جدول المحتوى
ما هو فيتامين د؟
أهمية فيتامين د للأطفال
متى يعطى فيتامين د للرضع؟
فوائد فيتامين د للأطفال
جرعة فيتامين د للرضع
طريقة استخدام فيتامين د للأطفال
أعراض نقص فيتامين د للأطفال
يعتبر فيتامين د من الفيتامينات الهامة بصحة الطفل، ويعتبر من الفيتامينات الوحيدة التي يمكن الحصول عليها من الشمس مباشرة، ومن ثم من الطعام، ولذلك فهو ينفرد بهذه الخاصية، وعدم الاهتمام بمصدريه له أضراره الخطيرة على الجسم وخصوصاَ عند الأطفال. الدكتور يوسف السالمي، اختصاصي طب الأطفال يشير إلى أهمية فيتامين د وكل ما يهم الأم بخصوصه بالنسبة لطفلها. ما هوفيتامين د؟
يعتبر فيتامين د من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، وبالتالي فهو يتم تصنيعه من أشعة الشمس ، وهو يعمل على دعم صحة العظام والعضلات، ويحفظ نسبة الكالسيوم في الجسم لأنه يساعد على امتصاصه من الطعام، أو من المكملات الغذائية التي يحصل عليها الجسم من الخارج. أهمية فيتامين د للأطفال؟
يحافظ فيتامين د على صحة العظام والأسنان عند الاطفال. يكمن دور هذا الفيتامين في أنه يرفع مستوى الكالسيوم في الجسم، والكالسيوم هو أساس تكوين العظام والأسنان. ويعمل على تعزيز جهاز المناعة لدى الكبار والصغار، حيث أثبتت الأبحاث أن نقص فيتامين د في الجسم هو أساس كل الأمراض التي تصيب الجسم لاحقاَ
يولد الرضيع ولديه مخزونه من الحديد والفيتامينات التي حصل عليها من دم أمه أثناء فترة الحمل.
- علاقة نقص فيتامين ( د ) بربو الأطفال - منتديات كرم نت
- فيتامين د للأطفال | مجلة سيدتي
- فوائد فيتامين د للأطفال.. ما العمر المناسب لتلقي الجرعات؟ | مصراوى
- نقص فيتامين (د) في الأطفال - الأسباب والأعراض والعلاج
- فيتامين د3 للأطفال - ويب طب
- فوائد بردقوش للنساء 1442
- فوائد بردقوش للنساء جده
- فوائد بردقوش للنساء 1443
علاقة نقص فيتامين ( د ) بربو الأطفال - منتديات كرم نت
فيتامين (د) هو مركب حيوي نشط في عملية التمثيل الغذائي ، يتم تصنيعه بواسطة الجسم باستخدام ضوء الأشعة فوق البنفسجية، أو يمتص عبر الجهاز الهضمي من بعض الأطعمة. دور فيتامين د هو تسهيل امتصاص الكالسيوم من الأمعاء والحفاظ على توازن الكالسيوم. يتسبب نقص فيتامين د في عدد كبير من حالات تلين العظام وكسور الهشاشة، كما يؤكد الأطباء والاختصاصيون. فالأشعة فوق البنفسجية الطويلة (UVB) ضرورية لتكوين فيتامين (د) ، وهذا للأسف يحجبه الزجاج أو كريم الشمس الذي يزيد سمكه عن العامل 8. ولا يتطلب الأمر سوى من 5 إلى 30 دقيقة من التعرض المباشر للشمس ، مرتين في الأسبوع. لتخليق فيتامين د.
فيتامين د للأطفال | مجلة سيدتي
ويرتبط نقص فيتامين د3 عند الأطفال بإصابتهم بالكساح، وهو عبارة عن مرض ناجم عن انخفاض مستويات فيتامين د3 الذي يصيب الأطفال بشكل شائع، والذي يظهر لديهم على شكل تقوس في الساقين. الجرعة المناسبة من فيتامين د3 للأطفال
وفقًا لمعهد الطب (IOM)، فإنه يُنصح بحصول الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد على 400 وحدة دولية على الأقل من فيتامين د3 يوميًا. حيث يحتوي حليب الأطفال الصناعي على 400 وحدة دولية من فيتامين د3/ لتر، لذا فإن الأطفال الذين يشربون لتر من الحليب موزعة على رضعات متعددة خلال اليوم يحصلون على الكمية الكافية من فيتامين د3. أما إذا كان الطفل يحصل على الحليب من خلال الرضاعة الطبيعية أو يتناول أقل من لتر من الحليب الصناعي يوميًا، يجب على الأم التحدث إلى طبيب الأطفال المختص لإعطاء الطفل المكمل الغذائي المناسب من فيتامين د3 للأطفال. بينما يجب على الأطفال الأكبر سنًا من عام واحد والمراهقين الحصول على 600 وحدة دولية على الأقل من فيتامين د3 كل يوم. قد يقوم الطبيب بزيادة الجرعة المتناولة من فيتامين د3 للأطفال في بعض الحالات الخاصة، وتشمل ما يأتي:
الإصابة ببعض الأمراض، مثل: السمنة، أو اضطرابات في الجهاز الهضمي، أو التليف الكيسي ، أو الكسور المتعددة في العظام.
فوائد فيتامين د للأطفال.. ما العمر المناسب لتلقي الجرعات؟ | مصراوى
والجدير بالذكر أن بعض الأطعمة تحتوي على فيتامين د بنسب أكبر من غيرها مع مراعاة استخدام الأطعمة المناسبة لعمر الطفل ومنها:
سمك التونا: يحتوي كل 85 غرام على 154 وحدة دولية. الكبد ولحم البقر: يحتوي كل 85 غرام على 42 وحدة دولية. البيض: يحتوي صفار البيضة الواحدة على 41 وحدة دولية. حبوب الإفطار المدعمة: يحتوي كل 330 غرام على 40 وحدة دولية. بعض انواع الفطر. السمن. حليب أطفال الرضع. الأطعمة المدعمة المحتوية على فيتامين د. اقرأ أيضاً: اهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ومصادرها
انا اشتريت هذا الدواء لانني طالبه باكالوريا واسهر كثيرا ونصحوني بتناوله لفيتامينات مساعده
نقص فيتامين (د) في الأطفال - الأسباب والأعراض والعلاج
أقل من 12. 5 نانو مول / لتر يعتبر نقصًا حادًا في فيتامين د (عادة ما يرتبط بالكساح). 12. 5 إلى أقل من 25 نانو مول / لتر: نقص معتدل في فيتامين د (مع تأثير محتمل على استقلاب العظام). 25 إلى أقل من 50 نانو مول / لتر (اعتمادًا على العمر أيضًا من 25 إلى أقل من 75 نانو مول / لتر): إمداد فيتامين د دون المستوى المثالي مع تأثيرات محتملة على استقلاب العظام. في حين أن التعرض لأشعة الشمس في أوقات الذروة (خاصة إذا تسبب بحروق الشمس في مرحلة الطفولة) أو التعرض الشديد للشمس أثناء فترات الإجازة ضار بالصحة ويعزز سرطان الجلد ، فإن التعرض لأشعة الشمس في فترة الصباح حين تكون أشعة الشمس معتدلة يكون أكثر فائدة للصحة. ما يحدث حين يتناول الطفل جرعة زائدة من فيتامين د؟
يقوم الجسم بتعديل إنتاجه لفيتامين د إذا بقي الشخص لفترة أطول مرضًا لأشعة الشمس، بحيث تكون الجرعة الزائدة مستحيلة بطريقة طبيعية. الأمر نفسه ينطبق على تناول الطعام. أي لا يمكن أن يعاني الشخص من زيادة فيتامين د بسبب التعرض الزائد لأشعة الشمس أو بسبب تناول أطعمة معينة. يؤدي تناول جرعات عالية من مكملات فيتامين د التي تزيد عن 500 ميكروغرام لفترة طويلة إلى زيادة تركيز الكالسيوم (فرط كالسيوم الدم).
فيتامين د3 للأطفال - ويب طب
تم العثور على الفيتامينات d في 1 لتر من حليب الأم، وهذا هو، في 4 أكواب من حليب الأم في كمية من 12-60 وحدة دولية. وبما أن هذا المبلغ هو 400 وحدة دولية يوميا في طفلك، فإن حليب الأم لا يستطيع أن يفي بمتطلبات فيتامين (د) لطفلك. ولذلك، فمن الضروري لتكملة أشعة الشمس والفيتامينات d من الخارج
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir adv helm by: llssll
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى بيت العز
09-09-2011, 12:59 PM
# 2
بيانات اضافيه [
+]
رقم العضوية: 395
تاريخ التسجيل: May 2011
أخر زيارة: 15-10-2015 (02:43 PM)
المشاركات:
5, 416 [
التقييم: 1926
الدولهـ
الجنس ~
مزاجي
MMS ~
لوني المفضل: Cadetblue
شكراً: 21
تم شكره 35 مرة في 35 مشاركة
رد: علاقة نقص فيتامين ( د) بربو الأطفال
بارك الله فيك
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts. 13-09-2011, 05:25 PM
# 4. الله يحفظكم ياعيالي
رقم العضوية: 403
أخر زيارة: 19-05-2013 (05:04 PM)
8, 197 [
التقييم: 3816
لوني المفضل: Darkmagenta
شكراً: 0
تم شكره 249 مرة في 225 مشاركة
اشكرك على طرحك الرائع
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
025 جرام السعرات الحرارية 1. 63 سعر حراري المكونات الغذائية للبردقوش
كذلك يُعد مصدرًا جيدًا لحمض الفوليك وفيتامين (أ) وفيتامين (ك) والبوتاسيوم والمغنيسيوم. فوائد عشبة البردقوش للنساء
تُعد عشبة البردقوش من الأعشاب التي تتمتع بفوائد طبية متعددة للنساء، ومن فوائد عشبة البردقوش للنساء ما يلي:
فوائد عشبة البردقوش للدورة الشهرية
تساعد عشبة البردقوش على تنظيم الدورة الشهرية، واستعادة التوازن الهرموني لدى النساء اللاتي تعانين دورات شهرية غير منتظمة، كذلك تخفف أعراض انقطاع الطمث. فوائد بردقوش للنساء 1442. أثبتت بعض التجارب أن عشبة البردقوش تساعد على تدفق الدورة الشهرية؛ لذلك تحرص كثير من النساء على تناول شاى البردقوش عند بدء الدورة الشهرية. فوائد عشبة البردقوش للحمل
أثبتت بعض الدراسات أن تناول نبات البردقوش غير آمن في أثناء فترة الحمل؛ لأنه يحفز تدفق الدم ويهدد الحمل. تشير بعض التجارب أن عشبة البردقوش تساعد على زيادة تدفق الحليب، لكنها أدلة غير كافية لدعم تناوله في أثناء الرضاعة. فوائد عشبة البردقوش لتكيس المبايض
تساعد عشبة البردقوش على علاج متلازمة تكيس المبايض (Polycystic Ovary Syndrome)، إذ أجريت دراسة على 25 امرأة مصابة بمتلازمة تكيس المبايض ووجد أن تناول شاي البردقوش يحسن العلامات الهرمونية وحساسية الأنسولين لديهم.
فوائد بردقوش للنساء 1442
قد يواجه بعض الأشخاص حساسية من البردقوش. تناول كمية كبيرة من البردقوش قد يتسبب في إبطاء التخثر، وزيادة فرص حدوث الكدمات والنزيف لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف. يمكن أن يتفاعل البردقوش مع بعض الأدوية، مثل: مميعات الدم، ومضادات التخثر، وبالتالي يزيد من احتمالية النزيف. فوائد البردقوش للتبويض – لاينز. طرق استخدام البردقوش
يمكنك استخدام البدقوش بالعديد من الطرق ومنها ما يلي:
يُطحن البردقوش ويُضاف كتوابل إلى المعجنات واللحوم. لذلك يمكن إضافته إلى صلصة البيتزا وجميع أنواع الصلصات، كما يمكن إضافته إلى المعجنات. يضاف إلى الشاي الأخضر للتخلص من الدهون وزيادة تنشيط الجسم. يمكن تناوله كمشروب عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من البردقوش إلى الكوب وإضافة الماء المغلي إليه وتركه لمدة خمس دقائق وتناوله مرتين في اليوم.
فوائد بردقوش للنساء جده
يعيد الاتزان الهرموني ، وإذا أخذه الأصحاء فإنه لا يؤثر في اتزانهم الهرموني، بل يؤدي دوره في إسراع التمثيل الغذائي ومن الغريب في هذا العشب أنه إذا أخذ مساءً فإنه يؤدي إلى الاسترخاء. يستخدم البردقوش في صورة شاي في الولايات المتحدة الأمريكية، ويباع حراً في مخازن الأدوية، على أنه ينظم الهرمونات. يستخدم كمضاد للميكروبات، إذ يوضع مع اللحوم المصنعة كمادة حافظة طبيعية. ثبت حديثاً أن المستخلص المائي المحتفظ بالزيوت الطيارة منه يخفض سكر الدم بنسبة تصل إلى 15%. له علاقة وثيقة بتوسيع الشعب الهوائية وإزالة الصداع النصفي. فوائد البردقوش للنساء و الرجال - منتدي فتكات. يستخدم الزيت الناتج منه في علاج المفاصل، والآلام الروماتزمية، كما أنه مهدئ وطارد للغازات. له تأثيرا مسكنا ومضادا للاكتئاب. أثبتت الأبحاث أن لمستخلص هذا العشب تأثيرا محفزا لجهاز المناعة يساوى تماما التأثير المعروف لحبة البركة. له تأثيرا مضادا للالتهابات وخافضا للحرارة المرتفعة يفوق تأثير بعض الأدوية القياسية المستخدمة في علاج هذه الأمراض. أثبتت التجارب الهرمونية أن لهذا المستخلص القدرة على إحداث التوازن الطبيعي لنسب هرمونات التكاثر والذي يسبب الخلل فيه بالنقص أو الزيادة إلى حدوث العقم سواء عند الذكور أو الإناث.
فوائد بردقوش للنساء 1443
يعتبر البردقوش من نباتات العصور القديمة، ويتميز بالطعم الحلو اللاذع، كما أنه يعتبر من النباتات العطرية. يوجد في منطقة البحر المتوسط، ويطلق عليه العديد من الأسماء، حيث يعرف في السعودية باسم الدوش أو الوراب. وقد شاع استخدامه في الطب النبوي والطب البديل، ولفوائده العظيمة بالنسبة للمرأة أطلق عليه اسم (صديق المرأة)، فهو يساعد على التخلص من عسر الطمث وآلام المعدة، والخطوط البيضاء، وآلام الركبة، وآلام الخاصرة، كما أنه يساعد على إنقاص الوزن، وحل مشاكل الشعر والعقم، ولذلك سنتحدث اليوم باستفاضة عن فوائد البردقوش للنساء. فوائد البردقوش لخسارة الوزن وتنحيف الجسم
يحتوى البردقوش على بعض المواد الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن الزائد. يساعد على حرق الدهون الموجودة في الجسم. يساعد على حل مشكلة عسر الهضم، واضطرابات الجهاز الهضمي حيث يسهل حركة المعدة ويساعد على التخلص من الغازات، وانتفاخ البطن. فوائد بردقوش للنساء جده. يفضل استخدام البردقوش مع الشاي الأخضر والذي يساعد على التخلص من السوائل الزائدة في الجسم بقدر كبير، والتي تؤدى إلى التخلص من الانتفاخات. كما أنه يساعد على حرق دهون البطن في وقت قصير لا يتجاوز 10 أيام. وصفة البردقوش لخسارة الوزن
يدخل البردقوش بصفة أساسية في العديد من الوصفات التي تؤدي إلى خسارة الوزن والتنحيف، لدوره الرئيسي في حرق الدهون والتي سوف نتناولها بالتفصيل.
أجريت التجارب على الفئران وثَبُت فعاليتها، لكن ما زالت تحتاج إلى تجارب بشرية. علاج الربو
تشير البحوث أن تناول قطرتين من زيت البردقوش يوميًا مع أدوية الربو مدة 3 أشهر، ربما يحسن وظائف الرئة لدى الأشخاص المصابين بالربو، ولكن ما زالت الأدلة غير كافية على استخدامه لعلاج الربو. استخدامات أخرى لعشبة البردقوش
توجد بعض الاستخدامات الأخرى لعشبة البردقوش ولكن ما زالت الأدلة غير كافية، مثل:
السعال أو الكحة. مرض الكبد. الصداع. سيلان الأنف. آلام الأعصاب. الأرق أو اضطرابات النوم. تحسين الهضم. البردقوش..الوصفة السحرية للصحة والجمال | صحيفة الخليج. تقلصات المعدة. كذلك يدخل في صناعة مستحضرات التجميل والعطور والصابون. اضرار عشبة البردقوش
يُعد البردقوش آمنًا عندما يؤخذ بالفم بالكميات الطبية المسموحة بها فترة زمنية قصيرة، لكن يُعد غير آمنًا إذ استخدم فترة زمنية طويلة وبكميات أكبر من المسموح بها. ربما يضر البردقوش الكبد والكُلى ويسبب السرطان عند استخدامه استخدامًا خاطئًا. التحذيرات
يوجد بعض التحذيرات التي يجب اتباعها عند تناول عشبة البردقوش التي تتمثل في:
اضطرابات النزيف
ربما يؤدي تناول كمية من البردقوش إلى إبطاء عملية تجلط الدم وزيادة فرص الإصابة بالكدمات والنزيف لدى الأشخاص الذين يعانون اضطرابات النزيف.
السكري والربو
يعمل تناول البردقوش، على تقليل معدل السكر في الدم، ولذلك فهو مفيد للأشخاص الذين يعانون مرض السكري، فقط يجب الحفاظ على الزيوت الرئيسية من خلال تغطية البردقوش بعد غليه لمدة 7 دقائق. ويساعد تناول عشبة البردقوش، على الحماية من السمية الجينية، كما يقي من مثبطات المناعة الناتجة عن الآثار الجانبية لبعض الأدوية؛ حيث يعمل على تقليل الأعراض المزعجة لهذه العلاجات. ويفيد البردقوش في علاج مرض الربو وتعزيز عمل الرئتين بصـــورة جيدة، وذلك بتناول القليل من زيت البردقوش كل صباح، بجانب تعاطي علاج الربو الموصوف لفترة 100 يوم، ويؤدي ذلك إلى تحسين وظائف الرئة بصورة كبيرة، وتخفيف أعراض الربو بدرجة ممتازة. الطمث والتخسيس
يساعد البردقوش انتظام الدرة الشهرية من خلال قدرته على تنظيم هرمون البرولاكتين، ويخفف من أعراض ومشاكل الدورة الشهرية، ويعالج اضطرابات الدورة الشهرية، وحالات الطمث الصعبة، ويفيد في التخلص من مرض تسمم الحمل. كما يؤدي إلى تنظيم الهرمونات داخل الجسم، وعمل حالة التوازن الطبيعي لهذه الهرمونات، وخاصة المنوطة بعملية التكاثر. فوائد بردقوش للنساء 1443. يقوم البردقوش بدور جيد في عملية التخسيس، فيمكن أن تستخدمه السيدات لعمليات التنحيف والتخلص من البدانة، فهو يؤدي دوراً كبيراً لإزالة الدهون يفوق ما يقوم به الشاي الأخضر بكثير.