ومن القراءة لشعراء التصوف، تعرف تهامي إلى شخص يجمع بين كوّنه أستاذاً جامعياً في البلاغة والنقد، وشيخاً صوفياً يملك "الحق" في إعطاء "العهد" لـ"المُريدين"، فأصبح تهامي أحد هؤلاء المُريدين الذين أخذوا العهد منه. "هذه الروحانيات السامية موجودة مع الإنسان بغض النظر عن انتمائه الديني، هي مشاعر روحانية إنسانية عابرة للأديان" بدأ تهامي بأول مرحلة في التربية الروحية للمتصوفة، وهي ترديد "لا إله إلا الله" آلاف المرات يومياً بعد صلاتي العصر والمغرب، بجانب التزامه بالتخلص من أي صفات سيئة، كحب الشهرة والرياء والكذب، وانتظار ما يأتيه من رُؤى ليقُصها على "عَمّه". يقول لنا: "ذهبت للحضرة معهم في كل مكان. انجذبت لها من أول مرة، وانخرطت في الذكر. هي متعة روحية، أناشيد، أصوات جميلة، وسلام داخلي... "لا نختلف عن عشاق أم كلثوم ومحمد منير"… من يوميات الصوفيين وحضراتهم وأحلامهم - رصيف 22. لا تختلف عمن يعشقون سماع صوت أم كلثوم، أو يحضرون حفلة لمحمد منير، فمثل ما نقول أن هذا (منايري) أي يعشق أغاني وصوت منير ويحافظ على حضور حفلاته، فهذا أيضاً صوفي (ذَكيّر) يعشق الحضرة ويهيم خلفها". يصف تهامي التصوف بأنه "فن التواصل الخفي مع الوجود والطبيعة"، والحضرة بأنها "نوع من الاستغراق الروحي بين ذات الإنسان وبين جمال الكون الكبير الذي يحتوينا، وهذه الروحانيات السامية موجودة مع الإنسان بغض النظر عن أي انتماء ديني له، فهي مشاعر روحانية إنسانية عابرة للأديان".
- صابرين تكشف سبب اعتزالها التمثيل بعد نجاح مسلسل أم كلثوم خلافات زوجية خبر - فن
- أبرزها حصار المحكمة الدستورية.. أحداث مشوقة فى الحلقات السادسة من مسلسلات رمضان
- بعد 8 سنوات انكسار.. صداقة عهدي صادق وسعيد صالح يعيدها الموت مجددا - فن - الوطن
- "لا نختلف عن عشاق أم كلثوم ومحمد منير"… من يوميات الصوفيين وحضراتهم وأحلامهم - رصيف 22
- تجربتي مع شرب الماء للتنحيف - عرب بوكس
- تجربتي مع الماء على الريق للتنحيف
صابرين تكشف سبب اعتزالها التمثيل بعد نجاح مسلسل أم كلثوم خلافات زوجية خبر - فن
رحل عن عالمنا، صباح اليوم الإثنين، الفنان القدير عهدي صادق عن عمر يناهز الـ 72، بعد صراعه مع المرض ودخوله إلى العناية المركزة في أحد المستشفيات. البداية الفنية للفنان عهدي صادق
ولد عهدي صادق يوم 16 نوفمبر 1950، وتخرج في المعهد العالي للفنون المسرحية وبدأ حياته الفنية في أواخر السبعينات، وكانت أول مشاركة فنية له في مسرحية «القاهرة في ألف عام» مع سعيد صالح عام 1969. اقرأ أيضا موعد ومكان جنازة الفنان عهدي صادق
وعلى الرغم من أنه لم يشارك في أدوار بطولة مطلقة خلال مشواره الفني إلا أنه كان له العديد من الأدوار البارزة والمؤثرة التي يتفاعل معها الجمهور، إذ أنه شارك في نحو 240 عملا فنيا، من أبرزها: أرابيسك، الشوارع الخلفية، رأفت الهجان، حلم الجنوبي، الشهد والدموع، أم كلثوم، زيزينيا، بوابة الحلواني، جسر الخطر، الرجل الأخر، فارس بلا جواد. بعد 8 سنوات انكسار.. صداقة عهدي صادق وسعيد صالح يعيدها الموت مجددا - فن - الوطن. علاقة صداقة قوية مع سعيد صالح
جمعت بين عهدي صادق و سعيد صالح علاقة صداقة قوية استمرت لنحو 50 عاما، حتى وفاة «صالح» في عام 2014، وقال «صادق»، في تصريح تلفزيوني سابق، إن من قوة العلاقة بينهما كان يدعوه البعض عهدي صالح، مشيرا إلى أن حياته ارتبكت بعد وفاته إذ أنهما كانا يقضيان أغلب جلساتهما في مكتب «سعيد» بالمهندسين لمدة 20 عاما.
أبرزها حصار المحكمة الدستورية.. أحداث مشوقة فى الحلقات السادسة من مسلسلات رمضان
ويصف لنا: "حينما يبدأ الذِكر فيها، تحيط الملائكة الحضرة، وحين تنتهي تصعد إلى الله لتخبره بأنها كانت تلتف حول عبيد يذكرونه ويوحدونه ويقدسونه في الأرض، فيسألهم عز وجل؛ ماذا يطلبون؟ فيردون بأنهم يطلبون رضاه ومغفرته، فيغفر لمن حضرها، بل ولمن كان حول مكان إقامتها". لكن "الحضرة الصوفية" تواجه انتقاداً شديداً من تيار إسلامي آخر، إذ يتهمها رموز السلفية، مثل ياسر برهامي، بأنها "بدعة، وليست ذِكراً مشروعاً". نسأل الشيخ عبد الحميد عن ذلك، فيرد: "يقولوا اللي عايزين يقولوه... إحنا في حالنا، وهما في حالهم... أم كلثوم - يا صباح الخير يا اللي معانا. وإحنا مع ربنا وسيدنا النبي". محمود تهامي، باحث متخصص في شؤون الجماعات الإسلامية، كان له تجربة مع "الحضرة الصوفية"، يحكي لنا: "أثناء دراستي للفلسفة الإسلامة في الفرقة الثالثة والرابعة بكلية دار العلوم، كان أساتذتي يقسمون التصوف إلى (تصوف سُني) وأعلامه الحسن البصري ورابعة العدوية، و(تصوف فلسفي) وأعلامه عمر بن الفارض ومحي الدين بن عربي والحسين بن الحلاج". "لفت انتباهي أن بعض هؤلاء الأساتذة كانوا يرون أن أعلام التصوف الفلسفي، كابن الفارض وابن عربي والحلاج، وصلوا للكُفر بتصوفهم، فقررت القراءة لهم، لأكتشف أن كتاباتهم مليئة بالتسامح والأخلاق، بل إن كتاباتهم تُعد من أجمل ما أنتجته الحضارة الإسلامية".
بعد 8 سنوات انكسار.. صداقة عهدي صادق وسعيد صالح يعيدها الموت مجددا - فن - الوطن
وبجانب الذِكر بالقلب واللسان يكون "الذِكر الحركي" أساسياً في الحضرة، يوضح تهامي: "حركات الراقص الصوفي ليست عبثية، بل كل حركة تحمل معاني، لكنها تختلف حسب التفسيرات، فمنها حركة تشير للشرب من بئر النبي محمد عليه السلام، وأخرى تجسيداً لحركة جاء بها شيخ الصوفية عبدالقادر الجيلاني عندما رأى النبي نوراَ يصعد من الأرض للسماء، وقبل كل هذا، فحركات الرقص الصوفي هُنا حماسية، وانفعالية، وممتعة للمشاركين في الحضرة". آية جمال، حاصلة على ماجستير في الإدارة التربوية، وواحدة من أتباع الطريقة الشاذلية، تقول لنا: "كُنت فتاة صغيرة، حينما حضرت لأول مرة حضرة بصحبة والدي... بدأت بخطبة صغيرة وتلاوة للقرآن، ثم رأيت الحاضرين يلتفون في حلقات، يمدحون ويذكرون. أبرزها حصار المحكمة الدستورية.. أحداث مشوقة فى الحلقات السادسة من مسلسلات رمضان. ورغم اتباعي طريقاً صوفياً لا أذكر أنني كررت التجربة". آية لها قصة مع الصوفية، تحكيها لنا: "في 2014، بدأت قراءة كُتب مُنتشرة بين أوساط الشباب، كـ(قواعد العشق الأربعون) لإليف شافاق، و(مأساة الحلاج) لصلاح عبد الصبور، شعرت أن هناك شيئاً مميزاً في الفكر الصوفي، فقرأت لهم وعنهم أكثر وأكثر، ثم سألت أحد شيوخ الصوفية أي طريق اختار وأَتبع؟ فطلب مني أن أقرأ عن جميع الطرق، حتى تهتدي نفسي لإحداها".
"لا نختلف عن عشاق أم كلثوم ومحمد منير"… من يوميات الصوفيين وحضراتهم وأحلامهم - رصيف 22
فيما يرى محمود تهامي، أن النظرة السائدة للصوفيين بأنهم "على باب الله" و"بياكلوا ويشربوا ومنفصلين عن الحياة" نظرة ظالمة، ويوضح: "ساهم في تعزيز تلك النظرة القصص الصوفية القديمة، وأبرزها قصة أبو الحسن الششتري، ذلك الأمير الذي ذهب يوماً إلى أحد المتصوفة وقال له: انصحني؟ فنصحه الصوفي بأن يترك الصدأ الذي يلبسه ويلبس الخرقة، أي لباس الصوفية، وأن يطوف في حب النبي، فخلع الششتري لبس الإمارة، ودار في الأسواق، درويشاً هائماً". جانب آخر، عزز من تلك النظرة، يشير إليه تهامي، إذ يقول: "في كل بلد مجذوب أو ما يُطلقون عليه (عبيط القرية)، وهو شخص غير مكتمل العقل ولا يعول عليه.. مثل هؤلاء الأشخاص كثيراً ما يكونون منبوذين في حفلات القرية وأفراحها ومجالس رجالها، لكن في المُقابل يذهب هؤلاء المجاذيب للحضرات، لأنهم يجدون فيها من يحترمهم، ويحتويهم، ويقدم لهم الطعام والشراب". وفي النهاية، يشير تهامي إلى أن غالبية الملتزمين بالحضرات في القرى الريفية من كبار السن، يقول: "الحقيقة أنه في قرانا، كل الأفراد الذين يشاركون في الحضرة من كبار السن، وهم أشخاص يؤدون أعمالهم في الحقول كل صباح، بينما يشاركون في الحضرات الصوفية ليلاً".
"جاءتني رؤية في المنام، لشخص يلبس أبيض، أخذني من يدي، وطاف بي حول قبة" اهتدت آية إلى اتباع الطريقة الشاذلية، التي تُنسب لأبو الحسن الشاذلي، من خلال "رؤية وإشارة". وتوضح: "جاءتني رؤية في المنام لشخص يلبس أبيض، أخذني من يدي، وطاف بي حول قبة. لم أعر انتباهاً لتلك الرؤية فور استيقاظي، إلى أن جاء اليوم التالي، وكُنت استقل ميكروباص، فإذ بي أجد صورة صغيرة مُعلقة داخله لنفس القبة التي رأيتها في المنام، وعرفت أنها قبة ضريح الشيخ الشاذلي بوادي حميثرة، في مرسى علم جنوب مصر، فكانت تلك إشارة لطريقي الصوفي". وفي هذا الطريق، أضافت آية لشخصيتها الإيمان والتسليم والاستقرار وتقبُّل الآخر، على حد وصفها. وتنفي أن تكون الصوفية مجرد "دراويش لا يقدسون العمل"، موضحة: "من يحب شخصاً يقتدي به، ونحن نحب الله ورسوله، والله أمرنا بالسعي، أما الرسول فكان يعمل". نعود مجدداً، في هذه النقطة، إلى عبد الحميد عبد المقصود، الذي يوضح: "تختلف نفس كل شخص، فمنها اللوّامة والطمّاعة، الخبيثة والنقية، وحينما ترتقي بنفسك إلى الزهد؛ تزهد في المال والأولاد، وتزهد كل ما في الدنيا، لتصبح (عبداً ربانياً)... ربنا خلقنا للعبادة، مش عايز مننا حاجة غير العبادة... بس إحنا زي الفراخ لازم ننبش علشان ناكل، ربنا بيرزق بس لازم نسعى وناخد بالأسباب".
تجربتي مع شرب الماء للتنحيف كانت من التجارب المفيدة بالنسبة لي حيث أن الماء يعد من الحاجات الضرورية للحياة كما أنه يحمل العديد من الفوائد للجسم ومن ضمن تلك الفوائد هي التنحيف، وقد كنت أحتاج لخسارة بعض الوزن من أجل موسم الشتاء فقررت اتباع حمية الماء واليوم قررت أن أشارك تجربتي معكم عبر موقع جربها. تجربتي مع الماء على الريق للتنحيف. تجربتي مع شرب الماء للتنحيف
لاحظت من فترة ليست ببعيدة أن وزني بدأ يزداد وزادت الدهون حول منطقة خصري وذراعي فقررت أن أمارس نوعًا من الحمية لكي أخسر بعض الوزن، بعد كثير من البحث عن حميات سهلة وتتناسب مع طبيعة عملي وانشغالي لم أجد شيئا سهل. حتى التقيت بصديقة لي لم أكن قد رأيتها منذ فترة طويلة وكانت قد خسرت الوزن وبدت أنحف وأكثر اشراقًا فقررت سؤالها عن نظامها الغذائي الذي ساعدها في خسارة الوزن. أخبرتني تلك الصديقة عن شرب الماء بهدف التنحيف وكنت في قمة تعجبي مما تقول حيث أنني لم أسمع قبلًا عن استخدام أخر للماء غير الترطيب اللازم للجسم لكن على ما يبدو كانت معلوماتي أقل من القليل. حيث أظهرت لي صديقتي الفوائد العديدة لشرب الماء بانتظام حيث أنه لا يؤثر فقط في خسارة الوزن وروي الظمأ بل يؤثر أيضًا في صحة البشرة والشعر ويحسن من جميع وظائف الجسم تقريبًا.
تجربتي مع شرب الماء للتنحيف - عرب بوكس
الجدول الثاني: (رجيم الماء السريع): الإفطار: كوب ماء دافئ على معدة فارغة، يليه سن عيش وبيضة مسلوقة. الغذاء: 2 كوب ماء دافئ قبل الأكل، يليها 6 معالق أرز مسلوق وصدر فرخة مشوي أو مسلوق وخضار سوتيه. العشاء: 2 كوب ماء دافئ قبل الأكل، يليها قطعة جبنة قريش وكوب عصير برتقال طازج. ومن الممكن تغيير أصناف الطعام أسبوعياً ليكون الإفطار جبنة دايت والغذاء سمك مشوي والعشاء زبادي خالي الدسم.. الخ الحدول الثالث: رجيم الماء في اليوم وجبة خفيفة قبل الافطار: قم بتناول 2 كوب من الماء. تجربتي مع شرب الماء للتنحيف - عرب بوكس. وجبة الأفطار: يمكنك تناول البيض المسلوق مع شريحة من الخبز المحمص مع زبدة واحدة لكل منهما. وجبة خفيفة قبل الغداء: قم بتناول 2 كوب من الماء ، مع قطعتين من الشمام. وجبة الغداء: طبق سلطة ، قطعتين من صدور الدجاج المشوي مع معلقتين من الأرز البني ، مع كوب من عصير البرتقال الطازج الغير محلي. وجبة خفيفة قبل العشاء: قم بتناول 2 كوب من الماء ، مع جريب فروت. فوائد رجيم الماء يمتلك الماء العديد من الفوائد؛ إذ إنّه يُعدّ المكوّن الأساسي لجسم الإنسان، كما أنّه ضروري لصحة الجسم، لمساعدته في تأدية الأنشطة الحيوية اليومية كافة، وبالتالي يُسهم كثيرًا في التخلص من السموم والدهون الموجودة في الجسم، وتوجد عدة فوائد لتنفيذ رجيم الماءو التي سنذكرها في فقرتنا تابعوها معنا.
تجربتي مع الماء على الريق للتنحيف
اقرا ايضا: " من جربت الباذنجان ونحفت "
نصائح عند استخدام ماء الباذنجان للتنحيف
إليكم بعض الإرشادات التي يجب اتباع أثناء تناول ماء الباذنجان بغرض خسارة الوزن وهي:
لا يتم الاستمرار في هذا الرجيم لفترة تزيد عن 7 أشهر. يجب تناول الكثير من الخضروات والسلطات الخضراء مع الوجبات الأساسية. البعد تماماً عن تناول الدهون المشبعة والسكريات والحلويات والمواد النشوية. الالتزام بثلاثة أكواب ماء الباذنجان يومياً والمواظبة عليها. ممارسة التمارين الرياضية لمدة نصف ساعة على الأقل كل يوم. لا يفضل تناول الباذنجان النيء، مع أنه يساعد في خفض معدل الكوليسترول في الدم، وذلك لأنه يسبب الإسهال ويضر بالبطن وقد يصيب الشخص بالغثيان، ولكن يمكن تناوله مسلوق أو مشوي حتى يكون قليل السعرات الحرارية، عكس تماماً عندما يكون مقلي في الزيت يكون عالي جداً في محتواه من السعرات الحرارية ويجب البعد عن تناوله مطلقاً, وفيما يلي ماء الباذنجان للتنحيف تجربتي. تناول السلطات الخضراء
اضغط الآن تروي سيدة أنها كانت تعاني من الوزن الزائد، وعندما إلتزمت بجميع التعليمات عند تناولها لماء الباذنجان لمدة اسبوع، أدى هذا إلى فقد حوالي 2 كيلو جرام من وزن الجسم.
فوائد رجيم الماء يُساعد على تخليص الجسم من الوزن الزائد من خلال إذابة الدهون المتكدّسة ويمنع تراكمها من جديد. عند شرب الماء تمتلئ المعدة، مما يقلل من الإحساس بالجوع. يحدّ من تكوّن الحصى في الكلى والمرارة لذلك ينصح مرضى الحصى في الكلى أو المرارة بشرب الكثير من الماء والسوائل. يمنع تكون الدهون وترسبها بالجسم، مما يخلصك من السمنة والكرش. يقلّل من الشعور بالجوع ممّا يساعد على تقليل الأكل وإنقاص الوزن. يعمل على تخليص جسدك من السموم. يساعد الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكولسترول الضارّ في الدم. تعزيز مناعة الجسم الذاتية: من خلال دعم عملية البلعمة الذاتية، وهي عملية يُجرى فيها تقسيم الأجزاء القديمة من خلايا الجسم وإعادة تدويرها، ولقد وجدت العديد من الدراسات أنّ ذلك قد يساعد في الحماية من الأمراض؛ مثل: السرطان ومرض الزهايمر وأمراض القلب.