جدول غذائي لمرضى الكلى
تقدر نسبة الإصابة عالميًا بأمراض الكلى بنحو 10-13% من تعداد السكان! تعد أمراض الكلى أحد أكثر الأمراض شيوعًا على مستوى العالم ، حيث ترتبط بصورة كبيرة بعاداتنا اليومية وأنظمتنا الغذائية. كما تساهم برامج الفحص الدوري والكشف المبكر عن المشكلات في علاجها سريعا قبل تفاقمها. إيمانًا منّا في مركز أندلسية لصحة المرأة بأهمية تعزيز الصحة، أردنا أن نصحبكم في رحلة لن تتجاوز بضع دقائق نتعرف من خلالها على جدول غذائي لمرضى الكلى وأمثلة لبعض الأكل المفيد لمرضى الكلى. لماذا تحتاج لنظام غذائي لمرضى الكلى؟
أثبتت الأبحاث العلمية بما لا يدع مجال للشك تأثير ما نأكل وما نشرب على صحة الإنسان. جدول غذائي لمرضى الكلى – e3arabi – إي عربي. حيث يساعد تناول نظام غذائي صحي متوازن وقليل الأملاح والدهون يساهم في تقليل ضغط الدم. أيضًا بالنسبة لمرضى السكري بشكل خاص ولكافة البشر بشكل عام يمكنك التحكم في مستوى السكر في الدم من خلال ما نأكل. حيث يعد الحفاظ على مستوى السكر في الدم ومستوى ضغط الدم ضمن المعدلات الصحية، يضمن بصورة كبيرة حماية الشخص من أي ضرر محتمل يؤذي الكلى. لذا من خلال هذا المقال سنتعرف على الأطعمة الصديقة للكلى وغذاء مرضى الكلى.
- جدول غذائي لمرضى الكلى | أمثلة عن غذاء مرضى الكلى
- جدول غذائي لمرضى الكلى – e3arabi – إي عربي
- الجمل الأسترالي - ويكيبيديا
جدول غذائي لمرضى الكلى | أمثلة عن غذاء مرضى الكلى
– إقرأ بطاقة البيان الموجودة على عبوة المادة الغذائية المعلبة وأمثالها من الأغذية الجاهزة لدى شرائها لمعرفة مكوناتها من الملح ومركبات الصوديوم، وأيضاً البروتين والبوتاسيوم إذا توفرت هذه المعلومات. – استخدم مكاييل ومقاييس دقيقة عند القيام بتقدير السوائل المسموح بها. جدول غذائي لمرضى الكلى | أمثلة عن غذاء مرضى الكلى. – تجنب الأغذية المحفوظة بالملح وتناول الأغذية الطازجة بدلاً منها. – إذا كنت تعاني من السكري وتأخذ الأنسولين، يجب تنظيم وجبات الطعام بحيث تكون الوجبات بكميات واوقات محددة، ويجب تناول ( 5- 6) وجبات صغيرة في اليوم. – تابع باستمرار فحوصات الدم التي تبين مستوى البوتاسيوم والفسفور في الدم، وقم باستشارة أخصائي التغذية لتعديل برنامجك الغذائي اذا لزم الأمر.
جدول غذائي لمرضى الكلى – E3Arabi – إي عربي
وتقول الطبيبة الفرنسيّة آن هيلين كيرار، المتخصّصة في أمراض الكلى، لوكالة فرانس برس "هذا المرض غير مؤلم، لكنّه قد يكون قاتلاً، وهو يُشخّص بتحليل نسبة الكرياتين في الدم". ومن العلاجات المتّبعة حالياً للفشل الكلوي غسيل الكلى، أو تنقية الدم، أو زرع الكلى. خلطة البصل والعسل؟
لا شكّ أن للبصل والعسل فوائد صحيّة، لكن اعتبارهما علاجاً بديلاً لمرضى الكلى ادّعاء لا دليل عليه. وتقول آن هيلين كيرار "ليس هناك أطعمة ولا علاجات طبيعية معروفة حتى الآن بمداواة الفشل الكلوي". وبحسب الطبيبة، فإن التوصيات الطبية المعتمدة لمرضى الكلى هي "الحذر من الملح واعتماد نظام غذائي صحّي، لا يُفرط بالملح ولا بالسكّر ولا بالدسم". مخاطر وقف العلاجات
توصي المنشورات المتداولة مرضى الكلى بوقف العلاجات التي وصفها لهم أطبّاؤهم والشروع في خلطة البصل والعسل ذات النتائج الخارقة المزعومة. لكن هذه التوصية التي تُقدّم بلهجة واثقة حاسمة، من شأنها أن تودي بحياة المرضى. ويحذّر محمد إبراهيم موداشيرو الطبيب المتخصّص في أمراض الكلى في ساحل العاج لوكالة فرانس برس من أن وقف العلاجات أو التداوي الذاتي من دون إشراف طبّي قد تكون له عواقب وخيمة على صحّة المريض.
**مصادر البروتين: الدجاج، والبيض، واللحوم، والسمك. – الفسفور: يجب تقليل الأطعمة المحتوية على كميات كبيرة من الفسفور، ويعتبر الحليب والجبنة والبوظة من الأغذية عالية الفسفور. لأن كثرة الفسفور في الدم تسبب حكة وآلام في العظام والعضلات والمفاصل. إرشادات غذائية عامة لمرضى غسيل الكلى: – الامتناع عن استعمال الملح والمأكولات المالحة. – التعوّد على نكهات الطعام الطبيعية أو استعمال التوابل والبهارات أو الليمون بدلاً من الملح. – الخضراوات يجب أن تقشر وتقطع وتنقع بالماء ثم يتم التخلص من ماء النقع وتسلق في كمية كبيرة من الماء ثم يتم التخلص من الماء مرة أخرى. – تناول الكمية المسموح بها فقط من الخضار والفواكه لتجنُّب تراكم كمية عالية من البوتاسيوم. – إقرأ بطاقة البيان الموجودة على عبوة المادة الغذائية المعلبة وأمثالها من الأغذية الجاهزة لدى شرائها لمعرفة مكوناتها من الملح ومركبات الصوديوم، وأيضاً البروتين والبوتاسيوم إذا توفرت هذه المعلومات. – استخدم مكاييل ومقاييس دقيقة عند القيام بتقدير السوائل المسموح بها. – تجنب الأغذية المحفوظة بالملح وتناول الأغذية الطازجة بدلاً منها. – إذا كنت تعاني من السكري وتأخذ الأنسولين، يجب تنظيم وجبات الطعام بحيث تكون الوجبات بكميات واوقات محددة، ويجب تناول ( 5- 6) وجبات صغيرة في اليوم.
المعالجات
ـ إتخاذ الحكومة الأسترالية سياسات وقوانين جديدة تعيد الاعتبار الى السكان الاصليين بالحفاظ على لغتهم وثقافاتهم،ورغم ان أستراليا قدمت الاعتذار عن سياساتها ضد السكان الاصليين، لكن مطلوب منها توضيح اكثر لسياساتها الخاصة بحقوق السكان الصليين. ـ أن تلعب المدرسة دور المساند للمراهقين. ـ الاهتمام بحماية جسده وصحته وبتطوير قدراته الجسدية والاستمتاع بها. ـ تطوير القدرات الذهنية والمفاهيم الضرورية للمواطنية والمشاركة الفعالة في المجتمع. ـ بناء الصلابة الداخلية اللازمة للتكيّف مع الأوضاع الصعبة (بخاصة لهؤلاء المراهقين الذين يعيشون في ظروف صعبه). ـ إكتساب المهارات الحياتية اللازمة من ثقافة عامة وتعاطف اجتماعي التي تساعده على تطوير علاقته مع نفسه ومع الآخرين. الجمل الأسترالي - ويكيبيديا. ـ التعاون مابين المدرسة والأسرة من أجل إصلاح الخلل بمحاولة الكشف المبكر بالنزوح نحو الجنوح لدى التالميذ، من أجل وضع الحلول والمعالجات الإستباقية او الوقائية. ـ ان يكون دورا الى المؤسسات الأجتماعية، من أجل تحسين مستوى المعيشة وضمان التوعية عن طريق وسائل الاعلام المختلفة ، وتوعية الأسرة من اجل خلق جو أسري داخل البيت من شأنه ان يبث الراحة والاستقرار، ويجنب المراهق من النزوح نحو الجريمة.
الجمل الأسترالي - ويكيبيديا
تاريخ الإضافة: 17/12/2011 ميلادي - 22/1/1433 هجري
الزيارات: 8972
- خبر مترجم من اللغة الأذرية. ترجع معرفة سكان " أستراليا " الأصليين بالدين الإسلامي إلى عدة قرون؛ حيث إنهم أقاموا علاقات ثقافية وتجارية مع المسلمين القادمين إلى بلادهم قبل 300 عام. يتضح كذلك إقامة علاقات أسرية بين المسلمين القادمين إلى " أستراليا " وسكانها الأصليين، ويرجع تاريخ هذه العلاقات إلى بدايات القرن الثامن عشر الميلادي. وكان الصيادون الإندونيسيون والجمالون الأفغان يدعون سكان " أستراليا " الأصليين للدخول في الدين الإسلامي، ومازال عدد معتنقي الإسلام منهم في زيادة مستمرة؛ ففي عام 2001 أعتنق 641 شخصًا الإسلام، وفي عام 2006 اعتنق 1014 شخصًا الإسلام. نقل الصيادون الإندونيسيون الدين الإسلامي إلى السكان الأصليين لـ" أستراليا "؛ فقد قدموا إلى البلاد بهدف التجارة أولاً، ثم تطور التعامل بين الشعبين ليضم العلاقات الثقافية بعد ذلك، ومع هذا يعد الجَمَّالون الأفغان هم أول مسلمون قَدِموا إلى " أستراليا " كما تذكر المصادر، ويتضح ذلك من وجود أسماء مثل: " خان " و" سلطان " و" محمد " و" أكبر " اتخذها السكان الأصليون لـ" أستراليا "، وظهرت هذه الأسماء في الوثائق التاريخية، مما يؤكد على اندماج الأفغان مع السكان الأصليين لـ" أستراليا " وتكوين أسر وعائلات مسلمة مشتركة بينها.
– يعيش الأبورجين الآن في استراليا على هيئة مجتمعات مغلقة عليهم أو مستوطنات أقامتها لهم الحكومة كما أن البعض منهم يعشق الحياة في الريف. – من أهم الحرف التي يعملون بها الزراعة و رعى الأغنام و الأبقار كما أنهم لا يزالوا إلى الآن يحتفظون ببعض مظاهر حياتهم التقليدية مع إضفاء تعديلات بسيطة عليها. – الأبورجين يتمتعون بكافة الحقوق و الواجبات كما هو الحال مع كافة مواطنين استراليا. – و هناك الكثير من الأسماء التي حفرت في التاريخ و التي تنحدر من أصل أبورجي و منهم القائد تشارليز بيركنز و الشاعر كاث ووكر و لاعبة التنس إيفون كولي. – كانت حياة الأبورجين في السابق تعتمد على الصيد و جمع الأطعمة ، و قد كانوا يتنقلون من مكان لآخر على هيئة أقوام مثل الرحالة و كانت هذه التنقلات تتم في أماكن محدودة من الريف لأنهم لا يبتعدون عن أماكنهم الخاصة ، و التي يعرفون كافة تفاصيلها. – مهر الأبورجين في صناعة الأسلحة و الأواني و كانوا يصنعونها من الأخشاب و بعض المعادن و الأحجار. مهنة الصيد عند الأبورجين
اشتهر الأبورجين بمهنة الصيد حيث كان الرجال و الشباب منهم يتميزون بمهارة فائقة في صيد الحيوانات الكبيرة ، كحيوان الكنغر و السلاحف ، كما أن النساء إشتهرن ب صيد الحيوانات الصغيرة ، و البحث عن النباتات التي من الممكن أن يقوموا بطهيها و قد كانت القبيلة كلها تتجمع في مكان واحد ، ليتقاسموا كافة ما استطاعوا صيده و تجميعه من غذاء و كانت أحيانا تجف الحفر المائية التي يعتمدون عليها ، و تعرف هذه الأوقات بمواسم القحط ، فكانت القبيلة تتقسم إلى مجموعات صغيرة لتبدأ مهمة البحث عن الماء في الأماكن القريبة.