لبيك اسلام البطولة
لبيك اسلام البطولة كلنا نفدي الحما
كلنا نفدي الحما
لبيك واجعل من جماجمنا لعزك سلما
سلما يا سلما
لبيك ان عطش اللوى سكب الشباب له الدماء
لبيك لبيك لبيك
هذه الجموع غداً سيجمع شملها في دولةِ
ولسوف تنهض كي باطلاً في جولةِ
ولسوف تنهض في الآفاق السامخات بنودها
لبيك ان عطس الحما سكب الشباب له الدما
لون الدماء غداً سيصنع من كتابي عزتي
ولسوف تقضي كي تعيش على الكرامةِ امتي
ولسوف تهتف باسمة الأبطال عاشت رايتي
يا رب اني قد سألتك فاستجب لي دعوتي
قد بت انتظر اللواء يوماً فعجل رفعتي
هذا سبيل المؤمنين فآمناً لي روعتي
لبيك واجعل من جماجمنا لمجدك سلما
اتمنى تعجبكن
مــــــاسة:icon15:
- انشودة لبيك اسلام البطولة
- لبيك اسلام البطوله mp3
- فوائد الافوكادو للحامل - استشاري
- 25 فائدة من " فوائد الأفوكادو للحامل والجنين " | المرسال
انشودة لبيك اسلام البطولة
منتديات الرائد منتداكم المتميز أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد!
لبيك اسلام البطوله Mp3
لبيك إسلام البطولة - محمد أبو راتب - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
"لبيك إسلام البطولة كلنا نفدى الحمى، لبيك واجعل من جماجمنا لعزك سُلما.. لبيك إن عطش اللواء سكب الشباب له الدماء.. هذه الجموع غدا سيجمع شملها فى دولتى، ولسوف تقضى كى تحطم باطلا فى جولتى".. على إيقاع هذه الكلمات الممتزجة باللحن المسروق من الأغنية الأصلية "لبيك ياعلم العروبة"، ظهر وائل غنيم يتمايل ويتراقص عليها فى مقطع فيديو جديد. وائل غنيم المقيم فى الولايات المتحدة، كشف فى الفيديو الجديد تفاصيل عاشها فى مقتبل عمره، حول كيفية تجنيد الإخوان للشباب الصغير، وتدريبهم على الفنون القتالية وتشحن عقولهم بكراهية الجيش المصرى، فى معسكرات جهادية على طريق الإسكندرية الصحراوى. لبيك إسلام البطولة - القصائد والقطع الأدبية المنقولة - أخوات طريق الإسلام. وشرح غنيم كيف تم تحريف نشيدهم "لبيك إسلام البطولة"، المسروق ببعض الكلمات واللحن من الأغنية العربية "لبيك إسلام العروبة"، التى غناها الفنان اللبنانى محمد سلمان أثناء العدوان الثلاثى عام 1956، مشيرا إلى أن هذه الأغنية المحرفة جرى عرضها بتاريخ 15-6-2013 فى احتفال حضره الرئيس المعزول محمد مرسى بالصالة المغطاة باستاد القاهرة، فيما عُرف بفعاليات القوى الإسلامية لنصرة سوريا. "لسوف تهتف باسمك الأبطال عاشت أمتى، لبيك لبيك لبيكى"، عاد غنيم مرة أخرى للتمايل والتراقص على هذه الجزئية نشيد الإخوان، فى إطار السخرية، ليفند معنى ما جاء فى الأغنية، قائلا: "تخيل نفسك طفل صغير بتتشحن بالكلام ده".
الأفوكادو
تُعدّ الافوكادو من الثمار الغنية بقيمتها الغذائية، وتُعرَف شجرة الأفوكادو علميًا باسم بيرسي أمريكانا، ويعود أصل الافوكادو إلى أمريكا الوسطى والمكسيك، وتجدر الإشارة إلى أنّ ثمرة الأفوكادو تحتوي على كمية كبيرة من الدهون، وهي غنيّة بالدهون الأحادية غير المشبعة، وتتميز بملمسها الناعم، وتؤكل نيّئة، أو تضاف إلى بعض الأطعمة المختلفة، والجدير بالذكر أنّ هناك العديد من الأنواع للأفوكادو التي تختلف في الحجم، واللون، والشكل. لكن أغلبها ذات لون أخضر متفاوت في درجته ما بين الأسود، والباهت، وفي شكل كمثرى مستدير. [١]
فوائد الأفوكادو للحامل والجنين
يوفر الافوكادو العديد من الفوائد الصحة للحامل والجنين، ولعلّ من أبرز هذه الفوائد ما يأتي: [٢]
يتميز الأفوكادو باحتوائه على نسبة عالية من حمض الفوليك، إذ يؤدي نقص حمض الفوليك إلى حدوث عيوب خلقية عند الجنين. فوائد الافوكادو للحامل - استشاري. يعالج فقر الدم، يحتوي الافوكادو على نسبة عالية من الحديد، وتجدر الإشارة إلى أنّ نقص الحديد يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم عند النساء الحوامل. تحسين علمية الهضم، تُعدّ مشكلات عسر الهضم والامساك من أهم المشكلات التي تعاني منها النساء خلال مرحلة الحمل، لذا ينصح بتناول الأفوكادو بفضل احتوائه على نسبة جيدة من الالياف الغذائية التي تحسّن عملية الهضم، وتقلل من حركات الأمعاء.
فوائد الافوكادو للحامل - استشاري
7- تساعد في امتصاص المواد الغذائية
الأفوكادو لا يقدم لك الكثير من المواد الغذائية فحسب بل يساعد على امتصاصها من المصادر الأخرى أيضا, وقد أظهرت الأبحاث أن استهلاك تلك الفواكه الزبدية يساعد في تحسين امتصاص الجنين للكاروتين. 8- غنية بالمعادن
كما يحتوي الأفوكادو أيضا على الفوسفور والكالسيوم والماغنسيوم والحديد والنياسين ذات الفوائد المعروفة أثناء فترة الحمل. 9- تساعد على تطور نمو مخ الجنين
كوب من الأفوكادو يحتوي علي 22 ملجم من مادة الكولين التي تعمل علي تحسين نمو المخ والأعصاب عند الجنين. 10- تخفيف تشجنات الساقين
تشجنات الساقين أمر شائع عند السيدات الحوامل والأفوكادو غني بعنصر البوتاسيوم الذي يساعد علي تخفيف تلك المشكلة. 11- الحفاظ على توازن الكوليسترول والسكر بالجسم
تناول الأفوكادو بانتظام يساعد على تخفيض نسبة الكوليسترول والسكر بالدم لذلك يشكل الأفوكادو جزءًا هامًا من كل الحميات الغذائية. طرق الأستفادة من فوائد الأفوكادو للحامل
يمكنك تناول الأفوكادو بأكثر من طريقة:
-اضف كوبًا من الأفوكادو إلى السلاطة. -الأفوكادو والجريب فروت وشرائح البصل والسبانخ يصنعون معا سلاطة ذات فوائذ غذائية قيمة. 25 فائدة من " فوائد الأفوكادو للحامل والجنين " | المرسال. – يمكنك وضع الأفوكادو المهروس مع الثوم وعصير الليمون و الحبوب للحصول على وجبة متكاملة العناصر.
25 فائدة من &Quot; فوائد الأفوكادو للحامل والجنين &Quot; | المرسال
يخفض مستوى الكولسترول الضار في الدم، ويرفع الكولسترول الجيّد لاحتوائه على نسبٍ مرتفعة من مركب البيتا سيتوستيرول. يحتوي على نسبة جيدةٍ من البوتاسيوم والذي يضبط مستويات ضغط الدم ويحول دون ارتفاعه، لذا فإنّ الأفوكادو يُعتبر الغذاء الأول لمرضى الضغط. يُعتبر مضاداً للالتهابات لاحتوائه على مركبات الفلافونويدات، والبوليفينول، وبالتالي فهو يُقلّل من الإصابة بخطر الاضطرابات الالتهابية. يُعزّز صحة العين ويقي من الإصابة بمرض الضمور البقعي والذي يُصيب كبار السن، باعتباره مصدراً جيّداً لمادة الوتين الكاروتين. يُخفّض نسبة الإصابة بالسكتات الدماغية لاحتوائه على نسبةٍ مرتفعة من حمض الفوليك. يقي من الإصابة بالأورام السرطانيّة وأهمها سرطان البروستاتا والثدي، ويعود ذلك لمضادات الأكسدة التي تحارب الجزيئات الحرة في الجسم. يُنظّم مستوى السكر في الدم؛ حيث يحتوي الأفوكادو على الألياف القابلة للذوبان ودهون أحادية غير مشبعة تضبط مستويات السكر وتحول دون ارتفاعه في الدم. يقي من الإصابة بأعراض الشيخوخة مثل الجلوتاثيون، والتي تُعزّز عمل جهاز المناعة في الجسم. يُحافظ على سلامة الجهاز العصبيّ، فهو يُهدئ الأعصاب ويوقف التوتر والإرهاق.
[٤]
الفوائد العامة للأفوكادو
يتمتع الافوكادو بالعديد من القيم الغذائية التي تعود على الجسم بالعديد من الفوائد، منها ما يأتي: [١] [٢] [٣] [٤]
يكافح الشوارد الحرة المسببة للخلايا السرطانية، وغيرها من الأمراض الخطيرة، بالإضافة إلى أنه يقوي الجهاز المناعي في الجسم. يفيد في علاج مشاكل القولون ، والجهاز الهضمي، وذلك من خلال تحفيز إنتاج الإنزيمات الهاضمة، وبالتالي يقي من الإصابة بالسمنة. الوقاية من الزيادة الكبيرة في الوزن، وذلك بفضل احتوائه على الدهون الصحية غير المشبعة. يدخل في علاج مشكلات الشعر المختلفة، وخاصةً مشكلة التكسر والتساقط، وذلك من خلال تغذية فروة الرأس وبصيلات الشعر. يحافظ على صحة القلب ويعزز عمله؛ وذلك بفضل احتوائه على فيتامين ب6 الذي يحد من نسبة ارتفاع الحمض الأميني في الجسم، بالإضافة إلى أنه يحتوي على دهون غير مُشبعة، والتي تقلل بدورها على احتمالية الإصابة بالجلطات القلبية. يقي من ارتفاع ضغط الدم؛ وذلك بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من عنصر البوتاسيوم، بالإضافة إلى إنه يحتوي على عنصري الفلافونويدات والبوليفينول اللذين يحدّان من الالتهابات المختلفة. يعد مزيلًا لرائحة الفم المزعجة، إذ يمكن استخدامه بتناول ملعقة كبيرة من الأفوكادو المهروس يوميًا.