الهم أصبح الهم جزءاً لا يتجزأ من الحياة اليومية، وأصبح البحث عن الحلول للمشاكل والتفكير بها، هو الروتين اليومي لمعظم الناس، مع مشاكل الحياة الكثيرة، وتقلباتها الاجتماعية والسياسية والاقتصادية، وكثرة الحروب والتشريد والتجويع، فيفكرون في الهم ليلاً ونهاراً، وهذا شيءٌ خارج عن الإرادة. الهم حِملٌ ثقيلٌ جداً على القلب والروح، ويعكر صفو الحياة، وإذا زاد فإنه يحولها إلى جحيم، ويجعل الحياة بلا معنى، لذلك يجب أن لا نستسلم للهم أبداً، وأن نبحث عن علاجٍ يخلصنا منه، ويجنبنا تبعاته السيئة، لأن الهم لا يقف تأثيره عند القلب والروح فقط، بل يسبب العديد من الأمراض العضوية الجسدية والنفسية. علاج الهم والغم والحزن - فقه. يجب على كل شخصٍ مهموم، تذكُّر أن الهم ليس مقصوراً عليه وحده، بل هو كأس يشرب منه الجميع، حتى الأنبياء والصالحين والصحابة عليهم السلام، واجهوا هموماً عديدة، واختبر الله قوة صبرهم وإيمانهم، ففزعوا إلى الله وحده، وطلبوا منه العون والفرج وتفريج همومهم وحل مشاكلهم، والتخفيف عنهم. العلاج الهم التقرّب إلى الله سبحانه وتعالى، وأداء الصلاة في وقتها، والإطالة في السجود والدعاء. الإكثار من الاستغفار، لما له من فائدة عظيمة في تفريج الهم ومحو الذنوب.
علاج الهم والغم والحزن - فقه
كيف تتخلص من الهم والحزن؟ وخاصة مع ظروف الحياة ومتطلباتها والكثير من المشاكل التي تبحث عن حلول لها طوال الوقت بعد الانضمام لعمل معين أو الزواج أو مشاكلك مع الأسرة. لا تعتقد أن أي مشكلة ليس لها حل لأن كل أزمة لها حلول عدة ولكن يحتاج الأمر إلى هدوء منك للتفكير أولًا فيما تُقبل عليه ثم اتخاذ الخطوات التنفيذية، ودائمًا استعن بالله عز وجل عندما يضيق بك الحال. التخلص من الهم والحزن يحتاج إلى اتباع نظام غذائي جديد للتخلص من الحالة النفسية التي تعيشها
كيف تتخلص من الهم والحزن ؟
• السلوك الروحاني والتمسك بالعبادات والتقرّب من الخالق. • استمع إلى محاضرات التنمية البشرية والتجارب الناجحة من حولك. • مارس الرياضة باستمرار فهي تُغير من الحالة المزاجية لديك وتُعطيك دفعة معنوية. • قم بإفراغ الشحنة السلبية بداخلك عن طريق التأمل وممارسة رياضة اليوغا. علاج الدين من الوهم والتفكير الخاطىء. • تصفح الكتب المختلفة واذهب إلى الخارج لتنفس الهواء الطلق في الأماكن العامة. • خفف على نفسك بالحديث مع أحد المقربين إليك. • لاحظ أن الهم والحزن يُؤثران على صحتك الجسدية بالسلب والإصابة بالأمراض. • قلل من فترات السهر وواظب على النوم لعدد ساعات كافية يوميًا.
علاج الدين من الوهم والتفكير الخاطىء
أقول قولي هذا وأستغفر الله لي ولكم. الخطبة الثانية:
الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله..
أما بعد:
أيها المؤمنون: إن مما يشرح الله به صدورنا ويزيل به غمومنا وهمومنا، التزامَ الصلاة بين يديه سبحانه؛ قال تعالى: (وَاسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلاةِ) [البقرة: 45]، وقد كَانَ النَّبِيُّ -صَلَّى اللَّه عَلَيْهِ وَسَلَّمَ- إِذَا حَزَبَهُ أَمْرٌ صَلَّى، وكذلك ذكر الله تعالى، قال الله تعالى: (أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ) [الرعد: 28]. وكذلك استغفاره -جل جلاله-، قال نبينا -صلى الله عليه وسلم- كما في السنن: "من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجاً، ومن كل ضيق مخرجاً" ، وقال ربك العليم سبحانه في الداء والدواء: (وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ فَسَبّحْ بِحَمْدِ رَبّكَ وَكُنْ مّنَ السَّاجِدِينَ) [الحجر: 98]. وآخر دعوانا أن الحمد لله رب العالمين.
خامسآ: أشغلي نفسك بعمل مفيد وقراءة الكتب. سادسآ: إنسي الماضي وأحزانه والمستقبل وأوهامه وإهتمي بالحاضر فقط. سابعآ: إنظري إلى من هو دونك وإحمدي الله على كل شيء. ثامنآ: إزرعي في عقلك فكرة أن الحياة الدنيا قصيرة فلا تعكريها بالهم والحزن. تاسعآ: إذ كان لديك شيء أو عمل عالق فأنهيه بأسرع وقت وأحسمي الأمر حتى يصبح إهتمامك للأمور المستقبلية الأخرى أكثر تركيزآ. عاشرآ: إجلسي مع نفسك قليلآ وإبحثي عن الأسباب المباشرة لهذا القلق والتوتر والهم والحزن وحاولي حلها لوحدك وإذا لم تستطيعي إستشيري صديقاتك الاكبر منك أو أخواتك ذات الخبرة الأكبر في الحياة.
ودع اليوم، مدير عام صحة جازان الدكتور عايض الشهراني، زملاءه في المديرية، مشيرًا إلى تكليف الدكتور عبدالله النجمي، بالعمل مديرًا لصحة جازان بديلاً عنه. وكان "الشهراني" قد تقدم اليوم بمناسبة انتهاء سنة تكليفه مديراً عاماً لصحة جازان، بالشكر الجزيل لوزير الصحة على تفهمه ظروفه وموافقته علي طلبه بعدم التجديد، والانتقال خارج الوزارة للعمل في مجال تخصصه الجراحي. شاهد.. تفاصيل قصة الطبيب “عائض الشهراني” في عسير الذي أنقذ أطراف 300 شخص من البتر – اتفرج نيوز. وتقدم "الشهراني" بالشكر لأمير منطقة جازان ونائبه على دعمهما وتوجيههما، وقال: أتقدم بالشكر لأهالي جازان الأوفياء أهل الأدب والعلم على رقي تعاملهم ونصحهم وتواصلهم البناء. وأضاف: أتقدم بالشكر لجميع الزملاء منسوبي صحة جازان على جهودهم وتفانيهم في عملهم، متمنيًا للدكتور عبدالله النجمي التوفيق والسداد مديراً لصحة جازان.
شاهد.. تفاصيل قصة الطبيب “عائض الشهراني” في عسير الذي أنقذ أطراف 300 شخص من البتر – اتفرج نيوز
من هو الدكتور عايض الشهراني
جنسية الدكتور عايض الشهراني
أصل عائلة عايض الشهراني
من هي زوجة عايض الشهراني
عدد ابناء عايض الشهراني
رقم عايض الشهراني
كم عمر عايض الشهراني
مرحبا بكم زوارنا الاعزاء الى موقع كنز الحلول لكل من يبحث عن الابداع والتميز والتفوق في جميع تساؤلاتكم واستفساراتكم التي تحتل وقت كبير منكم في التفكير فيها والسعي للحصول على اجوبتها لذلك يسعدنا ان نقدم لكم المعلومات الصحيحة والمختصرة عن
هل تبحث عن معلومات حول الدكتور عايض الشهراني، الرجاء مشاركتكم ببعض من المعلومات عنه في مربع التعليقات.
من هو الدكتور عايض الشهراني - كنز الحلول
عائض سعد مبارك الشهراني
أستاذ
قسم علم الاجتماع والخدمة الاجتماعية
كلية الآداب والعلوم الإنسانية
جامعة الملك عبدالعزيز
هاتف: 026951262
بريد الكتروني:
نبذة عامة:
تنحصر اهتماماتي في مجال العلوم الاجتماعية من خلال تخصصي في الخدمة الاجتماعية وعبر متابعة كل ماهو جديد من دراسات وأبحاث مما يمنحني معرفة أشمل ومعيناً أوفر في إعداد الدراسات والأبحاث الخاصة بي.
لا توجد معلومات
معلومات عن الطبيب
الإجابات
النشاطات
التقييمات
اسم المنطقة / اسم الشارع / رقم البناية
مستشفى عسير المركزي
البريد الإلكتروني
لم يتم العثور على نتائج. لم يقم أي زائر بتقييم الطبيب
144 طبيب
موجود حالياً للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.