انا خويك بالليالي المعاسير ( شطر) - YouTube
انا خويّك بالليال المعاسير &Amp; والا الرخا كلنٍ يسد بمكاني .. للشاعر شالح بن هدلان - هوامير البورصة السعودية
استمع الى "نا رفيقك في الليال المعاسير" علي انغامي
بدر اللامي قصيدة انا خويك بالليالي المعاسير!!! ابداع ابونمر مدة الفيديو: 1:35
قصة البيت الشهير للشاعر شالح بن هدلان.. وأنا خويّه بالليالي المعاسير - والاّ الرخا كلن يسد بمكاني!
انا خويك بالليالي المعاسير ،،، ولا وقت الرخا كلن - Youtube
وقد اطلعت البارحة على تغريدة الدكتور تيدروس أدهانوم مدير عام منظمة الصحة العالمية التي يشكر فيها الملك سلمان حفظه الله ويأمل بأن تحذوا الدول حذوه في القيادة والتضامن. وختاما نقول.. عند المحن فقط تظهر المعادن
ويستوقفني بيت من قصيدة الشاعر شالح بن هدلان
ولا الرخا كلن يسد بمكاني
دمتم بود. حسين علي البندور
02/04/2020 3:29 م
لا يوجد وسوم
0
18865
وصلة دائمة لهذا المحتوى:
انا خويك بالليالي المعاسير - Youtube
اخبارية طريف: حسين علي البندور
أنا خويك بالليالي المعاسير
في كل مره تثبت المملكة العربية السعودية للعالم أجمع بأنها مملكة الإنسانية وفي كل الخطوب ونوائب الدهر تبرهن للبشرية أن سلامة الانسان أغلى مايمكن في حين بعض الدول التي كنا نعتقد أنها دول عظمى بالتطور والصناعة والاقتصاد قد تتخلى عن شعوبها أو تساوم عليهم أو حتى تتبرأ منهم إذا لزم الامر. وماسمعناه في القنوات الإخبارية لهو دليل قاطع لايدع مجالا للشك أن حكومتنا الرشيدة أيدها الله تبذل النفيس قبل الغالي للمحافظة على صحة وسلامة الانسان أياً كان مواطن أو مقيم أو حتى مخالفاً لنظام الإقامة. فما قامت به الجهات المعنية وبأمر من سيدي خادم الحرمين الشريفين بتوزيع دواء جائحة كورونا مجاناً لهو عمل جبار ومبادرة إنسانية بحته إن دل على شي إنما يدل على إنسانية هذه الدولة المباركة واللمسة الأبوية الحانية التي تعودنا دائماً عليها من لدن سيدي خادم الحرمين التي شملت حتى مخالفي أنظمة العمل والإقامة ولو خرجوا عن القانون فلن تخرج حكومتنا أيدها الله عن إنسانيتها ومبادئها
فهذا الدواء وغيره الكثير من الأدوية يكلف الدولة الملايين ويتم رصد ميزانيات سنوية للأدوية حتى لو كان بعضها باهض الثمن حتماً سيقدم بالمجان للمواطن.
يمنع رفع المواضيع سواء من قبل نفس الكاتب أو غيره بدون إضافة حقيقية أو وجود مستجدات على صلة بالموضوع. الموضوع مغلق. #10
يرجى التنبّه
( وقت)
كلمة زائدة في شطر البيت الثاني في العنوان
وفي مقدمــة الموضوع
وشكرا
#11
سؤال لك يابومالك ولاهل الاختصاص
الا يختل الوزن اذا حذفنا كلمة وقت
الجدير بالذكر أن فول الصويا له العديد من المشتقات التي لا تقل أهمية عن فول الصويا نفسه، فحليب الصويا، التوفو والتيمبي جميعها من مشتقات فول الصويا التي تندرج ضمن الأطعمة التي تحتوي على بروتين سريع الامتصاص. بعد أن قمنا باستعراض كافة هذه المميزات لفول الصويا وجب التنويه والتحذير إلى كون فول الصويا من المصادر القوية التي تعمل على تعزيز إفراز الاستروجين أو ما يُعرف اصطلاحًا لهرمون الأنوثة، فلا يُنصح بها للرجال ولا يجب الإكثار من تناولها. قمنا أعلاه باستعراض أهم نوعين وصنفين من أصناف الأطعمة التي تحتوي على بروتين سريع الامتصاص، ووضعنا في عين الاعتبار الاهتمام بكل من النباتيين والذين يلتزمون بحمية غذائية متكاملة من لحوم وغيرها، ولكن هناك بعض المصادر الهامة للبروتين سريع الامتصاص التي يجب أن تكون في نظامك الغذائي اليومي، وتشتمل هذه الأطعمة على ما يلي:
البيض وبروتين الألبومين. الحليب وبروتين الكازين. العدس. الحمص. زبدة الفول السوداني. الفاصولياء. الأسماك ذات اللحوم البيضاء كالتونة. بذور الشيا. 6 من الأطعمة التي تحتوي على بروتين بطيء الامتصاص حيواني ونباتي. البروكلي. اللوز. أما للرياضيين فيُنصح بالبروتينات الآتية بشكل أكبر لكونها من المصادر الغنية بأحماض BCAA الأمينية
بروتين مصل الجبن المصفى والمعزول الخالي من الدهون واللاكتوز.
6 من الأطعمة التي تحتوي على بروتين بطيء الامتصاص حيواني ونباتي
خالي من اللاكتوز والسكر المضاف: كما تعتبر ميزة خلوه من اللاكتوز من أهم الصفات التي تجعله من أكثر المكملات الغدائي استهلاكا في العالم خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز، هي حالة مرضية منتشرة بكثرة في دول أوروبا والولايات المتحدة الأميركية، والتي تنتج عن سوء امتصاص اللاكتوز وتتسبب في مجموعة من الأعراض كآلام المعدة والانتفاخ والغازات والإصابة بالإسهال. تسريع الإستشفاء العضلي: يساهم تناول نسبة عالية من بروتين في تسريع شفاء العضلات بعد ممارسة التمارين الرياضية الشاقة، حيث أنه يشكل اللبنات الأساسية للأنسجة والعضلات أضرار هيدرو بروتين: لا يؤدي استهلاك HYDROWHEY لإي أضرار أو أثار جانبية شريطة التقييد بالكمية المسموح بها. طريقة إستعمال هيدرو بروتين: قم بإضافة 1 سكوب إلى 350 مل من الماء أو الحليب أو أي مشروب آخر مفضل لديك واخلطه حتى يذوب. ممكن أن تتحكم بشدة الطعم عن طريق كمية السائل المضافة، فإذا كنت ترغب بنكهة قوية وحُلوة أضف سكوب واحد إلى 300 مل من المشروب الذي تريده (ماء، حليب أو أي مشروب آخر مفضل لديك). أما إذا كنت ترغب بنكهة خفيفة وأقل حلاوة فأضف سكوب واحد إلى 450 مل من من المشروب الذي تريده (ماء، حليب أو أي مشروب آخر مفضل لديك).
معلومات مسببة للحساسية: يحتوي على الحليب والصويا. عن الشركة المَصنعة
تعد أوبتيموم نيوتريشن إحدى الشركات الرائدة في العالم والتي تنتج منتجات البروتين الأفضل والأعلى مبيعا في السوق العالمي. إن مكونات "اوبتيموم نيوترشن" المختارة، ومراقبة الجودة، والإختبارات المعملية، وعمليات التصنيع، جميعها تعمل لهدف واحد: تزويدك بمنتجات التغذية الرياضية المتاحة الأعلى جودةً على الإطلاق.