ينصح خبراء التغذية بشرب عصير الجزر، لما له من فوائد كثيرة في تعزيز المناعة وتحسين صحة العين والجلد، فضلا عن احتوائه على العديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بشكل يومي. فعصير الجزر من أكثر المشروبات الصحية والمفيدة لأنه غني بالكالسيوم والفولات والبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين أ، وفيما يلي 8 فوائد لعصير الجزر. مغذي للغاية عصير الجزر منخفض السعرات الحرارية والكربوهيدرات، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية. ويوفر عصير الجزر أيضا أصباغ كاروتينويد لوتين وزياكسانثين، والتي تعمل كمضادات للأكسدة في جسم الإنسان. الجزر يحارب ثلاثة أنواع من السرطان المميت - ثقفني. والكاروتين، المادة الرئيسية في عصير الجزر، هي المسؤول عن اللون البرتقالي للجزر. ويحولها الجسم إلى فيتامين أ المضاد للأكسدة. يحسن صحة العين يحتوي عصير الجزر على كميات عالية من العناصر الغذائية التي تفيد عينيك، إذ يحتوي كوب واحد (250 مل) من عصير الجزر على أكثر من 250 بالمئة من القيمة اليومية لفيتامين أ، الذي يعد حيويا لصحة العين. وتربط العديد من الدراسات بين تناول الفواكه والخضراوات التي تحتوي على فيتامين أ وانخفاض خطر الإصابة بالعمى وأمراض العيون الأخرى. يعزز المناعة قد يعطي عصير الجزر دفعة قوية لجهاز المناعة، إذ تعمل كل من الفيتامينات A وC الموجودة في عصير الجزر كمضادات للأكسدة وتحمي الخلايا المناعية من أضرار الجذور الحرة.
- فوائد عصير الجزر مع التفاح
- رز ابو سيوف ١٠ كيلو جرام
فوائد عصير الجزر مع التفاح
10- العناية بالشعر والأظافر: يساعد الجزر على نمو وكثافة الشعر ، كما يقوي الأظافر ويحميها من التكسر. أطعمة نباتية أخرى مفيدة لبناء العضلات:
1- الرمان: يساعد الرمان على تقوية عضلة القلب ، والوقاية من أمراض الشرايين والجلطات. فوائد عصير الجزر مع التفاح. 2- الزنجبيل: يساعد الزنجبيل على تخفيف الآلام بعد التمارين الرياضية ، لأنه يساعد على تعزيز صحة الفقرات والمفاصل وتقوية العظام والعضلات. 3- البصل: يساعد البصل على تخليص عضلات الساقين من الفضلات ، كما يساعد في القضاء على الجراثيم من الجسم عموما ، حيث يعمل كمطهر فعال وقوي. 4- البطاطس: تساعد البطاطس على علاج التشنجات وتمد الجسم بالطاقة والحيوية ، كما أنها غنية بالسعرات الحرارية. 5- البازلاء: تعد من الأطعمة المليئة بالكبريت والبوتاسيوم ، كما أنها غنية بالألياف التي تساعد على تخليص المعدة الفضلات مما يقوي عضلاتها ، ويعالج اضطرابات الجهاز الهضمي.
[٣]
فيتامين ج: يُعزز فيتامين ج الموجود في عصير الجزر جهازَ المناعة، ممّا يساعد على التخفيف من حالة الإنفلونزا، ونزلات البرد، [٤] وبالإضافة إلى ذلك فقد أظهرت دراسةٌ نُشرت في مجلة International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease عام 2016، أنَّ استهلاك فيتامين ج يُقلل من خطر الإصابة بداء الانسداد الرئوي المزمن (بالإنجليزية: COPD) بشكلٍ ملحوظ. فوائد عصير الجزر و ماذا يعالج. [٥] [٦]
فيتامين أ: قد يُقلل شرب عصير الجزر من خطر الإصابة بالعديد من الاضطرابات المختلفة التي تُصيب العين، نظراً لاحتوائه على فيتامين أ الذي يساعد على حماية سطح العين، كما أنَّه مرتبط بقوة النظر، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الجزر على اللوتين (بالإنجليزيّة: Lutein)، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تُقلل من الضرر الناتج عن الأشعة. [٤]
البوتاسيوم: يُعدُّ عصير الجزر مصدراً ممتازاً للبوتاسيوم، ممّا قد يساهم في الحفاظ على مستوى الكوليسترول ضمن المعدّل الطبيعيّ، وبالتالي يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكتة الدماغية. [٤]
الكالسيوم والفولات: يساهم الكالسيوم في المحافظة على قوة العظام والغضاريف لدى الجنين، بينما يُقلل الفولات من خطر إصابة الجنين بالعيوب الخلقية.
عرض:
الفرز بواسطة:
جديد
2021-05-01
130
ارز ابو كاس 10 كيلو
68. 00ريال
اضافة للمقارنة
إضافة لرغباتي
أضف للسلة
2021-05-21
رز ابو سيف 10 كيلو
48. 00ريال
أرز الشعلان 10 كيلو
69. 00ريال
رز ابو سيوف
2021-06-10
أبو كاس - بابكر أرز بسمتي ١٠ كيلو جرام
74. 00ريال
ابو سيوف - رز امريكي 1 ك
11. Rice | الأرز — Qareeb. 00ريال
أرز أبو بنت 1 كيلو
9. 00ريال
أرز أبو بنت 10 كيلو
54. 00ريال
2021-11-08
أرز الشعلان 5 كيلو
36. 00ريال
2021-11-09
أرز الاهرامات المصري 1 كيلو
7. 00ريال
أرز الاهرامات المصري 5 كيلو
23. 00ريال
ارز ابو بنت 5 كيلو
33. 00ريال
1 2
الفرز بواسطة:
رز ابو سيوف ١٠ كيلو جرام
عربي ar
ENG en
العروض والتخفيضات
من نحن
عميل سابق؟ يالله إنك تحييّه الدرب من هنا
البريد الإلكتروني
كلمة المرور
نسيت كلمة المرور
ماعندي حساب
الارز
مقارنة المنتج (0)
الفرز بواسطة:
عرض:
رز ابو سيوف 10كيلو
رز ابو سيوف 10كيلو..
ر. س70. 00SAR
رز الوليمة 10كيلو
رز الوليمه10كيلو..
ر. س75. 00SAR
رز الوليمه ستايل 5كيلو
رز
الوليمه ستايل 5كيلو..
ر. س39. 00SAR
رز ابو بنت امريكي 40 كيلو
رز ابو بنت امريكي 40 كيلو..
ر. س232. 99SAR
رز ابو بنت 1 كيلو
رز ابو بنت 1 كيلو..
ر. س9. 00SAR
رز ابو بنت 10 كيلو
رز ابو بنت 10 كيلو..
ر. س62. 00SAR
ر. س63. 01SAR
رز ابو بنت 2 كيلو
رز ابو بنت 2 كيلو..
ر. هل يجوز قتله اذا حصلت فرصة لقتله ولا حرام - هوامير البورصة السعودية. س17. 00SAR
رز ابو بنت 5 كيلو
رز ابو بنت 5 كيلو..
ر. س36. 00SAR
رز ابو كاس 10 كيلو
رز ابو كاس 10 كيلو..
ر. س73. 99SAR
رز أبو كاس 3 كيلو
رز أبو كاس 3 كيلو..
ر. س25. 00SAR
رز ابو سيوف 2. 26 كيلو
رز ابو سيوف 2. 26 كيلو..
ر. س23. 00SAR
رز ابو سيوف 40 كيلو..
ر. س235. 00SAR
رز ابو سيوف 900 غ
رز ابو سيوف 900 غ..
ر. س103. 50SAR
رز ابو سيوف 4. 50 كيلو
رز ابو سيوف 4. 50 كيلو..
1 2 3 4 5 > >|
عرض 1 الى 15 من 65 (5 صفحات)
المراجعات لا توجد مراجعات بعد. يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.