آخر تحديث: أغسطس 23, 2020
فوائد لبان الذكر للبشرة وكيفية استخدامه؟
فوائد لبان الذكر للبشرة وكيفية استخدامه؟ يحتوي اللبان الذكر على مادة صمغية تستخرج من بعض أنواع الأشجار مثل شجرة اللبان التي تنمو في مناطق شبه الجزيرة العربية، يُعرف الفائدة العظيمة للبان منذ مئات السنين، حيث يتم تضمينها في العديد من الوصفات الطبية والعطرية. لبان الذكر
اللبان مادة صلبة شبيهة بالعلكة تسمى (الراتنج) يتم الحصول عليها عن طريق عمل شق في جذع شجرة البوتوليا كارتيري التي تنتمي إلى جنس Boswellia. استخدامات لبان الذكر للبشرة. توجد هذه الأشجار الصغيرة أو الشجيرات في منطقة البحر الأحمر وتنمو في البرية في جميع أنحاء شمال شرق إفريقيا. أوراقها تشبه الريش وأزهارها بيضاء أو وردية، ونتيجة تكسر لحائها تنطلق مادة بيضاء حليبية تحمي الشجرة وتمنع العدوى. بعد عشرة أيام يصلب الصمغ ويكشط من الشجرة، والبخور عالي الجودة يقطع اللحاء ثلاث مرات، ويستخرج الزيت من البخور بالتقطير بالبخار، وهذا الزيت له قيمة علاجية كبيرة، وكان اللبان يستخدم منذ القدم كبخور وكحل للمرأة المصرية. استخدامات لبان الذكر
يستخدم لبان الذكر كنوع من البخور العطري للمنزل، كما يمكن تناوله على شكل علكة، وله العديد من الفوائد العلاجية للجسم وخاصة الجلد، حيث يساعد على إزالة البقع الداكنة على البشرة وتحقيق الرطوبة.
استخدامات لبان الذكر البوابة الالكترونية
3- طريقة استخدامه
فيتم رشه على البشرة مرتين يوميًا صباحًا ومساءً، ويجب تطبيق هذه الوصفة بانتظام لعلاج البشرة من البقع الداكنة، بالإضافة إلى تبييضها وإعطائها لون وردي. في نهاية رحلتنا مع فوائد لبان الذكر للبشرة وكيفية استخدامه، تعتبر منتجات العناية بالبشرة من أهم استخدامات لبان الذكر، حيث يستخدم زيت اللبان في هذه المنتجات لأنه يساعد في حماية خلايا الجلد، ويمكن استخدامه للمساعدة يقلل من مشاكل حب الشباب وظهور المسام ويمنع التجاعيد، كما يساعد على شد الجلد.
استخدامات لبان الذكر خدمات الطلاب
أربع قطرات من زيت الغرنوقي (بالإنجليزية: Geranium) أو ما يُعرف بإبرة الرّاعي. أربع قطرات من زيت لّبان الذّكر. طريقة التحضير:
تُطحن المكوّنات الجافة؛ للحصول على مسحوقٍ ناعمٍ. تُمزج المكوّنات السّائلة مع المسحوق، وتُمزج بقيّة المكوّناتللحصول على معجونٍ خَشِنٍ. تُنظّف البشرة، ويطبّق المعجون عليها، ويدلّك بلطفٍ، باستخدام الأصابع وتُحرّك بحركاتٍ دائريّة، ويتم الاستمرار بالتّدليك بلطفٍ لمدّة 5-10 دقائق لتقشير الجسم، حيث يحتاج كل جزءٍ مدة دقيقة لدقيقتين. يُغسل الجسم بالمقشّر المُرطّب والماء الفاتر. تُكرّر الخلطة مرّتين في الأسبوع. وصفة اللبان للتخلص من الجفاف والتجاعيد حول العينين
تُعّد هذه الخلطة مرطّبةً للبشرة، وتزيل جميع أعراض جفافها، كما يستخدم فيها اللّبان الذّكر لشدّ البشرة، وتقليل الخطوط الرّفيعة، والتّجاعيد، وفيما يلي طريقتها: [٦]
ربع كوب من زيت الأفوكادو. ربع كوب من زيت جوز الهنْد. ملعقة كبيرة من شَمْع العسل (بالإنجليزية: Beeswax). عشر قطرات من زيت اللّبان الذّكر. استخدامات زيت لبان الذكر. عشر قطرات من زيت المُرّ. خمس قطرات من زيت خشب الصّنْدل. يُذّوب زيت جوز الهنْد، ثمّ تضاف إليه جميع المكوّنات، ويُخلط جيّداً.
استخدامات لبان الذكر للبشرة
(1)(4)(5)
هل يستخدم لبان الذكر لانقاص الوزن؟
يحتوي لبان الذكر على تركيز عالٍ من مواد تُعرف باسم "gugglesterones"، ووُجد أنها تعمل على تعزيز وظيفة الغدة الدرقية ودعم مستويات الكوليسترول. وحيث أن الغدة الدرقية هي التي تنظم عملية التمثيل الغذائي في الجسم، والتي بدورها تتحكم في مدى كفاءة الجسم في حرق السعرات الحرارية. لذلك يمكن أن يساعد اللبان في زيادة فقدان الوزن، جنبًا إلى جنب مع الكثير من التمارين (التي يراقبها الطبيب) بالإضافة إلى جرعة صحية من الفواكه والخضروات كجزء من نظامك الغذائي المعتاد. (11)(12)
هل لبان الذكر يقوي الذاكرة؟
وُجد أن لبان الذكر وخصوصا حمض بوزويليك يخففوا من عجز الذاكرة. حيث أشارت الدراسات إلى أن التناول المنتظم لراتنج Boswellia في جرذ Wistar المسن يحسن القدرة على التعلم ويحسن الذاكرة. لبان الذكر... تعرف على فوائده المدهشة وأضراره - صحتك تهمنا. لذلك يمكن استخدامه كعامل جديد محتمل لتدهور الذاكرة المرتبط بالعمر والأمراض التنكسية العصبية. (13)
ما هى الجرعة المناسبة للبان الذكر في اليوم؟
حتى هذا الوقت لا توجد معلومات علمية كافية لتحديد الجرعة الآمنة والفعالة للبان الذكر. ضع في اعتبارك أن المنتجات الطبيعية ليست بالضرورة آمنة دائمًا.
كما أنه يساعد في تنظيم إنتاج الاستروجين و قد يقلل من خطر تطور الأورام أو التكيسات على المبايض قبل إنقطاع الطمث. و قد أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن زيت اللبان الذكر يمكن إستخدامه كعامل لتعزيز الخصوبة، و هذا قد يكون ناتج عن تكوين الزيت و الذي يعمل بشكل مماثل للستيرويدات. و عندما تم إستخدام الزيت مع الفئران فإن خصوبتها قد زادت، و هذا يوحي بأن زيت اللبان الذكر يزيد من حركية الحيوانات المنوية و كثافتها. 8- يسهل زيت اللبان الذكر عملية الهضم يساعد اللبان الذكر الجهاز الهضمي للإنسان على التخلص من السموم بشكل صحيح و يحسن من حركة الأمعاء. قد يساعد أيضاً في تقليل الألم و التشنجات في المعدة و تقلل الغثيان و تطرد المياه الزائدة في البطن و التي قد تسبب الإنتفاخ، و تخفف من آلام و تشنجات المعدة المتعلقة بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية. استخدامات لبان الذكر البوابة الالكترونية. و يقوم زيت اللبان الذكر بذلك عن طريق تسريع إفراز الإنزيمات الهاضمة، و زيادة إنتاج البول و إسترخاء عضلات الجهاز الهضمي، و يساعد أيضاً على تحسين الدورة الدموية و هذه كلها أمور مهمة لصحة الجهاز الهضمي. كما أنه مفيد في تقليل أعراض متلازمة تسريب الأمعاء، إلتهاب القولون المزمن، إلتهاب القولون التقرحي، و مرض كرون، و مرض القولون العصبي.
بعض البقدونس المفروم للتقديم. جهزي الفرن على حرارة مئتي درجة مئويّة، وصحن الفرن أو صينيّة قصير الحوافّ، وقطّعي الخبز بمقصّ المطبخ إلى مكعّبات صغيرة، ثمّ ضعيه في الصينيّة لتكون طبقة وضعيه في الفرن لتصبح ذهبيّة اللّون، ثمّ دعيها جانباً. اكلات صينية مشهورة جدا. اصنعي ثقوباً في حبّات الباذنجان وضعيها في شبك معدنيّ في صينيّة عالية الحافّة، وقطّعي حبّة الفليفلة إلى نصفين وضعيها بحيث يكون قلبها إلى الأسفل واشوي الباذنجان والفليفلة في الفرن لنصف ساعة، ثمّ أخرجيهما وقومي بتقشير الباذنجان وهو دافئ ثمّ قطّعيه إلى مكعّبات، وقطّعي الفيفلة إلى قطع صغيرة. ضعي قدراً من الستانلس ستيل على نار متوسّطة وبداخل القدر ضعي زيت نباتيّ، قومي بقلي الفليفلة حتّى تتصاعد منه رائحة زكيّة، وأضيفي الباذنجان، وقلّبي لدقيقتين، وأضيفي الملح والفلفل، ثمّ أخرجيهم. ضعي اللّبن، والثوم، والملح في طبق عميق، وقلّبيهم جيداً لتتشكّل الصلصة المتجانسة. قلّبي اللّحم والزيت على نار متوسّطة حتّى تنضج، ثمّ أضيفي الطماطم، والفلفل، والشطّة، والبهار، وقلّبي اللّحم والطماطم لدقيقة دون أن تذوب الطماطم. صفّي المكونات مرتّبة في طبق التقديم، بحيث تضعين الخبز، ثمّ توزعين ثلث كمّيّة صلصة اللّبن، ثمّ توزّعين الباذنجان والفلفل، ثمّ توزّعين الثلث الثني من اللّبن، ثمّ توزّعين خليط الطماطم واللحم، ثمّ تضعين ما تبقى من اللّبن، وزيّني السطح بالبقدونس، وقدّميها مباشرة.
اكلات صينية مشهورة للرقص
2- نضيف له بشر الزنجبيل ثم نقلب، ثم نضيف الفلفل الأخضر ونقلب، ثم الجزر ونقلب المزيج بين الحين والآخر. 3- نضيف كلا من لب القصب، والروبيان، والفطر، ونحرك المزيج لمدة ثلاث دقائق، ثم نضيف القليل من الملح حسب الرغبة والذوق، ثم نضيف الفلفل الأبيض والنشاء ومرق الدجاج، وصوص الصويا وصوص المحار ونقلب المزيج. 4- نبعد المزيج عن النار ثم نقدمه في طبق التقديم. طريقة تحضير المعكرونة بالخضار
1- القليل من الملح حسب الذوق
2- كيس من المعكرونة
3- مائة غرام من البروكلي المقطع
4- ملعقة كبيرة من زيت السمسم
5- نصف ملعقة صغيرة من بودرة الزنجبيل
6- حبة فلفل أحمر وأخضر وأصفر مقطعين
7- كوب من مرق الخضار
8- أربع ملاعق صغيرة من صوص الصويا
9- القليل من الفلفل الأسود حسب الرغبة
10- ملعقة كبيرة من النشا
1- أول خطوة يتم سلق المعكرونة مع البروكلي على النار، ثم تصفيتهم، وغسلهم بالماء البارد. اكلات صينية مشهورة للرقص. 2- توضع المعكرونة مع البروكلي في إناء آخر، ويضاف لهم زيت السمسم، والملح، ثم يتم تحريك الخليط. 3- في إناء على النار يتم تسخين القليل من الزيت، ثم نضيف له الفلفل الملون المقطع، ونقوم بالتقليب والتحريك حتى يذبل الفلفل. 4- نضيف للخليط كلا من: الفلفل الأسود ، ومرق الخضار، والملح، والزنجبيل، ونتركه إلى أن يغلي.
اكلات صينية مشهورة جدا
ثلاثة كوب من الأرز المسلوق مسبقًا. نصف ملعقة صغيرة الحجم من زيت السمسم. ثلاثة ملاعق كبيرة الحجم من صوص الصويا. كوب من الدجاج المفروم والمسلوق سابقًا. نصف الكوب من البازلاء. اثنان من حبات الجزر المفروم. ملعقة واحدة صغيرة الحجم من الزنجبيل. اثنان من أعواد البصل المفروم الأخضر. واحد من حبات الثوم المفروم. يتم وضع الزيت في وعاء على النار، ويجب أن يكون الوعاء غير لاصق. يتم بعد ذلك إضافة له الثوم المفروم، ويقلب حتى يكتسب اللون الذهبي، وبعدها يتم إضافة الزنجبيل. تقلب المكونات جيدًا، وبعدها يتم إضافة البصل الأخضر المفروم مع الاستمرار في التقليب لمدة ثلاث دقائق تقريبًا حتى يذبل البصل. بعد ذلك تضاف قطع الجزر والبازلاء، وتترك على النار لمدة عشر دقائق، وذلك حتى تنضج المكونات. يضاف الأرز المسلوق مسبقًا، ومن ثم تقلب المكونات بشكل جيد حتى تتجانس معًا، وذلك حتى يصبح قوام الأرز مقرمش. بعد ذلك يتم إضافة الصوص، وقطع الدجاج المسلوق والمفروم، وتقلب المكونات حتى تمتزج. يتم ترك المكونات على النار لمدة لا تقل عن عشر دقائق حتى تنضج جميع المكونات. يتم وضع المكونات في أطباق التقديم، ويقدم وهو ساخن. أكلات يونانية مشهورة - موضوع. 3- الدجاج الصيني
الدجاج الصيني
تعتبر تلك الوصفة من أشهى وصفات المطبخ الصيني، والتي يمكن عملها بجانب الأرز أو المكرونة، حيث إن لها مذاق رائع وفريد، والطريقة الخاصة بها تكون بتلك الخطوات:
صدور دجاج مقطعة إلى شرائح.
اكلات صينية مشهورة بالانجليزي
طريقة تحضير موساكا اليونانية (المسقعة)
حبتان من الباذنجان، متوسطة الحجم ومقطعة إلى شرائح. 500 غرام من اللحم المفروم. ملعقتان كبيرتان من الثوم المهروس. حبة من البصل متوسط الحجم، مفروم. علبة من صلصة الطماطم. ملعقة كبيرة من الأوريجانو. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. مقادير صلصة الجبن
ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة. ملعقتان كبيرتان من الدقيق. كوب من الكريما الطازجة. نصف كوب من جبن بارميزان المبشور. تبطن صينية فرن بورق زبدة، وتدهن بالزيت. يقشر الباذنجان، ويقطع إلى شرائح شبه سميكة، ثم تدهن الشرائح بالزيت من الجهتين، وترتب في قاع الصينية. توضع الصينية في الشواية حتى يصبح لون الشرائح بنيًا. تدهن صينية أخرى بالزيت، ويوضع فيها نصف كمية شرائح الباذنجان. يسخن القليل من الزيت في مقلاة، على حرارة متوسّطة، ثمّ يضاف البصل واللحم، مع التقلّيب حتى ينضج اللحم. يضاف الثوم والفلفل وصلصة الطماطم ونصف ملعقة صغيرة من الملح والأوريجانو على مزيج اللحم، ثم يسكب الخليط في الصينية فوق شرائح الباذنجان. اكلات سورية مشهورة - الطير الأبابيل. يوزع ما تبقى من شرائح الباذنجان فوق مزيج اللحم. لتحضير صلصة الجبن
تذوّب الزبدة في مقلاة، ويحمص فيها الدقيق مع نصف ملعقة صغيرة من الفلفل والملح.
أربع ملاعق من زيت الزيتون. خمس ملاعق من الطماطم المفرومة. أربع فصوص ثوم. كيلو من الدجاج شرائح. كوب من مرقة الدجاج. طريقة التحضير: نقوم بتتبيل الدجاج بالفلفل الأسود والملح. نسخن الزيت ونضع معه الدجاج ونشوحه. ثم نحضر إناء ونضع فيه البصل والثوم والزنجبيل والفلفل الحار وباقي المكونات ونقلبهم جيداً. نضع عليهم الدجاج ونتابع طبخهم على نار متوسطة. 2- الخضار الهندي بالكاري الخضار الهندي بالكاري الخضار الهندي بالكاري من الوصفات الهندية الشهيرة والمميزة بمذاقها اللذيذ ونكهتها الرائعة. المكونات: ربع كيلو من الخضار المشكل. بصلة مفرومة. ملعقتين من الثوم المهروس. مكعب مرقة. ملعقتين من كاري. كوبان من الطماطم. ملعقتين من صلصلة الطماطم. كوبين من الماء. الملح والفلفل حسب الرغبة. قائمة المأكولات الفلسطينية - ويكيبيديا. طريقة التحضير: نقوم بقلي البصل والثوم ونضيف لهم صلصة الطماطم والكاري مع التقليب المستمر. ثم نضع عليهم الطماطم مع المرقة والخضار المشكل والماء ونقلبهم. نضع الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة ونتركهم حتى تمام النضوج. 1- البرياني الهندي البرياني الهندي البرياني الهندي من أفضل 10 أكلات هندية مشهورة تقدم بجانب العديد من أصناف الأكل المختلفة.