تعد حصوات المرارة ، أحد المشاكل التي تنتج من تجمع لبعض المواد مثل الكوليسترول، والمرارة عبارة عن عضو صغير على شكل كمثرى يقع على الجانب الأيمن من المعدة أسفل الكبد وخلف الأضلاع قليلاً ويبلغ طولها عادة من 3 إلى 4 بوصات وعرضها بوصة واحدة. الوظيفة الرئيسية للمرارة
تخزين سوائل الجهاز الهضمي والتي تسمى الصفراء، حيث تتكون الصفراء في الكبد، وأثناء عملية الهضم وعندما يدخل الطعام الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة تنكمش المرارة وتخرج العصارة منها مما يساعد في عملية الهضم بالذهاب إلى الأمعاء الدقيقة، ويعتبر المرارة عضوًا مفيدًا ولكنها ليست عضوًا أساسيًا، حيث يمكننا بدونها البقاء على قيد الحياة حيث يمكن للأفراد الذين يتم استئصال المرارة لديهم جراحيًا أن يعيشوا حياة طبيعية. وقد تصاب المرارة بالتهاب نتيجة عدة أسباب أو يمكن أن يتحول السائل إلى حصوات مما يسبب التهاب في المرارة، وأما حصى المرارة أو حصوات المرارة فهي عبارة عن حصوات صغيرة تتشكل في المرارة ويمكن أن تكون مؤلمة للغاية وهذا الألم يصل لمرحلة لا يطاق فيها كما يترافق مع صعوبة في هضم الطعام. أضرار حصوة المرارة - استشاري. وهناك بعض المكونات الطبيعية كالأعشاب ممكن أن تساعد في تخفيف ألم الالتهاب أو تساعد في تفتيت الحصوات وتخفيف الألم المرافق لتشكلها.
أضرار حصوة المرارة - استشاري
التهاب البنكرياس ، هو اضطراب خطير يحدث أحيانًا عند الأشخاص الذين يعانون من حصى في المرارة؛ ذلك بسبب انسداد مجرى البنكرياس، وهو أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين لديهم العديد من الحصوات الصغيرة، ويحدث ذلك عندما تعرقل هذه الحصى القناة المؤدية إلى البنكرياس، ويعاني الشخص المصاب بهذا الالتهاب من ألم شديد في البطن ينتقل إلى الظهر، واستفراغ والشعور بغثيان، إضافة إلى ارتفاع درجة الحرارة. ويتطلّب النوع الحاد منه دخول المستشفى بشكل عاجل، كما يحتاج إلى الرعاية الداعمة التي تزيل الحصوة المسببة للمشكلة. سرطان المرارة ، تزيد الإصابة بحصى المرارة من خطر الإصابة بهذا السرطان، لكنّ هذا النوع من السرطان نادر الحدوث، ومعظم المصابين بهذه الحصى لا يصابون مطلقًا بهذا السرطان، وعادةً ما يُوصَى بالإزالة الجراحية لها للأشخاص الذين لديهم مضاعفات ناتجة من حصى في المرارة.
علاج «حصوات المرارة» بالأعشاب.. أبرزها القمح وبذور الحلبة والريحان | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
انسداد قنوات البنكرياس ، هي القنوات التي تبدأ من البنكرياس وتنتهي بالقنوات الصفراوية، وتُنقَل عصارات البنكرياس التي تسهم في عملية الهضم خلال هذه القنوات، وتؤدي حصوة المرارة إلى انسداد قنوات البنكرياس، مما يؤدي إلى التهاب البنكرياس، الذي يسبب الشعور بألم ثابت ومستمر في البطن، وقد تكون في بعض الحالات حالة خطيرة تستدعي مراجعة الطبيب. سرطان المرارة ، تزيد حصوة المرارة خطر الإصابة بسرطان المرارة، إلّا أنّ نسبة الإصابة بسرطان المرارة تعدّ منخفضة. عوامل خطر الإصابة بحصوة المرارة
يوجد العديد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بحصوة المرارة، ومن هذه العوامل ما يأتي: [٢]
اتباع نظام غذائيّ غنيّ بالدهون والكوليسترول، بالإضافة إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على كميّة قليلة من الألياف. المعاناة من زيادة الوزن والسمنة. فقدان الوزن بسرعة كبيرة وخلال فترة قصيرة من الزمن. الإصابة بمرض السكريّ. وجود تاريخ عائليّ للإصابة بحصى المرارة. الجنس، إذ تُعدّ النساء أكثر عُرضةً للإصابة بحصى المرارة. العِرق، إذ يُعدّ بعض الأشخاص من أعراق مختلفة أكثر عُرضةً للإصابة بحصى المرارة. تناول الأدوية التي تخفض مستويات الكوليسترول في الدّم.
فيما يلي بعض النصائح حول الأطعمة التي يمكن أن تساعد على التعايش مع حصوات المرارة:
الأطعمة النباتية: تعد الأطعمة النباتية مصدراً جيداً للفيتامينات ، والمعادن ومضادات الأكسدة (بالإنجليزية: Antioxidants) ، لذلك يخفف تناول كميات كبيرة من الفاكهة والخضروات الطازجة من الضغط على المرارة. البروتينات الخالية من الدهون: يعد البروتين ضرورياً لإصلاح ونمو أنسجة الجسم، وتعد اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان مصادر جيدة له، لكنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون، ويمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة منها إلى الضغط على المرارة، بينما تعد الأطعمة البروتينية قليلة الدسم خياراً مناسباً كمصدر للبروتينات و كبدائل ممتازة للحوم الحمراء، وتشمل:
الدواجن. الأسماك. منتجات الألبان الخالية من الدهون. المكسرات. البروتين النباتي كالمكسرات والبقوليات مثل الفول والعدس. بدائل الألبان، مثل حليب الصويا. الألياف الغذائية: تساهم الألياف الغذائية في صحة الجهاز الهضمي، فقد تحمي الجسم من أمراض المرارة عن طريق تعزيز حركة الطعام عبر الأمعاء، وتقليل إنتاج الأحماض الصفراوية، وتشمل مصادر الألياف الغذائية ما يلي:
الفاكهة. الخضروات. البقوليات.
بودرة جوز الهند للشعر مع الحناء يمكن إضافة الحناء لبودرة حليب جوز الهند تزيدها قيمة وأهمية للشعر، حيث يمكن تحضير قناع الحناء وبودرة جوز الهند للشعر على النحو التالي: مزج كوب من الحناء البودرة مع نصف كوب من بودرة جوز الهند. ثم إضافة ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وخلطه مع الخليط السابق. طريقة عمل بودرة السوبيا بجوز الهند في ثواني - ثقفني. مسحوق حليب جوز الهند بودرة حليب جوز الهند تحتوي على الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الشعر الدهني، وإليكم أهم الفوائد الصحية للشعر: يحتوي بودرة جوز الهند على البوتاسيوم والحديد الذي يعمل على إنبات الشعر وزيادة كثاقته. يعمل على تغذية وترطيب الشعر كما أنه يعمل على توزان نسبة الزيوت التي تفرزها فروة الرأس. يمنع الصلع الكلي أو الصلع الجزئي كما أنه يعمل على تقليل ظهور الشعر الأبيض.
طريقة عمل بودرة السوبيا بجوز الهند في ثواني - ثقفني
أكدت سيدة أخرى حريصة على الاهتمام بشعرها أنها قامت بمقاطعة جميع المنتجات الصناعية الخاصة بتجميل الشعر وذلك لأنها تسبب ضرر كبير على صحة الشعر في فترات زمنية بعيدة ولكن استخدام لبن جوز الهند فعال جدا في حماية الشعر من جميع المشاكل. قد يهمك ايضًا: فوائد جوز الهند للبشرة
فوائد بودرة جوز الهند
هذه البودرة فعالة جدا لعلاج جميع أنواع الشعر الخشن وكله مشاكل الأخرى فهي تعمل على ترطيب الشعر بدرجة كبيرة جدا. تساعد على حل مشكلة تجاعيد الشعر وتقصف الشعر وخشونة الشعر أيضا. أكثر العوامل النافعة لهذه النوعية من المواد الطبيعية هي أنها تقوم بعلاج جميع مشاكل فروة الرأس وترطيب فروة وتعيد الخلايا وتمشيطها وتساعد على قتل جميع الميكروبات الموجودة في الفروة من البكتيريا والفطريات. تزيد من إفراز الزيوت الخاصه بالفروع وبالتالي تعطي الشعر لمعان شديد جدا. تساعد على تنشيط الدورة الدموية بشكل فعال جدا في فروة الرأس. قد يهمك ايضًا: من هو مخترع السيارة وفي أي عام ؟ جوزيف كونيو
مكونات بودرة جوز الهند
تتكون جدره جوز الهند من مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة جدا للشعر ومن أشهرهم الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد اللازم جدا لتنشيط فروة الرأس، وزيادة عملية انبات الشعر.
ولذلك يفضل وضعة قبل النوم كي يستمر على الوجه أطول فترة.