29 مايو 2021 وزير الإعلام والثقافة والسياحة اليمني، معمر الإرياني أكد وزير الإعلام والثقافة والسياحة اليمني، معمر الإرياني، أن ممارسات مليشيا الحوثي الإرهابية لا تختلف عن عصابات المافيا، وأن مستقبل قاتم ينتظر اليمنيين لو تمكنت من رقابهم. عاجل | مصدر أمني ينفى وجود أي أمور ذات صلة بالزواج أو الطلاق على صفحة الداخلية. وأوضح الإرياني في تصريح لوكالة الأنباء اليمنية (سبأ) أن هذه الجرائم النكراء التي لم يسبق لها مثيل في تاريخ اليمن، تكشف حقيقة المشروع الحوثي، والوجه القبيح للمليشيا الإرهابية. وأشار إلى أن اليمنيين، من مختلف الأطياف السياسية والمكونات الاجتماعية في المناطق المحررة ومناطق الخضوع – مطالبون بإدراك حجم الخطر الذي يتهدد حاضرهم ومستقبل أبنائهم. ودعا اليمنيين إلى الاصطفاف خلف الشرعية الدستورية والجيش الوطني في معركة استعادة الدولة وإسقاط الانقلاب الحوثي المدعوم من إيران، والدفاع عن هويتهم وعزتهم وكرامتهم وشرفهم الذي داسته المليشيا ضاربة عرض الحائط بكل القيم والعادات والتقاليد.
- عاجل | مصدر أمني ينفى وجود أي أمور ذات صلة بالزواج أو الطلاق على صفحة الداخلية
- تامر حسين شقيق أكرم حسني في فيلم التوأم | فنون | اليمن مباشر
- رجيم الزبادي والخيار - استشاري
- رجيم الزبادي والخيار مجرب لانقاص الوزن الزائد مجرب للتخسيس وحرق الدهون انقاص 4 كيلو في 3 أيام
- رجيم الزبادي والخيار فقط - مجلة رجيم
عاجل | مصدر أمني ينفى وجود أي أمور ذات صلة بالزواج أو الطلاق على صفحة الداخلية
الخميس، 06 فبراير 2020 06:42 م
تستعد المطربة عاليا، إلى العودة من جديد لخوض تجربة الغناء بعد تعاونها منذ عدة سنوات مع الفنان تامر حسنى، فى أغنية "اطمن" إذ تطرح أغنية جديدة تحمل عنوان "روق علينا" وذلك خلال الأيام القليلة المقبلة. وروجت "عاليا"، لأغنيتها الجديدة عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعى "فيس بوك" بنشرها بوستر تشويقى للأغنية، التى كتب كلماتها ولحنها عزيز الشافعى، وتوزيع جلال الحمداوىوتتمنى عاليا أن تحقق الأغنية نجاحًا كبيرًا فور طرحها، مؤكدة أن الفيديو كليب يضم أكثر من مفاجأة. جدير بالذكر أن تامر حسنى اكتشف موهبة عاليا منذ أكثر من 10 أعوام إذ تعاونت معه فى أغنية "اطمن" وهى ضمن أغانى ألبوم "اخترت صح" الذى صدر عام 2010. تحميل اغنيه اطمن تامر حسني mp3. ويستعد النجم تامر حسنى، لإحياء حفل غنائى ضخم، يوم الخميس الموافق 27 فبراير الجارى، فى مدينة جدة بالمملكة العربية السعودية، ومن المقرر أن يقدم "تامر"، خلال الحفل مجموعة من أشهر أغانيه منها: "ناسينى ليه، لولاك حبيبي، كفاياك أعذار، يا مالى عينى"، بالإضافة إلى أغانى البومه الأخير "عيش بشوقك"، والألبوم الجديد. وفي سياق آخر، يواصل النجم تامر حسنى تصوير أحداث فيلمه السينمائي الجديد "مش أنا" فى الأراضى السعودية ويستغرق التصوير هناك حوالى أسبوع، وتجمع المشاهد بين تامر حسنى وماجد الكدوانى وحلا شيحة، حيث يُعد "مش أنا" أول فيلم سينمائى مصرى يتم تصوير أحداثه بين مصر والسعودية، ويبدو أن العمل تحتوى بعض خطوطه السينمائية على أحداث بالسعودية، خاصة وأن النجم السعودى فايز المالكى يشارك فى أحداثه بظهور خاص مع النجم تامر حسنى.
تامر حسين شقيق أكرم حسني في فيلم التوأم | فنون | اليمن مباشر
منذ اسبوعين — الاثنين — 11 / أبريل / 2022
بعد تعافي كلبه.. حسني شتا: شكرا للقلوب الرحيمة ومستغرب من اللي بيتمناله الموت
الاثنين ، 11 ابريل 2022 الساعة 01:45 (أحداث نت/ أروى جودت)
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة احداث نت ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من احداث نت ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
الاكثر مشاهده
رئيس الطائفة الإنجيلية بمصر يهنئ مفتى الديار بعيد الفطر المبارك
التعليم تعقد غدا اجتماعا مع المديريات استعدادا لامتحانات نهاية العام
ملكة سرور معبودة الجماهير الحقيقية فى نهاية القرن الـ 19.. مطربة سورية صاحبة أوّل تسجيل لأغنية عربية 1893 فى أمريكا وأول امرأة تغنى على المسارح المصرية 1897 كاشفة الوجه.. كيف جاءت إلى القاهرة..
تامر حسين شقيق أكرم حسني في فيلم التوأم | فنون | اليمن مباشر. وماذا
منتخب الكاراتيه يصل أثينا للمشاركة فى الدورى العالمى
محافظ المنوفية يواصل لقاءاته بالمواطنين لفحص شكاواهم والعمل على حلها
رسميًا.. برشلونة يجدد عقد أراوخو حتى 2026
رجيم الخيار واللبن ورجيم الزبادي والخيار من انواع الرجيم الشائعة كثيراً في ايامنا الحالية، وذلك لما للزبادي من اهمية في تعزيز الصحة، وكذلك فوائد الخيار الصحية. رجيم الزبادي والخيار فقط - مجلة رجيم. فالزبادي معروف بأنه يحافظ على صحة الجهاز الهضمي كونه غني بالبروبايوتيك، البكتيريا النافعة التي تعمل على خفض و محاربة البكتيريا الضارة الموجودة في المعدة والتي تتسبب بتعفن الاطعمة بشكل كبير. الزبادي من الاطعمة التي لا يستغني عنها ابناء منطقة البحر المتوسط والبلقان، الذين ينظر الى حميتهم ونظامهم الغذائي على انه الافضل عالمياً ولهذا نجد ان مواطني هذه الدول يتمتعون بصحة جيدة ووزن مثالي مقارنة ببقية انحاء العالم. وبحسب الكاتبة الفرنسية "ميري جيليانو" في كتابها "المرأة الفرنسية لا تتناول الدهون"، فإن الزبادي هو احد اسرار المرأة الفرنسية التي تحصل من خلاله على جسم صحي وممشوق. اما الخيار، فهو من افضل انواع الخضروات المساعدة على خسارة الوزن، كونه يحتوي على حوالي 95% من الماء الذي يطرد السموم من الجسم ويرطبه فضلاً عن ترطيب الجلد والبشرة، فيما ال5% المتبقية هي الياف تساعد على تحسين عملية الهضم، وهو ايضاً قليل السعرات الحرارية وبالتالي فإنه الخيار الانسب للحصول على الغذاء وخسارة الوزن في وقت واحد.
رجيم الزبادي والخيار - استشاري
- وجبة العشاء: تناول سلطة مع الجزر و قطعة صغيرة من اللحم ، مع علبة من الزبادي. اليوم الثاني
- وجبة الإفطار: سلطة الخيار مع اللبن. - وجبة الغداء: خبز عادي بدون اضافات و زيت الزيتون، و طبق فطر بالطماطم و الزبادي قليل الدسم. - وجبة العشاء: عصير فواكه طبيعية مع اللبن و أي وجبة طعام خالية من اللحم. اليوم الثالث
- وجبة الافطار: تناول مزيج من الجبن و التفاح مع اللبن الزبادي. رجيم الزبادي والخيار - استشاري. - وجبة الغداء: طبق سمك مع سلطة الخيار مع الزبادي. - وجبة العشاء: تناول نحو 100 غرام من المعكرونة مع بيضة واحدة مسلوقة و كوب لبن. علما بأن هناك قواعد أساسية لضمان نجاح رجيم الزبادي، و من أبرزها:
- يعتمد نجاح ريجيم الزبادي بشكل أساسي على تناول الزبادي الطبيعي اليومي، الغير محلى، و يفضل اختيار النوع القليل الدسم منه. - يمكن إضافة الخضار الخضراء الطازجة إلى الحصة اليومية من الزبادي. - نصحت أخصائية التغذية بعدم تجاوز أكثر من 20 يوما بالنسبة للأشخاص الراغبين في اتباع نظام رجيم الزبادي، لأنهم سيفقدون الكثير من الوزن خلال هذه الفترة. - يعتبر رجيم الزبادي نظام صارم نوعا ما، و يجب التوقف عن هذا النظام الغذائي فورا و العودة إلى عادات الأكل العادية، عند البدأ بالشعور بالتضخم أو أي أعراض في المعدة أو الأمعاء، لأن ذلك قد يكون علامة من علامات عدم تحمل اللاكتوز.
رجيم الزبادي والخيار مجرب لانقاص الوزن الزائد مجرب للتخسيس وحرق الدهون انقاص 4 كيلو في 3 أيام
الغداء: خبز النخالة و تغميسه في زيت الزيتون + خليط الفطر بالطماطم بالفلفل مع الزبادي. العشاء: علبة زبادي + 2 ثمرة تفاح. اليوم الثالث:
الأفطار: كوب لبن منزوع الدسم + 2 توست + طبق من قطع التفاح والقرفه والملح. الغداء: قطعة سمك فيلية + طبق من سلطة الزبادي والخيار ويمكن إضافة المسطردة. العشاء: 100 جرام من المكرونة مع الفلفل + بيضة مسلوقة + علبة زبادي. رجيم الزبادي والخيار مجرب لانقاص الوزن الزائد مجرب للتخسيس وحرق الدهون انقاص 4 كيلو في 3 أيام. هل التفاح الأخضر يؤدي الي زياده الوزن ؟؟؟
هل التفاح يزيد الوزن
يحدث ذلك فقط عند الإفراط والمبالغة في تناول التفاح, علي الرغم من فوائدة لكنهأيضا فاكهة تحتوي علي السكر مما يؤدي الي إكتساب الوزن. ممكن أيضا عند الإفراط في تناوله ان يؤثر بالسلب علي مرضي القلب والسكر لإحتواءة علي سكر الفركتوز الذي يستخدمة الكبد فقط فينتج الكبد الدهون الثلاثيه المسببة لإمراض القلب والسكر وكذلك السمنة. لكن تذكري عزيزتي القارئة أن هذة الإضرار تحدث فقط عند الإفراط في تناول التفاح فجميعنا نعلم أن إذا زاد الشيئ عن حدة إنقلب إلي ضدة. اليكي بعض النصائح العامه لفقدان الوزن
نصائح عامة للدايت وفقدان الوزن
1- شرب الماء خاصه قبل الوجبات. شرب الماء يعمل علي تعزيز عمليه الإيض بمعدل 24% – 30% خلال 1 إلي 1, 5 ساعة مما يساعد علي حرق بعض السعرات الحراريه.
رجيم الزبادي والخيار فقط - مجلة رجيم
تعمل الألياف غير القابلة للذوبان الموجودة في دقيق الشوفان على إبطاء عملية الهضم وتساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول، وقد تساعد الألياف القابلة للذوبان في خفض الكوليسترول في حرق الدهون في البطن يمكنك إضافة الشوفان إلى الزبادي لمنحك الشبع لفترة أطول والمساعدة على إنقاص الوزن. للحصول على نتيجة ملحوظة وخسارة الوزن، اعتمدي الإرشادات التالية لفترة لا تتخطى الأسبوعين:
لوجبة الفطور، اعمدي إلى إضافة القليل من دقيق الشوفان قليل الصوديوم إلى كوب من لبن الزبادي منزوع الدسم. لوجبة الغداء، تناولي حصة معتدلة من البروتينات مثل السمك أو الدجاج المشوي مع نصف كوب من الأرز وسلطة خضراء. يمكن تناول كوب من الشوفان والزبادي أيضاً كوجبة خفيفة بين الغداء والعشاء. لوجبة العشاء، يمكن تناول التونة أو الحبش مع سلطة خضراء أو خضار مشوية، أو الاستعاضة عن ذلك بحبتين من التفاح إضافةً إلى كوب من الشوفان مع الزبادي. احرصي على استهلاك وجبة العشاء باكراً قبل النوم بساعتين على الأقل. لا تهملي شرب الكمية اليومية الكافية من الماء بما لا يقل عن 8 أكواب. رجيم البطاطس والزبادي
تعتبر البطاطس المسلوقة من النشويات قليلة السعرات وفي الوقت نفسه تمنحك الشبع لفترة أطول.
كما ينصح في وجبة العشاء تناول كوب من الزبادي واستبدال الخيار هنا بثلاث ثمرات من الفواكه مثل المانجو أو الخوخ أو البرقوق أو المشمش أو الموز. في اليوم الثاني يتم تناول كوب من الزبادي في الإفطار مع واحدة من الخيار. وفي وجبة الغذاء يكون صدر دجاجة مع ثمرة الخيار وكوب من الزبادي. والعشاء في هذا اليوم يتكون من ثمرة من الموز وحفنة من الفراولة، مع تناول كوب الزبادي يوميا دون انقطاع. اليوم الثالث يتم تناول شريحة من البطاطا مع كوب الزبادي وثمرة الخيار في الإفطار. وفي الغذاء يتم تناول شريحة من سملك السالمون مع نصف رغيف من الخبز. بعد ساعة يتم تناول أي نوع من الخضروات مع تناول كمية من المياه تقدر بلترين يوميا. وجبة العشاء في هذا اليوم تكون عبارة عن ثمرة الخيار وواحدة من البرتقال أو اليوسفي مع كوب من الزبادي الخالي الدسم. علاوة على ذلك يجب مراعاة تناول المياه ومراعاة التوقيت، فلابد من أن يتم التوقف عن تناول الطعام عند الساعة السابعة مساء. تعرفي على رجيم صحي - نظام غذائي صحي يفقدك الكثير من الوزن في زمن قياسي
استخدامه في الرجيم
أكد خبراء التغذية والصحة أن وصفة الخيار والزبادي تساعد في التخلص من كمية كبيرة من الدهون الموجودة في البطن (الكرش).