ضم حضرموت والمهرة للسعودية حسب خارطة اليمن في مجلس التعاون الخليجي * المصدر سحابة نيوز أثارت صورة تداولها ناشطون على مواقع التواصل الاجتماعي حالة سخط واستياء واسعين في الأوساط اليمنية بالتزامن مع مشاورات الرياض بين الأطراف اليمنية اليمنية. الكاتب السعودي "سليمان العقيلي" يكشف حقيقة طلبه ضم "حضرموت وشبوة" إلى السعودية .. شاهد. واظهرت الصورة خارطة جديدة للجمهورية اليمنية مثبتة في أحد قاعات مجلس التعاون وفيها إقتطاع مساحات شاسعة من الاراضي اليمنية بخلاف ماهي عليه في الخرائط الرسمية للجمهورية اليمنية. وبحسب الخارطة الجديدة التي تعمدت الأمانة العامة لمجلس التعاون الخليجي تعليقها في إحدى قاعات مشاورات الرياض بين الأطراف اليمنية اليمنية فإنه قد تم اقتطاع ثلثي مساحة الجمهورية اليمنية بعد ضم محافظتي حضرموت والمهرة إلى الأراضي السعودية. الناشطون اعتبروا الخارطة أحد تجليات مشاورات الرياض التي تعكس الأطماع السعودية في اليمن مؤكدين أن ظهور ونشر الخريطة في هذا التوقيت ليس امرا عاديا بل أمر خطير يجب أن يفهمه كل يمني وأن يفهم أن هذه الأطماع نشأت مع نشوء المملكة. مشيرون إلى أن من وصفته بالعدو السعودي اقتطع أراضي واسعة من اليمن تقدر بعشرات الآلاف من الكيلومترات المربعة وما زال يحاول التوسع.
- من الضروري ضم حضرموت والمهرة للمملكة لهذه الأسباب في حال طلب الحضارم ذلك - الصفحة 2 - هوامير البورصة السعودية
- الكاتب السعودي "سليمان العقيلي" يكشف حقيقة طلبه ضم "حضرموت وشبوة" إلى السعودية .. شاهد
- حكم شرب الماء وقت الاذان الرياض
- حكم شرب الماء وقت الاذان طبرجل
من الضروري ضم حضرموت والمهرة للمملكة لهذه الأسباب في حال طلب الحضارم ذلك - الصفحة 2 - هوامير البورصة السعودية
يذكر أن رئيس الجمعية الوطنية للانتقالي المقيم في الإمارات، أحمد سعيد بن بريك، قد جدد تهديداته قبل أيام للشرعية من نتائج عقد أي اجتماعات في حضرموت خاصة مع تداول أنباء عن ضغوط على الشرعية لعقد جلسة لبرلمان البركاني في سيئون. تابعنا على مواقع التواصل الإجتماعي
الكاتب السعودي "سليمان العقيلي" يكشف حقيقة طلبه ضم "حضرموت وشبوة" إلى السعودية .. شاهد
الرياض، المملكة العربية السعودية ( CNN) -- أوضحت السعودية حقيقة التصريحات التي أدلى بها
وزير الخارجية، سعود الفيصل، في مؤتمره الصحفي المشترك مع نظيره
الأمريكي، جون كيري، والتي فهم البعض منها الإشارة إلى إمكانية تقسيم
اليمن، عند ذكره لـ"اليمن الجنوبي" ومدينته الكبرى عدن، التي انتقل
إليها الرئيس عبدربه منصور هادي، فأكدت حرصها على "وحدة اليمن"
وسيادته. ونقلت وكالة الأنباء السعودية عن مصدر مسؤول بوزارة الخارجية قوله
إن الأمير سعود الفيصل، عندما أشار في مؤتمره الصحفي إلى "انتقال
الحكومة الشرعية للجمهورية اليمنية إلى اليمن الجنوبي،" كان يعني
تحديداً "انتقال الحكومة الشرعية إلى مدينة عدن الجنوبية وذلك بعد
الانقلاب الحوثي على الشرعية في العاصمة صنعاء. من الضروري ضم حضرموت والمهرة للمملكة لهذه الأسباب في حال طلب الحضارم ذلك - الصفحة 2 - هوامير البورصة السعودية. " وأضاف المصدر أن موقف المملكة من وحدة اليمن الوطنية والإقليمية
واستقلاله وسيادته "أمر ثابت في سياستها،" مؤكدا أن هذا "هو الأمر
الذي تطالب به دوما اليمنيين بالحفاظ على وحدتهم الوطنية بمختلف
مكوناتهم وأطيافهم وتياراتهم الاجتماعية والدينية والسياسية، وعدم
اتخاذ أي قرارات من شأنها تفكيك النسيج الاجتماعي لليمن وإثارة الفتن
الداخلية. " يشار إلى أن الموقف السعودية يدعم بوضوح هادي بمواجهة تحركات
الحوثيين الذين سيطروا على العاصمة صنعاء قبل أسابيع ووضعوه لأيام قيد
الإقامة الجبرية قبل تمكنه من الانتقال إلى عدن التي انتقل إليها أيضا
عدد من كبار المسؤولين والدبلوماسيين الأجانب.
خاص-شفقنا- ما كان يقال وراء الكواليس عن دور السعودية في استخدام القاعدة و "داعش"كأداة سياسية لتنفيذ اجندتها في اليمن ، اصبح يُقال وبشكل علني ، من قبل اقرب حلفاء السعودية ، عبر تسريبات استخبارتية وصحفية. الملفت ان التقارير الاستخباراتية والصحفية الغربية ، تجاوزت الاهداف التقليدية للسعودية من وراء دعم وتعزيز دور القاعدة و "داعش" في اليمن ، مثل الابقاء على اليمن كحديقة خلفية للمملكة ، وعدم السماح بقيام نظام قوي هناك ، واثارة الفتن الطائفية والقبلية ، واستغلالها من اجل الابقاء على اليمن في دائرة الفوضى وانعدام الامن ، الى استهداف وحدة وسيادة واستقرار اليمن ، عبر زرع الفوضى فيه للوصول الى المحيط الهندي ، واستخدام الاراضي اليمنية كمعبر آمن لتصدير نفطها الى العالم بعيدا عن مضيق هرمز. حقيقة سعي السعودية لتقسيم وتجزئة اليمن ، لم يكن شيئا جديدا لدى المراقبين للعلاقة غير المتكافئة لليمن مع جارته الشمالية ، والسياسة والمواقف التي اتخذتها السعودية ، والتي تصب بمجملها في صالح خيار الجهات التي تقف وراء مخطط التقسيم والشرذمة ، لكن الجديد في الامر ان هذه الحقيقة ، اقرت بها جهات محسوبة ضمن حلفاء النظام السعودية ، والتي كانت الى الامس القريب تكذب كل ما يقال عن العلاقة الوثيقة بين السعودية والقاعدة و "داعش" و الجمعيات التكفيرية الاخرى ومن ضمنها ميليشيا الاصلاح والانفصاليين الجنوبيين ، وعن الاجندات الخفية للسعودية وراء اشعال الساحة اليمنية بالفتن الطائفية والفوضى.
في شهر رمضان المبارك، أقاويل ومعتقدات كثيرة يتم تداولها، وكثيرة هي الأسئلة التي تدور في ذهنكِ حيال تصرفات، لا تعلمين إذا كانت تفسد الصيام أو لا. من بين هذه التساؤلات، غالباً ما يُطرح سؤال: ما حكم شرب الماء اثناء اذان الفجر في رمضان؟ إليكِ الجواب في ما يلي. ما حكم شرب الماء أثناء اذان الفجر في رمضان؟ تتضارب المعلومات حيال هذا الموضوع، لكن بحسب الشرع، لا يوجد في الدين الإسلامي حرج بسبب شرب الصائم للمياه أثناء أذان الفجر، كما أن هذا الأمر لا يُبطل الصيام ولا يُفسده، وذلك لأن موعد الصيام يبدأ مع بزوغ الفجر الثاني.
حكم شرب الماء وقت الاذان الرياض
2 البروتين: تصف الاختصاصيّة هذه الفئة من الطعام بـ"المفتاح لإبقاء الجسم ممتلئاً لمدّة زمنيّة طويلة". تشتمل الأطعمة الغنيّة بالبروتين، على: اللحوم (دجاج ولح أحمر وسمك) والبيض والحبوب والبقوليات والحليب ومشتقاته... 3 الدهون: يجب تناول الدهون الصحّية غير المشبّعة والأحماض الدهنية المتوافرة، في: المكسّرات النيئة (لوز وجوز وكاجو... ) وزيت الزيتون والأفوكادو... بالمقابل، يجب الصيام عن الدهون المهدرجة والمشبّعة، كالسمن والدهن والزبدة والمقالي... 4 الفيتامينات والمعادن والماء: تنصح الاختصاصيّة بتناول خمس حصص من الخضروات والفواكه، بصورة يوميّة، لاحتواء الصنوف المذكورة على الألياف والمعادن والفيتامينات والماء. نصائح غذائيّة عامّة تدعو الاختصاصيّة حنين خليل إلى اتّباع طرق الطهي الصحيّة والتنويع في محتويات الفطور والسحور، مع التركيز على الخضروات والفواكه، لاحتواء الصنوف المذكورة على الألياف والفيتامينات والمعادن والمياه. إلى ذلك، تقول الاختصاصيّة إن "ترطيب الجسم يمتلك أهمّية توازي تناول الأكل الصحّي"، داعية إلى شرب الماء وشاي الأعشاب، لا سيّما الزنجبيل مع الكركم والقرفة، وذلك لتقوية جهاز المناعة. كما تعلّق أهمّية على تناول مكمّلات الفيتامين "سي" C. من جهةٍ ثانيةٍ، تدعو الاختصاصيّة إلى تجنّب الأطعمة المملّحة والمصنّعة والمقليّة، لأنها ستشعر الصائم بالعطش الشديد في اليوم التالي، بالإضافة إلى الحد من استهلاك منتجات الكافيين، لا سيما الأشربة منه، لأنّها مدرّة للبول وتتسبّب بجفاف الجسم، كما التقنين في تناول حلويات رمضان.
حكم شرب الماء وقت الاذان طبرجل
سرايا - صحيحٌ أن للرياضة دوراً هامّاً في الحفاظ على وزن "صحّي" ومقاومة الجسم الأمراض، لكن يتوقّف بعض الصائمين عن متابعة البرنامج الرياضي خلال الشهر الكريم، خوفاً من أي تأثير سلبي على الجسم، فهل هذا التدبير محمود العواقب؟ من الناحية العلميّة، يفيد أداء التمرينات الرياضيّة، والفراغ منها، قبل نحو نصف ساعة من موعد آذان المغرب يعود النشاط الرياضي بفائدة كبرى على الصائم(ة)، الذي يسعى إلى الحفاظ على وزنه أو حتى خسارة الوزن، شريطة الالتزام بالتوصيات الغذائيّة الصحّية، حسب الاختصاصيّة حنين التي تعدّد فوائد الرياضة في النقاط الآتية: • تعزيز عمليّة التمثيل الغذائي، وما ينتج عنها من نشاط جسدي وحيويّة. • تجنّب زيادة الوزن وخسارة الدهون المتراكمة. • الحفاظ على الكتلة العضليّة، الأمر الذي يُساهم في زيادة معدّل الأيض في الجسم. • الحفاظ على مستوى السكّر في الدم. • تحسين معدّلات "الكوليسترول" والدهون الثلاثيّة في الدم. • الحفاظ على صحّة الأمعاء وتجنّب الامساك. • تقوية جهاز المناعة والوقاية من الأمراض. • مُساعدة الجسم في التخلّص من السموم الناتجة عن تكسّر الدهون. • تقوية عضلة القلب والرئتين، فزيادة قدرة الجسم على تحمّل الصيام خلال النهار تالياً.
كما يمكن ممارسة الرياضة بعد انقضاء ساعتين إلى ثلاث ساعات على وقت الفراغ من الفطور، ثم تناول الـ"شايك"، ما يضمن الحصول على المتطلبات الغذائيّة اليومية، علماً أن الصنف المذكور سريع الهضم والامتصاص، ممّا يجعله خياراً مناسباً قبل النوم. يتألّف "الـ"شايك"، من: كوب واحد من اللبن الرائب (أو الحليب) وكوب من حبّات التوت وثمرة واحدة صغيرة الحجم من الموز، بالإضافة إلى نصف الملعقة الصغيرة من العسل وحصتين من الدهون الجيّدة المتمثّلة في الأفوكادو (نصف ثمرة وسط) أو12 حبة من اللوز النيئ أو ملعقة كبيرة من زبدة الفستق. وجبة فطور صحّية عن وجبة الفطور التالية للتمرينات الرياضيّة، لا بدّ أن يبتدئها الصائم بثمرات التمر، مع شرب كوبين من الماء، الأمر الذي يرطّب الجسم ويمدّه بـ"الغلوكوز" و"البوتاسيوم" و"المغنيسيوم". ثم، يفيد احتساء كوب من الشوربة قليلة الملح والدهون، فالطبق الرئيس الذي يستحسن أن يتألّف من النشويات المعقّدة واللحوم اللينة، فتناول كوب من السلطة. نظام غذائي متوازن من المعلوم أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يُخسر الوزن الزائد، كما يقي من الأمراض ويُحافظ على الكتلة العضليّة و"يطرد" الجوع. تشتمل مكوّنات الغذاء الصحّي والمتوازن، على: 1 الكربوهيدرات: تنصح الاختصاصيّة بتناول المعقّدة منها (الحبوب الكاملة والبقوليّات والعدس والأرز الأسمر... ) عوضاً عن البسيطة، لأن الأولى تتطلّب وقتًا أطول في تكسيرها، ما يساعد في إبطاء ارتفاع السكّر في الدم والإبقاء ثابتًا عليه خلال وقت أطول، فالإحساس بالشبع لوقت أطول.