مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. الداخلية: تعديل المادة 75 من نظام المرور .. مباشر نت. «الداخلية»: تعديل المادة 75 من نظام المرور للمحافظة على السلامة والحد من الحوادث والان إلى التفاصيل: أوضحت وزارة الداخلية ممثلة في الإدارة العامة للمرور أنه تنفيذا للمرسوم الملكي رقم (م/ 86) وتاريخ 14/ 9/1443هـ، القاض الداخلية تعديل المادة 75 من نظام المرور السعودية كانت هذه تفاصيل «الداخلية»: تعديل المادة 75 من نظام المرور للمحافظة على السلامة والحد من الحوادث نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة اليوم وقد قام فريق التحرير في مباشر نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة مباريات اليوم
- ما هو الجلوتين وما هي أضراره؟ - موقع المرجع
- حقيقة النظام الغذائي الخالي من الجلوتين | فنجان
- ما هو الغلوتين - موضوع
- الداخلية: تعديل المادة 75 من نظام المرور .. مباشر نت
- بطولة غرب آسيا
- بطولة غرب اسيا لكرة القدم تحت 23 سنة
- بطولة غرب اسيا للشباب
ما هو الجلوتين وما هي أضراره؟ - موقع المرجع
يُشير الغلوتين إلى البروتينات الموجودة في الحبوب، مثل القمح والشعير. حيث يوجد الغلوتين في السويداء (وهو نوع من الأنسجة الموجودة في البذور والتي تُعتبر الأساس في صُنع الدقيق) التي تُغذِّي الأجنّة النباتية أثناء عملية الإنبات. في وقتٍ لاحق، يؤثر الغلوتين على مرونة العجين، فهو يعتبر بمثابة الغراء الذي يربط الطعام ببعضه، والذي بدوره يؤثر على عملية مضغ المنتجات المخبوزة. يتألف الغلوتين من مزيج مُكوّن من مئات البروتينات التي تنتمي لنفس العائلة، وذلك على الرغم من أنه يتكون بشكلٍ رئيسيٍ من فئتين مختلفتين من البروتينات هما: الغليادين، وهو الذي يُعطي الخبز القدرة على الانتفاخ أثناء الخبز، والجلوتينين، وهو المسؤول عن مرونة العجين. ما هو الغلوتين - موضوع. ولا تحتوي جميع أنواع الحبوب على الغلوتين. فمن الحبوب الخالية من الغلوتين نذكر: الذرة، والدخن (millet)، والأرز البني، والحنطة السوداء، والأرز البري، القطيفة (amaranth)، الكينوا (quinoa)، الذرة (بولينتا). كما يعتبر الشوفان أيضًا خاليًا من الغلوتين، ولكن يمكن أن يتلوث به أثناء المعالجة وفقًا لأختصاصي التغذية لوري تشونغ (Lori Chong). هل يعتبر الغلوتين ضارًا؟
يعتبر الغلوتين ضارًا فقط بالنسبة لبعض الأشخاص.
حقيقة النظام الغذائي الخالي من الجلوتين | فنجان
[١٠]
الذين يعانون من التحسس الغلوتيني اللابطني: (بالإنجليزية: Non-celiac gluten sensitivity) حيث إنّه يُسَبب بعض الأعراض المُصَاحِبة أيضاً لمرض حساسية القمح على الرُّغم من عدم وجود تلف في أنسجة الأمعاء الدقيقة وقد يلعب الجهاز المناعي دوراً في ذلك؛ ومن هذه الأعراض: آلام البطن، والانتفاخ، والإسهال ، والإمساك، وضبابية الوعي، والطفح الجلدي ، أو الصداع. [١١]
المصابون بالتهاب الجلد الحلئي الشكل: (بالإنجليزية: Dermatitis herpetiformis) أو ما يُعرف بداء دورينغ (Duhring's Disease) وهو طَفَحِِ جِلدي ينتج عند تناول الغلوتين، كاستجابة مناعية ذاتية تُظهِر كطفح جلدي أحمر اللون يسبب الحكة التي قد ينتج عنها البثور والنتوءات، وتجدر الإشارة إلى أنَّ الأشخاص الذين يُعانون من مرض حساسية القمح قد يكونوا مُصَابين بداء دورينغ (Duhring's Disease) أيضاً، غير أنَّ العكس ليس صحيحاً دائماً. [٣]
المصابون بالترنح المرتبط باستهلاك الغلوتين: (بالإنجليزية: Gluten ataxia)؛ وهو اضطرابٌ في المناعة الذاتية يؤثر في بعض الأنسجة العصبية ويُسبب مشاكل في التحكم في العضلات، وحركة العضلات الإرادية. حقيقة النظام الغذائي الخالي من الجلوتين | فنجان. [١١]
الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي: هي اضطرابٌ شائعٌ يُصِيبُ الجهاز الهضميّ ويُسَبب بَعض الأعراض، مثل: آلام البطن، والتشنج، والانتفاخ، والغازات، والإسهال، وعلى الرُّغم من أنها من الحالات المُزمِنة إلا أنَّه يُمكن تخفيف هذه الأعراض المرتبطة بها من خلال تغيير نمط الحياة والتحكّم بالتوتر والإجهاد، واتّباع نظامِِ غذائي؛ فقد أظهرت مراجعة نشرت في مجلة Nutrients عام 2015 أنَّ استهلاكهم لنظامٍ غذائيٍّ خالِِ من الغلوتين قد يرتبط بتحسين حالة بعض الذين يُعانون من القولون العصبي.
ما هو الغلوتين - موضوع
ولا بأس بالحلويات السكرية أو المقلية أو المالحة من حين لآخر وعلى فترات متباعدة. وبسؤال دنيا أكرم، طبيبة أطفال، متخصصة في الأمراض الباطنية؛ عن اتباع هذا النظام مع الأطفال الأصحاء، تقول: «بالطبع النظام الغذائي الخالي من الجلوتين لا يجب اتباعه في المُطلق، وخاصةً إذا كنّا نتحدث عن الأطفال، يحتاج الأطفال إلى كافة العناصر الغذائية لبناء أجسامهم وتشكيل أدمغتهم بشكل صحي ومُتوازن، ليس من قبيل التوازن أبدًا أن تحجب عن طفلك بعض الفيتامينات الهامة أو الألياف دون سبب صحي واضح، نحن نقول حتى أولئك الذين يلجأون لهذا النظام بسبب ظروف صحية يجب تعويضهم عن العناصر الغذائية التي يُفقدهم هذا النظام إياها». تؤكد الطبيية أيضًا، أنه يجب على الآباء والأمهات ألا يكتفوا بالمعلومات التي يجدونها مُتاحة على المواقع الإلكترونية دون سؤال مُتخصص، فقبل أن تُجرب نظامًا غذائيًا قد يضرّ طفلك، حاول الرجوع إلى طبيب مُتخصص، واسأله هل ما ستُقدم عليه سيُفيد طفلك فعلًا أم يضرّه؟
الداخلية: تعديل المادة 75 من نظام المرور .. مباشر نت
وغالبًا ما تُضيف الشركات المُصنِّعة للأغذية الدهون أو السكر بكمياتٍ إضافية لجعل المنتجات الخالية من الغلوتين ألذ، مما يؤدي إلى زيادة عدد السعرات الحرارية للمنتج، وأحيانًا يؤدي إلى خداع أولئك الذين يتَّبعون النظام الغذائي للسيطرة على قياس خصرهم. ثانيًا، إن اتّباع نظامٍ غذائيٍ خالٍ من الغلوتين يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بنقص التغذية. فالعديد من الحبوب تعتبر غنيةً بالفيتامينات والعناصر المعدنية كفيتامين (ب) وفيتامين (د) والحديد والألياف. يقول الدكتور حجازي: «إن كنت بحاجةٍ لاتّباع نظامٍ غذائي خالٍ من الغلوتين بعد توصية الطبيب أو لأسبابٍ شخصية، فإن هذه الحمية قابلة للتطبيق عند اتباعها بحذر». ثالثًا، تقترح بعض الأبحاث أن هذه الحمية يمكن أن تؤثر على المعرفة الإدراكية. ولأن الغلوتين والكربوهيدرات مرتبطةٌ ببعضها البعض، فإن اتّباع حميةٍ خاليةٍ من الغلوتين يمكن أيضًا أن يؤدي إلى تقليل الكربوهيدرات. وتشير إحدى الدراسات، التي ولّدت الكثير من النقاش، إلى أن ارتفاع مستويات السكر في الدم قد يؤثر سلبًا على بنية الدماغ، وقد يرتبط بالتدهور المعرفي وتطور مرض الزهايمر. يقول الدكتور حجازي: «بالإضافة إلى ذلك، تشير الدراسات إلى أن تناول الكربوهيدرات بكمياتٍ كبيرة يرتبط بارتفاع مستويات السكر في الدم وحدوث الالتهاب، لذلك فإنتقليل كميات الغلوتين والكربوهيدرات التي نتناولها يمكن أن يدعم عملية الإدراك مع تقدم العمر، ولكن يجب إجراء المزيد من البحوث لفهم تأثير الغلوتين على الدماغ».
مصادر الجلوتين
يتوفر الجلوتين في عدد كبير من الأطعمة والحبوب، ولذلك تم تخصيص ملصق خاص يتم وضعه على الأطعمة والمعلبات الخالية تمامًا من الجلوتين، وتعتبر الأطعمة التالية من أشهر مصادر الجلوتين: (٢)
الحبوب الكاملة مثل القمح، البر، النخالة، الشعير، جنين
القمح، السميد والبرغل، بالإضافة إلى بعض أنواع الشوفان، حيث أن الشوفان بذاته لا
يحتوي على الجلوتين، ولكن يستخدم الجلوتين في عمليات معالجته، وقد وجد الخبراء
فيما بعد طرق بديلة لمعالجته من غير استخدام الجلوتين. المنتجات المصنعة من الحبوب مثل البسكويت، الكوكيز، الخبز،
الكعك، المعكرونة، النودلز، البرغر النباتي، والمعجنات. بعض الأطعمة الأخرى وبعض المشروبات مثل شراب الشعير، خل
الشعير، صلصة الصويا، بعض أنواع النبيذ، بعض التوابل ومكعبات النكهة التي يتم
إضافتها بغرض إضفاء نكهة على الأطعمة.
تُختتم الجمعة بطولة غرب آسيا بالتنس للفئة العمرية تحت ال12 سنة للذكور والاناث التي ينظمها الاتحاد اللبناني للعبة على ملاعب النادي اللبناني للسيارات والسياحة في الكسليك تحت اشراف الاتحادين الدولي والآسيوي للعبة. واقيمت مباريات اليوم الرابع بحضور جمهور لا بأس به تقدّمه رئيس الاتحاد اللبناني أوليفر فيصل والأمين العام ريمون كتورّة ورؤساء واعضاء وفود الدول المشاركة في البطولة الاقليمية واهالي اللاعبين واللاعبات. الاناث ففي فئة الاناث، ضمن لبنان وايران التأهل الى بطولة آسيا التي ستقام في كازاخستان الصيف المقبل وسيخوضان المواجهةعلى زعامة الترتيب العام النهائي التي ستقام ابتداء من الساعة الثانية عشرة من ظهر الجمعة على الملعب الأول التابع للنادي المضيف. بطولة اتحاد غرب آسيا للسيدات - ويكيبيديا. ولم يخسر كل من لبنان وايران اي لقاء منذ انطلاق البطولة الاثنين الفائت وفاز كل منهما في لقاءاته الأربعة على ان يحرز اللقب الفريق الذي سيفوز الجمعة. وسيحتل الفريق الخاسر المركز الثاني مع ضمان تأهلهما معاً الى بطولة آسيا كما ذكرنا. وفي نتائج الاناث وفي اليوم الرابع واصل لبنان وايران عروضهما القوية وفازاً على العراق(2-0) وعلى سلطنة عمان (2-0) ليتواجها في لقاء القمة ظهر الجمعة.
بطولة غرب آسيا
، 83' ثابت 63'
العبيد 79'
ستاد الملك عبد الله الثاني ، عمان الحضور: 10،000 الحكم: ناصر درويش ( الأردن)
29 سبتمبر 2010 17:00 ت غ و
فلسطين 0–3 العراق
كريم 15' ، 76' أكرم 86' ( ركل. )
بطولة غرب اسيا لكرة القدم تحت 23 سنة
-الساعة 12. 00:ايران ضد سوريا،لبنان ضد قطر
بطولة غرب اسيا للشباب
ولدى الذكور، أحرز لبنان، بقيادة المدرب نيقولا ساسين، الميدالية البرونزية بعدما جدّد فوزه على البحرين الرابعة 3-0، بفوز يان ألفتريادس على البحريني أحمد مرتضى 6-2 و6-0، كريستوف أبو هاشم على البحريني طلال السيد 6-0 و6-0 واللبنانيين الياس أبو رحال وألفتريادس على البحرينيَّين مرتضى والسيّد 3-1 ثم انسحبا من المباراة. فيما أحرزت اللقب إيران وحلّت اليمن وصيفة فبلغتا نهائيات كأس آسيا. قاد المباريات الحكام ألكس كتورة، كريس كتورة، جوي خليل، جوني عيد، محمود عوض وجايسن خوري، وفي الختام أقيم حفل التتويج. بطولة غرب آسيا بالتنس: لبنان يواجه ايران على لقب الاناث. يجب عليك تسجيل الدخول لاستخدام هذه الميزة. سجّل الآن
15-قطر ضد العراق(تحديد مراكز) -الساعة 12(مباراة تحديد المركزين الأول والثاني):لبنان ضد ايران. -الساعة 12. 00-سلطنة عمان-سوريا(تحديد مراكز) وفي ختام المباريات سيقام حفل تتويج الفرق الفائزة.