يمكنك من خلاله الإبلاغ بالعودة للعمل. يمكنك تحميل وكالة جديدة. يمكنك طلب بطاقة تعريفية لكافة المتقاعدين. معرفة إجمالي معاشات المستفيدين. أسماء كافة المستفيدين. يمكنك الاستعلام عن الوكالة. يمكنك فسخ الوكالة. التعرف على حالة المعاش. يمكنك طلب خطاب قبول الضم. كيفية تحميل تطبيق مؤسسة التقاعد؟
يمكنك تحميل التطبيق داخل المملكة من خلال تطبيق Google Play، أو من خلال App Store، أو زيارة من هنا. رقم مؤسسة التقاعد
قدمت المؤسسة العامة للتقاعد مزايا وعروض لكافة مواطنيها ولأجل سرعة الاستجابة والتعرف على العوائق والمشكلات التي قد تواجه كافة المواطنين، خصصت العديد من الأرقام لسهولة التواصل معهم، وتقديم كافة الحلول والمقترحات، وتلقي الإجابة عن طريق موظفين مختصين، ويمكنك التواصل مع المؤسسة من خلال رقم المؤسسة العامة للتقاعد:
الرقم المجاني: 8001348889. الرقم الموحد: 930014000. الفاكس: 01140536450-00114053918. صندوق البريد ص ب: 11168 – 18364. بريد مكتب المحافظ الإلكتروني: [email protected]. قدمت المؤسسة العامة للتقاعد عروض ومزايا متعددة، وخدمات وفيرة لكافة المتقاعدين وأسرهم، عليك اتباع الخطوات اللازمة أو تحميل التطبيق والاستفادة بكافة الخدمات المميزة للارتقاء بمستوى مادي أفضل والعيش عيشة كريمة.
قروض مؤسسة التقاعد مشهد
وفي حالة توفر حساب للمتقاعد يقوم بالضغط على كلمة الدخول للخدمة الذاتية. وفي حالة عدم توفر حساب للمتقاعد، عليه النقر على كلمة تسجيل الدخول لأول مرة. قم بكتابة كافة البيانات في الخانات المخصصة والنقر على دخول. سيظهر لك صفحة ستجد بها قائمة منسدلة قم باختيار تعريف الراتب. قم بالنقر على تحميل التعريف والضغط على كلمة موافق. سيظهر لك الخطاب الخاص بك وبصيغة pdf ويمكنك طباعته الآن أو استخدامه كيفما تشاء. تطبيق المؤسسة العامة للتقاعد
تسعى دائمًا المؤسسة على توفير خدمات لكافة المواطنين، وقدمت المؤسسة العامة للتقاعد مزايا وعروض منها إطلاق تطبيق مؤسسة التقاعد وهو مجاني لمنح كافة المستخدمين الحصول على المعلومات المطلوبة والبحث عنها بكل يسر، يعمل على كافة الأجهزة الإلكترونية بنظام الأندرويد، IOS، لتحقيق أعلى استفادة للمواطنين لاستخدامه بكل مكان وبأي وقت، حرصت المؤسسة على التواصل مع جميع الفئات حتى يتم الاستفادة من التطبيق كلاً من المشترك والمتقاعد، والمستفيدين وجميع الوكلاء. مزايا تطبيق مؤسسة التقاعد
يمكنك من خلاله طباعة تعريف بالمعاش. يمكنك التسجيل بكافة الخدمات الإلكترونية. يمكن للتطبيق عرض مدة خدمة الشخص بالكامل.
يبدأ العميل في سداد الأقساط، بعد مرور عام كامل من استلام العقار. في حالة التعثر أو عدم السداد لمدة 10 أيام، يحق لمؤسسة التقاعد مطالبة العميل بسداد قسطين معًا فورًا. في حالة التعثر في السداد لمدة ستة أقساط متتالية، يحق للمؤسسة إرسال إنذار للعميل بإخلاء العقار لعرضه للبيع والاستفادة من ثمنه. المؤسسة العامة للتقاعد تمتلك حق بيع العقار دون قيام العميل بإخلائه. اقرأ أيضًا: طريقة حساب مكافأة نهاية الخدمة في أغلب الدول العربية
الوثائق المطلوبة لشراء بيت عن طريق مؤسسة التقاعد
صورة من بطاقة تحقيق الهوية الوطنية سارية. شهادة التعريف بالراتب من جهة العمل التابع لها العميل إذا كان موظف، ومن المؤسسة العامة للتقاعد إذا كان متقاعد. تقديم طلب تمويل مسكن والتوقيع عليه. تقديم خطاب تحويل الراتب. بعد الموافقة المبدئية على الطلب، يقوم العميل بالتوجه إلى بنك الرياض، ويقدم الرسم التوضيحي للمسكن، والسعر المعروض من صاحب العقار. صورة من صك ملكية العقار. صورة من رخصة بناء العقار. صورة من مستند التجزئة، في حالة إذا كان العقار قابل للتقسيم، مثل الشقق الدوبلكس. صورة من الهوية الوطنية لمالك العقار المرد شرائه. اقرأ أيضًا: شروط التمويل العقاري بنك الراجحي بالتفصيل
طريقة شراء بيت عن طريق مؤسسة التقاعد
يقوم العميل بتقديم كافة الأوراق المطلوبة، والتي تم ذكرها فيما سبق.
تجربتي مع التدليك للتنحيف
تامر أحمد عبد الفتاح
طلب تاجير بالموقع الاتصال واتس اب: 00201112596434
تجربتي مع المساج ... سر لا تحكي عنه لأعدائك ** وسام افضل تجربه **
الإحساس بعد المساج يكون مثل إحساس وقت الرضاعة ( في حالة الرضاعة الطبيعة تحسين بتقلصات داخل البطن لأن الرحم يرجع لوضعه الطبيعي). أتمنى تكون وصلت المعلومة. أنا عملت المساج بعد الولادة ب 12 يوم بسبب العملية وفي لي يقول إنه عادي بس أنا كنت متردده. في الولادة الطبيعية بعد ثالث يوم ممكن تعملين المساج وربط البطن كذلك وأفضل شغلة للف البطن هي شيلة الصلاة. تجربتي مع المساج ... سر لا تحكي عنه لأعدائك ** وسام افضل تجربه **. أنا سويت مساج الأعشاب عن طريق المركز التايلندي وهم يوصلون لين البيت وعندهم مساج خاص للمرابي وعندهم تقريبا ثلاث أو أربع يسون هالمساج ولي تعاملت وياها ممتازة وترددج عدل وما يخصهم في البيبي بس الأم. أنا أشجع كل وحده ما عندها حد يسوي مساج للبيبي أو هي ما تعرف إنها تستعين بوحده توفر هذه الخدمة وتكون ثقة ولازم تجربونها قبل ودائما تحت إشراف الأم أو من ينوب عنها وهي تسبح البيبي وتلبسه وتقمطه. هذه الحرمة تستخدم الطريقة الهندية التقليدية في المساج لي يحطون الياهل على الريل ونفس الطريقة في السبوح ،، يعني ما تستخدم الحوض للبيبي. وتسويي مساج للأم ولكن أنا ما سويت عندها ببدأ قريب. هذه تجربتي ويا المساج وأنا حابه أستمر بالنسبة للبيبي أطول فترة ممكنة.
واحرصي على أن يكون التدليك في حركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة، وفي حالة الولادة القيصرية يجب أن يكون بيدي متخصص، لتجنب حدوث أي مشكلة في جرح الولادة. شاهدي في هذا الفيديو: كيفية عمل مساج للبطن بعد الولادة فوائد مساج الرحم بعد الولادة للمساج فوائد متعددة بعد الولادة، لخصناها لكِ في الثماني نقاط التالية: يخلص تدليك البطن بعد الولادة الرحم من كل المخلفات الموجودة فيه، سواء الدم أو الإفرازات أو الأنسجة... وغيرها، ويساعده على استعادة حجمه وشكله قبل الولادة. يقلل التورم الناتج عن ضغط الرحم واحتباس الماء، فالمساج في هذه الحالة يساعد في تحسين الدورة الدموية، وإزالة السوائل الزائدة والسموم. يزيد حليب الأم، ويحفز أنسجة الثدي، ويساعد على إنتاج هرمون الأوكسيتوسين الذي يزيد من إدرار حليب الثدي. يساعد في تحسين تدفق الحليب، وتخفيف الكتل، والوقاية من التهابات قناة الحليب. يستعيد قوة عضلاتك، ويشعرك بالاسترخاء، ما يؤدي إلى توازن إنتاج الهرمونات. يشعرك بالاسترخاء، ويخلصكِ التوتر بعد فترة طويلة من الضغط والإرهاق في الحمل. يقلل فرص إصابتكِ باكتئاب ما بعد الولادة. يحسن تدفق الدم ويهدئ الأنسجة، ما يمنح الجلد توهجًا، ويساعد في شده، وتخفيف علامات التمدد.