محتاج أكلم السيدات عن إمتاع نفسهم ذاتيا أو باليد يعني علشان أفهمكم أن الموضوع له شوية مزايا وشوية عيوب وقواعد وكدة. مبدئيا هاقول لك على المزايا لاحظي ان الجهاز التناسلي الأنثوي هو بيشغل جزء كبير من الجزء الأسفل من الحوض فا خدي بالك أن أنتِ بإمتاع النفس أنتِ بتحفزي الدورة الدموية في الجزء دة لأنه أثناء الشعور بالعملية الرومنسية الرحم ها يتحرك كدة وأثناء كمان حدوث النشوة فا دة كله بيحفز الدورة الدموية هنا ودة بيحمي من مشاكل كتير منها التهابات في عنق الرحم أو التهابات المهبل يعني هي حاجة كويسة كأنها رياضة للجزء دة من الجسم. كيف أثقف نفسي بنفسي - بيت DZ. حاجة تانية لما أنتِ بتعملي الرياضة دي هنا في عضلات تحت بتستعمليها وعضلات في المهبل كمان فا العضلات دي بتتمرن بحيث تبقى قوية علشان أنتِ في المستقبل جوزك يتبسط من العلاقة الحميمة معاكي فا هي نوع من الرياضة وتمرين علشان جهازك التناسلي يكون بيشتغل كويس. حاجة تانية لما حالتك النفسية تكون تعبانة وأنتِ بتشيلي بتزيلي الضغط العصبي دة عن نفسك بالوصول للنشوة ويمكن يكون سبب علشان كدة بتنامي كويس فا بعض حالات الأرق بيقولوا إحنا بنتحسن بعد ممارسة إمتاع النفس. بعض الدراسات بتقول إنها بتحسن الدورة الدموية عموما فا بتحسن حالة القلب وبتقلل أخطار أو يعني فرصة الإصابة بأمراض السكر الناتجة عن الضغط العصبي.
- كيف اثقف نفسي – لاينز
- كيف اثير زوجي: 8 أسرار لن يخبرك عنها الرجل!! | مجلة رقيقة
- كيف اصنع نفسي بنفسي - إسألنا
- كيف أثقف نفسي بنفسي - بيت DZ
- أبطال مسلسل نجمة الشمال
كيف اثقف نفسي – لاينز
كيف أثقف نفسي بنفسي
الفهرس
1 ممارسة هواية جديدة
2 الانضمام للدّورات
3 تعلّم لغات جديدة
4 قراءة الكتب
5 متابعة الأخبار
6 المراجع
ممارسة هواية جديدة
يُمكن للشّخص البحث عن أشياء جديدة يفعلها إلى جانب الهوايات المفضّلة التي اعتاد على ممارستها، ومنها: بدء تعلّم رياضة جديدة كالغولف، أو تسلّق الصّخور، أو كرة القدم، أو التزلّج، أو التّجديف، كما يُمكن تعلّم مهارات أخرى؛ كصناعة الفخّار، أو الطّهيّ على الطّريقة الإيطالية، أو الرّقص، أو تصميم المواقع على الإنترنت، ويُشار إلى أنّ تعلّم مهارة جديدة من شأنه تعزيز ثقافة الإنسان حول المجال الذي قام اختياره، إلى جانب تعزيز المهارات الجسدية والعاطفية لديه. [1]
الانضمام للدّورات
إنّ التّسجيل في دورات جديدة من الطّرق الفعّالة لاكتساب المزيد من المهارات والتّعرّف إلى أشخاص جدد، ويُشار إلى إمكانية الانضمام للدّورات سواء كانت طويلة، أو قصيرة الأمد؛ كالنّدوات وورش العمل؛ فجميعها تُساعد في الحصول على معلومات جديدة وأفكار لم يتم التّفكير بها من قبل. [1]
تعلّم لغات جديدة
إنّ تعلّم لغات جديدة يُمكّن الشّخص من اكتشاف ثقافات أخرى إلى جانب ثقافة موطنه الأصليّ، ومن خلالها يُمكن بناء علاقات مع النّاس في مختلف أنحاء العالم، والتعرّف إلى التّواريخ والتّقاليد النّادرة الخاصّة ببلادهم، كما تُتيح للفرد رؤية ثقافته الخاصّة بنظرة أخرى وفهمها بطرق جديدة أفضل.
كيف اثير زوجي: 8 أسرار لن يخبرك عنها الرجل!! | مجلة رقيقة
الشعور بالرغبة الجنسية أمر يراود الإنسان من وقت إلى آخر ولا يكون موجوداً طوال الوقت. عندما تشعرين بالاستثارة الجنسية يمكنك البدأ حينها في ممارسة إمتاع الذات، بخصوص إمتاع الذات "العادة السرية" فلا توجد طريقة معينة يمكن وصفها بالصحيحة، جربي طرق مختلفة وحاولي استكشاف مناطق الإثارة في جسدك حتى تصلي إلى الطرق التي تحقق لك أكبر قدر من المتعة، قد يساعدك استخدام الخيال الجنسي أو مشاهدة بعض المقاطع الإباحية من آن إلى آخر أو قراءة الأدبيات الجنسية على تحفيز رغبتك الجنسية. من خلال الرابط التالي يمكنك التعرف على 15 طريقة مبتكرة لإمتاع الذات لكل من الرجال والنساء:
تحياتنا
كيف اصنع نفسي بنفسي - إسألنا
أهلا بك AdamA1
عندما تمارس امتاع النفس أو العادة السرية أو الأستمناء كما يسميه البعض، فأنت تلمس وتلاطف نفسك كي تعطي نفسك المتعة الجنسية. وفي العادة، يتم ذلك حتى الوصول إلى أقصى حد من الإثارة والرعشة الجنسية. العادة السرية تجعلك مستثاراً أو مستثارة جنسياً، وهناك طرق كثيرة لفعل ذلك. يمكنك إكتشاف مناطق الإثارة بجسدك والتركيز عليها أثناء قيامك بعادة إمتاع الذات. يعتقد البعض ان المرأة وحدها تتمتع بمناطق إثارة بجسدها دون الرجل. ولكن الخبر السعيد هو أن الرجال أيضاً يتمتعون بالعديد من المناطق الحساسة والمثيرة بأجسادهم، بعضها يمكنك إستثارتها أثناء ممارسة العادة السرية مثل:
- القضيب
- الحلمتان
- الخصيتان
- العجان (المنطقة الملساء الواقعة بين كيس الصفن وفتحة الشرج)
- الأفخاذ
عن طريق لمس ومداعبة تلك المناطق يمكنك إختبار المتعة والإثارة أثناء ممارسة العادة السرية. كذلك يمكنك إستخدام الجيل المزلق Lubricant أو الصابون أو الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لمتعة أكبر. استخدام الألعاب الجنسية أثناء ممارسة إمتاع الذات يعد ايضاً من الطرق الأكثر إثارة. فهناك ألعاب تشبه المهبل من حيث الشكل والملمس تساعدك على إختبار متعة شبيهة بممارسة الجنس وهي متوفرة للشراء عبر الإنترنت.
كيف أثقف نفسي بنفسي - بيت Dz
السؤال: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. مستشاري العزيز، أبلُغُ من العمر 16 سنة تقريبًا، أعيش مع أمي وأبي - ولله الحمد - عائلتي تتكوَّن من 11 فردًا: أمي وأبي، و5 شباب، و4 بنات أنا أصغرهنَّ، 2 من أخواتي متزوِّجات، و3 من إخواني خارج المدينة التي نعيش فيها؛ للدراسة أو العمل، أنا اجتماعيَّة إلى حَدٍّ ما، حسَّاسة، أحبُّ الحزن والضيق، مُتديِّنة - ولله الحمد - أكره أمِّي كثيرًا؛ فهي قاسيةٌ عليَّ، ولم أَذُقْ طعمًا للحَنان منها. تعرَّضتُ للتحرُّش وأنا صغيرةٌ من أخٍ لي، وكان عمري تقريبًا 8 سنوات، وهو كان تقريبًا 14 سنة - لا أذكر بالضبط - وكانت فترة التحرُّش قصيرة. تحرَّشتُ ببنات خالتي - وكان باللمس فقط - وأنا بالصف الرابع الابتدائي، كانت واحدة منهنَّ في الصف الأول، والثانية أصغر من أختها بسنةٍ ونصف، كانت فترة التحرُّش قصيرة جدًّا. تحرَّش بي أخي الثاني، وكان يَتعامَل معي أثناء التحرُّش كأنِّي زوجةٌ له، كانت فترة التحرُّش طويلةً، من سنتين إلى ثلاث، كانت كلُّ التحرُّشات تنتهي بأنْ تُخبَر أمي؛ بنات خالتي يخبرن خالتي، ثم خالتي تخبر أمي، فتنهاني أمي عن هذا الفعل. مشكلتي الآن أنَّني بين كلِّ فترة وأخرى أُمارِس العادة السريَّة، وأُحاوِل جاهدةً أنْ أمنَعَ نفسي منها، لكن لا أعرف أين أفرِّغ شهوتي وطاقتي، أغلب الأحيان ألجأ إليها وقتَ ضِيق نفسي، أريد أنْ أتزوَّج وأحمي نفسي، لا أريد أنْ ألجأ للحرام، يَكفِيني تَذَكُّر الماضي، أريد أنْ ألجأ إلى أحدٍ يحنُّ عليَّ، ولا تقولوا لي: أمي، حاوَلت أنْ أحسِّن علاقتي معها لكنِّي تعبت.
جربي أن تكون أوقات الممارسة الجنسية هي الأوقات التي يضحك فيها زوجك, أخرجي الطفل الصغير الكامن في كل رجل, شجعيه على ابتكار طرق جديدة في الممارسة الجنسية و ساعديه على ذلك, تعاملي مع الجنس على أنه تجربة صاخبة و مجنونة. إذا أصرت الزوجة أن ترتدي في غرقة النوم و على فراش الزوجية نفس شخصيتها الوقورة المحتشمة التي تعامل بها الغرباء فإنها تصنع حاجزاً بينها و بين زوجها يصعب اختراقه, وعلى العكس كلما كانت الزوجة أكثر مجوناً و عبثاً بين يدي زوجها أزالت كل الحواجز والأسوار. قد يهمك أيضا: كيف اخلي زوجي يموت بالجنس معي الرجال لا يحبون انتقاد أدائهم الجنسيّ الرجل كائن طاووسيّ متعجرف بطبعه لا يحب أن يوجه له أحد نقداً خاصةً فيما يتعلق برجولته مثل مظهره, طريقة حديثه, شجاعته, وبالطبع أدائه الجنسيّ! وفي نفس الوقت هم يتحرقون شوقاً لمعرفة ردود فعل الزوجة بعد العملية الجنسية, بل إن بعضهم يحرص على قراءة تعبيرات وجه المرأة أثناء الجماع لمعرفة رضاها عن أدائه! إذا كيف يمكن للزوجة أن ترشد زوجها إذا كان هناك ما ينبغي تعديله في أدائه الجنسي, أو ما ترغب هي في الحصول عليه بشكل أفضل مثل مداعبات ما قبل الجماع و غير ذلك؟ في البداية يجب أن تخرص الزوجة على ألا يكون الجنس شيئاً فرعياً في حياتهما وإذا كانا يتحدثان في كل الأمور الزوجية فلما لا يكون هناك أوقات للحديث عن الجنس أيضاً أو القراءة عنه أو المناقشة حوله؟!!
يبحث المشاهدون عن الحلقة الأولى للمسلسل التونسي الشهير " براءة" وهو إحدى الأعمال التونسية الأصيلة التي ستعرض في رمضان 2022 أول مرة. وعرف عن مسلسل براءة أنه من إخراج وكتابة" سامي الفهري"، وقد أعلن مسبقاً عن دخول مسلسله ضمن السباق الرمضاني لموسم 2022 الذي يضم مجموعة هائلة من النجوم في تونس. أبطال مسلسل نجمة الشمال. وبحسب المخرج في إحدى تصريحاته المتلفزة، فإن المسلسل تم تصويره في عدة مناطق مختلفة في تونس مثل مرسى القنطاوي الذي تم التصوير فيه قرابة الـ 10 أيام. أبطال مسلسل براءة التونسي:
يشارك في المسلسل ثلة من النجوم الكبار مثل ياسين بن قمرة، وأمين بن صالح، ومحمد علي بن جمعة والعربي المازني، وعزة سليمان، ريم الرياحي ونجلاء عبدالله، وأميمة بن حفصة، وأحلام فقيه. إضافة إلى باقة من الوجوه الجديدة على الساحة الفنية بمشاركة النجوم الكبار ليكون مسلسلاً قيمّا ويحبه الجمهور في تونس، ويعرض المسلسل على قناة المحادثة التونسي. شاهد مسلسل براءة التونسي كامل من الحلقة 1
تلعب الفنانة " عزة سليمان" دور البطلة، وهي ممثلة تونسية من مواليد 1998 وبدأت كعارضة أزياء في تونس ثم انضمت للتمثيل في عام 2017 في أول مسلسل لها بوليس حالة عادية، وبدأت تزداد شهرتها من مسلسل أولاد مفيدة في جزئه الخامس.
أبطال مسلسل نجمة الشمال
بعيدًا عن متناول الأطفال والمراهقين حتى لا يتأثروا بتفاصيل الحلقات. أبطال مسلسل البراء
يعتبر المسلسل التونسي براءة التونسي من المسلسلات التي تدور أحداثها بشكل اجتماعي ودرامي من خلال مجموعة من المواقف الاجتماعية والحقائق المتعلقة بالمرأة ، ويعرض خلال شهر رمضان عام 2022 م. كتبه الكاتب التونسي سامي الفهري وهو أيضا المخرج. أما الأبطال فهم:
ياسين بن قمرة. عزة سليمان. نجلاء بن عبدالله. معز القادري. بلد الانتاج تونس. يدور الحوار باللهجة التونسية المحلية ، ويتناول عدة مواضيع ، في مقدمتها الزواج العرفي وتعدد الزوجات ، وهما جريمة في المجتمع التونسي ، ويعاقب القانون بالسجن خمس سنوات. أنظر أيضا: مسلسل نور الغندور الجديد
في نهاية المقال سنتحدث عنه القنوات الناقلة لمسلسل البراءة التونسي حيث علمنا أنه تم عرضها على قناة الحوار التونسية ، وأنه تم إيقافها بسبب اعتراض البعض على أحداثها ، قبل استئناف بثها ، لكن توقيت الحلقات تغير إلى أوقات متأخرة كما تم عرضها. الساعة الثانية ليلا. المراجع
^
انستغرام براءه | مسلسل براءة 14/04/2022
كما وصرح المؤلف والمخرج للمسلسل سامي الفهري أن المسلسل اجتماعي، يتناول قصص تحدث بالمجتمع التونسي، وسيناقش المسلسل القصص الجرئية من المجتمع والتي يعاني منها الجميع لتسليط الضوء عليها لإيجاد الحلول المستقبلية حيث يناقش العمل بجرأة كبيرة القضايا المسكوت عليها في المجتمع التونسي، وجعل قصة المسلسل غامضة لتشويق المشاهدين لمتابعة المسلسل. تدور الأحداث في المسلسل الرمضانئ حول قصة رجل ستيني ثري ومتصابي يدعى وناس وهو متزوج من امرأة مكسورة الجناح تدعى زهرة. في يوم من الأيام يصرح عن رغبته بالزواج من الخادمة "بية" ذات 18 عام ليصدم عائلته بهذا الطلب الذي يلاقي رفضا قاطعا. من قبل زوجته وأبنائه ومن المجتمع باعتبار هذا الزواج محرم في القانون التونسي وتصل عقوبته للسجن 5 أعوام ويعتبر ضمن جرائم الزنا. أبطال مسلسل براءة
يضم العديد من النجوم والفنانين التونسيين والوجوه الجديدة أيضا، وهم
عزة السليماني
ياسين بن قمرة
فتحي الهداوي
أحلام الفقيه
عزيز الجبالي
فاطمة برتقيس
نجلاء بن عبد الله
محمد علي بن جمعة
والممثلة الشهيرة ريم الرياحي
المسلسل من تاليف وإخراج سامي الفهري. القنوات الناقلة لمسلسل البراءة التونسي
يمكنكم متابعة أحداث المسلسل التونسي البراءة يومياُ في رمضان 2022 على قناة الحوار التونسية.