بواسطة: شريف – 2022-04-26 6:05 ص شوربة الملفوف الحارقة للدهون لإنقاص الوزن 6 كيلو يمكن تحضير شوربة الملفوف الحارقة للدهون لإنقاص الوزن 6 كيلو جرام بالمكونات التالية: 6 بصل أخضر أو عادي. 2 فلفل أخضر. 2 علبة صلصلة طماطم. حزمة من الكرفس او البقدونس أو الكزبرة. حبة ملفوف بحجم كبير. كيس شوربة بصل من ماجي أو ليبتون. ملح وفلفل. بهارات حسب الذوق. طريقة تحضير الشوربة الحارقة قومي بتقطيع الخضروات ثم ضعيها على النار مع إضافة كمية مناسبة من الماء. أضيفي كيس الشوربة والملح والفلفل والبهارات حسب الذوق واتركيها تغلي لمدة 10 دقائق. في البداية اتركي النار عالية ثم خفضيها لتسوية الخضار على نار هادئة، وتناوليها عند الشعور بالجوع. هل الكرفس ضروري في الشورية الحارقة إضافة الكرفس في الشوربة الحارقة يقدم العديد من الفوائد الصحية المختلفة أبرزها ما يلي: يحسن الهضم لأنه غني بالماء والألياف. غني مضادات الاكسدة التي تساعد على حماية الخلايا والأوعية الدموية. يساعد على تقليل الالتهابات في الجسم. يزود الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة. بديل الكرفس في الشورية الحارقة إضافة الكرفس للشوربة تمنحها مذاق مميز ومجموعة من الفوائد الرائعة، لكن يمكنك استبداله بأوراق وسيقان البقدونس.
الشوربه حارقة الدهون(تجربه شخصيه ومضمونه باذن الله) - عالم حواء
من جربت رجيم الشوربة الحارقة للدهون تقول إحدى السيدات انها بدأت في الانتظام في اتباع رجيم الشوربة الحارقة منذ ثلاثة أيام وتبدو عليها النتائج الملحوظة. وتقول توقفت فترة لكن عندما انتظمت على هذا النظام تمكنت من انقاص خمسة كيلوجرامات من وزني خلال أسبوع.
شوربة الملفوف الحارقة للدهون لإنقاص الوزن 6 كيلو – موقع الرهيب
يعتبر رجيم الشوربة الحارقة للدهون من البرامج التي ينصح باتباعها في ايام العيد وما بعدها. فهو يساعد على تخسيس الوزن في مدة زمنية قصيرة. لكن من الضروري الحرص على تطبيق هذه الحمية بالطريقة الصحيحة من اجل الحصول على افضل نتيجة، علماً انها تساعد على انقاص ما لا يقل عن 3 الى 5 كيلوغرمات في 7 ايام فقط. برنامج رجيم الشوربة لحرق الدهون
من المفيد أن يتم تطبيق برنامج رجيم الشوربة الحارقة للدهون في حال الرغبة في خسارة الوزن بسرعة خلال اسبوع العيد. اليوم الاول
يمكن في هذا اليوم تناول الشوربة الصحية مع الفواكه باستثناء الموز. ومن المهم تناول الشمام والبطيخ لأنهما لا يحتويان على عدد كبير من السعرات الحرارية. كما يسمح بشرب عصير الفواكه الطازج 100% ، الشاي او القهوة من دون سكّر والماء. اليوم الثاني
- في هذا اليوم يجب تناول الخضار الطازجة أو المعلبة، المطهوة على البخار أو النيئة. كذلك من الممكن الاستفادة منها من اجل تحضير شوربة خالية من الدهون الضارة ومن دون زيوت. - يجب تناول الخضار الخضراء. - في المساء ينصح بتناول حبة بطاطا كبيرة مشوية في الفرن. ويمكن اضافة القليل من زيت الزيتون اليها. وفي هذا اليوم الافضل عدم تناول الفواكه.
أما الشوربه الخاصه والحارقه للشحوم فانك يمكن أن تشربها متى أحسست بالجوع وفي أي وقت وبأي مقدار ( لأن ماء اتلشوربه قليل فأنك يمكنك أن تأكل الشوربه أو تأكلها). هذه الشوربه لا تضيف سعرات حراريه بل تحرق السعرات الموجوده في جسمك. اشرب بقدر ما تستطيع لأنه كلما تشرب أكثر تفقد أكثر. اذا أحببت التغير فانه يمكن أكل الدجاج المشوي بدون جلد أو سمك مشوي بدلا من لحم البقر في اليوم الخامس(يوم لحم البقر) على أن يظل اليوم السادس كما هو يؤكل فيه لحم البقر حيث أنك ستكون في حاجه الى البروتينات الموجوده في لحم البقر. جميع الوصفات الطبيه لا تتأثر بتطبيق هذا النظام حسب الرغبه وسوف تكون هناك استمراريه في الأحساس بالراحه النفسيه و الجسديه. هذه الطريقه تستخدم لانقاص أوزان مرضى القلب الذين فيهم وزن زائد بشكل سريع وذلك لتجهيزهم للعمليات.
مواعيد مباريات الدوري المصري اليوم الأربعاء 20 / 4 / 2022، حيث تقام مباراة واحدة، حيث يستقبل فريق الجونة تحت القيادة الفنية لمدربه رضا شحاته، نظيره سموحة في التاسعة والنصف مساء اليوم الأربعاء، على إستاد خالد بشارة بمدينة الغردقة في البحر الأحمر، ضمن مباريات الجولة 15 من الدوري المصري الممتاز هذا الموسم. مبارايات اليوم الدوري المصري يقرر. يدخل فريق سموحة، بقيادة أحمد سامي، المدير الفني للفريق، معسكرا مغلقا لمدة 48 ساعة، استعدادا لمباراة الجونة، والمقرر لها التاسعة والنصف مساء الأربعاء المقبل، ضمن مباريات الأسبوع الـ15، من مباريات الدوري المصري الممتاز. ويخوض فريق سموحة تدريبات حاليا في الإسكندرية، ثم السفر بعدها مباشرة للمبيت بالقاهرة، قبل السفر للجونة مساء الثلاثاء لخوض مران مسائي فى اليوم نفسه بالملعب الفرعى لاستاد الجونة فى تمام الساعة الحادية عشرة مساء، واطمأن الجهاز الطبى لفريق سموحة، على سلامة الثنائى حارس المرمى الهانى سليمان وعبد الكبير الوادى، وأصبحت مشاركة الثنائى فى لقاء الجونة شبه مؤكدة، نظرا لأنهما من الركائز الأساسية بالفريق. يخوض فريق سموحة اللقاء محتلا المركز الرابع في جدول الترتيب، برصيد 23 نقطة، جمعهم من 23 مباراة حيث فاز الموج الأزرق السكندري في 6 مواجهات وتعادل في 5 لقاءات وتلقى هزيمتين فقط، وسجل لاعبوه مع أحمد سامي المدير الفني 19 هدفا واستقبلت شباكهم 16 هدفا.
مبارايات اليوم الدوري المصري وكيلًا لابنة صديقه
وألغى الحكم طارقى مجدى هدف لـ سيراميكا سجله وينفول كوبينا في الدقيقة 8 من عمر المباراة بعد اللجوء إلى تقنية الـ" var " بداعى التسلل كما أٌلغى هدفا لـ فيوتشر سجله أحمد عاطف في الدقيقة 67 لذات السبب. وتعرض محمد تونى لاعب سيراميكا للطرد بعد حصوله على الإنذار الثانى في الدقيقة 52 ليضطر هيثم شعبان المدير الفنى للدفع بمصعب البطاط بدلا من علاء عطا لمحاولة السيطرة على وسط الملعب ومنع الهجمات على فريقه. غزل المجلة 2 - 1 الجونة
خطف فريق غزل المحلة فوزا مثيرا من الجونة بهدفين مقابل هدف وحيد في المباراة التي جمعت الفريقين، اليوم، الجمعة، على استاد غزل المحلة، في إطار منافسات الأسبوع الرابع عشر من مسابقة الدوري الممتاز. مواعيد مباريات الدوري المصري اليوم الأربعاء 20 / 4 / 2022 - اليوم السابع. تقدم فريق غزل المحلة من ضربة جزاء عن طريق معاذ الحناوي في الدقيقة 82، لكن بنفس السيناريو تحصل الجونة على ضربة جزاء، تصدى لها البديل خالد قمر مسجلا هدف التعادل للجونة في الدقيقة 87 من زمن اللقاء، وانتظر المحلة حتى الدقيقة الثالثة من الوقت المحتسب بدل من الضائع ليسجل طارق سامي مدافع الجونة بالخطأ في مرماه هدف الفوز القاتل للمحلة. بهذه النتيجة، يحتل غزل المحلة المركز التاسع برصيد 16 نقطة جمعها من 14 مباراة، حيث فاز في ثلاثة مباريات وتعادل في 7 مواجهات وخسر 4 لقاءات، سجل لاعبوه 13 هدفا واستقبلوا 16 هدفا، بينما يحل الجونة المركز الرابع عشر برصيد 14 نقطة من 13 مباراة خاضها حتى الآن وله مباراة مؤجلة مع الأهلى، حقق الفوز 4 مباريات وتعادل في مواجهتين وخسر 7 لقاءات، سجل لاعبوه 11 أهداف واستقبل 16 هدفا.
وجاءت المباريات المؤجلة من الجولة الـ 15 كالتالي: " إنبي – الأهلي / المصري - البنك الأهلي / بيراميدز - فيوتشر". يذكر أن الجولة الـ 14 شهدت 3 مباريات مؤجلة بين كل من: "الأهلي - إيسترن كومباني / الإسماعيلي - المصري البورسعيدي / سموحة – بيراميدز " وذلك فضلا عن وجود مباراة مؤجلة من الجولة التاسعة بين الأهلي والجونة.