طريقة طبخ العدس للمبتدئات لذيذ جدا - YouTube
- طريقة عمل العدس - موضوع
- طريقة تحضير دمسة عدس | أطيب طبخة
- العدس الأحمر على طريقتي ,سريع,انما لذيذذذذ👌🏻ضروري تجربوه soupe de lentilles corail - YouTube
- كيفية تحضير العدس (صور توضيحية) - wikiHow
- كيف طبخ العدس بكل انواعه. - طاسيلي الجزائري
- كرش اسفل السرة Archives - estaclinic
- هل وجود انتفاخ تحت السرة له علاقة بعمليات الفتق - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- وين مكان الكرشه ؟؟ هع | منتديات كويتيات النسائية
طريقة عمل العدس - موضوع
عدد 1 من ثمار الطماطم. عدد 2 بصلة متوسطة الحجم ومقطعة إلى قطع. عدد 2 من ثمار البطاطس المقطعة إلى قطع متوسطة الحجم. عدد 5 أكواب من الماء. عدد 2 فص ثوم مفروم. ½ ملعقة صغيرة من الكركم. ¼ كوب من الشعيرية. عدد 1 ملعقة من الزيت. عدد 1 ملعقة من الكمون. عدد 1 مكعب من المرق. عدد 2 من ثمار الجزر المقطع. نقوم بإحضار وعاء ثم نقوم بإضافة الماء له ونضعه على درجة حرارة متوسطة ثم نقوم بإضافة الكركم والعدس والبصل والثوم والجزر والبطاطس ونترك الخليط لمدة 10 دقائق حتى ينضج. نقوم برفع الخليط من على النار ونتركه جانبا حتى يهدأ ، ثم نقوم بوضع الخليط داخل آلة الخلاط الكهربائي ومزجه بشكل جيد. طريقة طبخ الشومر مع العدس. نقوم بإحضار وعاء آخر وإضافة الزيت له ونتركه حتى يصبح ساخناً ثم نقوم بإضافة الشعيرية مع التقليب حتى تكتسب اللون الذهبي ، قم نقوم بإضافة الماء ونترك الخليط على درجة حرارة هادئه حتى يصل إلى مرحلة الغليان. نقوم بإضافة خليط الشعيرية إلى خليط العدس والخضار ، ثم نقوم بإضافة الملح والكمون ومكعب المرق ورفع الخليط على النار لمدة ربع ساعة حتى ينضج. نقوم بتقديم شوربة العدس ساخنة بجانب الأرز الأبيض وبالهناء. أقرا أيضا: طريقة طبخ العدس
طريقة طبخ العدس | طريقة عمل العدس الأصفر بدون خلاط
تتميز هذه الطريقة في إعداد العدس الأصفر بالبساطة والسرعة وذلك لتحضيرها يدوياً بدون الحاجة إلى محضرات الطعام وإليكم طريقة تحضيرها كالتالي:
عدد 1 بصلة مفرومة.
طريقة تحضير دمسة عدس | أطيب طبخة
تختلف طريقة عمل العدس من دولة إلى أخرى وتشتهر فى العشرات من دول العالم إلا أن طبق شوربة العدس المصرى يتميز بمذاقه الخاص وطابعه المميز. وتعد شوربة العدس واحدة من الأطباق الشعبية قليلة التكلفة ولكنها محببة لكل طبقات الشعب وتقدم فى المطاعم أحيانًا كطبق جانبى. وفى المعتاد يتم تقديم العدس كواحدة من الأكلات النباتية السهلة وأحد مصادر البروتين ولكن يمكن أيضًا أن يتم تحضيره باللحم.
العدس الأحمر على طريقتي ,سريع,انما لذيذذذذ👌🏻ضروري تجربوه Soupe De Lentilles Corail - Youtube
6- ثم قومي بإزالة ورق الغار من الإناء. 7- قومي بخلط الحساء إلي أن يصبح بالقوام الذي تريدينه. 8- ثم تبليه بعصير الليمون والملح والفلفل حسب رغبتك. وبعد أن عرضنا عليكم هذه الوصفات اللذيذة، سنخبركم الآن بفوائد العدس للحفاظ على الجسم ورغم وجود أكثر من وصفة مختلفة لطبخ العدس إلا أن الفوائد واحدة. فوائد العدس
يعمل على خفض الكولسترول فى الدم
يوجد به الكثير من الألياف وعناصر غذائية تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمى بسبب العناصر الغذائية والألياف غير قابلة للذوبان الموجوده به، ويعمل على منع اضطرابات الجهاز الهضمى مثل الإمساك والقولون العصبى. مفيد لمرضى السكر، حيث يساعد في الحفاظ على مستويات السكر فى الدم. العدس الأحمر على طريقتي ,سريع,انما لذيذذذذ👌🏻ضروري تجربوه soupe de lentilles corail - YouTube. و يعمل أيضاً على الحفاظ على صحة الجسم والعظام، بسبب احتوائه على نسبة عالية من البروتين. يوجد بالعدس نسبة عالية من الحديد والألياف والكربوهيدرات التى تعزز صحة الجهاز المناعى. يعمل على إنقاص الوزن، لانه منخفض فى السعرات الحرارية. الوقاية من الأمراض السرطانية المختلفة مثل سرطان والقولون وسرطان الجلد والبروستاتا وسرطان الثدى. يعمل على نضارة البشرة وتخلصها من التجاعيد.
كيفية تحضير العدس (صور توضيحية) - Wikihow
العدس البرتقالي
يتوفر العدس في كافة أنحاء العالم ويستهلك بكميات كبيرة، ويعد من أكثر أنواع الحبوب المغذية والمفيدة للجسم بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة، وتوجد وصفات عالمية عديدة لطهي العدس فتحضر منه أطباق السلطة والشوربة والكثير من المأكولات الأخرى، ويتوفر العدس بعدة ألوان مثل العدس الأصفر، والبني، والأسود، والبرتقالي، والأحمر وغيرها من الأنواع الأخرى، وفي هذا المقال سنعرفكِ على طرق طبخ العدس البرتقالي. طريقة عمل العدس البرتقالي
المكونات
رشة من مسحوق الكمون. 5 أكواب من الماء. حبة صغيرة الحجم من الجزر المقطع لمكعبات صغيرة. كوب من العدس البرتقالي. حبة صغيرة الحجم من الطماطم المفرومة. رشة من الملح. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. حبة صغيرة الحجم من البصل المفروم ناعمًا. حبة صغيرة الحجم من البطاطا المقطعة لمكعباتٍ صغيرة. رغيفان من الخبز الإفرنجي أو الفينو المحمص (للتقديم). عصير حبة ليمون (للتقديم). طريقة التحضير
نغسل العدس بالماء عدة مرات حتى يصبح ماؤه نظيفًا، ثم نصفيه جيدًا. طريقه طبخ العدس الاحمر ام وليد. نضع العدس في قدر كبيرة الحجم ونغمره بالماء، ثم نضع القدر على نار متوسطة الحرارة ونتركه حتى يغلي المزيج.
كيف طبخ العدس بكل انواعه. - طاسيلي الجزائري
ملعقة صغيرة من الزيت النباتي. بصلة خضراء مفرومة فرمًا ناعمًا. جزرة مفرومة. سن من الثوم المهروس. حبتان من الطماطم المقطعة إلى قطع متوسطة الحجم. خمسة أكواب من مرق الخضار. ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم. ورقة من الغار. ملعقة صغيرة من الكمون. ملعقة صغيرة من الملح. نصف كوب من الذرة. طريقة التحضير
يُسخّن الزيت في قدرٍ على النار ثمّ يُضاف البصل ويُقلب على نار منخفضة حتّى يلين قليلًا. يُضاف الجزرو الثوم والكمون والملح وتُحرك المكونات لدقيقةٍ إضافيةٍ. يُضاف العدس و الذرة و المرق و الطماطم ومعجون الطماطم وورقة الغار. تُحرّك المكوّنات جيّدًا على نار منخفضة. يُغطّى القدر نصف تغطية ويُغلى المزيج لحوالى ثلاثين دقيقةً حتّى ينضج يلين العدس والطماطم. يُقدّم الحساء ساخنًا عندما يصبح سميكًا. شوربة العدس الأحمر على الطريقة اللبنانية
وقت التحضير 55 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 8 أشخاص
كوب ونصف من العدس الأحمر المغسول. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. حبة من البصل المتوسط الحجم المفرومة فرمًا ناعمًا. لتر من مرق الدجاج. كيف طبخ العدس بكل انواعه. - طاسيلي الجزائري. نصف ملعقة من الكمون. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض. حبة من الفلفل الأحمر الحار.
نضيف الطماطم، والبطاطا، والجزر إلى قدر العدس. نترك المكونات تغلي على النار لمدة ساعة حتى تنضج الخضار وينضج العدس تمامًا. نصفي الخضار والعدس ، ثم نضع المكونات في قدر أخرى. نضع القدر على نار هادئة الحرارة ونضيف الكمون، والملح إلى الخضار والعدس ثم نهرس المكونات حتى نحصل على قوام ناعم ونضيف كمية مناسبة من ماء السلق حتى نحصل على شوربة ناعمة. نسخن زيت الزيتون في مقلاة، ثم نضيف البصل ونقلبه حتى يصبح باللون الأشقر، ثم نرفع المقلاة عن النار. نسكب الشوربة في طبق تقديم عميق أو في أطباق تقديم فردية ونزين سطح الشوربة بالبصل المحمر ونقدمها على المائدة مباشرةً مع الخبز المحمص وعصير الليمون. طريقة عمل أرز بالعدس
4 أكواب من مرق الدجاج. سنان كبيران من الثوم المفروم. بشر قشر حبة ليمون. طريقة عمل العدس - موضوع. ربع كوب من عصير الليمون الطازج. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. كوب من الأرز الأبيض. ملح (حسب الذوق). كوبان من العدس البرتقالي. ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المفروم أو المبشور. مسحوق فلفل أسود (حسب الذوق). طريقة التحضير
نغسل العدس والأرز كل على حدة جيدًا، ثم نصفيهم تمامًا. نذوب الزبدة في قدر كبيرة الحجم ثم نضيف الثوم ونقلبه لمدة دقيقة حتى يتغير لونه، ثم نضيف العدس ونقلب المكونات حتى تختلط ببعضها.
ذات صلة أسباب الكرش عند البنات أسباب بروز البطن
الكرش
تُعرف الدهون التي تقع أسفل الجلد في معظم أجزاء الجسم والتي يمكن أن يمسكها الشخص بيديه بالدهون تحت الجلد (بالإنجليزية: Subcutaneous Fat)، بينما تسمى الدهون التي تتراكم في البطن وتعرف بالكرش بالدهون الحشوية (بالإنجليزية: Visceral fat) لأنّها تتراكم في الفراغات بين الأحشاء وحول الأعضاء الداخلية مثل: المعدة والأمعاء. كرش اسفل السرة Archives - estaclinic. [١]
ومن الجدير بالذكر أنّه ينبغي التفريق بين الدهون تحت الجلد والدهون الحشوية، حيث ترتبط الدهون الحشوية بالعديد من المخاطر الصحية التي سنتحدث عنها في هذا المقال، ويتكون الكرش عادة من كلا النوعين من الدهون. [٢]
أسباب ظهور الكرش
تضم أسباب ظهور الكرش ما يلي: [٣]
الأطعمة والمشروبات السكرية: ومن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر: الكعك، والحلويات، والمشروبات الغازية، والشاي الحلو، وقد أظهرت الدراسات وجود علاقة بين تناول السكر بكثرة، وخاصة الفركتوز، وتراكم الدهون الزائدة في البطن. توثيق دراسة
الكحول: قد يؤدي تناول كميات كبيرة من الكحول إلى أمراض الكبد وغيرها من المشاكل الصحية، كما أظهرت بعض الدراسات أنّ الكحول يمنع حرق الدهون وأنّ السعرات الحرارية الزائدة من الكحول يتم تخزينها جزئياً على شكل دهون في البطن.
كرش اسفل السرة Archives - Estaclinic
الأفضل تراجع طبيبة. اكيد لازم تشوف دكتورة احسن
ربي يطمنك عليها
شكرا جزيلا لكل الاخوات:
طررية
bee20
اذكرواالله
ghaniaanis
وأقدر تفاعلكن معي ، اسأل الله الشفاء لأختي
أسال الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفيها ويعافيها..
ماترى باس بإذن الله..
عليكم بالقرآن... ففيه الشفاء..
هل وجود انتفاخ تحت السرة له علاقة بعمليات الفتق - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الدهون التقابلية: (بالإنجليزية: Trans fats) وهي من أكثر أنواع الدهون غير الصحية على وجه الكرة الأرضية، ويتم تحضيرها عن طريق إضافة الهيدروجين إلى الدهون غير المشبعة لجعلها أكثر استقراراً، وفي الغالب تُستخدم هذه الدهون لإطالة العمر الافتراضي للأطعمة المعلبة مثل: الكعك، وخلطات الخبز، والمقرمشات، ويسبب هذا النوع من الدهون: الالتهاب، ومقاومة الأنسولين، وأمراض القلب، والعديد من الأمراض الأخرى، كما يسبب زيادة الدهون في البطن. نمط الحياة الخامل: يُعدّ نمط الحياة الخامل من أكبر عوامل الخطر للعديد من الأمراض، إضافة إلى دوره في زيادة دهون البطن وظهور الكرش. النظام الغذائي قليل البروتين: يُعدّ الحصول على البروتين الغذائي بدرجة كافية من أهم العوامل التي تساعد في منع زيادة الوزن، حيث تساعد الوجبات الغذائية الغنية بالبروتين على الشعور بالشبع وتزيد من معدل الأيض، وتؤدي إلى انخفاض تلقائي في كمية السعرات الحرارية التي يتناولها الفرد. وين مكان الكرشه ؟؟ هع | منتديات كويتيات النسائية. سن اليأس: يسبب انقطاع الطمث تراكم الدهون في البطن نتيجة انخفاض مستوى هرمون الإستروجين، إذ يؤدي إلى تخزين الدهون في البطن بدلاً من الوركين والفخذين. بعض أنواع بكتيريا القولون: تعيش مئات الأنواع من البكتيريا في الأمعاء وخاصة في القولون، ومن الجدير بالذكر أنّ بعض أنواع هذه البكتيريا تعود بالنفع على الصحة، في حين أنّ البعض الآخر يمكن أن يسبب بعض المشاكل الصحية، فقد يؤدي عدم التوازن في بكتيريا الأمعاء إلى زيادة خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري، وأمراض القلب، والسرطان، وزيادة الوزن وتراكم الدهون في البطن.
وين مكان الكرشه ؟؟ هع | منتديات كويتيات النسائية
كرش تبرز تحت السرة ؟؟!!!! لماذا!!!
العلاج بهذا الجهاز الخاص يمكنه أيضا أن يزيل ندوب بارزة من الجراحات السابقة. يجدر بالذكر أنه إذا كانت الزوائد الجلدية قليلة فمن الممكن إجراء جراحة "مصغرة" لشد البطن دون الحاجة لفصل السرة، وبالتالي دون تجنب تكون ندبة حول السرة. هل وجود انتفاخ تحت السرة له علاقة بعمليات الفتق - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الدمج بين الجراحات
جراحات شد البطن يمكن دمجها مع عمليات شفط الدهون من الوركين ومن البطن العلوي. كذلك، يمكن الجمع بين هذه العملية وجراحات أمراض النساء، مثل الحالات التي يكون فيها حاجة لاستئصال الرحم أو بالدمج مع العمليات الجراحية لإصلاح الفتق الموجود في جدار البطن. الجمع بين هذه العمليات لا يوفر على المريض التخدير المرتبط بكل جراحة طبية تجرى بشكل منفصل فحسب، وانما أيضا يعطي طبيب أمراض النسا أو الجراح العام مساحة عمل أفضل بفضل الشق العرضي. الأمر الذي يؤثر أيضا على طول مدة الجراحة ويقصرها بشكل كبير. (اقرأ حول رجيم الكرش)
من قبل
شروق المالكي
-
الأحد 10 أيار 2015