14- استخدمي بذور الشيا لطهي اللحم أو الدجاج لتحصلين على طبقة خارجية مُقرمشة للحم أو الدجاج يُمكنكِ مزج ملعقة من بذور الشيا مع دقيق اللوز. 15- اضيفي بذور الشيا على الحساء يُمكنكِ الحصول على طبق شوربة مُميز مثل الذي يُقدم في المطاعم عندما تُزينيه ببذور الشيا والجبنة إذا أحببتِ. لن تُحبي الشكل فقط بل والطعم أيضا. 16- استخدمي بذور الشيا مع المخبوزات والحلويات بما أن بذور الشيا ليس لها مذاق تقريبا، يُمكنكِ استخدامها بداخل الكثير من المخبوزات والحلويات مثل الكعك والكوكيز. 17- اضيفي بذور الشيا على المكرونة المكرونة قد لا تزيد الوزن إذا استخدمتيها بطريقة صحيحة. يُمكنكِ سلق المكرونة وإضافة بعض الخضار المشوي عليها ورشة من بذور الشيا لطبق متوازن وصحي ومُشبع. صحة ورشاقة | 12 نوع سناكات صحية تساعدك في خسارة الوزن يمكن أن تكون الوجبات الخفيفة جزءًا لا يتجزأ من فقدان الوزن.. هذه الوجبات صحية ولذيذة.
شاهدوا صور بذور الشيا وفوائدها - ويب طب
الحصول على الوزن المثالي هو حلم كل سيدة، فالقوام الرشيق والمثالي يعزز الجمال والإطلالة بشكل عام، وللحديث عن هذا الموضوع سنتعرف على فوائد بذور الشيا للتنحيف ، التي أذهلتنا بقدرتها الكبيرة على كبح الشهية وحرق الدهون. بذور الشيا
تعرف بذور الشيا باسم الميرمية الاسبانية أو القصعين الإسباني، وهي عبارة عن بذور صغيرة الحجم تأتي إما باللون الأبيض أو البيج المائل للبياض، وتعتبر المكسيك هي الموطن الأساسي لها، وتعرف هذه البذور بخصائصها الغذائية والعلاجية الرائعة التي جعلت منها نوع البذور الأول لعلاج معظم المشاكل الصحية، إذ يمكن إضافتها للعديد من الأطباق سواء كانت بذور كاملة أو مطحونة، والاستفادة من جميع العناصر الغذائية التي تقدمها. فوائد بذور الشيا
تقدم بذور الشيا مجموعة رائعة من الفوائد للصحة، والتي تشمل ما يلي:
تعزز صحة القلب
تحتوي بذور الشيا على مجموعة البروتينات المفيدة لصحة القلب والشرايين والأوعية الدموية، إذ أنها تساعد على توازن نسبة الكوليسترول الجيد في الدم، وبالتالي حماية القلب والأوعية الدموية من التلف الناتج عن ارتفاع الكوليسترول. مفيدة للقولون
تحتوي بذور الشيا على الألياف الغذائية المهمة لعملية الهضم، وبالتالي فإن تناول بذور الشيا يرفع نسبة الألياف وبالتالي تحسين عملية التمثيل الغذائي والأيض، وبالتالي الحماية من الإصابة بالتهاب القولون.
قطعي التفاح إلى قطع صغيرة، وقطعي حبات التمر أيضاً. صفي بذور الشيا، وأضيفيها إلى قطع التمر والتفاح والتوت المجفف. تناولي هذه الوجبة الشهية والخفيفة بين الوجبات الغذائية. بذور الشيا مع حليب اللوز للتنحيف
2 كوب حليب لوز
عسل حسب الرغبة
انقعي بذور الشيا في حليب اللوز لمدة 10 دقائق. أضيفي مقدار كافٍ من العسل للحليب. تناولي الوصفة عندما تشعرين بالجوع. بذور الشيا مع البابايا للتنحيف
4 ملعقة كبيرة بذور الشيا
1 كوب بابايا مقطعة
6 حبة تين مجفف
أضيفي بذور الشيا إلى قطع البابايا وقطع الموز. أضيفي قطع التين المجفف، وقلبي المكونات. اسكبي الوصفة في الصحن، وتناوليها كسناك خفيف. بالرغم من أن فوائد بذور الشيا للتنحيف مذهلة وممتازة، إلا أنها ستكون محدودة المفعول في حال لم يتم اعتماد نظام غذائي فعال معها، فانتبهي إلى هذه النقطة، واحرصي على تناول ما يعادل 8 أكواب من الماء خلال اليوم مع ممارسة التمارين الرياضية.
حض الإسلام على نظافة البدن، وأمرنا بالاقتداء بما أمر به الأنبياء من سنن الفطرة، ومنها الختان، والتخلص من شعر العانة والإبط، وتقليم الأظافر وحف الشوارب، وإعفاء اللحى، وإكرام الشعر والتطيب وغيرها. الفطرة هي سنن شرعها الله للأنبياء قبلنا وأمرنا بالاقتداء بهم فيها ، ومنها:
أولها: الختان فقد روى البخاري أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: اختتن إبراهيم خليل الرحمن بعد ما أتت عليه ثمانون سنة واختتن بالقدوم، وقد قال الله تعالى: ثم أوحينا إليك أن اتبع ملة إبراهيم حنيفا. والختان قطع الجلدة التي تغطي الحشفة ـ رأس الذكر ـ لئلا يجتمع فيها الوسخ ولئلا تعوق الاستبراء من البول ولا تنقص لذة الجماع. ثانيها وثالثها: الاستحداد (إزالة شعر العانة) وحلق الإبط وينبغي للمسلم أن يتعاهد تنظيفهما بين الحين والحين. وأقصى مدة ذلك أربعون يوما كما ورد في الحديث. سنن الفطرة العشرة - الطهارة - فقه العبادات المصور. رابعها وخامسها: تقليم الأظافر وإحفاء الشارب لما رواه الجماعة أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: خمس من الفطرة: الاستحداد والختان وقص الشارب ونتف الإبط وتقليم الأظافر. سادسها: إعفاء اللحية فقد روى الشيخان أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: خالفوا المشركين وفروا اللحى واحفوا الشارب.
الحكمة من مشروعية سنن الفطرة
قص الشارب يقص بالمقراض، ويتعاهد حتى لا يطول؛ لأن النبي عليه السلام قال: قصوا الشوارب وأعفوا اللحى ، وقال: أحفوا الشوارب ، فالسنة إحفاؤها وقصها، وأما اللحى فلا، اللحى يجب إكرامها وإعفاؤها وتوفيرها وإرخاؤها، كما أمر به النبي صلى الله عليه وسلم، ومن المصائب اليوم ومن الأسف المحزن أن كثيراً من الناس صار يعاديها ويقصها ويحلقها وهذا منكر ظاهر، لا يجوز لمسلم أن يتعاطاه، بل الواجب إعفاؤها وإرخاؤها وتوفيرها؛ لأنها جمال المؤمن، وزينة وفارقة بينه وبين الكافر والمرأة، فكيف يليق به أن يتشبه بالنساء أو بالحالقين من الكفرة؟! بل يجب عليه أن يوفرها ويعفيها طاعة للنبي عليه الصلاة والسلام وامتثالاً لأمره عليه الصلاة والسلام، حيث قال: قصوا الشوارب وأعفوا اللحى ، جزوا الشوارب وأرخوا اللحى خالفوا المجوس ، هكذا قال عليه الصلاة والسلام. الحكمة من مشروعية سنن الفطرة. نعم. فتاوى ذات صلة
من سنن الفطرة :
3ـ مناصبه العلمية
وتولى فضيلته عمادة كلية الشريعة والقانون بأسيوط عام 1982م لمدة عام واحد، ورئاسة قسم الفقه المقارن بكلية الشريعة والقانون بالقاهرة منذ عام 2001م وحتى عام 2004م. كما تولى عضوية اللجنة العلمية للترقية لدرجة أستاذ، والتي نظرت في ترقية أعضاء سبعة عشر قسمًا للفقه المقارن على مستوى جامعة الأزهر، وكان عدد أعضائها سبعة أعضاء فقط. واختير فضيلته عضوًا بهيئة كبار العلماء في تشكيلها الأول حين عودتها عام 2012م. وقد تلقى الإمام منذ حداثة سِنِّه علوم المذهب المالكي، ودرس أصوله، وفروعه، وتصانيفه، حتى برع فيه، وصنَّف، وشرح أمهات كتبه في حلقات علمية ممتدة، وأتاه طلاب المذهب من أقطار الأرض يجلسون بين يديه، ويتلقون العلم عنه. وبلغت مكانة الدكتور ريان في مذهب الإمام مالك رحمه الله أن كان شيخَ السادة المالكية في الديار المصرية. ما هي سنن الفطرة - فقه. 4ـ زياراتة:
كان للإمام الدكتور ريان مكانة مرموقة في العالم الإسلامي كله، وجولات علمية وتدريسية في دول عديدة، فقد أعير إلى الجامعة الإسلامية بالمدينة المنورة منذ عام 1976م وحتى عام 1981م، وإلى جامعة أم القرى بقسم الدراسات بكلية الشريعة والدراسات الإسلامية منذ عام 1985م وحتى عام 1991م، وإلى جامعة الأحقاف بحضر موت - الجمهورية اليمنية؛ حيث تولى بها عمادة كلية الشريعة والقانون والدراسات الإسلامية، بالإضافة إلى منصب نائب رئيس الجامعة لمدة عامين، كما شغل منصب وكيل كلية الإمام مالك للشريعة والقانون بدبي- دولة الإمارات العربية المتحدة.
قال رسول الله صلى الله عليه و سلم ( خمس من الفطرة: الاستحداد، والختان، وقص الشارب، ونتف الإبط، وتقليم الأظافر) و الناظر لتلك السنن يجد أنها كلها تهتم بالنظافة الشخصية و المظهر العام حيث حرص الإسلام على نظافة و طهارة المسلم في الإعتقاد وفي الالظاهر و الأمور الحسية لأن الفطرة السليمة تتطلب من المسلم القيام بهذه السنن التى تميل إليها النفس البشرية