ولعشبة المورينجا فوائد صحية عديدة أخرى بالإضافة إلى فوائدها للتنحيف، فهي مفيدة لمرضى السكري، والضغط، والقلب، والربو، ومضادة للالتهابات، والإمساك وغيرها ، وترجع هذه الفوائد إلى وجود العديد من المركبات القوية الهامة الموجودة في مسحوق المورينجا، ومن أهمها مادة البوليفينول (بالإنجليزية:Polivinol) ، وعدد 92عنصرًا غذائيًا و46 نوعا من مضادات الأكسدة. وتتوفر مكملات المورينجا بعدة أشكال، فيوجد منها البودرة (المسحوق)، والكبسولات، والشاي. اقرأ أيضاً: فوائد المورينجا للامساك
دراسات أجريت لإثبات فوائد المورينجا للتنحيف
نشر موقع NCBI دراسات أجريت على الحيوانات، وأنابيب الاختبار أشارت إلى أن المورينجا يمكن أن تقلل من تكوين الدهون، وتعزز عملية تكسير الدهون ، ومن هنا جاءت فوائد المورينجا للتنحيف. ولكن حتى الآن، لم تأكد أي دراسات بشرية من تأثيرات المورينجا وحدها على فقدان الوزن، ولكن الدراسات كانت تجرى بمركبات تحتوي على المورينجا مع مركبات أخرى. ونشرت دراسة أخرى في موقع NCBI، استمرت هذه الدراسة 8 أسابيع على 41 شخصا يعانون من البدانة، و يتبعون نظاما غذائياً، ونظاماً رياضياً متطابقاً، فقد الأشخاص الذين تناولوا 900 ملجم من المكملات الغذائية المحتوية على المورينجا والكركم ، والكاري من أوزانهم 10.
يعود مصدر عشبة هوديا جوردوني ذات الاسم العلمي (Hoodia gordonii) إلى صحراء كالاهاري في جنوب أفريقيا. يستخدم الأفارقة هذه العشبة كمثبط طبيعي للشهية، توجد العديد من المكملات الغذائية الحديثة التي تحتوي على الهوديا جوردوني كوسيلة لسد الشهية من أجل فقدان الوزن، لكن لم تظهر إلى الان المخاطر المحتملة والفوائد لعشبة الهوديا جوردوني. لذلك يمكن أن تكون ضمن قائمة أعشاب تسد الشهية جيدة المفعول. تنمو هذه العشبة ذات المسمى الاخر الغرسنية الصمغية على نطاق واسع في أجزاء من جنوب اسيا، كما أنها تستخدم كمكون نشط في العديد من تركيبات فقدان الوزن، ويمكن تصنيفها من ضمن قائمة أعشاب لسد الشهية الجيدة، والتي تساعد في عملية التمثيل الغذائي للدهون. يحتوي عشب التمرهندي المالاباري على تركيز عالٍ من حمض الهيدروكسيسيتريك (Hydroxycitric acid)، وهو مكون رئيس في العديد من المنتجات المنتشرة في الصيدليات لإنقاص الوزن. كما وجد أن هذا العشب يمنع تراكم قطرات الدهون في الكبد، والخلايا. يعد الزنجبيل من النكهات الطبيعية اللذيذة، التي يمكنك إضافتها إلى أطباقك اليومية. هناك طرق عدة لاستخدام الزنجبيل، إلا أن الطريقة الأكثر شيوعًا للحصول عليه من أجل سد الشهية، وفقدان الوزن، تتمثل في تناوله على شكل شاي، إذ يساهم في تسريع عملية التمثيل الغذائي في غضون بضع دقائق.
تعد نبتة لسان الحمل ضمن قائمة أعشاب لسد الشهية، فهي تحتوي على السيليوم (Psyllium) وهي ألياف قابلة للذوبان، تستخدم كعلاج مساند شعبي لمتلازمة القولون العصبي، والإمساك، والإسهال، وسرطان القولون، وقمع الشهية. يمكنك الحصول على عشبة لسان الحمل بصورة مكمل عشبي، المتوفر على شكل كبسولات، أو أقراص. من الجدير ذكره أن السيليوم، قد يؤثر على طريقة امتصاص جسمك للأدوية ، لذا استشر الطبيب قبل تناوله في حال كنت تواظب على أخذ الأدوية وفقاً لويب طب.
متابعة: نازك عيسى
هناك مجموعة من الأعشاب التي تدخل في وجباتك اليومية، والتي قد تساهم في خسارة الوزن من خلال سد الشهية، والإجهاد، ودعم وظيفة المعدة السليمة، وتعزيز التمثيل الغذائي الطبيعي. تعرف على أعشاب لسد الشهية في ما يأتي:
قد تساعدك النباتات التي قد تكون على دراية بها ،مثل: الشاي الأخضر، والفلفل الحلو في تقليل شهيتك. حيث أظهرت إحدى الدراسات العلمية، التي نشرت في مجلة التغذية السريرية، أن المركبات النشطة بيولوجيًا الموجودة في الكابسيسين (Capsaicin) – هو مستخلص من الفلفل الحار- زاد من الشعور بالشبع والامتلاء. أوجدت دراسة أخرى نشرت في مجلة (Appetite)، أن مجموعة من الألياف، ومركبات الشاي الأخضر، والكافيين كانت الأكثر فعالية في الحد من الجوع، وزيادة الإحساس بالامتلاء. يعد البرسيم من أعشاب لسد الشهية إيجابية الفعالية، كما أنه مدر جيد للبول. يساعد البرسيم على الهضم، ويمنع تراكم الدهون في جسمك، إذ وجد أن مركب السابونين (Saponins) – هو العنصر النشط في البرسيم- أنه يزيد من قابلية ذوبان الدهون، كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة الشرايين، والأوعية الدموية. تحتوي أوراق البرسيم أيضًا على العديد من المركبا، مثل: الأيسوفلافون (Isoflavones)، والفلافوند (Flavonoids)، والستيرول (Sterols)، الأمر الذي يجعل هذه العشبة مثبطًا فعالًا للشهية.
مصدر الخبر: الامارات نيوز الأخبار الإمارات قبل 13 ساعة و 52 دقيقة 43
صحافة الجديد
-
قبل 13 ساعة و 48 دقيقة |
22 قراءة
- الأكثر زيارة
كلام عن ابوي الله يرحمه جميل ومميز يحمل أعظم معاني البر والشوق لذلك الأب الطيب الذي واراه التراب ورحل عنا إلى عالم أفضل بإذن الله، مما يجعلنا نبحث عن أجمل الكلام عنه لمشاركته مع الأحباب وحثهم على الدعاء له، وإننا في هذا المقال نورد لكم العديد من العبارات الجميلة والكلمات الرائعة عن الأب بالإضافة لأجمل الصور والأشعار. كلام عن ابوي الله يرحمه
مجموعة من أجمل الكلمات وأروعها عن الأب المتوفي والتي نقدمها لكم لتنتقوا منها الأجمل ومشاركتها بشكل فوري عبر مختلف وسائل التواصل الاجتماعي وهي كالآتي:
إليك يا أبي إذا كنت تسمع، لقد اشتقت لك كثيرًا، وجدت الحياة بعدك صعبة جدًا، وفوق احتمالي وطاقتي، رحمك الله يا أبي. أبي يا ريحة الجنة، ويا من غادرتني لتتركني في هذه الحياة وحيدًا، أناجيك ولا أدري إذا ما كنت تسمعني، وأسأل الله لك المغفرة. اللهم إن لي عزيزًا تحت التراب، اغفر له وارحمه واجمعه مع عبادك الصالحين في جنات النعيم، الله يرحمك يا ابوي. رحم الله أبي أحن قلب في هذه الدنيا، الذي فارقني وترك قلبي مكسورًا عليه إلى يومنا هذا. بعد رحيلك يا أبي الغالي لم يبق لي سوى الدعاء الذي جعله الله وصلًا بين ابن صالح وأباه الذي توفي، فاللهم ارحم والدي واغفر له ذنوبه.
رحمك الله يا أبي
لا تستطيع الكلمات التعبير عن فقدان الأب ، فمن فقد والده يعاني الألم والشوق ولا تكفيه كلمات العالم ، لكن جمعنا لكم بعض العبارات والكلمات المعبرة عن موت الأب. كلمات وعبارات عن موت الأب
– أبي نعم اشتاقت أذني لسماع صوته. – رحم الله البعيد عن العين والقريب من القلب أبي. – لا أجيد التحدث مع الناس، أبي كان الشخص الوحيد الذي أستطيع التحدث معه، ولكنّه توفي. – الحمد لله أن أبي توفي وهو راضٍ عني، اللهم ارحم أبي الغالي واغفر له يا أرحم الراحمين وأدخله الجنة يا رب. – ربي متع أبي في جنتك. – أشد ساعات الألم حين تضيق بك الأرض شوقاً لغائب تحتها. – هو شخص أحببته حب فاق كل حدود الحب، هو أبي وبسمتي التي غابت ومن بعدها فقدت كل مشاعر الحب الحقيقي. – كانوا يسألوني عن الأمان، أقول: حذاء أبي عند الباب، رحمك الله يا أبي. – في مثل هذا اليوم قبل سنة توفي والدي، واليوم هو ذكرى وفاته ترك فينا وجع لن يشفيه أحد رحمك الله يا والدي وأسكنك فسيح جناته، سلاماً لروحك يا أبي. – برغم كونك رحلت من الدنيا إلّا أنك لم ترحل مني لا زلت تسكنني، ولا زلت أراك في كل صوب وناحية يا أبي. -أن تفقد أباك معناه أنك تخسر الجدار الذي تستند إليه، ويجعلك في مهب ريح، أن تفقد أباك معناه أن تفقد السماء التي تجود بنبع الحب والحنان، أن تفقد أباك معناه أن تفقد المظلة التي تحميك من الشرور وتجعلك وحيداً في مواجهة العالم.
ابي رحمك الله صور
شاهد أيضًا: صور عن الأم والأب جديدة ومميزة مع أجمل العبارات 2021
بوستات عن ابوي الله يرحمه
لجميع محبي ومستخدمي موقع وتطبيق فيس بوك الشهير نقدم لكم باقة من أروع البوستات والمنشورات عن الأب عليه رحمة الله تعالى لمشاركتها بشكل فوري وهذه أجملها تاليًا:
لو عشت ومت ألف مرة لا يمكن أن أنسى أبي ساعة من نهار، كيف أنساه وهو الذي علمني كل شيء، وهو الذي جعلني على ما أنا عليه الآن. رحمك الله يا أبي رحمة واسعة وأدخلك فسيح جناته، ما زالت عيوني مبللة لم تجف منذ فراقك، ولا أنام إلا بعد أن أذكرك، ولا أستيقظ إلا بعد أن أ؛لم بك. أبي الغالي عليك رحمة الله تعالى، كنت لأموت بعدك لولا ثقتي بأن الله الرحيم سيجعل قبرك الصغير خيرًا من هذه الدنيا الواسعة والزائلة. لا زلت حتى اليوم أعيش على وصايا أبي التي تحميني وتحفظني بإذن الله من كل إنسان يريد بي سوء، رحمك الله يا أبي. بالنسبة لي، أنت يا أبي رجلًا لن يتكرر في هذه الحياة، أسأل الله لك الرحمة والغفران والدرجات العالية من الجنان. لو أنني كتبت عن شوقي لأبي الله يرحمه فإن صفحات الدنيا لن تكفيني وحبر الكون لن يفي بكل هذا الشوق الذي أكنه لك.
أبي رحمك الله على
اللهم ارحب والدي واجعل قبرة روضة من رياض الجنة ولا تجعله حفرة من حفر النار وتجاوز عن سيئاته وبارك في حسناته وارضى عنا وعنه يا رحمن. في كل زاوية من زوايا منزلنا أراك يا أبي، لا تغيب عن هذا البيت، وكأنك حي بيننا، أشم رائحتك، أسمع صوت ضحكتك التي كانت لي الشفاء، لا زلت يا أبي حيًا أكثر مني بعد رحيلك. كنت يا أبي لي في هذه الدنيا الزينة والفرحة والأمان، وكل هذا غاب مع غيابك، وكأن الدنيا اتفقت أن تظلم علي مرة واحدة، وليس لي إلا الله لكي يعوضني غيابك الموجع. أبي أيها الرجل الجميل والطيب، والعصبي والضحوك، يا من اجتمعت فيك الصفات ونقيضها، لكي تكون لي خير رجل لا يتكرر في هذه الدنيا، رحمك الله يا أبي. دعاء لابوي الله يرحمه
إن خير ما نذكر به أمواتنا ومنهم الوالد عليه رحمة الله هو الدعاء لله عز وجل بأن يرحمه ويغفر ذنوبه، لذا فإننا نختصكم بعدد من الأدعية الجميلة عن الأب المتوفي كما يلي:
اللهم ارحم أبي واغفر له خاطاياه وبلغه الدرجات العليا من جنات النعيم ولا تحرمه فضلك وأنت أكرم الأكرمين. نسأل الله الغفران لوالدي عليه رحمة الله، وأن يجعل مأواه الجنة، وأن يجعل قبره روضة من رياضها، ولا يجعله حفرة من حفر النار.
أبي رحمك الله العظمى السيد
رحمك الله يا أبي من قسم صور رمزيات عزاء الموت من أصعب الأشياء في الحياة والموت قدر وحق ومكتوب على جميع الكائنات على الأرض و عند الوفاة الموت يتبادل الناس تعزية بوفاة ومواساة مع بعضهم البعض ومن موقع رمزياتي جمعنا لكم رمزيات عزاء جديدة عن الأب مكتوب عليها رحمك الله يا أبي, صور تعزية وحداد متنوعة وعديدة يمكنكم تبادلها مع أهل المتوفي وتعزية الأقارب والأصدقاء ونشرها عبر مواقع التواصل الاجتماعي وحالات للواتس اب وانستقرام.
أبي رحمك الله
اللهم اجعل قبره روضة من رياض الجنة، ولا تجعله له حفرة من حفر النار. أيضا اللهم نور له قبره، ولا تظلمه عليه. اللهم ثبته عند السؤال. اللهم لبسه ثوبا، من لباس الجنة. كذلك اللهم حرم جسده، على النار. اللهم أدخله الجنة، من باب الريان. اللهم احشره مع النبيين والصديقين والشهداء والصالحين. أفضل الكلمات لوالدي الغالي
اشتقت لصوتك ولسماعه يا أبي. رحمك الله يا أبي، كنت أكثر شخص قريب من قلبي. أنت بعيد عن عيني، منذ فترة طويلة. أصعب شيء في الدنيا، هو موت الأب. أيضا الشخص الذي إذا مات والده، فكأنه انكسر ظهره من شدة الألم. من أصعب الأشياء التي ممكن أن تمر على أي إنسان هو موت والده. أتمنى أن أراك يا أبي، وتنتظرني على باب الجنة. كذلك يا أبي لقد افتقدتك كثيرا، رحمة الله عليك. لقد تعبت كثيرا، من بعد فراقك يا أبي. لو عاد بي الزمان يا أبي، لأقمت تحت قدميك وأخدمك وأجلب لك كل شيء تحتاجه. ولو عاد بي العمر أيضا لكنت، حضنتك كثيرا وتحدثت معك كثيرا، ولا أضيع دقيقة بدون أن أقضيها معك يا حبيبي يا أبي. الفراق هو أصعب شيء في الوجود، تألمت كثيرا من فراقك يا أبي. رثاء الأب للشاعر أحمد شوقي
سألوني: لما لم أراك أبي؟
وراء الأب دين أي دين.
ذات صلة كلمات عن الأب المتوفي كلمات جميلة عن الأب
أجمل عبارات عن الأب المتوفي
هو الحب، والصداقة ، والعلم، والكبرياء، والتسامح، والحنان، والدلال، والجمال، والسعادة، والأمان، رحمك الله يا أبتي. أبي الذي رحل إلى وطن النائمين طويلاً، وبقي كلّ شيء مختلف بعد رحيله، يا رب اجعله في الفردوس الأعلى عدد ما نبض قلبي شوقاً إليه، ولو جمعت كل الكلمات والعبارات عن الأب لن أوفيك حقك رحمك الله. أحلى وأجمل قلب في الدنيا كان حبيبي وصديقي وسندي وقوتي دللني، ولم يحرمني شيء ورباني، وعلمني وأعطاني حبه وحنانه وعطفه زرع في داخلي القيم والمبادئ والأخلاق دون اكتفاء، علمني أنّ الكرامة قبل الخبز أحياناً، علمني كيف أكون قوية بأخلاقي وطيبتي وإحساني، سيظل قدوتي في الحياة رحمة الله عليه رحمة واسعة. أبي ذات يوم أغلق عينيه لآخر مرة، وانتهى كل شيء رحمك الله يا أحن قلب. اسرقيني أيتها المقابر فالحياة قد ماتت بداخلي عندما مات أبي، الذي كان قريباً من قلبي قريباً كما النجوم والقمر قريبان من السماء، وكما الكحل والرموش بالعيون، وكانت أيضاً الروح متعلقة به حدّ السماء السابعة، كما كانت متعلقة نبضات قلبي بقلبه، ونسمات الهواء بالروح فاسرقيني فما الذي تبقي مني أنني بجسد بلا روح، وحتى ذلك الجسد عاجز، وليس معافى اسرقيني، فربما أنعم بالسلام بمقبري والروح ترجع لذلك الجسد، اسرقيني ربما أيضاً أنعم بالعافية، وربما ألتقي بفقيد قلبي.