زيادة نمو البيكروبيوم الأمعاء. تعزيز دفع القولون وبالتالي تقليل وقت العبور. خلصت الدراسة إلى "أنَّ التمر الهندي قد يساهم في تخفيف مشكلة الإمساك وذلك بفعل مكوناته العديدة كالألياف". يستخدم التمر الهندي في الطب البديل، وقد يكون له تأثير على الإمساك ولكن هناك حاجة للمزيد من الدراسات. نصائح لإضافة التمر الهندي إلى غذائك
كيف يتم تناول ثمرته؟ يمكن أكل فاكهة التمر الهندي الطازجة بكل أمان وذلك من خلال فتح القرن الخارجي وأكل اللب الداخلي، كما ويمكن استخدام معجونه وذلك من خلال إضافته إلى الوصفات اليومية، ويُنصح بعدم إضافته إلى الوصفات التي تحتاج إلى كمياتٍ كبيرة من الزيت أو السكر، ويمكن إضافته بالطرق الآتية: [٤]
يمكنك إضافته إلى السلطة المنعشة. إضافته إلى الأطباق الهندية. إضافته إلى صلصات الربيان والدجاج والبقر. يمكن إضافة التمر الهندي إلى الوصفات اليومية بسهولةٍ، وكما يمكن تناول لب فاكهة التمر الهندي. الآثار الجانبية للتمر الهندي
هل من الممكن أن يتسبب استخدام التمر الهندي بتسمم الرصاص؟ يعد استخدام التمر الهندي في المطبخ آمنًا على الأغلب، وعلى الرغم من هذا توجد عليه بعض المآخذ عند استخدامه في العلاجات المنزلية أو الأدوية، [٢] ومن أبرز الآثار الجانبية التي قد يتسبب بها التمر الهندي الآتي:
يتسبب في بعض أعراض التحسس كالآتي: [٥] تقلصات المعدة.
5 فوائد لمشروب التمر هندي.. منها علاج الإمساك | مصراوى
طريقة استخدام التمر الهندي في علاج الامساك:
تناول محتوى التمر الهندي بشكل مباشر. نقع التمر الهندي في الماء البارد لمدة يوم كامل ثم خلطه وتصفيته وشربه. غلي التمر الهندي مع الماء ومن ثم شربه كشاي دافئ. ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص. الكلمات الدالة
فوائد عصير التمر الهندي لعلاج العديد من الأمراض ما هي؟ - إيجي برس
كما يمكن نقع بذور التمر الهندي في كمية من الماء البارد لمدة 24 ساعة مع تصفيته وتناوله بشكل منتظم. غلى محتويات التمر الهندي في الماء، وشربه كأي مشروب دافئ. ما هي فوائد التمر الهندي للرجال للبشرة
التمر الهندي له تأثير على البشرة؟ بالطبع نعم ويرجع هذا الأمر إلى أن التمر الهندي غني بالعناصر والمواد الطبيعية التي تُكسب البشرة عددًا من الفوائد ومنها ما يلي:
فوائد التمر الهندي للرجال وخصوصا للبشرة قد لا يتوقعها الكثير، ولكنه يساعد في نضارة البشرة وحمايتها من امتصاص الأشعة الضارة وذلك بسبب توافر كميات كبيرة من فيتامين سي بداخله. فوائد عسل السدر وكيف تفرق بين الأصلي والمغشوش
نظرًا لكونه يحتوي على مضادات البكتريا والفيروسات بجانب الفطريات، يحمي البشرة من الإصابة بالأمراض الجلدية ويمكن استخدامه في هذا الأمر، وسيمنحك نتائج ممتازة. ليس هذا فحسب، بل إنه يمكن استخدام عصير التمر الهندي للتخلص من مشكلة حب الشباب، والقضاء على آثارها حيث تم استخدامه في عدة تجارب معملية وأبدى نتائج جيدة.
فوائد التمر الهندي للقولون ومعلومات تهمك - ويب طب
هنا ييجي دور التمر الهندي لإن عنده قدرة عالية على تحسين وظائف الجسم في التعامل مع الدهون وزيادة حرقها ووقف تراكمها في الجسم. بس ده طبعًا في ظل نظام غذائي متوازن وصحي ومناسب لحالتك الصحية. أظن ظلم قوي بعد ما عرفتي الفوايد دي إنك تحرمي نفسك منها وتشربيه خلال شهر رمضان بس. التنوع في المشروبات وخصوصًا في الصيف بتعمل على الحفاظ على رطوبة جسمك وحمايتك من الجفاف. المصادر
هل عندك تعليق على المقال ده؟ شاركينا هنا
التعليق باستخدام حساب فيس بوك
فوائد التمر لعلاج الامساك | المرسال
في الفترة الأخيرة ، وجد أن ثمار التمر الهندي تحتوي على حمض الماليك وحمض الطرطريك والبوتاسيوم ، مما يخفف من أعراض الإمساك. فوائد التمر الهندي للبشرة
تحتوي كبسولات وبذور التمر الهندي على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا الليفية في الجلد. يمكن لمضادات الأكسدة إصلاح الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية في الشمس ، وبالتالي تقليل ظهور أعراض الشيخوخة على الجلد. اقرأ المقال التالي للتعرف على رجيم التمر والحليب في رمضان: ما فوائد ومضار رجيم التمر والحليب في رمضان؟
فوائد التمر الهندي لمرضى الإجهاد
وفقًا لمقال نُشر في إحدى المجلات الطبية ، يمكن أن يخفض التمر الهندي ضغط الدم ، مما يشير إلى استخدام لب التمر الهندي أو مسحوق التمر الهندي لعلاج ضغط الدم. فوائد التمر الهندي لفقدان الوزن
أظهرت بعض الدراسات أنه يمكن استخدام مستخلص التمر الهندي لفقدان الوزن وفقدان الوزن وتقليل الدهون في الجسم. تعود فعالية التمر الهندي بشكل أساسي إلى توصيل الدوبامين وتنظيم التمثيل الغذائي للدهون. يقلل التمر الهندي من مستوى هرمون اللبتين في الدم مما يجعل الناس يشعرون بالجوع ومحتواه من البوليفينول والفلافونويد كما أنه يساعد على خفض نسبة السكر في الجسم.
هل يساعد التمر الهندي في حل مشاكل الإمساك؟ - سطور
03:03 م
الجمعة 10 مايو 2019
التمر هندي
كتبت- مادي غيث
يعتبر التمر هندي من المشروبات التي يشتهر بها شهر رمضان، ويعتاد بعض الأشخاص على كسر صيامهم بتناوله عند الإفطار، لما يحتويه على عناصر غذائية، تشكل أهمية كبيرة لجسم الإنسان. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد المشروب الرسمي في رمضان، وفقًا لموقع dovemed. 1- يسهل عملية الهضم
يحتوي التمر هندي على نسبة كبيرة من الألياف، التي تعمل على تحفيز حركة الأمعاء، وزيادة إفراز عصارة المعدة، ما يساهم في تحسين عملية الهضم، وحماية الجهاز الهضمي من الإمساك، والانتفاخ، والغازات، فضلًا عن الوقاية من الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، لذلك ينصح بتناوله بعد الإفطار في رمضان. 2- ضبط ضغط الدم
يحتوي التمر هندي على نسب عالية من البوتاسيوم ونسب قليلة من الصوديوم، وكلاهما يساهمان بفي ضبط ضغط الدم وتوسعة الأوعية الدموية. 3- مفيد لصحة الكلى
يعمل التمر هندي على تحسين صحة الكلى وتطهيرها من السموم الضارة، لاحتوائه على كمية كبيرة من البوتاسيوم. إقرا أيضا: «العرقسوس» على المائدة الرمضانية بين الفوائد والأضرار
4- الوقاية من السرطان
يحتوي التمر هندي على العديد من مضادات الأكسدة، التي تحارب الشوارد الحرة، المسببة للالتهابات والإصابة بمرض السرطان.
الفوائد الصحية الأخرى للتمر:
كما يوجد الكثير من الفوائد الصحية الأخرى للتمر والخاصة بالجسم والتي من بينها ما يلي:
1- يحتوي التمر على المزيد من السكريات فقد أثبتت التجارب على أن التمر من الفواكه التي تحتوى على ما يقدر نسبته 80% من السكريات لذا فهو يعد من الثمار الغنية بالطاقة والتي تعمل على رفع طاقة الجسم. 2- كما يعد من الثمار الهامة جدا في وقاية الجسم من الأنيميا وفقر الدم حيث يحتوي على نسبة مرتفعة من الحديد مما يؤدى إلى زيادة إنتاج كرات الدم الحمراء كما يحتوي على فيتامين ج الهام جدا في عملية امتصاص الحديد داخل الجسم. 3- معروف عنه فاعليته في محاربة الصداع والألم داخل الرأس. 4- يعمل على تخليص الكبد من الكثير من الأمراض التي توجد به والسموم التي تتراكم به. 5- مفيد جدا في التخلص من الكثير من المشاكل التي يعاني منها الإنسان في القلب والأوعية الدموية حيث يعمل على تحسين مستوى النبض ويساهم في تقليل الدهون المتراكمة داخل الشرايين لذا فهو مفيد جدا للعناية بالقلب والشرايين. 6- مفيد جدا في تنظيم معدل ضغط الدم وبالتالي لن تشعر بارتفاع في ضغط الدم حال المواظبة على تناول التمر. 7- يعزز من مستوى الإدراك لدى الإنسان فهو مفيد جدا في المحافظة على الجهاز العصبي.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
علامات ضعف عضلة المثانة .. وكيف يتم تقويتها ؟ | المرسال
[١٠]
الحالات تستدعي التدخل الطبي الفوري
في الواقع؛ تتوجّب مراجعة الطبيب فوراً في حال ظهور أعراضٍ مُشابهة لأعراض التهاب الكلى ، والتي تتضمّن الإصابة بالحمّى مع القشعريرة، والشعور بآلام في الظهر أو في الخواصر، بالإضافة إلى الغثيان والتقيُّؤ. [٩]
نصائح للتعامل مع أعراض التهاب المثانة
نذكر فيما يأتي بعضًا من النصائح الطبية التي يمكن اتباعها للتخفيف من الأعراض المرافقة لالتهاب المثانة: [١١] [١٢]
شُرب كميّات وفيرة من الماء والسوائل الأُخرى، إذ إنّها تُساعد على إخراج البكتيريا من المثانة. الإقلاع عن شرب الكحول. تجنُّب ممارسة العلاقة الزوجيّة خلال فترة ظهور الأعراض؛ إذ إنّ ذلك يزيد الأمر سوءًا. علامات ضعف عضلة المثانة .. وكيف يتم تقويتها ؟ | المرسال. تناول مُسكّنات الألم التي لا تحتاج لوصفة طبيّة، كالباراسیتامول (بالإنجليزية: Paracetamol)، والآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen)، وهنا يجب التنويه إلى ضرورة الإطّلاع على النشرة الدوائيّة المُرفقة مع هذه المُسكّنات، واستشارة المُختصّين في حال وجود أي لُبس. فيديو ما هي أعراض التهاب المثانة
شاهد الفيديو لتعرف ما هي الأعراض
المراجع
^ أ ب ت Raj Persad, "Cystitis" ،, Retrieved 15-10-2020. Edited. ↑ Talha H. Imam, MD, "Bladder Infection" ،, Retrieved 15-1-2020.
مرض باركنسون - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
متى يجب زيارة الطبيب رغم أن مرض فرط نشاط المثانة ليس نادرًا بين البالغين الأكبر سنًا، لكنه ليس جزءًا طبيعيًا من أعراض الشيخوخة. قد لا يكون من السهل مناقشة الأعراض التي تشعر بها، لكن عليك التحدث إلى طبيبك إذا كانت تزعجك أو تُعطل حياتك. وتتوفر عدة علاجات يمكنها مساعدتك. الأسباب الوظيفة الطبيعية للمثانة
تنتج الكلى البول الذي يُصرف إلى مثانتك. وعندما تتبول، يمر البول من المثانة عبر أنبوب يُسمَّى الإحليل (مجرى البول). تنفتح عضلة في الإحليل تسمى المَصَرّة لإخراج البول من الجسم. تقع الفتحة الإحليلية في النساء فوق فتحة المهبل مباشرة. أما في الرجال فتقع الفتحة الإحليلية في طرف القضيب. عند امتلاء مثانتك، تحفّز الإشارات العصبية التي أُرسلت إلى دماغك الحاجة إلى التبول في نهاية الأمر. ما هي أعراض التهاب المثانة - موضوع. وعندما تتبول، تنظم هذه الإشارات العصبية استرخاء عضلات القاع الحوضي وعضلات الإحليل (عضلات المَصَرّة البولية). تشتد (تنقبض) عضلات المثانة دافعة البول إلى خارج الجسم. انقباضات المثانة اللاإرادية يحدث فرط نشاط المثانة لأن عضلات المثانة تبدأ في الانقباض لا إراديًّا حتى مع انخفاض كمية البول الموجودة في المثانة. وتتسبب هذه الانقباضات اللاإرادية في الشعور بحاجة مُلحّة إلى التبول.
ما هي أعراض التهاب المثانة - موضوع
تمرّن على قبض العضلات لمدة خمس ثوانٍ ثم 10 ثوانٍ في كل مرة. قم بأداء هذا التمرين ثلاث مجموعات يوميًا مع تكراره 10 مرات بكل مجموعة.
وصف بعض مضادات القلق قد تكون هذه الأدوية مفيدة لبعض الأشخاص الذين يمكن أن يعانوا من متلازمة القولون العصبي، وخاصة أولئك الذين يعانون من ضيق في النفس. مضادات الإسهال حيث تساهم هذه الأدوية بشكل فعال في الوقاية والحد من الإسهال. أهم النصائح للتعايش مع مرض القولون العصبي
هناك عدة نصائح لابد من إتباعها لكي يمكنك التعايش مع أعراض القولون العصبي ومن ضمن هذه الأعراض ما يلي:
الحرص على تناول الألياف مثل الخضروات، والفواكة، والحبوب الكاملة، إذ إنَها تعمل على التخفيف من الإمساك لكنها قد تسبب الغازات والتشنجات في البطن، لذلك قد ينصح بزيادتها تدريجياً على الوجبات الغذائية. لابد من تجنب الأطعمة التي قد تهيج القولون مثل: الكافيين (الشاي والقهوة ومشروبات الطاقة)، والسكريات، والمشروبات الغازية، والمحليات الصناعية، والأطعمة عالية الدهون. تجنب بعض الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات التي يصعب هضمها. مرض باركنسون - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك). تجنب الأطعمة التي تزيد الغازات. الحرص الشديد على تناول الطعام في أوقات منتظمة حيث ينصح بتناول الطعام في أوقات محددة يومياً وعدم تخطي أي وجبة، إذ إنَ ذلك قد يساعد على تنظيم وظائف الأمعاء، كما ينصح المرضى الذين قد يعانون من الإمساك بتناول كميات كبيرة من الألياف، بينما ينصح المرضى الذين يعانون من الإسهال بتناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم.