تساعدك الكمامة علي الوقاية ومن التعرض لفيروس كورونا المستجد، لذلك البحث عن الطريقة الصحيحة للبس الكمامة الطبية أحد أهم الأشياء التي عليك معرفتها. ما هي الطريقة الصحيحة للبس الكمامة الطبية
لارتداء الكمامة الطبية بشكل صحيح، تحتاج إلى:
وضع الشريط المعدني أعلى القناع على جسر الأنف. ربط الأشرطة حول الزوايا خلف الرأس. تأكد من تغطية أنفك وفمك وذقنك جيدًا بعد هذه الخطوات. تجنب لمس القناع على وجهك طالما كنت ترتديه. ولإزالة الكمامة الطبية "الماسك"، اسحب الأشرطة حول الزوايا أو قم بفك الجزء المربوط من الخلف. وتذكر ألا تلمس الجزء الملامس لفمك أثناء ذلك؛ لأنه من المحتمل أن يكون مصابًا بالفيروس. بعد إزالة القناع من الوجه، يجب عليك التخلص من الكمامة في حاوية مغلقة. تأكد بعد إزالة الكمامة من علي وجهك، أن تغسل يديك بمطهر كحول أو بالماء والصابون، وإذا لامست عن طريق الخطأ قناعًا ملوثًا، فتأكد من غسل يديك ولا تتهاون في هذا الأمر. يجب استبداله بقناع جديد وإلقائه في دلو مغلق فورًا بعد الاستخدام. وتذكر أنه من الخطر إرتداء نفس الكمامة الواحدة أكثر من مرة. طريقة لبس الكمام الطبية الصحيحة
تذكر أن استخدام الكمامة فقط لن يحميك من التعرض لفيروس كورونا، يجب عليك الإلتزام بجميع الإرشادات الأخري مثل ما أوصت به منظمة الصحة العالمية من الاعتياد المستمر علي غسل اليدين بالماء والصابون لمدة تترواح من 30 لـ 50 ثانية ومراعاة تجنب الاختلاط والأماكن المزدحمة قدر المستطاع.
- لبس الكمام الصحيح للكرة
- لبس الكمام الصحيح لسنن
- لبس الكمام الصحيح من
- لبس الكمام الصحيح اول
- لبس الكمام الصحيح +٦
- منتديات ستار تايمز
لبس الكمام الصحيح للكرة
R: وهي ترمز بالانجليزي ل: resistant to oil، أي مقاومة للزيت، وتستخدم مرة واحدة فقط. P: وهي ترمز لكلمة proof، أي صامد ضد الزيت، ويُستخدم أكثر من مرة واحدة. وهي حسب الحد الأدنى لمستوى كفائة المرشح مصنفة كالآتي:
كمامات N95, R95, P95: بنسبة ترشيح تقدر ب95%. كمامات N99, R99, P99: بكفائة ترشيح تقدر ب99%. كمامات N100, R100, P100: بفعالية تقارب ال100%. أما حسب المعيار الأوروبي فإن أنواع الكمامات هي كما يآتي:
قناع FFP1: وهو يرشح 80% على الأقل من الجزئيات العالقة في الهواء، وهو مضاد للغبار، يسمح بتسرب أقل من 22% من الجراثيم. قناع FFP2: وهو يرشح 94% على الأقل من الجزئيات العالقة في الهواء،ومضاد للڤيروسات، مثل الزكام، إنفلونزا الطيور، سارز، كورونا، كوفيد 19، والجراثيم، بتسرب داخلي يقل عن 8%. قناع FFP3: وهو يرشح 99% على الأقل من الجزئيات العالقة في الهواء، وهو يقاوم الجسيمات الدقيقة جدًا. ويمكن أيضًا تصنيف الكمامات حسب نوعية القماش وحسب الاستعمالات أو حسب مساحة الوجه المغطاة وهي:
الكمامة الطبية. كمامة الغبار. درع الوجه. كمامة الغازات. كمامة التنفس الاصطناعي. كمامة الدخان. كمامة الطلاء. ما الفرق بين الكمامة البيضاء والزرقاء
في بعض الأحيان يكون للكمامة وجهين أزرق وأبيض، فتحتار كيف تلبس الكمامة ولا تعرف ما هي الطريقة الصحيحة لاستخدامها، يؤكد العلماء والمختصين في مجال الصحة أن الجهة البيضاء هي الجهة الأمامية للقناع، إذ تعمل على امتصاص ومنع الجراثيم من الانتشار، بينما الجهة الزرقاء تأتي مضادة للمياه ومقاومة للرطوبة.
لبس الكمام الصحيح لسنن
يرتدي سكان شرق آسيا الكمامة بشكل دائم وعلى مدار السنة للحماية من مختلف الأمراض التنفسية والهواء الملوث. في احتجاجات هونغ كونغ في عام 2019 ارتدى بعض المتظاهرين كمامات لتجنب التعرف عليهم. في الولايات المتحدة الأمريكية يمنع ارتداء الكمامات في البنوك والمتاجر للتأكد من هوية الزبائن. لا تتسبب الكمامات المصنعة بطريقة صحية وصحيحة في تراكم غاز ثاني أكسيد الكربون. كيف تلبس الكمامة وماهي الطريقة الصحيحة لارتداء الكمامة الطبية هي أسئلة مهمة وضرورية للحفاظ على صحتك وصحة من حولك مواجهة لجائحة كورونا، وتبقى الوقاية خيرُ من العلاج. المراجع
^, تعريف و معنى كمامة في معجم المعاني الجامع - معجم عربي عربي, 16/08/2020
^, كمامة جراحية, 16/08/2020
^, Surgical mask, 16/08/2020
^, Respirator, 16/08/2020
^, Coronavirus disease (COVID-19) advice for the public: When and how to use masks, 16/08/2020
^, How to Put on and Remove a Face Mask, 16/08/2020
^, درجة ترشيح الهواء وفق المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية, 16/08/2020
^, Q&A: Masks and COVID-19, 16/08/2020
^, Which type of face mask is most effective against COVID-19?, 16/08/2020
لبس الكمام الصحيح من
[2]
وتستخدم باقي أنواع الكمامات لأسباب مختلفة وفي مجالات متعددة نذكر منها ما يأتي: [4]
ترشيح الهواء الملوث وتقديم هواء نقي وصالح للتنفس. إمداد الهواء النقي للتنفس في أوساط خالية من الأكسجين. الحماية من الغازات والمواد الكيميائية السامة كالطلاء والكلور. الحماية من الإشعاعات النووية والبيولوجية. الحماية من الغبار الناتج عن النجارة وعمليات معالجة واستخلاص المعادن. أما بالنسبة للكمامات التي يخص فيروس كورونا المستجد أو الكوفيد 19 تنصح منظمة الصحة العالمية بارتداء الكمامة في الحالات الآتية: [5]
كل العاملين في ميدان الصحة سواء في المستشفيات، العيادات، مراكز التحاليل الطبية، الأطباء، الممرضين، أطباء الأسنان، ومديريات الصحة. كل من يعتني بشخص مصاب أو مشتبه بإصابته. الأشخاص كبار سن والمصابين بالأمراض المزمنة. عمال الإدارات وأصحاب المحلات ومن يتعاملون مع العديد من الأشخاص. كل من ظهر عليه واحد أو أكثر من أعراض المرض. شاهد أيضًا: كيف اصنع كمامة في المنزل
كيف تلبس الكمامة الطبية
الطريقة الصحيحة لارتداء الكمامة هي مفتاح الحماية من فيروس كورونا، فارتداء القناع بطريقة خاطئة يقلل من فعاليته وقد يتسبب بإصابة صاحبه فكيف تلبس الكمامة إذًا، لارتداء الكمامة بطريقة صحية وفعالة يجب اتباع المراحل والنصائح الآتية: [6]
اقتناء الكمامة من الصيدليات والأماكن المضمونة فيجب أن تكون معقمة ومحكمة الإغلاق.
لبس الكمام الصحيح اول
وقال الردايدة أن الوزارة حريصة على التشجير والتحريج وزيادة الرقعة الخضراء بالتعاون مع وزارة الزراعة مشيرا إلى ان مشروع التحريج الوطني المستمر في زيادة الرقعة الخضراء لما لذلك من اثار ايجابية على البيئة والسياحة والاقتصاد. واشار الردايدة إلى أن ظاهرة التغير المناخي من أخطر الظواهر التي قد تتسبب بكوارث طبيعية باتساع رقعة التصحر، وزيادة التقلبات المناخية والفيضانات الوميضية والجفاف وحرائق الغابات. وعن جهود الوزارة في مراقبة نوعية المياه أوضح الردايدة ان الوزارة تقوم بمراقبة نوعية المياه من خلال المشروع الوطني لمراقبة نوعية المياه في الأردن الذي يغطي خمسة قطاعات في الأردن، وهي المياه الجوفية والأودية والسيول الرئيسة والسدود الرئيسة ومحطات معالجة مياه الصرف الصحي ومحطات معالجة المياه العادمة، ومراقبة مصادر المياه في القطاعات المختلفة من خلال 138 موقعاً من خلال أخذ عينات من هذه المياه وتحليلها وتقييم نتائجها بشكل دوري، واتخاذ الإجراءات اللازمة على ضوء النتائج بالتنسيق مع الجهات المعنية والتعاون مع الجمعية العلمية الملكية. وحول الوضع البيئي في الأردن قال الردايدة إن رمي النفايات العشوائي في مناطق التنزه وتحديات ادارتها تؤرق الوزارة والجهات المعنية حيث أن مسؤوليتها مشتركة بين المواطن والحكومة في آن واحد مؤكدا أن وعي المواطن في الحفاظ على بيئته نظيفة هو الركن الأساس في بناء بيئة نظيفة.
لبس الكمام الصحيح +٦
خواطر عن عيد الفطر المبارك 2022 واجمل رسائل وعبارات عيد الفطر، لكون الانسان اجتماعي بطبعه يحب ان يتفاعل مع غيره ويهنئهم، هي خواطر ورسائل وعبادة تحمل الكثير من المعاني التهنئة والمباركة بمناسبة عيد الفطر المبارك والتي تعبر أيضا عن الفرح والسرور والسعادة، يفيض قلب المسلم في هذا المهرجان ويهتم بهذا المقال من خلال تقديم مجموعة رائعة من الأفكار حول عيد الفطر باللغتين العربية والإنجليزية، بالإضافة إلى عبارات وأشعار وصور عن عيد الفطر السعيد لهذا العام 2022. خواطر عن عيد الفطر المبارك 2022 واجمل رسائل وعبارات عيد الفطر خواطر في عيد الفطر المبارك لقد حل علينا عيد الفطر كسحابة من المطر الهادئ لتبلل أرواحنا العطشى، أهلاً بكم في أغلى قسم في قلوبنا، كل عام وكل المسلمين في هذا العيد ألف خير. خواطر شعرية في عيد الفطر بمناسبة حلول عيد الفطر، هذا العيد يشبه الدخول إلى حديقة الورود والجمال والأناقة. عيد الفطر مبارك لنا ولكل المسلمين عيد مليء بالحب والحنان لكل المسلمين لأن العيد محبة وحب يعني أننا نظهر المحبة بأفعالنا وأقوالنا. خواطر قصيرة عيد الفطر 2022 بعض من أجمل الخواطر بمناسبة عيد الفطر، هذه المناسبة الخاصة لجميع المسلمين حول العالم، تتضمن الأفكار التالية في عيد الفطر السعيد نسأل الله رب العالمين أن يكمل فضله علينا وأن يرزقنا بأهلنا وأحبابنا وأصدقائنا، أهلا بكم في عيد الفطر السعيد وكل عام والمسلمين في هذا اليوم مناسبة إسلامية عظيمة ألف مرة خير.
في هذا العيد أهنئ كل أحبائي وأصدقائي وأفراد عائلتي وإخواني، تهنئة من أعماق قلبي، أعطرها بحب شديد، أقول فيها عيد مبارك وكل عام وأنتم ألف خير. نرسل هذه التهاني من أعماق قلوبنا إلى جميع المسلمين في العالم في كل عام نسج عطلات رائعة وساعات من نور الشمس كلها رحمة ومودة ورحمة وأمل يمين سعيد لكل المسلمين في هذا العالم، مع حلول عيد الفطر من كل عام وأنتم عيد كل عام، جعل الله أيامكم مليئة بالخير والفرح والفرح. عبارات تهنئة عيد الفطر مكتوبة إليكم مجموعة خاصة من التهاني بمناسبة عيد الفطر أهنئ عائلتي وأصدقائي وجميع الأقارب والأحباء بمناسبة عيد الفطر، جعله الله تعالى احتفالاً بالفرح والخير لنا ولكم جميعاً. كل عام وأمة الإسلام بخير بمناسبة عيد الفطر اللهم اجعل هذا العيد احتفالاً بالسلام والأمن والسعادة لنا ولكل المسلمين يا رب العالمين. بمناسبة عيد الفطر السعيد، أهنئ الجميع بهذه المناسبة وأحثكم على إظهار الفرح والسرور والسعي لقضاء أوقات ممتعة مع الأصدقاء والأصدقاء، عام جديد سعيد. عيد مبارك وأيامك مليئة بالسعادة والفرح لقد جاءنا هذا القسم بالعديد من اللحظات الرائعة، فلنتأكد من أننا نحتضنه بلطف وسعادة.
كل التوفيق للقائمين على هذه الصفحة! 20/01/2013, 03:18 AM
بالتوفيق للزعيم آينما حل و آرتحل..
لكن ياليت الاهتمام يكون بعناصر الفريق..
اللي هو الاهم وهو مطلبنا..
نبي مدافع اااااااااااااااااااججججججججججججنبي ياااااانااااااااااااااااس!!!!!! آتحدّى..
من إليكِ يا سيّدتي، قد سبقوني
أتحدّى كلَّ من عاشرتِهمْ
أن يحبّوكِ بأسلوبي، وطيشي، وجنوني.,!
منتديات ستار تايمز
إيه بدوي يا بنت لين وصلابه إيه بدوي ماأذل نفسي واناحي البل لنا نوماس ما هي معابه يا اللي حياتك دون ماضي ولاشي ريحت عبسهن عطر يقبل ثيابه يا عزذودن ريحها قا طع(ن)في عز(ن)لاهلها إيه ياروح بابه رمز الوفاء والجود موروث من طي لمن لفان الضيف يلقى رحابه ثم حلبت الخلفات في حزة عشي يصفي مزاج اللي تعكر شرابه ويضحك حجاج اللي شكا الهم يامي إيه بدوي الدار مغلي ترابه إيه بدوي حب الوطن ساكنن في الثامنه:. ياسعود مالي بالردى واهله شف النفس شيهانه على كف نايف ماهزه الغربي ولا الجفن له رف ولا حركو فيه شعره يا بن هايف من لابٍة(ن)ماهابت الجيش لوصف على النقاء ماهي علوم طرايف لا شك عن كثر اللغى دايم نعف وعن الردى ومطارد اللاش عايف ماني صغيٍر(ن) واحمل العقل بالكف الله عطى والله وهب وانت شايف احفظ وقاري يافتى الجودواعف عن ناس ما يلحق عليها حسايف لثقل صنعه والحمل شاله الخف وشعيل يرزم ماشكى الوقت خايف من شان كسب الطيب والطايله شف وكسب الردى لأهل الردى يابن هايف التاسعه:. المرجله ماهي سواليف ومزوح المرجله تبغي رجالن قرومي مايحصّله رجلن على المال مشفوح ومايحصّله خبلن خبيث العلومي المرجله يبنا لها عز واصروح افهم كلامي ياحسين السلومي لاجاك مسكينن من االفقر مجروح اعطه من الميسور وهو امحشومي مذكور حق الضيف والجار باللوح وايضا اليتامى ياقوي العزومي ومالن بلا بذلن عذابن على الروح تكوابه اجنوبك بنارن سمومي بعض العرب يمشي ولاكن تقل لوح يقلّب اعيونن تقل شكل لومي عساه يونس وسط قلبه تقل فوح وعساه يضرب فوق راسه بشومي العاشرة (الأخيره):.
December 1, 2012, 02:13 AM
رد: سجل حضورك ببيت شعر يلامس أحساسك - الجزء الثاني
ان كآن
لا من ضقت مـَا أحدٍ
معي ضاق? وش حاجتي في ضيقهم.. /
لا دفنوني..! December 1, 2012, 02:15 AM
المواقـف تشخـل النـاس والطـيّـب يبـيـن
كل عـام يطيـح تسعـه ويصفـا لـي وحيـد
December 1, 2012, 02:17 AM
الطيب يبقى والخساره بالاعمار
والعمر لولا الطيب وش ينبغى به