فترة
اللقاء الأخير اسم
النشاط: قصة الكلب وصفحة المـاء 1- الهدف: أن يسرد الطفل بعض أحداث القصة 2- المواد والأدوات اللازمة:
لوحة
دمية كلب 3- خطوات الأنتقال إلى اللقاء الأخير: أسترجاع ماتم تعلمة في الحلقة
الصباحية والجلوس مع الأطفال في حلقة مريحة وترديد
بعض الأناشيد 4-وصف
خطوات عرض اللقاء الأخير: نحن الآن في أي فترة ؟ ( اللقاء الأخير),
التذكير بقوانين اللقاء الاخير, ماذا تتوقع أن نأخذ في اللقاء الأخير ؟( قـصـة) أسرد
الأحداث على الأطفال ثم أطلب منهم ذكر بعض
أحداثها وتسمية القصة. 5-نماذج من الأسئلة المفتوحة: 1- بماذا كان يشعر الرجل وهو يسير في الصحراء ؟
2-ماذا أحببت في اللقاء الأخير ؟
3-ماذا
تحب أن نسمي القصة ؟ 4- من أنعم علينا بنعمة المـاء ؟ 6-كيفية إنهاء اللقاء الأخير: توديع الأطفال وتشويقهم لحلقة الغد,,, 7-تقييم اللقاء الأخير: 1- المعلمة: 2- الأطفال: 3- الأدوات:
- آداب الهاتف المحمول - ملتقى الخطباء
- تجربتي مع نقص فيتامين د وتساقط الشعر وحرقان المعدة أثناء
- تجربتي مع نقص فيتامين د وتساقط الشعر
آداب الهاتف المحمول - ملتقى الخطباء
وكذلك الخِتام ينبغي أن يكون بالسَّلام، كما بدأ بالسلام. ثانيًا: الاقتصاد والاختصار في المكالمة، فعَلَى المتصِل ألا يُضيع مالَه، وأن يقتصد في كلامه، وأن يتجنَّب التطويل في المقدِّمات والسؤال عن الحال، فخير الكلام ما قلَّ ودلَّ؛ قال - صلَّى الله عليه وسلَّم -: " إنَّ الله يرضى لكم ثلاثًا، ويَكره لكم ثلاثًا " إلى أن قال - عليه الصَّلاة والسّلام -: " ويَكرهُ لكم: قِيلَ وقالَ، وكثرةَ السؤال، وإضاعةَ المال "؛ أخرجه مسلم. ومن آداب المهاتفة: عدمُ رفْع الصوت، وفي هذا أدب رفيعٌ مع الوالدين، ومَن كان في قدرهما، فإنَّ هذا أدعى للاحترام والمحبَّة؛ قال - جلَّ وعلاَ -: ( وَاغْضُضْ مِنْ صَوْتِكَ) [لقمان: 19]. ثالثًا: وعلى المتَّصَلَ ألا يحرج المتصل عليه بقوله: هل عرفتَني؟ فينبغي على المتصل إذا اتصل أن يُعرِّف باسمه، وأن يبتعد عن تلك الأساليب التي فيها إحراجٌ للآخرين. عن جابر بن عبدالله - رضي الله عنهما - قال: أتيتُ النبي - صلَّى الله عليه وسلَّم - فدعوتُ، فقال النبي - صلَّى الله عليه وسلَّم - مَن هذا؟ فقلت: أنا، فخرج وهو يقول: " أنا أنا "؛ البخاري ومسلم. رابعًا: وعلى المتَّصِل ألاّ يسيءَ الظنَّ بالمتصَل به إذا لم يرد، أو ردَّ ردًّا مقتضبًا، فعليه مراعاة حال المتصَل عليه، والْتماس العذر له؛ فقد يكون مريضًا، أو في المسجد، أو في المقبرة، أو في دَورةِ المياه، أو موقف لا يستطيع الردَّ، أو الرد باختصار، وإذا لم يردَّ فلا تلِحَّ عليه، وقدَّر زمنًا ثم اتصل به.
الخطبة الثانية:
أيُّها المسلمون: ومن الاستعمال السيئ والفاسد لهذه الهواتف -من بعض النفوس المريضة والخبيثة- بث الفضائح والفواحش وتتبع العورات، ونشر الموبقات، فكُشفت عورات، وهُتك سِترُ الغافلات، وأُشيعت الفواحش والمنكرات، ونُشر الفساد، وتُسُلُّط على أعراض العباد، كم من فتاة كانت ضحية، فنُشرِت سوءتُها على ملأٍ من الناس على حين غفلة! وكم مِن أسرةٍ تشتَّت شملها! جرائم وفواحش، صُوِّرت، ونُشرت.
تجربتي مع فيتامين د والاكتئاب، لفيتامين د اهمية كبيرة لجسم الانسان وفاعلية قوية لعلاج وتقوية العظام، حيث انه يساعد علي امتصاص الفسفور والكالسيوم، كما يساهم في تحفيز الجهاز المناعي علي طرد السموم من الجسم. وعند المعاناة من نقص فيتامين د قد يؤدي الي العديد من الامراض، من ابرزها الوسواس القهري والاكتئاب، وفي هذه المقالة، قد نتحدث عن تجربتي مع نقص فيتامين د والاكتئاب و كيف أعرف أن فيتامين د ناقص عندي و متى يبدأ التحسن من نقص فيتامين و كيف تم شفائي من نقص فيتامين د وكيف ساعد فيتامين د في تغيير حياتي. تجربتي مع نقص فيتامين د والاكتئاب
اود ان انقل لكم تجربتي مع نقص فيتامين د والاكتئاب وكيف تم شفائي من نقص فيتامين د ليستفاد الجميع، كنت اعاني بشدة من الاكتئاب دون اي سبب يدفعني لهذا المرض، ثم قررت الذهاب الي الطبيب النفسي ونصحني بتناول بعض العلاجات النفسية ولكنها كانت دون تحسن بالنسبة لي. ثم طلب مني الطبيب اجراء بعض الفحوصات والتحاليل اللازمة من ضمنها تحليل فيتامين د، وبالفعل اكتشف الطبيب انني اعاني من نقص فيتامين د، وصف لي بعض المكملات الغذائية التي تحتوي علي فيتامين د، وانتظمت علي هذه المكملات لمدة شهرين، الي ان شعرت بالتحسن و فيتامين د غير حياتي وهذه هي معاناتي مع نقص فيتامين د وكيف انتهت.
تجربتي مع نقص فيتامين د وتساقط الشعر وحرقان المعدة أثناء
كيف تعالجت من نقص فيتامين د؟
سألني الكثير كيف تعالجت من نقص فيتامين د من خلال تجربتي مع نقص فيتامين د وتساقط الشعر قد ذهبت الي الطبيب ووصف لي بعض المكملات الغذائية اضافةً الي التعرض للشمس يومياً حتي تم شفائي من نقص فيتامين د. هل حقنة فيتامين د مؤلمة؟
من خلال تجربتي مع نقص فيتامين د وتساقط الشعر سوف اجاوب علي سؤال هل حقنة فيتامين د مؤلمة ؟ الحقيقة انها مؤلمة قد تسبب احمرار والم لبضعة ايام.
تجربتي مع نقص فيتامين د وتساقط الشعر
الفلورايد المنحل بالماء ثانياً: أحد الأمور التي يجب الحذر منها أيضاً هو الكبريتات الكبريتات التي يحويها الشامبو فالكبريتات تدمر البروتين. إذ تشكل نسبة البروتين في الشعر 91% ولهذا فإن تعريض الشعر للشامبو الذي يحتوي على الكبريتات بشكل يومي يؤدي إلى مشكلات عديدة منها تساقط الشعر. ولهذا يجب استخدام شامبو خالي من الكبريتات. ما الذي يسبب تساقط الشعر؟ لفهم مشكلة تساقط الشعر. دعونا نتعمق في آلية عمل أفضل أدوية تساقط الشعر. تعمل هذه الأدوية بشكل عام على تثبيط أحد الإنزيمات لتثبيط DHT وهو صيغة قوية من التستوستيرون تقوم بتدمير جريبات الشعر. ويتحول التستوستيرون إلى DHT وهو صيغة قوية جداً منه من خلال ذلك الإنزيم. وهكذا فإن تلك الأدوية تعمل على تثبيط ذلك الإنزيم. ويطلق على هذا الإنزيم اسم (مختزلة الألفا-5). ويسبب فرط DHT الثعلبة ذكرية الشكل أو مرض الصلع الوراثي التي تحدث لدى كل من الرجال والنساء. وهنا يكمن السؤال: هل ثمة ما يمكن أن يثبط هذا الإنزيم طبيعياً؟ تجنباً للآثار الجانبية التي قد تسببها الأدوية فالإجابة هي أجل. ثمة بضعة عناصر طبيعية يمكن أن تثبطه وهي: 1- عصير البصل للتخلص من تساقط الشعر يُعد عصير البصل مثبطاً طبيعياً فعالاً لهذا الإنزيم.
العلاقة بين فيتامين د والاكتئاب
فيتامين د له اهمية ودور قوي لجسم الانسان، حيث انه عند نقص فيتامين د في الجسم، قد يتم التأثير علي المناطق المتعلقة بالاكتئاب في الدماغ. كما يسبب الاكتئاب الشديد والعديد من الامراض النفسية الاخري. قد اثبتت بعض الدراسات والتجارب العلمية التي اجريت، ان نسبة المصابون بالاكتئاب نتيجة لنقص فيتامين د نسبة عالية جداً تصل الي 80%، وفي الفترة الاخيرة اثبت الطب النفسي هذا الامر، وتم التأكيد انه عند تناول فيتامين د قد يتحسن المريض. ما هي فوائد فيتامين د للجسم
يعد فيتامين د من الفيتامينات الهامة للجسم، ويوجد في بعض الاطعمة. كما نه يوجد في اشعة الشمس فوق البنفسجية بنسب عالية، وله العديد من الفوائد التي يتم ذكرها في السطور التالية:
يساعد علي امتصاص الفسفور، البوتاسيوم، الكالسيوم، في الجسم، مما يعمل علي تعزيز الجهاز المناعي لطرد السموم من الجسم. يعالج ويقوي العظام والاسنان، كما يساهم في علاج الكساح وهشاشة العظام. يساهم في تكوين العظام والاسنان الصحية والسليمة للأطفال. يحمي من الامراض الخطيرة، مثل سرطان الثدي، سرطان القولون، سرطان عنق الرحم ، سرطان البروستاتا. يحمي من تصلب الشرايين والمشاكل القلبية، والسكتات الدماغية.