تعد الاندومي من الوجبات السهلة واللذيذة وسريعة التحضير، وهي منتشرة بكثرة خاصة عند فئة الشباب، وتضج وسائل التواصل الاجتماعي بالحديث عن اضرار الاندومي والأمراض المخيفة التي تسببها، ناهيك عما يتم تداوله من اضرار الاندومي للاطفال واضرار الاندومي للحامل وغيرها الكثير من الإشاعات التي يمكن القول بأن بعضها صحيح وبعضها الآخر مبالغ فيه. وسوف نحاول في هذا المقال إعطاءك الجواب الشافي حول اضرار الاندومي وسنوضح هل الاندومى مضر للأطفال فعلاً؟ وهل الاندومي مضر للحامل كما يتردد على مواقع التواصل؟ اقرأ ايضا: الفرق بين تمارين الكارديو والمقاومة والهيت وأيها أفضل للجسم؟
اضرار الاندومي قبل البدء بالحديث عن اضرار الاندومي يجدر التنويه لأمر مهم للغاية، وهو أن اضرار الاندومي لن تظهر إلا على الأشخاص الذين يتناولونه بشكل متكرر وبكميات كبيرة، إلى جانب افتقار نظامهم الغذائي إلى العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم. ويمكن أن نلخص اضرار الاندومي في النقاط التالية: زيادة الوزن: هل الاندومي يزيد الوزن؟ يمكن أن نقول بأن الجواب هنا نعم، يمكن أن تعتبر أن الاندومي يزيد الوزن لأنه يحتوي على سعرات حرارية عالية وبالمقابل يفتقر إلى أهم المغذيات التي يحتاجها الجسم كالبروتين والفيتامينات والمعادن، كذلك الاندومي يزيد الوزن لأنه غالباً يتم تناول كمية كبيرة منه دون الإحساس بالشبع، فكل عبوة 70 غرام وبها نحو 350 سعر حراري، من بينها 139 سعر حراري دهون.
- هل الاندومي يزيد الوزن ام لا واضرار الأندومي على الصحة – المحيط
- قاعدة مكيف سبليت داخلي على مركبة من
- قاعدة مكيف سبليت داخلي مفتوح
- قاعدة مكيف سبليت داخلي قانون الحكومة الخبرة
هل الاندومي يزيد الوزن ام لا واضرار الأندومي على الصحة – المحيط
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)...
03-08-2004, 10:49 PM
#1
الأندومي... هل هذا صحيح؟؟
السلام عليكم
سؤال سريع....
صحيح اللي نسمعه عن الاندومي إنها تزيد الوزن؟؟؟؟!!! محتاره بالاجابه
جزاكم الله خير
03-08-2004, 11:06 PM
#2
على فكرة انا مدمنة اندومي غداء عشاء فطور كلو اندومي..
بس انا ما قيد سمعت انو يطلع الوزن وترى انا اعرف وحده سوت رجيم على الاندومي يعني ما صارت تاكل الا اندومي ونزل وزنها مرة كثيرررر.
هناك نوعان من المعكرونة سريعة التحضير يأكلها معظم سكان العالم ، يحتوي كل منهما على حوالي 400 سعرة حرارية ، وتأتي معظم هذه السعرات الحرارية من الزيت النباتي المكرر والدقيق الأبيض ، وهو المكون الرئيسي في إندومي. وعلبة واحدة من إندومي تحتوي على حوالي 7 جرامات من الدهون ، بالإضافة إلى 26 جرامًا من الكربوهيدرات و 5 جرامات من البروتين. لتلخيص كل ذلك ، يمكن القول أن المعكرونة سريعة التحضير "إندومي" يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن ، خاصة عند تناولها كطبق رئيسي والاعتماد عليها. يمكن العثور على مزيد من المعلومات في قسم: كيفية صنع اللحم المفروم والجبن والمعكرونة والمعكرونة المحمر. ننصحك بالمزيد: طريقة عمل صلصة المعكرونة بالصلصة الحمراء والجبن والصلصة البيضاء. نودلز فورية مغذية
على الرغم من أن الإندوم فقير بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ، إلا أن بعض الإندوم تحتوي على العديد من هذه العناصر ، مثل المنجنيز والحديد وفيتامين ب وحمض الفوليك. قارنت دراسة أجريت عام 2011 بين 6440 مستخدمًا مع أولئك الذين لم يستخدموا إندومي. وجد أن الأفراد المستقلين يحصلون على نسبة 31٪ من الثيامين أكثر من غيرهم.
Click here to expended view ٢٠٠٫٠٠ US$ - ٥٠٠٫٠٠ US$ / مجموعة | 200 مجموعة/مجموعة (مين. النظام) نوع المكونات: us عينات: us ٥٠٠٫٠٠ US$ /مجموعة | 1 مجموعة (مين. قاعدة مكيف سبليت داخلي على مركبة من. النظام) | Lead Time إذا أتممت الدفع اليوم، فسيتم شحن طلبك خلال تاريخ التسليم. : الكمية(مجموعة) 1 - 1000 >1000 الوقت المقدر (بالأيام) 10 من المقرر التفاوض فيه التخصيص: Customized packaging (Min. Order: 200 مجموعة) Customized logo (Min. Order: 240 مجموعة)
قاعدة مكيف سبليت داخلي على مركبة من
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد. كن أول من يقيم "SKTS180HN – مكيف سبيد كول سبليت 18000 حار بارد داخلي ٢٢٠ فولت /١ فاز / ٦٠ هرتز"
Your email address will not be published. Required fields are marked
تقييمك * مراجعتك * الاسم *
البريد الإلكتروني *
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
قاعدة مكيف سبليت داخلي مفتوح
بتحصل ب 100 للمكيفين.... الي حاب يستفيد
28-07-2020, 09:59 PM
المشاركه # 11
تاريخ التسجيل: Mar 2020
المشاركات: 1, 006
أهم شيء حجم ماصورة التصريف
1/2 بوصه احيانا تكون هي السبب الرئيسي
المفروض يكون حجم الماصورة 3/4 بوصه
المفروض يتم عمل صيانه دورية بعد انتهاء الشتاء تنظيف كامل للمكيفات
28-07-2020, 10:18 PM
المشاركه # 12
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 507
قاعدة مكيف سبليت داخلي قانون الحكومة الخبرة
21 [مكة]
2
عدد 4 مكيفات شباك 18 بارد. مكيف سبليت مقاس 18 بارد جميعها شغاله وحاله ممتاز
05:11:30 2022. 20 [مكة]
2, 000 ريال سعودي
1
شركه تنظيف مكيفات سبليت بأقل الاسعار تنظيف وشحن فريون
10:05:06 2022. 27 [مكة]
مكيفات مستعمل نظيف شباك و سبليت على الضمان 2 شهر
12:32:38 2022. 29 [مكة]
مكيفات سبليت مخفي سقف 5 طن شركة جري ( جديدة - مستعملة أيام فقط)
12:35:15 2022. 14 [مكة]
7, 000 ريال سعودي
للبيع وحدات تكييف مركزي نوع ترين امريكي مكيف مركزي ماركة ترين امريكي في الرياض السعر على السوم
07:20:42 2022. 05 [مكة]
وحدات تكييف مركزي ماركة ترين AC PACKAGE UNIT
14:47:23 2021. قاعدة مكيف سبليت داخلي مفتوح. 12. 23 [مكة]
مكيفات اسبلت مستعمله للبيع مع التركيب والتوصيل ماركة مكيفات اسبلت مستعمله للبيع في الرياض بسعر ألف ريال سعودي بداية السوم
04:56:57 2022. 08 [مكة]
للبيع مكيفات شباك شبه جديد نظيفه جدا استعمال سنه فقط ويوجد استبدال مكيفات شباك مع دفع الفرق 350 ريال باستبدل المكيف القديم باستبدل بمكيف شغال
15:57:02 2022. 14 [مكة]
للبيع مكيفات شباك شبه جديد نضيفه جدا استعمال سنة فقط ويوجد استبدال مكيفات مع دفع الفرق 350ريال
14:02:22 2022.
5 وحدة حرارية بريطانية/الساعة الجهد المقدر: 220 – 240 فولت اشتريه من سوق. كوم مصر 10. تكييف سبليت بارد ستاندرد مع خاصية التربو من شارب AH-A12USEA، 1. 5 حصان المميزات: تكييف 1.