وادي الدواسر – واصل- مبارك الدوسري:
رفع مُحافظ وادي الدواسر فهد بن عبدالله المسعود، باسمه واسم أهالي المُحافظة، التهنئة لخادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، و لصاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع -حفظهم الله- بمناسبة عيد الفطر المبارك، سائلاً الله أن يتقبل من الجميع صيامهم وصالح أعمالهم، ويمدهم بعونه وتوفيقه عزاً للوطن وللأمة العربية والإسلامية، وأن يعيد هذه المناسبة العظيمة على الوطن والمواطن وهو ينعم بالخير. كما رفع التهنئة بتلك المناسبة لصاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن بندر بن عبدالعزيز أمير منطقة الرياض، وإلى صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن عبدالرحمن بن عبدالعزيز نائب أمير منطقة الرياض، داعياً الله أن يديم على البلاد الأمن والازدهار في ظل قيادتها الحكيم. ورفع وكيل المُحافظة صالح بن سيف الرافع، التهاني والتبريكات لخادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود، ولصاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع -حفظهم الله – والأسرة المالكة والشعب السعودي الكريم والأمتين العربية والإسلامية، بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك سائلًا الله عز وجل أن يديم على خادم الحرمين الشريفين وولي عهد الأمين موفور الصحة والعافية، وأن يُعيد هذه المناسبة على المملكة وقيادتها وشعبها بالعزة والتمكين والازدهار.
- جميع اغاني مبارك الدوسري - اغاني كويتيه
- علاج تشقق القدمين الشديد
جميع اغاني مبارك الدوسري - اغاني كويتيه
كما أعلنت برلين عزم بروكسل على فرض "عقوبات قاسية" على الرئيس الروسي ووزير خارجيته سيرغي لافروف.
العتيبي
2. الدوسري
3. العلوي
4. الرومي
5. الخليوي
6. أنور
7. العويران
8. الهريفي
9. إدريس
10. الجابر
11. المهلل
12. العنزي
14. مسعد
15. الثنيان
16. الهزاع
18. الداود
19. صالح
20. عبد آل رزان
21. الشجاع
كلاودينيو غارسيا
بوابة كرة القدم السعودية
بوابة كرة القدم
بوابة أعلام
بوابة السعودية
هذه بذرة مقالة عن لاعب كرة قدم سعودي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
حجر الجفاف
يستخدم ذلك النوع من الأحجار بعد نقع القدمين في الماء أو الاستحمام ثم فرق المناطق الخشنة في القدم به، حيث يساعد في التخلص من الجلد الميت وتشقق الكعبين. علاج تشقق القدمين الشديد. استخدام الفازلين
يمكن علاج تشقق الكعبين الشديد من خلال استخدام وصفة الليمون والفازلين التي تساهم في ترطيب الجلد كما تعمل على إزالة الجلد الميت، وذلك من خلال خلط القليل من عصير الليمون مع ملعقة من الفازلين ويضاف إليهم القليل من بكربونات الصودا ثم يتم تدليك كعب القدمين مع ارتداء جوارب من القطن وتركها لمدة ساعة، بعدها تغسل القدمين بالماء مع الفرك بشكل جيد وترطيب القدمين بالكريم من بعدها. أسباب تشقق الكعبين الشديد
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى زيادة تشقق كعب القدم وتشتمل تلك الأسباب على:
إهمال ترطيب الجلد
يؤدي عدم ترطيب القدمين والجلد بشكل عام وإهماله خاصة في موسم الشتاء في تزايد فرص
الإصابة بتشققات في الكعبين وغيرها من المناطق في الجسم. الاستحمام بالماء الساخن
يساعد الاستحمام بالماء الساخن على تخليص الجلد من الزيوت التي تساهم في ترطيبه وبالتالي تكرار تلك العملية يؤدي إلى جفافه. فرق القدمين دون ترطيبهم
تقوم العديد من النساء بفرك كعب القدمين وهو جاف دون ترطيبه بعض التخلص من الجلد الزائد ويعد ذلك من الأخطاء الشائعة التي تزيد من جفاف وتشقق الكعبين.
علاج تشقق القدمين الشديد
ارتدي جوربا قطنيا لمدة ساعة. اغسل قدميك جيدا بالماء الفاتر. جفف قدميك بمنشفة جافة. يمكنك استخدام زيت الزيتون لعلاج تشقق القدمين يوميا. علاج تشقق القدمين بالفازلين
يُمكن استخدام الفازلين لعلاج تشقق القدمين في الكثير من الحالات، مثل دهنه بعد الإستحمام، أو بعد تقشير الجلد الميت على الكعب. بعد الاستحمام، جفف قدميك ثم ادهن القليل من الفازلين بحركات دائرية على الجلد المتشقق. ارتدي الجوارب القطنية ثم اخلد الى النوم. اغسل قدميك جيدا في الصباح بالماء الفاتر. علاج تشقق القدمين بالفازلين والليمون
الفازلين. الليمون. ضع قدميك في الماء الدافئ لمدة 15 دقيقة. جفف قدميك جيدا. اخلط ملعقة من الفازلين مع بضع قطرات من الليمون. ادهن الخليط على الجلد المتشقق جيدا بركات دائرية حتى يتم امتصاصه تماما. ارتدي جوربا قطنيا طوال الليل. اغسل قدميك جيدا في الصباح. الوقاية من تشقق القدمين
كما قلنا سابقا، هناك بعض الممارسات اليومية التي تعمل على الوقاية من تشقق القدمين بنسبة 80%، مثل:
التغذية الجيدة والاكثار من الخضروات والفاكهة، وخاصة التي تحتوي على فيتامين A وفيتامين B مثل الجزر والبرتقال والمشمش والعنب والموز والكيوي.
طبيعة العمل التي تتطلب الوقوف والحركة بشكل مستمر. الوزن الزائد يعني المزيد من الضغط على الأقدام والمزيد من التشقق. أمراض صحية مثل إضرابات الغدة الدرقية و السكري ، بالإضافة إلى حالات مرضية تصيب الجلد مثل الصدفية والأكزيما. الفقدان الطبيعي لزيوت البشرة التي تعمل على ترطيب الأقدام وذلك مع التقدم في السن. التعامل مع الأقدام بطريقة خاطئة من خلال تنظيفها وتجاهل تجفيفها بعد ذلك. الاعتماد في تنظيف الأقدام على أنواع الصابون القاسية التي لا تحتوي على أي مكون مرطب. ارتداء الأحذية المفتوحة والتي تعرض القدمين للعوامل الخارجية ما يزيد من جفافها. يزداد جاف وتشقق الأقدام في فصل الشتاء بسبب نقص الرطوبة. الاعتماد على الأحذية القاسية الصلبة التي تودي إلى المزيد من الضغط. على الأقدام. النظام الغذائي غير الصحي ونقص الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها البشرة مثل فيتامين سي وعنصر الزنك. اضطراب في توازن الهرمونات. أعراض تشقق القدم الشديد
بالنسبة لأعراض تشقق الأقدام الشديد فهي تبدأ بسيطة ومن ثم تأخذ بالازدياد والتطور في حال إهمال الحالة، وهذه الأعراض هي:
الجلد الجاف المتقشر في باطن وعلى جانبي القدم. ظهور كدمات حمراء في أماكن الجفاف.