05:07 م
الإثنين 08 مارس 2021
متلازمة الكمثرى
كتبت – أمنية قلاوون:
بمجرد الشعور بألم في الجزء الخلفي من الفخذين، أول ما يتوارد بذهنك أنك مصاب بعرق النسا، مع العلم أن هناك مرض آخر قد يكون هو المتسبب في المعاناة من هذا العرض المزعج، يعرف باسم "متلازمة الكمثرى" أو "عرق النسا الكاذب". في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" كل ما تريد معرفته عن متلازمة الكمثرى، وفقًا لموقع "Very well health". هي حالة مرضية تنتج عن التهاب العصب الوركي الموجود في عضلة الكمثرى التي تقع عميقًا بين الحوض والأرداف. أعراض متلازمة الكمثرى
تساعد عضلة الكمثرى مفصل الفخذ على الدوران، ولكن عند إصابة العصب الوركي بالالتهاب، يواجه المريض صعوبة كبيرة في تحريكه، بالإضافة إلى ظهور الأعراض التالية:
- ألم في الفخذين والأرداف. - خدر في الساق المصابة، يمتد تأثيره إلى القدم. - وخز أو تنميل في منطقة أسفل الظهر والأرداف والفخذين. - صعوبة الجلوس على الكراسي الصلبة. اقرأ أيضًا: آلامه مزعجة.. إرشادات للوقاية من الإصابة بعرق النسا
أسباب الإصابة بمتلازمة الكمثرى
على الرغم من أن الأطباء لم يتوصلوا بعد إلى سبب الإصابة بمتلازمة الكمثرى، ولكنهم لاحظوا أن هناك عوامل مشتركة بين معظم المصابين بهذا المرض، وهي:
- تهيج عضلة الكمثرى أو العضلات القريبة منها، مثل الورك أو الحرقفي "مفصل يربط بين الجزء السفلي من العمود الفقري والحوض".
- "عرق النسا الكاذب" أسبابه وأعراضه وطرق علاجه
- عرق النسا الكاذب أسبابه وأعراضه وطرق علاجه - Columbia Clinic Columbia Clinic
- ما هو عرق النسا الكاذب؟ - سؤال وجواب
- هيا الشعيبي والسعودية يلا شوت
- هيا الشعيبي والسعودية مباراة
- هيا الشعيبي والسعودية الناشئين
&Quot;عرق النسا الكاذب&Quot; أسبابه وأعراضه وطرق علاجه
وأردف قائلًا: "في بعض الأحيان قد يكون عرق النسا الكاذب سببًا لحدوث عرق النسا الحقيقي، حيث أن تقلص و انكماش العضلات قد يؤدي إلى الضغط على العصب أثناء مروره خلالها، وهنا يكون الخلط الأكبر بينهما". واستكمل: "لذا تكمن أهمية التفريق بينهما من خلال التشخيص الدقيق للحالتين، كون العلاج يختلف كليًا لكل حالة عن الأخرى". وأشار استشاري طب الألم إلى أن أسباب عرق النسا الكاذب هي تقلص وانكماش العضلات، ما يؤدي إلى الضغط على العصب خلال مروره به، بالإضافة إلى أسباب أخرى مثل إصابة العضلة وحدوث تورم بها، فضلًا عن حدوث نزيف في حدود منطقة عضلة الكمثرى. أوأوضح الجمال أن أعراض عرق النسا الكاذب هي شعور بالوخز والصدمات الكهربائية في الساق، و قلة حركة مفصل الورك، و صعوبة في صعود السلم أو المشي، و حرقان و تنميل القدم والكاحل، و ألم شديد أسفل الظهر، بالإضافة إلى مضاعفة الألم عند الجلوس لفترات طويلة. وأضاف أن هناك تفرقة أخرى بين عرق النسا الحقيقي وعرق النسا الكاذب من خلال اختبارات تؤدى سريريًا خاصة لكل منهما، وهما: ( piriformis Test وهو اختبار للكشف عن عرق النسا الكاذب، و slump test وهو اختبار يكشف عن عرق النسا الحقيقي).
عرق النسا الكاذب أسبابه وأعراضه وطرق علاجه - Columbia Clinic Columbia Clinic
تقترب الأعراض والمؤشرات ولكن الأسباب تختلف اختلاف جذري، مما يؤدى لخلط العديد بين آلام عرق النسا والآلام الأخرى التي تتشابه معه في منطقة الفخذ ونصف القدم
ولهذا توضح كولومبيا كلينك في هذا المقال كيفية التعرف على عرق النسا الكاذب. الفرق بين عرق النسا الكاذب والتهاب عرق النسا
عرق النسا الحقيقي
يسبب تهيج العصب الوركي في التهاب عرق النسا الحقيقي الذي يبدأ جذوره من الجذور العصبية في العمود الفقري. ويبدأ الألم من منطقة أسفل الظهر مرورًا بالأرداف وحتى منتصف الساق وأحيانًا حتى نهاية الساق وصولًا الكاحل، في جهة واحدة. لذا الضغط على واحد أو أكثر من الجذور العصبية في المنطقة القطنية يتسبب في التهاب في فتق القرص الفقري "DISK" أو ضمور في هذه المنطقة
كما تقف شدة الألم وامتداده على عدد الجذور المضغوط عليها. عرق النسا الكاذب
ويعرف بـ متلازمة الكمثرى فهو عبارة عن ألم شديد أو تشنج بعضلة " piriformis" وهي عضلة صغيرة داخل عمق الأرداف تربط بعظم الفخذ العلوية والجزء الخلفي من الحوض حتى الحافة الخارجية للفخذ وعظم الحوض، وبالتالي أي ضغط على هذه المنطقة أو التهاب بها يشبه إلى حد كبير عرق النسا الحقيقي، لذلك يصعب التفرقة بينهما، أو القول انه عرق النسا الكاذب.
ما هو عرق النسا الكاذب؟ - سؤال وجواب
– استخدم ميكانيكا الجسم الجيدة. – إذا كنت تقف لفترات طويلة، فأرح قدمًا واحدة على مقعد أو صندوق صغير من آن إلى آخر. – عندما ترفع شيئًا ثقيلًا، استخدم الأطراف السفلية للقيام بالمهمة. – تحرك باستقامة إلى أعلى وأسفل. – حافظ على استقامة ظهرك وانحني فقط عند الركبتين لتفادي آلام عرق النسا. – امسك بالحمل قريبًا من جسمك، لتفادي آلام عرق النسا. – تجنب الرفع والالتفاف في وقتٍ واحد. – اعثر على شريك ليرفع معك الجسم إذا كان ثقيلاً أو يصعب حمله. ونوه الطبيب إلى الأعراض التي تدل على الإصابة بعرق النسا، وهي:
– ضعف في الركب؛ وبالتحديد بركبة واحدة فقط، ويمكن لهذا الضعف والألم أن يمتد في الرجل كلها، وهو ناتج عن الضغط على العصب الأطول في الجسم كله، والذي يمتد من أسفل العمود الفقري حتى القدم، وعند تعرض هذا العصب إلى الضغط يتسبب ذلك في تعطل وظائفه وإعاقتها، مما ينتج عنه أعراض مختلفة غير مرغوب بها، أهمها: ( تنميل في هذه القدم – ألم شديد وضعف كبير في الرجل – عدم القدرة على تحريك القدم بحرية وراحة). – عدم القدرة على الركض، حيث يلجأ الأشخاص المصابون بعرق النسا لرياضة المشي، وذلك لوجودهم صعوبة كبيرة في الركض، لأن الألم والضعف في الركبة يسببان مشاكل وصعوبة في التمكن من الركض، كما يسبب لهم مشاكل أيضًا عند القيام بأبسط الأمور الروتينية؛ مثل قيادة السيارة في بعض الأحيان.
متى يتم التفكير بالجراحة؟
لا يُنصح عادة بإجراء جراحة العمود الفقري إلا إذا لم تتحسن مع طرق العلاج الأخرى مثل التمدد والأدوية أو إذا كان الألم يزداد سوءا أو لديك ضعف شديد في عضلات الأطراف السفلية أو فقدت السيطرة على المثانة أو الأمعاء. الهدف من جراحة العمود الفقري للألم الوركي هو إزالة الضغط عن الأعصاب التي يتم قرصها والتأكد من استقرار العمود الفقري. هل يمكن منع عرق النسا؟
قد لا يمكن الوقاية من جميع عوامل خطر عرق النسا، إلا أن اتباع الخطوات التالية يمكن أن يساعد في حماية ظهرك وتقليل مخاطر إصابتك: 1- الحفاظ على وضعية جيدة
اتباع الأسلوب الملائم أثناء الجلوس والوقوف ورفع الأشياء والنوم يساعد في تخفيف الضغط على أسفل ظهرك، يمكن أن يكون الألم علامة تحذير مبكرة على عدم مواءمتك بشكل صحيح، إذا بدأت تشعر بألم أو تيبس فقم بتعديل وضعك. 2- لا تدخن
يقلل النيكوتين إمداد العظام بالدم، ويضعف العمود الفقري والأقراص الفقرية، مما يزيد الضغط على العمود الفقري والأقراص ويسبب مشاكل في الظهر والعمود الفقري. 3- الحفاظ على وزن صحي
الوزن الزائد والنظام الغذائي السيئ يرتبطان بالالتهاب والألم في جميع أنحاء الجسم، كلما اقتربت من وزن جسمك المثالي قل الضغط على عمودك الفقري.
وحذرت المدربة من ممارسة تمارين قوية مثل الجري والقفز أو تمارين قاسية تمثل تحديًا للجسم مثل رفع الأثقال.
الاثنين ، 07 مارس 2022 الساعة 06:30 (أحداث نت/ أروى جودت) وجهت الفنانة الكويتية هيا الشعيبي رسالة للسعوديين، بعد دعوة العديد من الفنانين الكويتيين للمشاركة في الفعاليات الفنية في المملكة، فيما كان صدر بحقها قرار قبل نحو عامين بمنع دخولها السعودية. وقالت الفنانة الشعيبي إنها كانت "سعيدة جدّا"، بمشاركة زملائها الفنانين من الكويت بالفعاليات الفنية في السعودية، وخاصة الفنانة نوال الكويتية. للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً: هل تعلم أن أظافرك تعكس شخصيتك؟ أي شكل تنتمي إليه أنت؟ (فيديو) الدهون الحشوية.. أفضل تركيبة تمارين لحرق الدهون الزائدة "اتزوجتي فاروق الفيشاوي في السر ليه؟".. نارمين الفقي تجيب وتكشف السر الخطير! من هي النجمة الشهيرة التي خرّبت بيت سوسن بدر وتسببت بطلاقها من زوجها؟ مفاجأة غير متوقعة! 10 فنانات مصريات يمتلكن "طائرات خاصة".. الأولى ستصدمكم! غادة عادل عن تدهور حالتها الصحية: «حرقان بالمثانة وتسمم في الدم» نجم مسرحية مدرسة المشاغبين.. "جاملت عادل إمام كثير وغم ذلك رفضت اشتغل معاه خوفاً على بنتي"! هشام المليجي لـ رانيا شاهين بعد هجومها عليه: كنت عنيف معك تجاوزت كل قواعد الأدب.. ما فعلته أنغام على خشبة المسرح صدم الجميع!
هيا الشعيبي والسعودية يلا شوت
تعد الفنانة الكويتية هيا الشعيبي من أهم نجمات الفن بدولة الكويت خاصة والخليج بشكل عام لما تتمتع به من خفة دم وحضور طاغي وجمهور عريض، حيث شاركت بالعديد من الأعمال الدرامية والمسرحية بالإضافة لتقديم الكثير من البرامج الفنية والمسابقات. وفي حوارها لـ مجلة "هي" قالت إنها سعيدة بعودتها للمسرح الذي تعشقه كثيرا وأضافت أنها كفنانة لم تعتد على طرق الأبواب مثلما يفعل البعض. وأكدت هيا أنها سعيدة بردود الفعل حول عرضها المسرحي الأخير"زواج بالحلال" وكشفت الشعيبي عن رغبتها بعرض مسرحيتها في السعودية مشيرة إلي أنها تتابع بحب وشغف الانتعاشة الفنية التي تشهدها المملكة. في البداية ما سر حبك لخشبة المسرح، وما هي أخر مستجدات مسرحيتك "زواج بالحلال"؟
أعشق خشبة المسرح وأشعر بالحب والعطاء من قلبي حينما أكون بمواجهة جمهور أتى خصيصا ليشاهدني وهذا شعور مختلف جدا، وقدمت مؤخرا مسرحية "استنزال موضي وقماشة" على منصة NEXT ومسرحية "الاستراحة" أيضا بالإضافة لمسرحية "زواج بالحلال" والتي تم عرضها مطلع شهر فبراير 2022 ولمدة أسبوع على خشبة مسرح الدراما في الحي الثقافي بدولة قطر.. المسرحية من تأليف سعد المدهش وشارك فيها عدد من الفنانين القطريين وتدور في إطار كوميدي حول "قضية غلاء المهور" والعرض لاقي استحسان الجمهور وسيتم عرضها مرة أخرى قريبا.
هيا الشعيبي والسعودية مباراة
نعرض لكم في برونزية ماذا قالت هيا الشعيبي عن السعودية والذي أثار غضب الكثيرين من رواد مواقع التواصل الاجتماعي والذين عبروا عن ذلك عبر موقع التغريدات تويتر وذلك عقب ما خرجت به هيا من تصريحات حول مدينة الرياض عاصمة المملكة، ولكن هيا عادت لترد على منتقديها لتبرر السبب الذي من وراءه وجهت إليها تلك الاتهامات والتي تقبلها البعض في حين لم يتقبلها البعض الآخر، وسوف نوضح لكم تفاصيل ذلك الأمر في مقالنا الآتي. ماذا قالت هيا الشعيبي عن السعودية
الكثير من المواطنين السعوديين توجهوا إلى هيا الشعيبي الفنانة الكويتية بإساءتها للمملكة العربية السعودية نتيجة لما قامت بنشره من صورة عبر حسابها الرسمي بالسناب شات عقب وفاة الأمير الشيخ صباح الأحمد الصباح أمير الكويت مع زعماء العرب، وقد نتج عن تلك الصورة إثارة غضب فئة كبيرة من الشعب السعودي. إذ قامت هيا الشعيبي بالإعلان عن رغبتها لشراء شقة بمدينة الرياض العاصمة السعودية، وأن الرياض ستصبح هوليود العرب، وهذه التغيرات التي تشهدها تعد هامة للغاية، وهو ما تسبب في إثارة غضب وانتقاد المتابعين والذين اعتبروا تلك التصريحات نوع من أنواع التملق. مشكلة هيا الشعيبي والسعودية
كانت الصورة التي قامت هيا بنشرها يظهر بها أمير الكويت الراحل الشيخ صباح الأحمد الصباح بصحبة أمير قطر الشيخ تميم بن حمد آل ثاني، وكان تعليقها على الصورة "اللهم إنه كان نصيرًا للحق عدوًا للباطل اللهم ارحمه برحمتك"، وكانت المملكة في الوقت الذي نشرت به الصورة في حالة من الخلاف مع دولة قطر.
هيا الشعيبي والسعودية الناشئين
اعتذار هيا الشعيبي للشعب السعودي
بعدما تلقت هيا العديد من الاتهامات حول كره السعودية والهجوم عليها والدعوة بالنصر لقطر وأمرائها، نشرت هيا فيما بعد صورة لأمير الكويت الراحل مع الملك سلمان بن عبدالزيز وعبارات العزاء التي قالها العاهل السعودي في الشيخ صباح الأحمد بعد وفاته، وانقسم الأشخاص بين مؤيد ومعارض، فالبعض قالوا أنها لا تقصد الإساءة للسعودية لأنها نشرت صورة تجمع الملك سلمان والأمير الكويتي الراحل، والبعض لم يتقبل تلك الصورة واعتبرها مجرد تهدئة لنيران المشكلة. سناب هيا الشعيبي
تنشر الفنانة هيا الشعيبي الكثير من الصور والفيديوهات المختلفة على حسابها الرسمي على سناب شات، ويتابعها جمهور كبير على مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة لمشاهدة المقاطع الكوميدية التي تنشرها على صفحتها، ويمكن متابعتها على حسابها الرسمي على سناب شات وهو: Haya Alshuaibi. شاهد أيضًا: سبب الخلاف بين هيا الشعيبي والهام الفضالة
وإلى هنا نكون قد تعرفنا على كلام هيا الشعيبي عن السعوديه والرياض تحديدًا، كما تعرفنا على الحساب الرسمي لها على السناب شات لمتابعتها ومعرفة ما تقوم بنشره. المراجع
^, هيا الشعيبي, 17/7/2021
وأكدت أن الخلاف الذي كان بينها وبين الفنانة زهرة عرفات انتهى تماما، موضحة أن هناك حالة من الود والمحبة تسود بينهما، فهي على تواصل مستمر معها.