موقع TypeRacer
موقع TypeRacer هو أفضل المواقع لتعلم الكتابة السريعة على لوحة المفاتيح العربية عبر الإنترنت مجانًا وهو أحد أفضل المواقع وأكثرها فائدة لممارسة الكتابة السريعة باستخدام لغات مختلفة، ويحتوي على أكثر من 20 لغة من ضمنها العربية. موقع 10FastFingers
10FastFingers هو أيضًا موقع رائع يساعدك على تعلم الكتابة على لوحة المفاتيح بطريقة احترافية وهو من المواقع التي تدعم اللغة العربية بشكل كامل، كما أنه يحتوي على مجموعة واسعة من التمارين المناسبة على لوحة المفاتيح بعشرة أصابع دون النظر. وهكذا قد وضحنا لكم في هذا المقال المبسط أفضل مواقع تعلم الكتابة السريعة على الكيبورد باللغة العربية، وتعرفنا على أهم التفاصيل حول مميزات مواقع التدريب على الكتابة، ونتمنى أن نكون قد أجبنا على جميع أسئلتكم. اقرأ ايضا: افضل كيبورد جيمنج ميكانيكال
- تعلم الكتابة السريعة على الكيبورد باللغة ية
- تعلم الكتابة السريعة على الكيبورد باللغة العربيّة المتّحدة
- أعاني من التهاب الغدد العرقية
- التهاب الغدد العرقية القيحي
- التهاب الغدد العربية العربية
تعلم الكتابة السريعة على الكيبورد باللغة ية
إن الكتابة السريعة دون النظر للكيبورد، ليست رفاهيةً وإنما لها أهميةٌ حاضرة وهذا مما يجعلها ذو أهمية في المستقبل بالتأكيد. ولأن أهمية مهارة الكتابة السريعة لا يعرفها الكثيرون، لكن من خلال التجارب ظهرت أنها ذات أهمية على المدى البعيد. لذلك سنتحدث عن أهميتها هذه المهارة والوقت المتوقع لتعلمها. الكتابة السريعة دون النظر للكيبورد
لماذا يفضل أن تتعلم الكتابة السريعة دون النظر للكيبورد؟
الكتابة السريعة دون النظر للكيبورد وأهميتها
إننا في العادي نحتاج إلى ساعة يوميًا للرد على الإيميلات والرسائل، وإن متوسط عمل الشخص في الغالب خمسة أيامٍ في الأسبوع لذلك سنقضي 20 ساعة شهريًا ما يساوي 240 سنويًا، وعند مضاعفة سُرعة الكتابة دون النظر للكيبورد يتم توفير 120 ساعة سنويًّا! كثرة رفع الرأس وخفضها من وإلى لوحة المفاتيح يؤثر سلبًا على فقرات الظهر والرقبة ويسبب مشاكل صحية لذلك تبدو هذه المهارة مهمة جدًا الآن. إن كنت مبرمجًا أو Script Writer أو Copy Writer هذا سيفيدك ويوفر عليك الكثير من الوقت لأن استخدامك للكيبورد دائم. ما الوقت الكافي لتعلم هذه المهارة؟
مع استمرار التدريب لمدة أسبوع بمعدل ساعة يوميًا ستصل سرعتك لكتابة 20 كلمة في الدقيقة وهذا رائع، وللمواصلة أسبوعان سيزيد معدل الكتابة لـ45 كلمة في الدقيقة.
تعلم الكتابة السريعة على الكيبورد باللغة العربيّة المتّحدة
موقع Harmash
حيث يتيح لك هذا الموقع برنامجًا لتعليم الكتابة بالكمبيوتر للمبتدئين عبر الإنترنت، ويمكن اغتنام الفرصة لتعلم سرعة الكتابة باللغتين العربية والإنجليزية من خلال مجموعة من النصائح المهمة حول وضع الجلوس المناسب بالإضافة إلى وضع الأيدي المثالية على لوحة المفاتيح، ويحتوي الموقع أيضًا على تمارين مهمة لحركة اليد وانتقالها إلى الحروف، ورغم قلة المحتوى التدريبي المتاح إلا أنها تقدم فائدة كبيرة للمتدربين. موقع TypingTest
يعد هذا الموقع من أفضل المواقع في القائمة TypingTest، وهو موقع متخصص في اختبار سرعة الكتابة ويحتوي على تحديات لانتزاع محتوى معين في دقائق، ويوفر الموقع مجموعة لممارسة الكتابة بسرعة ويمكن أيضًا الاعتماد على الموقع لحساب متوسط سرعة الكتابة على لوحة المفاتيح ومعرفة عدد الكلمات التي يمكن كتابتها في الدقيقة. موقع Sense Lang
موقع Sense Lang هو أيضًا موقع جيد لتعلم الكتابة بشكل احترافي، حيث يحتوي على مجموعة من البرامج التعليمية لمساعدتك على حفظ مواقع الحروف بشكل أسرع من خلال مجموعة من التدريبات المكثفة أو العمياء التي تسمح للمحترفين بالكتابة دون النظر إلى لوحة المفاتيح. موقع TypingClub
يعد الموقع التالي في هذه القائمة هو Typing Club أحد أفضل المواقع لتعلم الكتابة بالأصابع دون النظر إلى اللغة الإنجليزية، ويقدم الموقع مجموعة من الدورات المهنية التي تتيح لك تعلم الكتابة بسرعة، بالإضافة إلى التدريبات العملية القائمة على التعلم الحركي.
يمكنك أن تختار العربية أو الإنجليزية، ومن ثم يوضح لك الموقع كيفية الكتابة بسرعة من خلال عدد من التدريبات التي تزداد صعوبتها تدريجيًا. وواحد من المواقع الأخرى هو موقع Tybaa ، الذي يوفر أيضًا دروس تدريجية مقسمة حسب صفوف لوحة المفاتيح، ويتخصص الموقع في تعليم الكتابة السريعة باللغة العربية. اقرأ أيضًا: لماذا تحتاج إلى لوحة مفاتيح احترافية لحاسبك الشخصي؟
وتتعدد مواقع تعليم هذه المهارة، ومن بينهم موقع Harmash أيضًا الذي يساعد على تطوير المهارة وزيادة سرعتها إلى جانب العديد من النصائح حول وضعية الجلوس المثالية للكتابة. ويقدم الموقع أيضًا تمرينات مختلفة تساعد على زيادة السرعة والدقة. وفي حال أنك أتقنت المهارة بالفعل وتود اختبارها فإن هناك مواقع مخصصة لقياس السرعة وليس التعليم. ومن بينها موقع TypingTest الذي يتيح لك اختبار سرعتك إلى جانب مجموعة من الألعاب المسلية التي يوفرها في نفس المجال. ولا شك في أن الكتابة السريعة تحتاج من ممارسها عدم النظر إلى لوحة المفاتيح. كما أنها تحتاج استخدام الأصابع العشر في الكتابة. وهنا ننتقل للحديث عن موقع TypingClub الذي يساعد على تنمية هذه المهارات لكن بالاعتماد على اللغة الإنجليزية مع عدم وجود دعم للعربية.
يمكن لالتهاب الغدد العرقية المقيِّح أن يحدث في أي عمر، ولكن هذه الحالة تتطور على الأغلب لدى البالغين في أوائل العشرينات من عمرهم، مع معدلات إصابة متراجعة بعد سن ٥٠ – ٥٥ سنة. 2
تم الإبلاغ عن معدل انتشار عالمي لالتهاب الغدد العرقية المقيِّح يقارب ١ ٪ من مجموع السكان العام. 3 ولكن، نظرا للخطأ في وضع تشخيص صحيح لهذه الحالة في كثير من الأحيان، ولأن العديد من المتعايشين مع التهاب الغدد العرقية المقيِّح لا يشعرون بالارتياح للتحدث عن أعراض إصابتهم أو للتوجّه إلى طبيبهم المختصّ بالأمراض الجلدية طلبا للمساعدة، فإن عدد الأفراد المشخصة إصابتهم بالتهاب الغدد العرقية المقيِّح أقل بكثير من هذا التقدير. 4, 5, 6
في حين لا تتصف كل حالات التهاب الغدد العرقية المقيِّح بكونها مترقيّة(بمعنى أن شدة الحالة يمكن أن تزداد مع مرور الوقت)، فإن بعض حالات التهاب الغدد العرقية المقيِّح يمكنها الاستمرار بالظهور مجددا مع ازدياد شدتها إذا لم يتم علاجها بشكل مناسب. نتيجة لذلك، فإن تشخيص وعلاج التهاب الغدد العرقية المقيِّح بشكل مناسب في أبكر وقت ممكن أمران هامان. الخطوة الأولى التي يجب أن يخطوها المرضى المصابون بالتهاب الغدد العرقية المقيِّح هي التحدث إلى طبيبهم المختصّ بالأمراض الجلدية لمساعدة على ضمان وضع تشخيص دقيق:المراجع
Mayo Clinic.
أعاني من التهاب الغدد العرقية
التهاب الغدد العرقية المقيِّح، هو حالة جلدية مزمنة تتصف بمناطق ملتهبة توضع عادة حول حفرة الإبط والمغبن (منطقةالتقاء الساق بالجذع). كثيرا ما تشمل هذه المناطق الملتهبة آفات مؤلمة، عقيدات ودمامل، وعادة ما يحدث حيث تتوضع غدد عرقية معينة (تعرف باسم الغدد المفرزة)، إلى جانب حدوثه تحت الثديين، وعلى المقعدة وعلى الوجه الداخلي من الفخذين،حيث يحتك الجلد ببعضه. التهاب الغدد العرقية المقيِّح ليس حالة عدوى و هو ليس مرضا معديا. 1, 2
يمكن لالتهاب الغدد العرقية المقيِّح، الذي يشير إليه بعض أطباء الجلد باسم "ال ع دّ المعكوس"، أن يأخذ أشكالا متنوعة، تختلف بين شخص وآخر. تتألف الحالات الطفيفة من التهاب الغدد العرقية المقيِّح من انتفاخات صغيرة، رؤوس سوداء أو بضع كيسات، بينما يعاني المصابون بأشكال أشد من التهاب الغدد العرقية المقيِّح من خراجات متعددة معاودة تطلق مادة سائلة في بعض الأحيان، مما يسبب رائحة غير لطيفة. 1, 2 من الممكن أن تكون الآفات الحادثة بسبب التهاب الغدد العرقية المقيِّح مزعجة ومؤلمة جدا، وكثيرا ما تؤثر على نوعية حياة المتعايشين مع هذه الحالة. 2
على الرغم من أنه يصيب الجلد، إلا إن التهاب الغدد العرقية المقيِّح هو اضطراب التهابي، أي أنه حالة تحدث نتيجة عدم انتظام في الجهاز المناعي الخاص بالجسم.
- الحدّ من حركة الجسم أو الشعور بالألم أثناء الحركة، خصوصاً إذا ما أصاب المرض الإبطين والفخذين. ارتباط المرض بأمراض أخرى يرتبط التهاب الغدد العرقية القيحي، بمرض التهاب المفاصل ومرض كرون، إذا ما أصاب المناطق المجاورة لأعلى الفخذ والشرج. كما أنَّ التدخين والسمنة عاملان يؤثران سلباً على المرض. في حين أنَّ التوقف عن التدخين وخسارة الوزن يملكان دوراً فعّالاً في العلاج، وتأثيراً كبيراً على حالة المريض النفسية. علاجات قيد التطوير وتقول أستاذة واستشارية الأمراض الجلدية والتجميل والعلاج بالليزر في لبنان، الدكتورة نانسي مفرّج، على هامش حضورها المؤتمر السنوي للجمعية الأوروبية لأطباء الجلد في كوبنهاجن:" إنَّ التهاب الغدد العرقية، هو مرض مزعج ومؤلم، تصاحبه فترات حادّة، يزداد معها الالتهاب. ويصيب الجنسين ولكن النساء بنسبة أكبر، في حين يتحمل المريض معاناة جلدية شديدة، ونفسية، واجتماعية. ولم يكن له علاجات في السابق سوى المسكنات، من خلال عقاقير مضادة للالتهاب، لكن المؤتمر، اليوم، كشف عن تطور طبي قد يوجد حلاً أفضل لهذا المرض وينهي معاناة المرضى". سيعجبك أيضاً: تأخر الإنجاب قد يصيب الجنين بمتلازمة داون انفوغرافيك: منافع العلاج بالماء الساخن
التهاب الغدد العرقية القيحي
أعراض التهاب الغدد العرقية تحت الإبط
ما هي الأماكن المعرضة لالتهاب الغدد العرقية؟ وما أعراضها؟
يُعدّ التهاب الغدد العرقية من الحالات الجلدية الناتجة عن احتكاك الجلد ببعضه، كما تسبب تشكُّل كتل مؤلمة صغيرة تحت الجلد، ويُمكن أن تتكون الكتل تحت الجلد او أن تكون مفتوحة، ويُمكن أن يتواجد في الأماكن الآتية: [١]
الإبطين. الأرداف. الثدي. الأربية. وغالبًا ما يظهر التهاب الغدد العرقية بعد سن البلوغ ، ويُمكن أن يستمر لفترات زمنية طويلة، وقد يسوء مع مرور الوقت مما يحد من جودة الحياة، [١] كما تختلف شدة الأعراض من الخفيفة إلى الشديدة، ومن هذه الأعراض ما يأتي: [٢]
الانتفاخ والتورُّم: يتراود شعور عدم الارتياح والانزعاج، وتبدأ المنطقة المصابة بالانتفاخ والتورم، وقد يشعر البعض بحرقة في المنطقة، بالإضافة إلى فرط التعرق. [٣]
ظهور وتكون العُقد على جلد الإبط أو المنطقة المصابة: يبدأ الأشخاص المصابين بالشعور بهذه العقد عند لمس الجلد، ويُعد هذا العرض من الأعراض الأولية التي تدل على التهاب الغدد العرقية القيحية، ومع مرور الوقت تبدأ هذه العقد بالالتحام والنمومعًا، كما وتتكون على شكل دمامل وحب وتمتلئ بالقيح والسوائل وتكون مؤلمة.
ويمكن تجربة الملابس الداخلية المصنعة من قطن بنسبة 100% لأنها تكون مريحة، خفيفة ولا تسبب تهيجا لتلك الالتهابات، لاسيما في أيام الصيف الحارة. تجنب حلاقة المناطق المصابة بالشفرة
فالقيام بذلك لن يعمل إلا على زيادة تفاقم المشكلة، والأفضل تجنب ذلك تماما، حيث تحدث كثيرون عن تجاربهم المؤلمة نتيجة قيامهم بحلاقة المناطق الملتهبة، وما يحدث لهم في الأيام التالية، حيث يكون الألم أكبر بكثير، ولهذا يوصون بتفادي ذلك تماما. وعادة ما يُوصَى باتباع طريقة إزالة الشعر بالليزر مع الأشخاص الذين يعانون من حالات إصابة خفيفة من التهاب الغدد العرقية، لأنه يكون فعالا معهم بالفعل. أخذ دش بماء دافئ لتخفيف الألم
يمكن للماء الدافئ أن يخفف التورم ويحد من الشعور بالألم أثناء الالتهابات، ويمكن إضافة لافندر وأملاح ابسوم للماء حال لم تكن هناك تقرحات مفتوحة لجعل التجربة أكثر إمتاعا. وحال لم تكوني من هواة الاستحمام، فيمكنك وضع ضمادة دافئة على المنطقة المصابة لمدة 10 دقائق تقريبا، بغية الحد من الالتهابات وتقليلها. وضع وسادة بين الساقين أثناء النوم للحد من الاحتكاك
تعمل الوسادة على توفير شعور بالراحة لأنها تحد من ضغط الاحتكاك بين الساقين عند النوم على أحد الجانبين، ما يتيح لك النوم بأريحية حتى في وجود الالتهابات.
التهاب الغدد العربية العربية
رقية شرعية لعلاج إلتهاب الغدد بجميع أنواعها الرقية الشرعية للشفاء من جميع الأمراض الروحية والجسدية - YouTube
تاريخ النشر: 2006-03-15 13:22:17
المجيب: د. أحمد حازم تقي الدين
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أنا شابٌ أبلغ من العمر 27 عاماً، متزوج، مشكلتي تكمن في أنه منذ حوالي سنتين أو ثلاث ظهر في إبطي الأيسر حبة صغيرة، وسرعان ما اختفت، وبعد فترةٍ تعاود الظهور مرةً أخرى بحجمٍ أكبر، واستمر هذا الحال إلى أن عادت في المرة الأخيرة بشكلٍ كبير، حيث تبدأ صغيرة وبعد عدة أيام يزداد حجمها مع احمرارها وشعورٍ بحرارة فيها، إلى أن تصل إلى أقصى حجم، حيث وصلت لحوالي قطر (2 سم)، ويختفي الشعور بالألم والحرارة وتبدأ في النقصان إلى أن تختفي، مع العلم بأنها لا تحتوي على أي صديد ولا يخرج منها شي، وتختفي تلقائياً.
ذهبت إلى عدة أطباء، منهم من قال بأنها غدة عرقية، ومنهم من قال بأنه التهاب عادي، وفي آخر الأمر أجريت عملية وقمت بإزالتها، وبعد (10) أشهر بالضبط عادت من جديد في نفس الإبط، ولكن تبعد عن موقع الأولى بحوالي (2-3) سم، ولكن هذه المرة بدأت صغيرة وسرعان ما ازداد حجمها حيث وصل قطرها تقريباً (1 سم). فما هي احتمالات أن يكون هذا المرض؟ وما العلاج؟
أرجو إفادتي عاجلاً ودمتم.
ملاحظة: أنا أشكو دائماً من ظهور حبوب تحتوي على الصديد في الوجه والفخذين، وسرعان ما يخرج منها الصديد وتختفي.