أنت لا ترغبين بإنفاق الكثير من النقود على المنتجات التجارية، ويمكنك بدلاً من ذلك الحصول على بشرة جميلة وفاتحة بسهولة بمساعدة الفاكهة المنعشة، والبرتقال هو الجواب لكل هواجسك بالجمال. فللبرتقال فوائد جمالية جمّة لجعل بشرتك فاتحة ومشرقة، وما عليك سوى تحضير ووضع ماسكات منزلية باستخدامه. طرق تفتيح البشرة باستخدام البرتقال:
1. ادعكي وجهك بشريحة من البرتقال
كل ما تحتاجينه هو شريحة من البرتقال، افركي وجهك بها واتركيها لــ 15 دقيقة، ثم اشطفيه بماء بارد. هذه الوصفة البسيطة تساعد في توحيد لون الوجه وانعاش الجلد فوراً، ففيتامين C معروف بقدرته على تفتيح الجلد. ماسك قشر البرتقال للاطفال. كما يمكن وضع عصير البرتقال على وجهك لنتائج ممتازة في التفتيح. وتساعد هذه الخطوة في اغلاق المسام المتوسعة، وهي مناسبة جداً للبشرة الدهنية. 2. ماسك بودرة قشر البرتقال واللبن الخاثر
لا تقتصر فوائد البرتقال على اللب، بل أيضاً للقشور فوائد فعالة في تحسين صحة الجلد والبشرة. ولتبييض بشرتك، جففي قشر برتقالة تحت الشمس، ثم اطحنيه لبودرة ناعمة، بعدها اخلطي البودرة مع الحليب أو اللبن الخاثر، وضعي الخليط على وجهك، لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه، استخدمي هذه الوصفة يومياً للتخلص من الندوب والبقع، وهي مناسبة لكل أنواع البشرة.
ماسك قشر البرتقال الملكي
فرح ايت الحوس
الأثنين 02 مايو 2022 - 17:12
يسبب السواد المحيط بالفم إحراجا كبيرا لدى الأشخاص الذين يعانون منه، ويمكن أن يؤدي إلى عدم الثقة بالنفس والانزعاج من المظهر الخارجي، ويمكن لذلك السواد أن يكون ناتجا عن مشاكل عضوية داخلية في جسم الانسان، أو نتيجة مؤثرات وعوامل خارجية. ومن الأسباب الأكثر شيوعا للسواد المحيط بالفم هي قلة شرب الماء، وارتفاع كمية الأملاح في الدم، إضافة إلى جفاف البشرة، ما يتسبب في تراكم العديد من خلايا الجلد الميتة وهذا هو السبب الأكثر شيوعا، وكثرة التعرض لأشعة الشمس دون استخدام الكريم الواقي من الأشعة يسبب في ظهور سواد حول الفم بسبب حساسية تلك المنطقة وسهولة تعرضها للحرق من أشعة الشمس، إضافة إلى إزالة الشعر الزائد من الوجه بالحلاوة بطريقة غير صحيحة. كما أن فرك الوجه أثناء الاستحمام بطريقة مبالغ فيها يجعل بشرة الوجه أكثر حساسية، وأكثر عرضة للسواد خاصة في جوانب الفم، كما أن استعمال المواد التجميلية والكريمات المرطبة الغير أصلية قد تحتوي على مواد تسبب حساسية الجلد وسواد منطقة الفم، ومادة "الفلورايد" التي توجد في أغلب ماركات معجون الأسنان قد تتسبب في ذلك السواد أيضا إن لم يتم غسلها عند وصولها لجانب الفم.
ماسك قشر البرتقال الحزين
اخلطي 2 ملعقة كبيرة من
مسحوق قشور البرتقال، 2 ملعقة كبيرة من العسل مع بضع قطرات من الليمون لنحصل على
قوام متجانس. يستخدم الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يشطف جيدًا بعد ذلك. اقرأي أيضًا: 8 خلطات طبيعية من الفواكه لنضارة البشرة ماء الورد مستحضر طبيعي لجمال بشرتك إستغلي قشور الفواكه لجمالك وصحتك أفضل الماسكات والاستخدامات الجمالية لزيوت الفواكه خلطات العسل الطبيعية للعناية بجمالك
يجب اختيار المواد التجميلية والكريمات المرطبة الخالية من العطور لأنها تتسبب في ظهور بقع سوداء على الوجه، لأن بشرة الوجه تكون أكثر عرضة للحساسية عن باقي مناطق الجسم بسبب العوامل الخارجية. ومن العادات التي ستساعد على الحد من ظهور السواد على منطقة الفم هي المحافظة على تنظيف الوجه جيدا وبالطريقة الصحيحة، خاصة جوانب الفم، مع الحرص على شرب الماء بكميات كافية، والابتعاد عن الكريمات المعطرة، ويمكن زيارة الطبيب في حالة إن استمرت البقع السوداء في الظهور. ماسك قشر البرتقال الحزين. ويمكن لبعض الخلطات الطبيعية المصنوعة في المنزل أن تساعد على التخلص من ذلك السواد، كخليط النشا والعسل مع الحليب ووضعه على المناطق السوداء مدة ربع ساعة ثم غسلها وترطيبها، إضافة إلى ماسك البرتقال المطحون مع الشوفان ووضعها على منطقة الفم مدة خمس دقائق. استخدام جيل الصبار أو الألويفيرا على المناطقة الداكنة، فهو يعزز نضارة البشارة ويساعد على تغذيتها، كما أن ماسك الخيار المبشور يساهم في تغذية البشرة ويعطيها المواد الغنية التي تحميها من سواد المناطق المحيطة بالفم، كما أن ملعقة صغيرة من الكركم ونصف كأس من الياغورت الطبيعي مع القليل من عصير الطماطم وخلطهم جيدا ثم وضعهم على الوجه لمدة 30 دقيقة يساهم في تصفية الوجه ونضارته.
كيف أتخلص من ألم الدورة الشهرية بسرعة؟ تعاني النساء من آلام الدورة الشهرية، وهي شكوى متكررة لعدد كثير من النساء في كل شهر، لذلك يسألن كيف أتخلص من ألم الدورة الشهرية بسرعة؟ حيث تعاني 3 نساء من كل 4 نساء على الأقل من آلام الحيض الخفيفة، بينما تعاني امرأة واحدة من كل 10 نساء من ألم الدورة الشهرية بصورة شديدة. قبل التسرع في تناول أدوية تخفيف آلام الدورة الشهرية، من الجيد تجربة الطرق التي سوف نقدمها لكِ للتخلص من ألم الدورة الشهرية بسرعة. كيف أتخلص من ألم الدورة الشهرية بسرعة ؟. القيام بالتمارين الخفيفة عندما تشعر النساء بألم الدورة الشهرية، فإنها قد تميل أكثر إلى الاسترخاء على السرير أثناء الدورة الشهرية، ومع ذلك يمكن أن تكون التمارين الخفيفة طريقة صحية لتخفيف آلام الدورة الشهرية. إن ممارسة الرياضة تجعل الدورة الدموية أكثر سلاسة، بالإضافة إلى ذلك يمكن أن يساعد الإندورفين الذي يتم إنتاجه كمسكنات طبيعية للألم في تقليل آثار هرمون البروستاجلاندين، وهي هرمونات تجعل الرحم ينقبض ويسبب تقلصات. وتساعد التمارين الرياضية على استرخاء العضلات وزيادة تدفق الدم إلى الحوض، حيث أن التمارين لا تخفف من الألم فحسب، بل تساعد أيضاً في تحسين الحالة المزاجية أثناء الحيض وفترة الطمث.
كيف أتخلص من ألم الدورة الشهرية بسرعة ؟
يعمل أداء هذه التمارين يومياً على التخلص من آلام الظهر قبل النوم. قولي وداعاً لآلام الدورة الشهرية باتباع هذه الحيل السحرية .. منوعات. التفاصيل من المصدر - اضغط هنا تمارين تخفف آلام الظهر وتقلل حدتها تستحق تمارين تخفف آلام الظهر وتقلل حدتها تستحقp متابعة بتول ضوا p p p p عادات يومية عديدة لها تأثير سلبي على عضلات الظهر فالعمل الشاق والجلوس الطويل وغيرها الكثير جميعها عوامل تزيد من آلام الظهر سوءا p p p p وقد تساعد التمارين الرياضية على علاج تلك الآلام والتخفيف من حدتها ومن ضمنها p p p p 1 الاسترخاء والتنفس p p p p اجلسي القرفصاء وضعي راحت ي يديك على كانت هذه تفاصيل تمارين تخفف آلام الظهر وتقلل حدتها.. تستحق التجربة نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الامارات نيوز وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
قولي وداعاً لآلام الدورة الشهرية باتباع هذه الحيل السحرية .. منوعات
3. يخفف من أعراض الدورة الشهرية. يعد ألم الدورة الشهرية من الأعراض الشائعة أثناء الدورة الشهرية للمرأة ، ولكن دمج الزنجبيل قد يجعله أكثر سهولة، يساعد استخدام الزنجبيل خلال الأيام الثلاثة الأولى من دورتك الشهرية في تخفيف الآلام، كما أن الخصائص المضادة للالتهابات تخفف الانتفاخ الشائع مع المتلازمة السابقة للحيض.
25 كاتبا وروائيا ومخرجا يشاركون في مهرجان الشارقة القرائي للطفل .. صحافة نت الإمارات
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة نت الإمارات.. 25 كاتبا وروائيا ومخرجا يشاركون في مهرجان الشارقة القرائي للطفل والان إلى التفاصيل: الشارقة في الأول من مايو/ وام / تشهد فعاليات الدورة الـ13 من "مهرجان الشارقة القرائي للطفل" التي تنظمها "هيئة الشارقة للكتاب" تحت شعار "كون كونك" حضورا عالميا متنوعا وغنيا بالنخب الأدبية العالمية إذ يشارك 25 كاتبا وروائيا ومخرجا أجنبيا في الدورة التي تقام بإكسبو الشارقة خلال الفترة من 11 حتى 22 مايو الحالي حيث يستعرضون أمام الزوار من الأطفال واليافعين وعائلاتهم جوهر خبراتهم ومعارفهم عبر العديد من الفعاليات والجلسات الثقافية وورش العمل. وسيكون الزوار على موعد مع 7 من الكتاب والأدباء البارزين من الولايات المتحدة في مقدمتهم مخرج الأفلام والرسام الشهير كايل بالدا و فاشتي هاريسون مؤلفة كتب أطفال ورسامة وجاءت كتبها ورسومها في المركز الأول ضمن قائمة صحيفة "نيويورك تايمز" لأفضل الكتب مبيعا وكلير ليغراند مؤلفة كتب مختصة في مجال الخيال الموجه للأطفال والبالغين وصنفت بعض كتبها ضمن قائمة نيويورك تايمز للكتب الأكثر مبيعا وكوبي يامادا مؤلف كتب أطفال وتصنف كتبه في قائمة الأعلى مبيعا وفق صحيفة "نيويورك تايمز".
تقلصات الساق أثناء النوم ، أو تقلصات الساق الليلية ، هي تقلصات مؤلمة ولا إرادية في عضلات الساق ، عادة عند الاستلقاء أو النوم. تشمل تشنجات الساق الليلية عضلات الربلة ، على الرغم من أن هذه التشنجات يمكن أن تحدث أيضًا في عضلات الساق والفخذ. يمكن أن يقلل شد العضلات المشدودة من الألم. أسباب تقلصات الساق أثناء النوم
في معظم الحالات لا يوجد سبب واضح لتقلصات الساق الليلية ، وبشكل عام تكون تقلصات الساق مرتبطة بضعف العضلات أو مشاكل عصبية. يزداد خطر الإصابة بتشنجات الساق الليلية مع تقدم العمر. تتعرض النساء الحوامل أيضًا لخطر الإصابة بتشنجات الساق الليلية. هناك أيضًا حالات طبية ، مثل الفشل الكلوي وتلف الأعصاب السكري ، يمكن أن تسبب هذه التشنجات. الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية ، مثل بعض مدرات البول ، لديهم مخاطر أكبر للإصابة بتشنجات في الساق ، على الرغم من عدم إثبات وجود صلة مباشرة بين هذه الأدوية. أحيانًا يتم الخلط بين متلازمة تململ الساقين وتقلصات الساق ، لكنها حالة طبية منفصلة. لا يُعد الألم عادةً سمة من سمات هذه المتلازمة ، على الرغم من أن بعض الأشخاص المصابين بها يصفونها بأنها لا تُحتمل. تشمل الحالات الأخرى المرتبطة أحيانًا بتشنجات الساق الليلية ما يلي:
1.
ما هي مضاعفات بطانة الرحم المهاجرة؟ بحسب العسلي تتمثل مضاعفات بطانة الرحم المهاجرة في ما يلي: انسداد في قناة فالوب أو الرحم. الإصابة بالعقم. الإصابة بالنزيف. إستئصال الرحم في بعض الحالات. ما هو علاج بطانة الرحم المهاجرة؟ وفقاً للعسلي يتوقف علاج بطانة الرحم المهاجرة على درجة إنتشار بطانة الرحم، مؤكدة على أن علاجها يكون أسهل عند الإكتشاف المبكر لها، وقد يأخذ العلاج أخذ الأشكال التالية: العلاج الهرموني. تناول مسكنات الألم. علاجات العقم. استئصال الرحم. وأخيراً، شددت العسلي على ضرورة متابعة المرأة لمرض بطانة الرحم المهاجرة حتى لا تضطر المرأة في مراحل عمرية لاحقة إلى إستئصال النوم