحتوي الاندومي على 60% من الكربوهيدرات. يتكون من الدهون المشبعة. يفتقر وجود المواد الغذائية الأساسية للجسم. يضاف إليه المواد الحافظة. يضاف إليه معززات النكهة. يحتوي على مونو صوديوم جلوتامات التي توجد في التوابل الخاصة بالاندومي. لا يحتوي على البروتين. يفتقر وجود الفيتامينات. يتكون من مواد مسرطنة مثل مادة البنزوبيرين. كما يكون من المادة الشمعية التي تضاف إليه لكي تقوم بمنع التصاقها. ويتكون الاندومي من المواد الكيميائية الضارة على جميع أعضاء الجسم. يحتوي على كمية كبيرة من الملح التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. يحتوي على المواد السامة التي تتسرب إليه من خلال العلب الكرتونية والبلاستيكية التي يتم وضع الاندومي فيها
يحتوي على نسبة عالية من المواد الكيميائية الخطيرة مثل مادة البروبيلين الجلايكول.
يحتوي على كثير من الصوديوم مما يجعلك لا تتحكم في ضغط الدم، لذلك المصابون بضغط الدم لا ننصحهم بتناول الاندومي. ليس مفيد إطلاقاً لمن يسعى لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد. الاندومي منخفض فى الألياف والمعادن والفيتامينات. يمنع الأندومي امتصاص المواد المغذية للأطفال تحت 5 سنوات. تحتوي على مادة "الستايروفوم" وهي مادة قد تؤدي للسرطان. الاندومي مضر بالجهاز الهضمي، وتؤدي للانتفاخ. نرشح لك قراءة: هل الفراولة مسموحة في الكيتو دايت؟ هل البرتقال مسموح في الكيتو دايت؟ هل الايس كريم مسموح في الكيتو دايت؟ هل برجر ماك مسموح في الكيتو دايت؟ هل الادمامي مسموح في الكيتو دايت؟ هل الناتشوز مسموح في الكيتو دايت؟ هل زبدة فيرن مسموحة في الكيتو دايت؟ المصادر: Ten Reasons Why You Shouldn't Eat Your Indomie - Health - Nairaland
من هي بنت عبدالله الرويشد ويكيبيديا... صور أسيل ابنة عبدالله الرويشد تصدم الجمهور ... شاهدوا جمالها! هل تشبه والدها؟ - YouTube. من أهم وأبرز الشخصيات المهمة والمؤثرة في الوطن العربي هو عبد الله الرويشد، حيث أن عبد الله الرويشد يمتلك الكثير من المتابعين على مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة، والآن سوف نعرفكم، من هي بنت عبدالله الرويشد. المعروف أن أسيل ابنة عبدالله الرويشد تعمل في مجال تصميم الأزياء، وتخصصت في الدراعات والقفاطين والعباءات ذات الطابع العربي. أما الفنان الكويتي البالغ من العمر 59 عاماً، فقد حقق نجاحاً كبيراً بألبوماته الخليجية الشجية، والتي كان آخرها في عام 2019، وكان ينوي العمل على إنتاجات فنية جديدة ولكن تأجلت بعض هذه المشروعات بسبب جائحة كورونا. وقد تصدره حفله الأخير ترند الموضوعات الأكثر تداولاً عبر السوشيال ميديا، حيث أقامه مباشرة بدون جمهور وتم عرضه "أونلاين" عبر تطبيق "شاهد VIP"، وذلك تنفيذاً لقواعد التباعد الاجتماعي والاجراءات الاحترازية للحد من انتشار فيروس كورونا.
صور أسيل ابنة عبدالله الرويشد تصدم الجمهور ... شاهدوا جمالها! هل تشبه والدها؟ - Youtube
صور أسيل ابنة عبدالله الرويشد تصدم الجمهور... شاهدوا جمالها! هل تشبه والدها؟ - YouTube
صاحب الأمسية معرض تشكيلي تضمن 20 عملاً تشكيلياً عن المرأة لفناني الجمعية، كما شاركت الفنانة العنود المحمود والفنانة عبير الغامدي والفنانة أمل الشمري برسم تفاعلي مصاحب للأمسية عن المرأة ليزيد جمال الأمسية جمالاً، حيث تناغمت الكلمات مع اللون لتحمل ثقافة وفناً وإبداعاً سعودياً يحمل التميّز دائماً.