ملاحظة: أفضل طريقة وأكثرها أمانا للحصول على تحديثات برامج التشغيل في Windows هي دائما من خلال Windows Update. إذا كنت تواجه مشاكل مع Windows Update، فقد ترى ما إذا كان بإمكان أي من الارتباطات الموجودة في "تحديث Windows " مساعدتك أولا. الإجراءات اللازمة قبل البدء. يتم تنزيل تحديثات برامج التشغيل Windows، بالإضافة إلى العديد من الأجهزة، مثل محولات الشبكة وأجهزة العرض والطابعات وبطاقات الفيديو، وتثبيتها تلقائيا من خلال Windows Update. لديك على الأرجح أحدث برامج التشغيل، ولكن إذا أردت تحديث برنامج تشغيل يدويًا أو إعادة تثبيته، فإليك كيفية القيام بذلك:
تحديث برنامج تشغيل الجهاز
في مربع البحث على شريط المهام، أدخل إدارة الأجهزة ، ثم حدد إدارة الأجهزة. حدد فئة لمشاهدة أسماء الأجهزة، ثم انقر بزر الماوس الأيمن (أو اضغط باستمرار) على الجهاز الذي ترغب في تحديثه. حدد البحث تلقائيًا عن برنامج تشغيل محدث. حدد تحديث برنامج التشغيل. طريقة تحديث ويندوز 10 الى الإصدار الجديد - YouTube. إذا لم يعثر Windows على برنامج تشغيل جديد، فيمكنك محاولة البحث عن برنامج تشغيل جديد على موقع ويب الشركة المصنعة للجهاز واتباع إرشادات التثبيت. إعادة تثبيت برنامج تشغيل الجهاز
انقر بزر الماوس الأيمن (أو اضغط باستمرار) فوق اسم الجهاز، ثم حدد "إلغاء التثبيت ".
- كيف احدث اللاب توبيكات
- كيف احدث اللابتوب ويندوز 7
- كيف احدث اللاب تور کیش
- صور عن الرياضة , صور لافضل الرياضات المتنوعة - احبك موت
كيف احدث اللاب توبيكات
ذات صلة أحدث كمبيوتر تحديث نسخة ويندوز 7
تحديث الكمبيوتر الذي يعمل بنظام ويندوز 10
تحديث الكمبيوتر يدوياً
تُوضّح الخطوات الآتية كيفية تحديث جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام تشغيل ويندوز 10: [١]
النقر على زر البدء (Start) عبر لوحة مفاتيح الجهاز، والذي يظهر على شكل شعار ويندوز في الزاوية السفلى من الشاشة. النقر على رمز الإعدادات (Settings) الظاهر على شكل دائرة مُسنّنة. النقر على خيار التحديث والأمان (Update & Security)، والذي يظهر في الجزء السفلي من قائمة الإعدادات الظاهرة عبر شاشة الجهاز. النقر على خيار التحقق من التحديثات (Check for updates). النقر على خيار التحقق من تحديثات الويندوز (Check for Windows updates)، حيث إذا كان الكمبيوتر مُحدّثاً لآخر إصدار من نظام التشغيل فستظهر رسالة مفادها أنّ الجهاز مُحدّث (You're up to date). [٢]
النقر على خيار تنزيل الآن (Install now) في حال ظهر للمُستخدِم رسالة مفادها أنّ هناك تحديثات مُتوفرة (Updates are available). اختيار التحديثات المُراد تنزيلها إلى نظام التشغيل الذي يعمل به الجهاز، ثمّ النقر على زر التنزيل (Install)، ثمّ عمل إعادة تشغيل للجهاز. كيف احدث اللاب توب ويندوز 8. [٢]
تحديث الكمبيوتر تلقائياً
يُمكن ضبط إعدادات جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام تشغيل ويندوز 10 ليقوم بالبحث بشكل تلقائي عن تحديثات نظام التشغيل وتنزيلها مُباشرة، وذلك عبر اتّباع الخطوات الآتية: [٣]
النقر على زر البدء ( Start) الذي يظهر في أسفل شاشة الجهاز، أو النقر على زر (Windows) الموجود في لوحة المفاتيح على شكل طائرة ورقية.
كيف احدث اللابتوب ويندوز 7
وتم التعرف على كيفية أيقاف التحديثات وكيفية البحث عنها وقبولها.
كيف احدث اللاب تور کیش
أعد تشغيل الكمبيوتر. سيحاول Windows إعادة تثبيت برنامج التشغيل. المزيد من المساعدة
إذا لم تتمكن من رؤية سطح المكتب وشاهدت بدلا من ذلك شاشة زرقاء أو سوداء أو فارغة، فراجع استكشاف أخطاء الشاشة الزرقاء وإصلاحها أو استكشاف أخطاء الشاشة السوداء أو الفارغة وإصلاحها. التحقق من وجود تحديثات Windows
هل تحتاج إلى مزيد من المساعدة؟
خطوة 3: قم بتحديث إصدار ويندوز الحالي
سوف تحتاج إلى تثبيت كافة التحديثات للإصدار الحالي من نظام ويندوز الموجود على جهازك. إذا قمت سابقا بإعداد التحديثات التلقائية، فقد تكون جاهزا، ولكن يفضل التأكد مرة أخرى. خطوة 4: انتظر رسالة التذكير الخاصة بنظام ويندوز 10
عندما يكون حاسوبك قد حصل على آخر التحديثات، ستظهر لك أيقونة نظام ويندوز في شريط المهام على سطح المكتب، مما يتيح لك معرفة إمكانية حجز نسختك من يندوز 10. اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة للسماح مايكروسوفت بالتأكد من رغبتك في الترقية إلى ويندوز 10. ويمكنك إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك لتأكيد التحديث، ولكن ذلك ليس ضروريا. كيف احدث اللاب تور کیش. عند الانتهاء من عملية حجز نسختك، كل ما يمكنك القيام به الآن هو الجلوس وانتظار مايكروسوفت لإرسال ويندوز 10 تلقائيا إلى جهاز الحاسوب الخاص بك، وهي عملية يمكن أن تستغرق عدة أيام أو أسابيع. وعندما يحين وقت تثبيت التحديث، سوف تحصل على إشعار على جهاز الحاسوب الخاص بك. للمستخدمين المتقدمين فقط: احصل على ويندوز 10 من مايكروسوفت مباشرة
إذا كنت انتهيت من جميع الخطوات المذكورة أعلاه، ولا تريد الانتظار دقيقة أخرى للحصول على ويندوز 10، فثمة طريقة لتسريع الأمور، وذلك عن طريق تثبيت النظام بالطريقة اليدوية.
[٧]
أسباب ممارسة الرياضة
يقوم الجسم بممارسة الرياضة لأسباب عِدّة، وذلك لأهميتها بصرف النظر عن الجنس أو العمر، حيث إنها لا تقتصر فقط على إنقاص الوزن، ومن هذه الأسباب: [٨]
السيطرة على وزن الجسم: تُساعد الرياضة على إنقاص الوزن ، أو على الأقل المحافظة على ثبات الوزن، قد لا تكون ممارستها يومية ومنتظمة، لكن أي نشاط بدني خلال اليوم أفضل من عدم الحركة، كالأعمال المنزلية، أو الذهاب مشياً للأماكن القريبة، أو استخدام الدَرج بدلاً من استخدام المصعد. الحفاظ على صحة الجسم ومقاومة الأمراض: تعمل التمارين الرياضية أو النشاطات البدنية على الحفاظ على صحة الجسم، فهي تؤدي إلى تحسين مستوى البروتينات الدهنية عالية الكثافة، والكوليسترول الجيد للجسم، بالإضافة إلى تقليل مستوى الدهون الثلاثية ، مما يُساعد على تقليل نسبة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما أنها تُساعد في السيطرة على ضغط الدم، وتمنع التهاب المفاصل. تحسين المزاج العام: عند ممارسة النشاطات البدنية والرياضية، فإن الدماغ يقوم بتحفيز المواد الكيميائية المسؤولة عن السعادة، ولذك يتم تحسن المزاج العام للأفراد عند ممارسة الرياضة والإلتزام بها، مما يُعزز الثقة بالنفس.
صور عن الرياضة , صور لافضل الرياضات المتنوعة - احبك موت
مورست هذه الرياضة العريقة حول العالم، وهي إحدى الألعاب الأولمبية الأصلية. في هذه الرياضة يقوم لاعبان بمصارعة بعضهما فوق سجادة، سواء في المصارعة العادية أو الحرة.. Basketball was invented by an Olympic gold medalist from Canada اخترعت كرة السلة على يد لاعب أولمبي كندي حائز على ميدالية ذهبية. Ancient Greeks competed in wrestling, racing, discus, javelin, boxing, and, famously, chariot racing. Their origins can be traced back to a festival honoring Zeus and a sporting event of the ancient Greeks تنافس الإغريق القدماء في المصارعة، وسباقات الجري، ورمي القرص، ورمي الرمح، والملاكمة، وسباق العربات الشهير. يمكن العودة بتاريخ هذه المنافسات إلى مهرجانات تكريم زيوس والأحداث الرياضية في اليونان القديمة. In 1845, one man invented the game of baseball. Invented by Abner Doubleday, baseball is one of the most popular sports in the United States and Canada اخترع رجل لعبة البيسبول (كرة القاعدة) عام 1845. تعد رياضة البيسبول -التي اخترعها آبنر دوبلداي- واحدة من أكثر الرياضات شعبية في الولايات المتحدة وكندا.
وتُعد هذه الرياضة من أنواع الرياضات المتاحة للجميع حيث إنها رخيصة الثمن وسهلة الممارسة، ومتاحة في أي وقت، كما أنها تُستخدم للترفيه والرياضة في آن واحد. [٣]
الألعاب الجماعية: وهي التي يتم ممارستها من قِبل أكثر من لاعب، وتصل إلى فريق كامل مثل كرة السلة ، وهي واحدة من أكثر الرياضات انتشاراً في العالم. [٤]
رياضة السباحة: وهي من الرياضات المائية، حيث يتم تحريك كافة العضلات خلال السباحة ، وتُعد هذه الرياضة واسعة الانتشار، بالإضافة إلى أنها تُستخدم في علاج الأشخاص الذين يعانون من إعاقات جسدية، وتشمل هذه الرياضة على عِدّة أنشطة كالغوص تحت الماء، وركوب الأمواج، بالإضافة إلى رياضة الإنقاذ. [٥]
رياضة الألعاب القتالية: تتخذ رياضة الألعاب القتالية أنماط عِدّة كالمصارعة، والملاكمة، والركل وغيرها، حيث تتضمن قتالاً حقيقياً مع ضمان عدم حدوث إصابات خطيرة. ويتطلب هذا النوع من الرياضات إلى قوة جسدية، وتُسمى مثل هذه الرياضات فنون الدفاع عن النفس. [٦]
الرياضات العقلية: تتطلب مثل هذه الرياضات إلى مستويات عقلية وإدراكية عالية نوعاً ما، حيث إنها تمنح صاحبها شعوراً مريحاً مليئاً بالفخر والإعتزاز بما تم إنجازه. وتُساعد هذه الألعاب على تحفيز الدماغ عن طريق التفكير الدائم، مما يُساعد في تأخير ظهور علامات الخَرَف، ومن هذه الألعاب لعبة الشطرنج ، ولعبة السودوكو (بالإنجليزية: sudoku) اليابانية، بالإضافة إلى هواية حل الألغاز.